بزرگ شدن شکم مردان بعد از ازدواج به چه دلیل است؟

بزرگ شدن شکم یکی از معضلات افرد است و اصلا چهره خوشایندی برای انسان ایجاد نمی کند. بعضی از مردان قبل از ازدواج بسیار خوش اندام هستند ولی بعد از ازدواج شکمشان شروع به بزرگ شدن می کند. در این بخش از پرشین وی دلایل بزرگ شدن شکم مردان را باهم بررسی می کنیم

بزرگ شدن شکم مردان

اگر به تازگی ازدواج کرده اید و شکم شوهرتان در حال بزرگ شدن است بهتر است این مقاله را بخوانید تا پاسخ این سوال که چرا شکم مردان بعد از ازدواج بزرگ می شود؟

اگر دقت کرده باشید مردان بعد از ازدواج دچار اضافه وزن می شوند و تناسب اندامشان به هم می خورد. زوج های جوان به طور طبیعی بعد از ازدواج یکی از سرگرمی های زوج های جوان خوردن انواع مختلف خرواکی ها و غذاها است.

دلایل بزرگ شدن شکم مردان

زوج هایی که به تازگی ازدواج کرده اند در معرض افزایش وزن هستند این نتیجه ی
تحقیقاتی است که در سال ۲۰۱۲ انجام شد و طبق آن مردان بعد از ازدواج حدود ۲۴ پوند
در طول ۵ سال بعد از ازدواج افزایش وزن را تجربه می کنند.

در بخشی از این تحقیقات بیان شده است که مردان بعد از ازدواج تمایل به مصرف
غذاهای و مواد غذایی شیرین دارند و همین تمایل باعث افزایش وزن آنها می شود.
مصرف غذاهای آماده و رفتن به رستوران به طور بیشتر از قبل عاملی در تشدید افزایش وزن است.

مردان بعد از ازدواج به دلیل تغییرات در مزه های غذاهایی که مصرف می کنند به طور معمول بیشتر غذا می خورند و چاق می شوند. جالب است بدانید که مردانی که همسرشان را از دست می دهند شکلات بیشتری می خورند.

بد نیست ۵ دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم مردان را بدانید

نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در کنار روزهای سختی که برای خودتان و دیگران به ارمغان می‌آورید، صاحب شکمی بزرگ هم هستید. تعجب نکنید. هورمون‌هایی که در لحظه‌های پراسترس و آشفته زندگی شما بالا و پایین می‌شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهند و به کوچک یا بزرگ شدن شکم‌تان منجر می‌شوند. محققان می‌گویند زندگی پراسترس و البته تحمل پایین شما در برابر فشارهای روانی روزمره به بیشتر شدن اندازه دور کمرتان می‌انجامد.

از نظر آنها اگر شما فرد ناآرامی هستید که تنش‌ها را به سختی پشت سر می‌گذارید
و یک فشار کوچک آرامش‌تان را مختل می‌کند، باید انتظار این را داشته باشید
که شکم‌تان هر روز بزرگ‌تر شود.

اگر این مطلب را تا انتها بخوانید، خواهید فهمید این توصیه ما بی‌اساس نیست
و گذشته از زیباتر کردن شما، می‌تواند از خطر مرگ یا گذراندن یک زندگی سخت
و دردناک نجات‌تان دهد.

دلیل بزرگ شدن شکم مردان

کم پروتئین می‌خورید؟

مصرف به اندازه پروتئین، بدنی زیبا و عضلانی را به شما هدیه می‌کند اما وقتی
کمتر از نیاز بدن‌تان پروتئین می‌خورید، به احتمال بیشتری اشتهای کاذب پیدا می‌کنید.
پروتئین به شما کمک می‌کند اشتهای‌تان را کنترل کنید و به وضعیت هورمون‌های‌تان
سروسامان دهید. محققان می‌گویند خوردن غذاهای پروتئینی باعث می‌شود
زمان طولانی‌تری احساس سیری کنید و کمتر به خوردن میان‌وعده و هله‌هوله تمایل پیدا کنید.

سودا می‌خورید؟

شاید سودا یا آب گازدار نوشیدنی پرطرفداری باشد و از آنجا که شکر ندارد،
خیلی‌ها را به این خیال بیندازد که مصرفش مثل نوشابه پرضرر نیست اما محققان
می‌گویند نوشیدن مایعات گازدار نه‌تنها به دندان‌های شما آسیب می‌زند بلکه
شکمی بزرگ را هم به شما هدیه می‌کند.

علت بزرگ شدن شکم مردان

علت بزرگ شدن شکم مردان

دیر غذا می‌خورید؟

وقتی که می‌خوابید، بسیاری از فعالیت‌های بدن‌تان به حالت تعلیق درمی‌آید که هضم غذا یکی از آن فعالیت‌هاست. اگر شما عادت دارید شام‌تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می‌برید چراکه هم به‌خاطر درست هضم نشدن غذای‌تان چاق و شکم‌گنده شده‌اید و هم به‌خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک‌تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده‌اید و به همین دلیل ظاهر شکم‌تان برجسته به نظر می‌رسد.

فیبر نمی‌خورید

مصرف به اندازه فیبر می‌تواند سلامت دستگاه گوارش‌تان را تضمین و از این طریق
شکم‌تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز ۱۰ گرم فیبر می‌خورند
(معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی‌های
احشایی بدن‌شان ۷٫۳ درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می‌شوند.

میانسال شده‌اید؟

از نظر متخصصان پیرتر شدن به‌ویژه برای زنان چاقی شکمی را همراه می‌آورد.
گرچه بالاتر رفتن سن به بالاتر رفتن BMI هم می‌انجامد اما محققان می‌گویند
نه‌تنها میزان چربی‌ها بلکه شیوه توزیع آنها هم در سنین بالاتر با زمان جوانی
تفاوت خواهد داشت.

الو دکتر و باشگاه خبرنگاران