علت ریش ریش شدن کنار ناخن و راه درمان
قطعا خانم ها به زیبایی و ظرافت ناخن هایشان بسیار اهمیت می دهند
و همواره دوست دارند پوست ناخن هایشان هم زیبا و نرم باشد ما در این
مطلب از پرشین وی قصد داریم علت ریش ریش شدن اطراف ناخن و درمان
آن را برایتان به اشتراک بگذاریم
ریش ریش شدن اطراف ناخن
علیرضا فیروز اظهار داشت: گاهی لکههای سفیدی روی سطح ناخن دیده میشود که اغلب طبق باور غلط فکر میکنند ناشی
از کمبود روی و کلسیم در بدن است.وی ادامه داد: در حالی که علت اصلی آن خوردن ضربه هر چند خفیف روی ناخن است چرا که هنگام
ضربه خوردن تخته ناخن از بستر زیرش جدا میشود و با اشکال در انعکاس نور روی سطح ناخن ،لکههای سفیدی
را روی سطح ناخن مشاهده میکنیم.
این متخصص پوست و مو افزود: اغلب افرادی که کارهای مکانیکی مانند موسیقی یا تایپ انجام میدهند بیشتر با این
مشکل مواجهند.
عضو هیئت علمی علوم پزشکی تهران همچنین در مورد ریش ریش شدن کنار ناخن اظهار داشت: این امر ناشی از
تماس زیاد و مکرر با آب و مواد شوینده است و ربطی به کمبود ویتامین یا هر چیز دیگری در
بدن ندارد.
فیروز با تأکید بر اینکه این عارضه در افرادی که پوست خشک یا کمکاری تیروئید دارند شایعتر است افزود: به
مبتلایان به این عارضه توصیه میکنیم تا مطلقاً از کندن ضایعات کنار ناخن خودداری کنند چرا که همراه آن قسمتی
از بافت زنده پوست هم کنده میشود که قاعدتاً زمینه ورود میکروب و ایجاد عفونت را فراهم میکند.
عضو مرکز تحقیقات پوست و جذام علوم پزشکی تهران گفت: خودداری کردن از تماس مستقیم دست با مواد شوینده، استفاده
از دستکش حین کار، گرفتن گوشه ناخن با ناخنگیر و استفاده از کرمهای مرطوب کننده میتواند در کاهش این مسئله
مؤثر باشد.
بیشتر بدانید از کمبود ویتامین B3 یا نیاسین
ویتامین B3 یا نیاسین یکی از مهمترین نیازهای پوست است.کمبود این ویتامین می تواند به عارضه ای به نام پلاگرا منجر شود. پلاگرا شامل التهاب پوست، زخم و ترک خوردگی پوست است. این حالت گاهی در لب ها و زبان هم دیده می شود. کمبود ویتامین مهمترین دلیل پلاگراست، ولی اسهال طولانی، مصرف الکل و داروهای مختلف نیز می توانند منجر به این عارضه شوند.
۸ جایگزین ارزان برای گوشت قرمز
مهمترین راه برای مقابله با این عارضه مصرف غذاهای حاوی نیاسین از جمله ماهی، گوشت بره، بو قلمون، گوشت گاو، کلم بروکلی، چای سبز، اسفناج، گل کلم و بادمجان است.
ویتامین B7 یا بایوتین
ویتامین B7 یکی از ویتامین های لازم برای سلامت پوست و ناخن است. گاهی این ویتامین
با علامت مستعار H نیز شناخته می شود. خشک پوست و مو، ریزش مو، ترک خوردن دهان،
خستگی، افسردگی، بی اشتهایی و بی خوابی از مهمترین علایم کمبود این ویتامین هستند.
هویج، گوجه فرنگی، پیاز، تخم مرغ، بادام، گردو، آووکادو، کنجد، گردو، ماهی سالمون و موز از مهمترین مواد غذایی حاوی این ویتامین هستند.
مصرف بیش از اندازه ویتامین A یا رتینول
ویتامین A یک آنتی اکسیدان محافظ پوست، بهبود دهنده زخم و عامل رشد و ترمیم پوست
است. این ویتامین در دو شکل بتاکاروتن و ویتامین A فعال وجود دارد. ویتامین A فعال رتینول
نیز نامیده می شود. مصرف بیش از اندازه این ویتامین می تواند منجر به پوست پوست شدن
اطراف ناخن شود. افرادی با عملکرد ضعیف کبدی بیشتر نشانه های سمی بودن ویتامین A را تجربه می کنند.
عادت های بد از قبیل کندن پوست اطراف ناخن، جویدن ناخن، استفاده مداوم از مواد شوینده
قوی، آفتاب سوختگی شدید و عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده، خشکی هوا،
واکنش های آلرژیک، اگزما، عفونت های قارچی، پسوریازیس و کمبود کلسیم از دیگر علایم پوست پوست شدن اطراف ناخن هستند.
فارس / تسنیم