من دچار گودی زیر چشم و زیر چشمم سیاه شده چه باید بکنم

گودی زیر چشم اگر دلایل وراثتی نداشته باشد و به دلایل مختلف به وجود آماده باشد
مانند مشکلات پوستی، استرس، بی خوابی و .. می تواند درمان های مختلفی  داشته باشد
در ادامه مطلب از پرشین وی به بررسی دلایل گودی زیر چشم خواهیم پرداخت و به شما خواهیم گفت که
چگونه و با چه روش هایی گودی زیر چشم قابل درمان هستند

گودی زیر چشم

من دچار گودی زیر چشم و زیر چشمم سیاه شده چه باید بکنم ایا دارویی یا چیزه دیگری وجود دارد
که هر چه زودتر از بین برود

بپاسخ : با سلام

تیرگی دور چشم معمولا ربطی به بیماری جسمی
یا مقدار خواب ندارد.ممکن است علت ان ارثی باشد.
پلکها نازک است و خون وریدی که نزدیک به سطح حرکت می کند باعث می شود این ناحیه تیره به
نظر برسد .
حالت تیرگی در مواقعیکه فرد خسته و رنگ پریده است و نیز طی دوران قاعدگی و مراحل اخر حاملگی تشدید
می شود.
با افزایش سن این تغییر رنگ واضحتر می گردد.
استفاده از کرمهای دور چشم بویژه کرمهای حاوی AHA می تواند تا حدی باعث کاهش این تیرگی گردد.

در مورد نحوه استفاده از این کرم ها: پلک بالا از داخل به خارج و پلک پایین از خارج به
داخل است.
از حرکات نامنظم و مالشی و جلو و عقب خودداری کنید.

ماسک های مختلفی برای کاهش کبودی چشم ها هم توصیه می شود که البته به نظر نمی رسد تاثیر
چندانی داشته باشد.

گودی زیر چشم

در مورد گودی دور چشم ها هم باید گفت که در مواردی ممکن است فرد در اثرکاهش وزن و
لاغری دچار گودی پای چشمها شده باشد که در این صورت با برطرف شدن کاهش وزن مشکل فرد هم برطرف
خواهد شد ولی در بسیاری از افراد این وضعیت ناشی از عوامل ارثی می باشد .

در این صورت تنها اقدامی که برای برطرف شدن ان می توان انجام داد اقدامات جراحی و تزریق ژل و
فیلر در این قسمت می باشد که می تواند توسط متخصصین جراحی پلاستیک و یا انجام شود.
البته استفاده از کرمهای حاوی AHA هم با توجه به اینکه تاحدی می تواند تیرگی این قسمت را کم کند
، سبب می شود گودی دور چشم کمتر به نظر آید.

بیشتر بدانید ازعلت و درمان آن با روش های خانگی

ترفندهایی جهت جلوگیری از گودی زیر چشم

با گذر زمان و جاذبه زمین، چشم های شما جوانی خود را از دست می دهند و مشکلاتی
نظیر لکه های تیره زیر چشم، گودی، افتادگی پلک و… پدیدار می شوند. اما برخی از عوامل می توانند از بروز این مشکل جلوگیری کنند:

داشتن رژیم غذایی متعادل

کمبود ویتامین می تواند منجر به شکل گیری لکه های تیره در زیر چشم شود
و ظاهر پوست را خراب کند. غذاهایی با آهن و ویتامین سی بالا را مصرف کنید و
همچنین ویتامین K فراموش نشود. همچنین غذاهای پر نمک می تواند منجر به ورم پوست اطراف چشم شود.

خواب بیشتر

اگر خواب کافی نداشته باشید، ظاهر چشم و نواحی اطراف آن تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

نوشیدن آب بیشتر

بالا بودن سطح آب بدن می تواند به ظاهر ناحیه زیر چشم کمک کند.

ترک استعمال دخانیات

با بالا رفتن سن، کاهش حجم گونه ها می تواند منجر به گود شدن زیر چشم شود.

درمان گودی زیر چشم

جهت حالت دادن و لیفت عضلات اطراف چشم، پیشنهاد می کنیم تمرین زیر را انجام دهید:

۱- حرکت حفره ای چشم

حجمی مناسب از کرم های مرطوب کننده را قبل از انجام هرگونه نرمش و تمرین بر روی
دست و صورت خود بمالید. کف دست خود را بر روی گونه ها قرار دهید، به نحوی که نوک انگشتان
در دو طرف پیشانی قرار گیرند. دست خود را حرکت دهید تا عضلات و پوست دو ناحیه پیشانی
و گونه های شما به حرکت درآیند. این تمرین را حداکثر تا دو دقیقه ادامه دهید.

۲- حرکت رقص چشم ها

این نرمش می تواند حرکات عضله حلقوی چشم ها را قوی تر و تقویت کند و در نتیجه افتادگی پوست و تیره شدن را برطرف خواهد کرد.

برای این کار کافیست، سر خود را بالا نگه داشته و رو به جلو باشید، سپس چشم ها را از بیرون به مرکز و سپس از مرکز به بیرون متمرکز کنید. این کار را برای پنج بار انجام دهید. حالا در حالتی که چشم ها بسته است، به پایین و بینی خود نگاه کنید.

درمان گودی زیر چشم

۳- حرکت فشردن چشم

این حرکت می تواند به تمام ناحیه چشم و اطراف آن حالت دهد و تمرکز اصلی آن نیز بر روی پلک های پایینی و گودی زیر چشم است.

بر روی هر کدام از پلک های بسته خود نوک انگشت را قرار دهید. این حرکت می تواند
به تمرکز شما کمک کند. حالا سعی کنید چشم های خود را محکم بفشارید و تا پنج بشمرید.
سپس خیلی سریع چشم های خود را باز کنید. حالا دوباره تا پنج بشمرید و نگاه خود را سریع
بین چپ و راست جابجا کنید. ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید.

۴- حرکت لیفت پلک

این حرکت جهت تقویت و محکم کردن ناحیه زیر پلک های چشم پیشنهاد می شود.
متخصصان معتقدند این حرکت می تواند گردش خون را بالا برده و ظاهری جوان را به چشمان شما برگرداند.

برای این حرکت از انگشت وسط دست های خود استفاده کنید و با آن پلک پایینی چشم ها
را بکشید. به صورت همزمان سعی کنید پلک های بالایی خود را ببندید. این حرکت را تا سه
ثانیه نگه دارید. حرکت لیفت پلک را ۱۰ بار، پنج روز در هفته انجام دهید تا بهترین نتایج حاصل گردد.

تبیان / beytoote