چگونه قهرکرده‌ها را آشتی بدهیم؟

۲ – در طول جلسه از طرفین بخواهید که از جملات «من» استفاده کنند؛
یعنی در صحبت هایشان از طرف خودشان صحبت کنند،آشتی دادن دو دوست احساسات خود را بیان کنند
و ناراحتی های خود را بگویند و از اتهام زدن، برچسب زدن، بی احترامی و صحبت کردن
از جانب طرف مقابل پرهیز کنند. استفاده از جملاتی که با کلمه من شروع می شود
می تواند تا حد زیادی به این کار کمک کند.

۳ – از طرفین بخواهید موضوعی را که می خواهند مطرح کنند صریح و مشخص
و بی پرده بگویند و درباره موضوع و رفتار به خصوصی بحث کنند نه درباره شخصیت یا کلیت فرد مقابل.

۴ – سعی کنید در طول جلسه بحث ها بیشتر پیرامون حال و آینده باشد
و حتما از شخم زدن گذشته بپرهیزید.

۵ – از طرفین بخواهید به هیچ وجه در میان صحبت یکدیگر نپرند و به هرکدام زمان
مشخصی بدهید تا نظرات خود را بیان کنند.