مشاهده : 3020 روانشناسی RSS

بی اشتهایی نشانه چیست ؟

بی اشتهایی نشانه چیست ؟ روانشناسی
بی‌اشتهایی عصبی، مشکلی عمده در خصوص غذا نیست، بلکه روشی ناسالم جهت تلاش و کوشش در غلبه بر مشکلات احساسی است. وقتی شما مبتلا به این عارضه هستید، اغلب لاغری را با ارزش‌های فردی یکسان فرض می‌کنید.

بی اشتهایی می تواند منشا عصبی داشته باشد و باید در وهله
اول به این توجه کرد که چه مشکل روحی و روانی برای فرد به وجود امده است
اما بی اشتهایی ها می تواند دلایل و منشا گوناگونی داشته باشد ما در این
مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون بی اشتهایی نشانه چیست را
در این مطلب مورد بررسی قرار دهیم

بی اشتهایی نشانه چیست

بی اشتهایی چه وقت به پزشک مراجعه کنیم ؟ بیش از دو هفته است که اشتها از بین
رفته است .
احساس خستگی ، تغییر در حساسیت به مزه ، یا درد در هر جای بدن وجود دارد .
بی اشتهایی نشانه چیست ؟ اگر مثل بیشتر مردم هستید ، از بین رفتن اشتها فرصت خوبی برای کاهش وزنتان
است .

( پوشیدن لباس های تنگ شده پارسال شما را وسوسه می کند ) .
اما اگر بی اشتهایی به جای چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادی باعث آب رفتن شما
شود ، این بی اشتهایی علت خاصی دارد .
کم خوراکی یا بی اشتهایی علامت شایعی است که می تواند علل مختلفی داشته باشد ، که بسیاری از آنها
اهمیت چندانی ندارند .

تقریباً تمام عفونت ها می توانند باعث بی اشتهایی شوند .
مثلاً ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا ممکن است عامل آن باشد .
یا علل جدی تر مثل سل ، کم کاری غده تیروئید ، بیماری های قلبی یا ریوی ، یا گرفتاری
های کبدی داشته باشد .
متأسفانه یکی از شایعترین علائم اخطاردهنده اولیه سرطان بی اشتهایی است که معمولاً با تغییر در حساسیت به مزه ها
همراه است .

بی اشتهایی مقاومت بدن در برابر خوردن هر چیزی است که به فرایند بهبود کمک کند .
با این همه بیماری تنها علت کاهش اشتها نیست .
گاهی چیزی که به دلیل خاصی خورده اید ، مثل یک دارو ،‌ می تواند عامل آن باشد .
آنتی بیوتیک هایی مثل اریترومایسین جوانه های چشایی را غیرفعال کرده و باعث کندی حرکت غذا در روده شده و
احساس پری بعد از خوردن غذا را طولانی می کنند .

بی اشتهایی نشانه چیست

بی اشتهایی نشانه چیست

تمام آمفتامین ها – که برای کاهش وزن تجویز می شوند – احساس گرسنگی را از بین می برند .
داروهای مسکن و ضد التهاب مفصل می توانند معده را تحریک کرده و باعث تهوع و برگرداندن غذا شوند .
دیژیتالیس ( که یک داروی قلبی است ) و داروهای مدر ( که مانع احتباس آب شده و فشار خون
را پایین می آورند ) نیز میل به غذا خوردن را کم می کنند .

گاهی چیزی غیرخوراکی مشکل ساز شده است .
کمبودهای کلی تغذیه ای می توانند نیروی حیاتی یک اشتهای طبیعی را تضعیف کنند .
مخصوصاً اشخاص مسن ممکن است گرفتار کمبود روی در رژیم غذایی باشند که می تواند جوانه های چشایی را از
بین ببرد .
خود پیری بر روی اشتها تأثیر می گذارد .
در اشخاص مسن ، سازوکار بدن آهسته می گردد ، وزن ماهیچه ها کم می شود و ضعف جسمانی مانع
فعالیت است .

در رأس آنها ، کاهش احساس چشایی و ترشحات معدی قرار دارد که همه باعث بی اشتهایی می شوند .
گاهی نیز اتفاقی در زندگی بر اشتها تأثیر می گذارد .
اگر اخیراً یک برنامه ورزشی را شروع کرده اید ،‌ ممکن است دچار بی اشتهایی شوید تا بدن خود را
با نیازهای جدید تطبیق دهد .

به طور کلی ، سلامت روانی نقش مهمی در اشتهای شما دارد ، در هنگام گرفتاری طولانی ، تنش روانی
می تواند شما را به پرخوری بکشاند .
ولی فشارهای کوتاه مدت معمولاً اشتها را از بین می برند .
افسردگی نیز در برخی افراد باعث بی اشتهایی می شود .
بی اشتهایی عصبی اختلالی است که در افراد مبتلا – معمولاً دختران جوان – تقریباً باعث ترک کامل غذاخوردن می
شود .

اشتهای طبیعی دقیقاً چگونه است ؟

اشتهای طبیعی خوردن به اندازه ای است که وزن بدن را طبیعی نگاه می
دارد .
اگر اشتهای طبیعی دارید ، باید انواعی از غذاها را بخورید ، اشتهای زیاد به خوردن فقط گوشت فقط اشتهای
طبیعی نیست .
اگر مرتباً خود را وادار به خوردن می کنید ، این هم علامت خوبی نیست .
ویتامین بخورید .
خوردن روزانه مکمل مولتی ویتامین و کانی ها به بازشدن اشتهای کاهش یافته کمک می کند و اگر کم خوردن
شما باعث سوء تغذیه شده است ، مواد غذایی اضافی آسیبی به شما نمی رساند .
گاهی افراد مسن تر با خوردن روی کمی اشتهای خود را باز می یابند .
درباره لزوم خوردن روی با پزشک مشورت کنید بی اشتهایی نشانه چیست .

بی اشتهایی نشانه چیست

داروهایتان را کنترل کنید .
درباره احتمال اینکه داروهای مصرفیتان یا مقدار آنها باعث بی اشتهایی شده باشد سئوال کنید .
پزشک ممکن است دارو را با داروهای دیگری که اشتها را ازبین نمی برند عوض کند .
هر چه را که دوست دارید بخورید .
اگر غذاخوردن لذت خود را از دست داده است ، برنامه غذایی خود را عوض کنید .
ببینید کدام غذاها برایتان اشتها آور است و از آنها بخورید .
اگر فقط بستنی دوست دارید ،‌ هر قدر که می خواهید بخورید .
ما رژیم غذایی ناسالمی را توصیه نمی کنیم ، اما اگر بستنی تنها راه رساندن کالری مورد نیاز به بدن
است ، هر قدر که می خواهید بخورید .
هدف بالا بردن ضریب اشتهاست .
حجم غذا را کم کنید .

بی اشتهایی نشانه چیست و علت آن

غذا را با حجم کم و دفعات بیشتر بخورید .
معده شما غذای کمتر را بهتر می پذیرد .
آب زیاد بخورید .
اگر برنامه ورزشی تازه ای شروع کرده اید ، مهم ترین نیاز شما آب است .
کم آبی بدن می تواند بی اشتهایی ایجاد کند .
پیش از شروع تمرین و بلافاصله بعد از آن یک لیوان آب بنوشید .
به علاوه هر روز شش تا هشت لیوان آب بخورید .
نزد پزشک بروید .

اگر بعد از دو هفته اشتهای خود را بازنیافتید ، برای معاینه کلی پیش پزشک خود بروید .
قبل از درمان باید اختلالات جسمانی تشخیص داده شود .
شاید فقط به یک دوره درمان با آنتی بیوتیک برای از بین بردن یک عفونت خفیف نیاز داشته باشید .
سلامت روانی خود را بیازمایید .

اگر افسرده هستید ، داروهای ضد افسردگی تجویز شده توسط پزشک اشتهای شما را بر می گرداند .
با بازگشت سلامت روانی اشتهای شما نیز بازمی گردد .
از متخصص کمک بگیرید .
بی اشتهایی عصبی معمولاً به درمان خانگی جواب نمی دهد و افراد مبتلا به آن باید در بیمارستان بستری شوند
.
معالجه آن مشکل است و نیاز به درمان شدید روان شناختی و تغذیه ای دارد .
ممکن است تغذیه اجباری از طریق تزریق درون سیاهرگی یا لوله معدی لازم شود .

بیشتر بدانید از علائم و نشانه‌های جسمانی بی‌اشتهایی عصبی :

علائم و نشانه‌های جسمانی بی‌اشتهایی عصبی عبارتند از:

•    کاهش بیش از حد وزن بدن
•    ظاهر لاغر
•    شمارش غیر طبیعی سلول‌های خونی
•    خستگی
•    بی‌خوابی
•    سرگیجه و یا ضعف و غش
•    رنگ متمایل به آبی انگشتان
•    موهای کم‌پشت، شکننده و یا ریزش مو
•    موهای نرم و کرک‌مانندی که سطح بدن را می‌پوشاند
•    قطع قاعدگی
•    یبوست
•    پوست خشک
•    عدم تحمل به سرما
•    ضربان نامنظم قلب
•    کاهش فشار خون
•    کم شدن‌آب بدن(دهیدراتاسیون)
•    استئو پروز(پوکی استخوان)
•    تورم  دست‌ها و پاها

علائم و نشانه‌های احساسی و رفتاری بی‌اشتهایی عصبی:

مشخصه‌های احساسی و رفتاری که در ارتباط با بی‌اشتهایی عصبی می‌باشند عبارتند از:

•    خودداری و امتناع از خوردن
•    انکار و تکذیب گرسنگی
•    ترس از افزایش وزن
•    دروغ گفتن در مورد مقدار غذایی که خورده شده
•    فعالیت بدنی و ورزش بیش از اندازه
•    خلق و خوی پایین(فقدان احساسات)
•    کناره‌گیری از اجتماع
•    تحریک‌پذیری
•    مشغله فکری و درگیری ذهنی زیاد در رابطه با غذا
•    کاهش میل جنسی
•    خلق و خوی افسرده
•    احتمال استفاده از ملین‌ها، محصولات کمک‌کننده در لاغری و یا سایر محصولات گیاهی

بی اشتهایی نشانه چیست

بی اشتهایی نشانه چیست

علت

علت اصلی بی‌اشتهایی عصبی، ناشناخته است. مانند بسیاری از بیماری‌ها، احتمالاً ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، فیزیولوژیکی، و محیطی می‌باشد.

•    بیولوژیکی (زیستی): ممکن است تغییرات ژنتیکی باعث گردد که بعضی از افراد در ابتلاء به بی‌اشتهایی عصبی، آسیب‌پذیرتر باشند. هرچند صریحاً آشکار نیست که چگونه ژن‌های شما می‌تواند باعث بروز بی‌اشتهایی عصبی گردد. ممکن است به این خاطر باشد که بعضی از افراد به طور ژنتیکی تمایل و گرایش به سمت کمال‌گرایی، حساسیت، پشتکار و استقامت دارند، که همگی ویژگی‌های مرتبط با بی‌اشتهایی عصبی هستند. همچنین شواهدی در دست است که سروتونین که یک ماده شیمیایی مغزی مرتبط با افسردگی می‌باشد، ممکن است در بی‌اشتهایی نقش داشته باشد.

•    فیزیولوژیکی: ممکن است برخی از مشخصه‌های احساسی، در بی‌اشتهایی عصبی شرکت داشته باشند. این امکان وجود دارد که برخی از زنان جوان، از لحاظ شخصیتی، حالت وسواس فکری و عملی داشته باشند، که برای آنان این امر را آسان‌تر می‌سازد که علیرغم گرسنگی شدید، رژیم‌های سخت را تحمل کنند و از برخی مواد غذایی صرف‌نظر نمایند. آنها ممکن است تمایل فراوانی به کمال‌گرایی داشته باشند، به این معنی که هرگز فکرنکنند به اندازه کافی لاغرند.

asriran / چطور

2020-02-03 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
اگر به شکلات تلخ علاقه دارید این مطلب را حتما بخوانید!! اگر به شکلات تلخ علاقه دارید این مطلب را حتما بخوانید!!
ما در این مطلب به شما خواهیم گفت که تمایل خوردن شکلات تلخ و خوردن نوشیدنی های تلخ برای برخی از افراد نشانگر چیست
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
نیمه‌ گمشده خودتان را پیدا کنید + آزمون
با این کارها همیشه برای شوهر خود تازگی داشته باشید
آیا می دانستید محبت کردن بیش از حد یک نوع بیماری است
خصوصیات خنده دار متولدین ماه ها در برج های فلکی دوازده گانه
آیا داشتن دوست پسر ایرادی دارد؟!
رهایی از استرس در ۱۰ دقیقه
روانشناسی بندهای انگشت , رازهای شما را فاش می کند
چگونه بفهمم مرد مورد علاقه ام من را دوست دارد؟
لطفا کودک را به استرس نیندازید + راههای مقابله با استرس
چگونه کودک را به لباس پوشیدن تشویق کنیم؟
رابطه از طریق تلفن و چت با زن شوهردار
بهترین طرز برخورد با آدم‌های شکاک
نکات کلی در مورد گذاشتن قوانین خانه
خواندن ذهن از طریق چشم و دیگر اجزای صورت
تست آرامش اعصاب
کودکان بیش فعال چه آینده ای دارند
بررسی ازدواج از دیدگاه علمی
مواد غذایی که قوای جنسی را تقویت میکنند
شخصیت شناسی از روی اثر انگشت و افشای ویژگی های پنهان افراد
۱۹ اصول مهم زندگی
تست روانشناسی عشق / یک تست ساده و جذاب
دلایل مهم از دید بزرگان که هر شخص باید فلسفه ای جداگانه در زندگی داشته باشد
علت خوابیدن با دهان باز چیست
تست دوست شناسی ( شناختن دوستان)
پارانوئید قابل درمان نیست
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن