پرشین وی ترس از کنکور موجب خستگی و سردرد میشود
روانشناسیعلی شمس نورایی در گفت‌و‌گو با فارس اظهار داشت: با رژیم غذایی صحیح می‌توان بازده فکری و توان یادگیری دانش‌آموزان
را افزایش داد.
وی گفت: انرژی سلو‌ل‌های مغز با مصرف مواد مفید و مغذی تأمین میشود و هرگونه ناهماهنگی و عدم برنامه‌ریزی می‌تواند
بازده تحصیلی و یادگیری دانش‌آموزان را کاهش دهد.
این متخصص تغذیه افزود: یک نکته ساده که دانش‌آموزان باید رعایت کنند این است که موقع مصرف غذا اضطراب نداشته
باشند و اختصاص زمان مشخص هرچند کوتاه برای صرف غذا در محیط آرام بسیار ضروری است.
شمس نورایی اضافه کرد: ترس در حین غذا خوردن موجب بروز دردها و کرامپ‌های شکمی، نفخ، خستگی و سردرد میشود
به همین علت باید غذا را در یک مکان آرام مصرف کرد.
وی بیان داشت: دانش‌آموزان کنکوری سعی کنند علاوه بر وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار و شام از میان وعده‌های غذایی مفید
استفاده کنند.
این متخصص تغذیه اظهار داشت: وعده‌های غذایی دانش‌آموزان سنگین، پرحجم و پرکالری نباشد چون مصرف غذای پرحجم و پرکالری که
شامل غذاهای چرب و فست فودهاست موجب سنگین شدن، خواب‌آلودگی و کاهش هوشیاری فرد میشود.
۳ نسل
رهایی از یکنواختی زندگی با ۳۵ روش برای داشتن زندگی هیجان انگیزتر 
زن و شوهر ها چگونه می توانند عادات زشت یکدیگر را تحمل نمایند؟ 
نکات مهم قبل از ازدواج و ۵ سوالی که باید از خودتان بپرسید 
خطرناک ترین تیپ شخصیتی و شناسایی آنها با رایج ترین نشانه ها 
تغییرات بزرگ در زندگی و نشانه های شروع حرکت آن در جهت مثبت 
نشانه های فراموشی عشق قدیمی و پشت سر گذشتن اتفاقات گذشته 
روانشناسی شخصیت پیچیده و ۱۵ نشانه این مدل افراد 
روانشناسی تصویری و افشای رفتاری که بیش از همه در همسرتان متنفرید 
ویژگی افراد غیر قابل اعتماد که معمولا با هم به اشتراک دارند 
تست روانشناسی عکسی و تعیین نوع جذابیت شما از نگاه دیگران 
رزرو نوبت آنلاین روانشناسی در پلتفرم تخصصی روان‌درمان 
نحوه مرور دروس برای کنکوری ها – روش های خفن مرور 
۱۴ راه رهایی از افکار منفی (دوری از افکار ناراحت کننده) 
با همسرتان به هیچ عنوان این شوخی ها را نکنید 
نوجوان ها را با این ترفندهای تربیتی بزرگ کنید تاهمیشه موفق شوند 
آزار و اذیت در دنیای مجازی دلیل خودکشی نوجوانان است 
همسرتان به شما دلبستگی دارد یا وابستگی؟ تفاوت این دو احساس را بشناسید 
رضایت از زندگی شوهرتان را با کمک این نشانه ها دریابید 
این نشانه ها به خانمها در شناخت مردان در اولین برخوردها کمک خواهند نمود 
شرایط تبدیل ازدواج موقت به دائم 
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 