با این تست متوجه شوید که افسرده هستید یا نه

اشتراک:

افسردگی یک بیماری آزاردهنده ای است که فرد را دچار خود می کند و معمولا افسردگی های مختلفی وجود دارند که هر فردی را درگیر خود می کند در ادامه با یک تست افسردگی ساده به شما خواهیم گفت که تا چه حد دچار افسردگی هست

افسردگی یک بیماری روحی روانی است که شدت آن برای هر فردی مختلف است افسردگی اگر درمان نشود می تواند تبعات
خیلی بدی را در فرد ایجاد کند زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می شوند افسردگی در افراد سبب می‌گردد که دیگر احساس خوشایندی
نسبت به زندگی و آینده خود نداشته باشند در این مطلب از پرشین وی یک تست افسردگی ساده و راحت برای شما عزیزان
طراحی کرده ایم که با استفاده از آن بفهمید آیا افسرده هستید یا خیر

تست افسردگی

گذشته تان را ورق می زنید و فکر می کنید برای خودتان حسابی کم گذاشته اید؟ به آینده ای که
برای خود تصور می کنید چشم می دوزید و فکر می کنید رویاهایتان دست نیافتنی تر از آن هستند که
بتوانید در مشتتان بگیریدشان؟ باور کنید شما تنها کسی نیستید که این فکر و خیال ها را از ذهنش می
گذراند.
کمتر کسی است که مثل شما لحظات تلخ افسردگی را تجربه نکرده باشد و هیچ وقت با احساس ناامیدی دست
به گریبان نشده باشد.
باور کنید در روزهای تلخی که گذشته تان را از دست رفته و آینده تان را ناخوشایند می بینید، تنها
نیستید.

متخصصان می گویند از هر چهار ایرانی، یک نفر افسردگی دارد و اگر می خواهید بدایند که شما هم یکی
از این افراد هستید یا نه، به جای شنیدن حرف های این و آن بهتر است به این سوالات پاسخ
دهید.
بد نیست بدانید که افسرده ها همه به یک شکل دنیا را نمی بینند و نگاه ناخوشایندی که نسبت به
خودشان و زندگی شان دارند، با توجه به اینکه کجای طیف افسردگی قرار داشته باشند فرق می کند.

برخی از کسانی که به این تست پاسخ می دهند، تنها چند ساعت یا چندروز از سالشان را با این
حال گذرانده اند و بسیاری از کسانی که به این سوالات پاسخ می دهند، روزها و حتی ماه هایی از
عمرشان را با حال ناخوشایند که گاهی خودشان هم نمی دانستند اسمش افسردگی است، گذرانده اند.

تست های جالب درباره افسردگی

۱- کارهایتان را خیلی کند انجام می دهید؟
نه، هرگز £ فقط گاهی £تاحدی £ نسبتا £اغلب وقت ها £
تقریبا همیشه £

۲- آینده ناامیدکننده ای را برای خودم تصور می کنم.
نه، هرگز £ فقط گاهی £تاحدی £ نسبتا £اغلب وقت ها £
تقریبا همیشه £

۳- تمرکز کردن روی یک کار برایم سخت است.