مشاهده : 292 تست روانشناسی RSS

شما درون گرایید یا برون گرا با این تست متوجه شوید!

شما درون گرایید یا برون گرا با این تست متوجه شوید! روانشناسی
برای این که شخصیت خود را محک بزنید که که درونگرا هستید و یا برونگرا یک تست جالب روانشناسی برای شما عزیزان آماده کرده ایم که امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

هر فردی شخصیت های منحصر به فرد خودش را دارد و برخی از افراد درونگرا هستند 
و زیادی دوست ندارند که تعامل اجتماعی داشته باشند و اینجور از افراد تنهایی و خلوت 
گزینی را بیشتر ترجیح می دهند برخی از افراد هم نیز برون گرا هستند و ترجیح میدهند 
که بیشتر در جمع باشند و تعامل اجتماعی زیادی داشته باشند ما در این مطلب از پرشین وی
قصد داریم تست درون گرا یا برون گرا بودن برای شما عزیزان آماده کنیم تا خود را محک بزنید 

تست درون گرا یا برون گرا بودن

روان شناسان تمام افراد را به ۲دسته درونگرا و برونگرا تقسیم می کنند، اما بیشتر مردم درونگرایی را با
خجالتی بودن مترادف می دانند در مقابل فرد برونگرا بالعکس این ار است! و از طریق برقراری ارتباط با جهان
خارج خود را بروز میدهد.یکی از این خصوصیات شخصیتی که به دلیل تاثیر بر همه جنبه‌های زندگی ما توجه زیادی را به خود جلب
کرده است، «درون‌گرایی» و بعد دیگر آن «برون‌گرایی» است.

برای آگاهی از چگونگی تاثیر این ویژگی بر زندگی در آغاز بهتر است با تعریف این مفاهیم آشنا شویم.«درون‌گرایی» رفتاری
است که با دیدگاه درونی، ذهنی همراه است.
فرد «درون‌گرا» آمادگی بیشتری برای خودداری و تسلط بر نفس از خود نشان می دهد.

ین افراد کمتر تمایل به حضور درجمع دارند و بیشتر دقت خود را به مطالعه و فعالیت‌های ذهنی انفرادی می‌گذرانند.«برون‌گرایی»
رفتاری است که با دیدگاه عینی و خارجی مشخص شده و با فعالیت عملی بالاتری همراه است، افراد «برون‌گرا» از
آمادگی کمتری برای تسلط بر نفس خویش برخوردارند.
معمولا نسبت به افراد درونگرا اعتماد به نفس بالاتری دارند بودن در جمع و فعالیت های گروهی را بر فعالیت
های انفرادی ترجیح می دهند.

شخصیت برونگرا

حل مساله: تمایل به با صدای بلند فکر کردن، خطور کردن بهترین راه حل ها به ذهن در هنگام حرف
زدن، نادیده گرفتن نظرات دیگران، علاقه به شرکت در بحث های گروهی به منظور حل مشکل ارتباطات: ترجیح ارتباط رو
در رو در صورت امکان، تمایل به دیدن واکنش ها و رفتارهای غیرکلامی، نیاز به بازخورد فوری، عدم علاقه به
نوشتن خاطرات روزانه یا ایمیل های طولانی، جستجو برای یافتن فرصت هایی جهت گفتگو و فعالیت های

اجتماعی
تصمیم گیری: دریافت
اطلاعات از دیگران قبل از تصمیم گیری تمایل به سریع عمل کردن در موقع بحرانی تعاملات بین فردی: انرژی گرفتن
از تعامل با دیگران و احساس تخلیه انرژی به واسطه تحمل تنهایی به مدت طولانی، داشتن دوستان و آشنایان زیادتوجه
و تمرکز: تمرکز زیاد روی افراد و اشیا دور و بر، ناتوانی در تمرکز به هنگام سکوت، خسته شدن از
اجبار به نشستن و توجه طولانی مدت به یک شی یا موضوع، اهمیت ندادن به عوامل مزاحمنقاط قوت طبیعی: انرژی
دادن به افراد و گروه ها، توانایی سریع عکس العمل نشان دادن، به وجود آمدن احساس شور و هیجان، آشنا
کردن افراد به یکدیگرنقاط ضعف طبیعی: ندادن فضا به دیگران برای صحبت کردن، توجه نکردن به اطلاعات دیگران، ننوشتن درباره
مشکلات،

واکنش نشان دادن قبل از فکر کردن
چگونه باعث آزار دیگران می شوند: با صحبت کردن و جلب توجه زیاد و اجازه ندادن به دیگران
برای مطرح کردن خود در جمعسوء تعبیر دیگران در مورد آنها: شاید دیگران انها را افرادی خودخواه که برای دیگران
ارزشی قائل نیستند تصور کنند تست درون گرا یا برون گرا بودن.

شخصیت درونگرا

حل مسئله: تمایل به پردازش درونی اطلاعات، خطور کردن بهترین راه حل ها به هنگام سکوت و تنهایی، نیاز به
افزایش دانش و آگاهی قبل از بحث درباره مشکل مورد نظرارتباطات: ترجیح دادن ایمیل و پیام های صوتی، اجتناب از
تعاملات غیرضروری، عدم علاقه به هدر دادن وقت با بحث و گفت و گو، تمایل به فکر کردن قبل از
عمل، عدم علاقه به جلسات و ملاقات های طولانی مدت، جستجو برای یافتن فرصت هایی جهت تنهایی و سکوتتصمیم گیری:
تصمیم گیری مستقل دو بدون دخالت دیگران برایشان خوشایندتر است، نیاز داشتن به زمان قبل از شروع

فعالیت
تعاملات بین فردی:
احساس تخلیه انرژی به واسطه تعاملات زیادی، اجتماعی و نیاز به تنهایی برای نیرو گرفتن دوباره، بودجه بندی دقیق” زمان
مخصوص به دیگران”توجه و تمرکز: تمرکز زیاد روی افکار و نظرات درونی، اغلب مشغول گفتگوی درونی بودن، لذت بردن از
تمرکز در سکوت بر یک موضوع، ناراحت شدن از عوامل مزاحمنقاط قوت طبیعی: آرام کردن افراد و گروه ها، ارزیابی
موقعیت قبل از عمل کردن، گوش دادن به نظرات دیگران، مستقل عمل کردن

نقاط ضعف طبیعی: ناتوانی از در
میان گذاشتن افکارشان با دیگران، مشورت نگرفتن از دیگران، تاکید بیش از حد بر نوشتن، فکر کردن خیلی زیاد قبل
از اقدام به عملچگونه باعث آزار دیگران می شوند: با ناتوانی در ابراز عقاید، شرکت نکردن در بحث ها یا
واکنش نشان ندادن نسبت به حرف های دیگران
سوء تعبیر دیگران در مورد آنها: ممکن است تست درون گرا یا برون گرا بودن دیگران به اشتباه آنها
را افرادی کناره گیر، خجالتی و غیرصمیمی تلقی کنند آشنایی ما با ویژگی های شخصیتی خود و اطرافیان مان باعث
می شود که با پذیرش این تفاوت ها و احترام گذاشتن به آنها در برخورد با دیگران رفتار معقولانه تری
داشته باشیم.

آزمون «برون‌گرایی»

آزمون زیر به شما کمک می‌کند تا حدس و گمان‌هایی را که در مورد این جنبه از شخصیت‌تان
دارید به یقین تبدیل کرده و با توجه به شناخت و آگاهی که در مورد خودتان به دست آورده‌اید، در
انتخاب شریک زندگی معقولانه تر عمل کنید(dot) عبارات زیر را با دقت خوانده و با انتخاب یکی از گزینه های
بلی یا خیر به آنها پاسخ دهید تست درون گرا یا برون گرا بودن.

عبارت
۱٫آیا شمار سرگرمی های متنوعی دارید؟۲٫آیا فرد پرحرفی هستید؟۳٫آیا نسبتا با نشاط و سرزنده هستید؟۴٫آیا می توانید در یک
مهمانی شاد شرکت کرده و لذت ببرید؟۵٫آیا از ملاقات با افراد جدید لذت می برید؟۶٫آیا معمولا در موقعیت های اجتماعی،
حضور غیرفعال دارید؟۷٫آیا علاقه زیادی به گردش کردن دارید؟۸٫آیا مطالعه را به ملاقات با مردم ترجیح می دهید؟۹٫آیا دوستان زیادی
دارید؟۱۰٫آیا خود را فرد بی قیدی می دانید

؟۱۱٫آیا معمولا در پیدا کردن دوستان تازه پیشقدم می شوید؟۱۲٫
آیا وقتی با دیگران هستید، اغلب ساکت می مانید؟۱۳٫
آیا می توانید به آسانی به یک مهمانی نسبتا کسل کننده، جان ببخشید؟۱۴٫
آیا دوست دارید برای دوستان خود لطیفه و داستان های خنده دار تعریف کنید؟۱۵٫آیا معاشرت با مردم را دوست دارید؟۱۶٫
آیا در گفتگو با مردم، معمولا حاضرجواب هستید؟۱۷٫آیا دوست دارید کارهایی را که سرعت عمل لازم دارند، انجام دهید؟۱۸٫
آیا اغلب فعالیت هایی بیشتر ازآنچه وقت در اختیار دارید، به عهده می گیرید؟۱۹٫آیا می توانید یک مهمانی راه بیندازید؟۲۰٫آیا
هیجان و شلوغی زیاد در اطرافتان را دوست دارید؟۲۱٫آیا دیگران فکر می کنند شما فرد با نشاط و دل زنده
ای هستید؟

تست درون گرا یا برون گرا بودن

تست درون گرا یا برون گرا بودن

نمره گذاری:
برای به دست آوردن نمره نهایی به هر گونه بلی یک امتیاز و هر گزینه خیر،
امتیاز بدهید.
البته در سوالات ۶، ۸ و ۱۲ نمره گذاری به صورت معکوس انجام می شود، یعنی به گزینه بلی، امتیاز
و به گزینه خیر یک امتیاز تعلق می گیرد.
در پایان، امتیاز همه ۲۱ عبارت را با هم جمع کنید.تفسیر نتایج
نمره بالاتر از ۱۴:

احتمالاً شما فرد برونگرایی
هستید و از این رو شما برای اداره امور زندگی خویش به انگیزه ها ومحرک های قوی نیاز دارید.
احتمالاً شما بیشتر دارای دیدگاه عینی و خارجی بوده و دارای فعالیت عملی عالی هستید.ولی میزان تسلط بر نفستان نسبت
به افراد درون گرا کمتر است.
شما مایلید که بر محیط اطراف خود تاثیر گذارده و به رقابت با دیگران پرداخته و در مجامع عمومی بیشتر
ظاهر می شوید.

نمره پایین تر از ۱۴:
امتیاز شما گویای این است که احتمالاً فرد درونگرایی هستید.
شما برای شروع یا ادامه دادن کارها و فعالیت هایتان به انگیزه ها و محرک های خیلی قوی نیاز ندارید.
افراد درون گرا دارای دیدگاه درونی و ذهنی هستند و آمادگی بیشتری را باری خودداری و تسلط بر نفس
خویش از خود نشان می دهند تست درون گرا یا برون گرا بودن.
احتمالاً شما ترجیح می دهید اوقات خود را به مطالعه گذرانده و بیشتر تنها باشید و چون از تنهایی لذت
می برید، کمتر مایل به معاشرت با دیگران هستید.گاهی وقت ها، بعضی از ما به دلیل زندگی با افرادی که
از نظر این ویژگی شخصی با ما تفاوت دارند، دچار تعارض هایی می شویم.

از آنجایی که همیشه تغییردادن خودمان، راحت تر از تغییر دادن دیگران است، راهکارهای زیر می توانند به ما کمک
کنند تا از میزان برونگرایی یا درونگرایی خود بکاهیم و بدین ترتیب با دوست یا اعضای خانواده مان صمیمت و
سازگاری بیشتری داشته باشیم.

راهکارهایی برای «درون‌گرا»

۱-شرکت در فعالیت های جمعی مورد علاقه
ممکن است از اینکه به مهمانی
یا گردش برویم خوشمان نیاید.
اما به هر حال هر یک از مابه موضوعاتی مانند یک فعالیت هنری (مانند نقاشی) یا ورزشی (مثل والیبال) و
… علاقه مندیم و از انجام دادن آنها لذت می بریم بهتر است که این کارها را به صورت گروهی
انجام دهیم.
در نظر داشته باشیم که منظور از ارتباط اجتماعی فقط شرکت در مهمانی نیست.

۲-بالا بردن اطلاعات
گاهی اوقات اتفاق می افتد که ما در جمعی حضور داریم، همه در حال حرف زدن هستند
و ما احساس می کنیم که هیچ حرفی برای گفتن نداریم.
بهتر است قبل از حضور در جمع موضوعات احتمالی مورد بحث را پیش بینی کرده و در مورد آنها اطلاعاتی
به دست آوریم.

تست درون گرا یا برون گرا بودن

تست درون گرا یا برون گرا بودن

۳-ابراز احساسات در خانواده
برای اینکه بتوانیم احساسات مثبت و منفی خود را به دیگران ابراز کنیم، باید این کار
را از صمیمی ترین عضو خانواده یا دوستمان شروع کنیم.
اگر ما خود را موظف کنیم که هر روز حداقل یک بار در مورد احساساتمان با شخصی صحبت کنیم، کم
کم به این کار عادت خواهیم کرد راهکارهایی برای «برون‌گراها»
۱-شمردن اعداد
اگر ما افراد برونگرا هستیم با خود تمرین
کنیم که قبل از زدن حرفی یا انجام عملی تا ۱۰ بشماریم، واکنش های معقول تر و سنجیده تری خواهیم
داشت، چه بسا در بعضی موارد تصمیم بگیریم که صحبت نکنیم و به دیگران نیز اجازه دهیم تا نظراتشان را
مطرح کنند.

۲-فرصت دادن به دیگران
می توانیم از یکی از اعضای خانواده یا دوست صمیمی مان تقاضا کنیم که هر گاه
در جمعی زیاد صحبت می کنیم و به دیگران اجازه حرف زدن نمی دهیم، با یک کلمه رمزی ما را
متوجه این موضوع کند تست درون گرا یا برون گرا بودن.

۳-شناختن علاقه فردی
یک انسان هرقدر هم برونگرا باشد، باز هم فعالیت انفرادی هست که از انجام آن لذت ببرد.
شناسایی این علاقه و پرداختن به آن کمک می کند تا افراد برونگرا لذت بردن از تنهایی را نیز تجربه
کنند و از تنهایی بی تاب نشوند تست درون گرا یا برون گرا بودن.

بیشتر بدانید از خصوصیات افراد درونگرا و برونگرا

دم در کارها، خونگرم و اهل معاشرت، علاقه‌مند به بیان افکار خود هستند
و تنهایی برای آنان بسیار آزار دهنده است و این افراد از تعامل و برقراری ارتباط با دیگران انرژی می‌گیرند.

این روان‌شناس تربیتی گفت: افراد درون گرا خوش مشرب هستند، اما زیاد احساساتی نیستند،
اغلب آن‌ها ریسک پذیر و اجتماعی هستند و سریع تصمیم می‌گیرند، بیشتر این افراد علاقه‌مند
به انجام ورزش و فعالیت های حرکتی هستند و زندگی در زمان حال را ترجیح می دهند،
آن ها اغلب راحت و روان سخن می‌گویند و همچنین درک این افراد آسان و شخصیت آن‌ها در خلوت و حضور دیگران یکسان است.

وکیلی با اشاره به اینکه افراد درون گرا پس از آن که حرفی را می زنند، به گفته خود
می اندیشند، تصریح کرد: این افراد علاقه مند به شرکت در کار گروهی هستند
و فعالیت‌های هیجان انگیز را بیشتر دوست دارند، همچنین اطلاعات شخصی
خود را به سادگی با دیگران قسمت می‌کنند و از روی تجارب زندگی خود درس می گیرند.

تست درون گرا یا برون گرا بودن

تست درون گرا یا برون گرا بودن

وی در خصوص ویژگی های افراد برون گرا خاطر نشان کرد: این افراد علاقه‌مند
به احساسات و افکار خود هستند و نیاز به داشتن قلمرو شخصی دارند، کم
حرف، ساکت و متفکرند و دوستان زیادی ندارد، آن ها در برقراری ارتباط با اشخاص جدید مشکل دارند.

این روان‌شناس تربیتی گفت: افراد برون گرا از دید و بازدیدهای غیر منتظره و ناگهانی
بیزار هستند، کارایی آنان در تنهایی بیشتر است، بزرگترین وحشت این افراد قرار گرفتن
در یک جمع شلوغ است، آن ها از انجام فعالیت‌های انفرادی انرژی می‌گیرند،

معمولا کمرو و درک شان مشکل است، اهل ایده و عقاید نو، دارای شخصیتی
متمایز، مشتاق و احساساتی هستند، معمولا احساسات خود را بیان نمی‌کنند، در جمع نا آشنا ساکت، اما در جمع دوستان خود راحت هستند.

وکیلی با اشاره به اینکه مردم گریزی و دیر آشنایی از خصوصیات بارز این افراد است،

یادآور شد: اشخاص برون گرا در نوشتن بهتر از گفتن عمل می کنند، مشتاق خواند
ن کتاب و مجلات، نگران آینده و مال اندیش هستند، بیشتر وقت خود را صرف طرح نقشه
و تجزیه و تحلیل آن می‌کنند، پیش از حرف زدن می اندیشند، از در میان گذاشتن
اطلاعات شخصی خود با دیگران دوری می کنند، تمرکزشان قوی است و برای تصمیم گیری به زمان نیاز دارند.

دکتر سلام / باشگاه خبرنگاران جوان

2019-09-03 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
خیانت کردن زناشویی درمان دارد خیانت کردن زناشویی درمان دارد
خیلی از افرادی که در زندگی زناشویی خود خیانت می کنند و پشیمان می شوند سعی می کنند که به ترمیم روابط بعد از خیانت بپردازند ما در این مطلب به بررسی درمان خیانت های زناشویی خواهیم پرداخت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
چرا در رابطه زناشویی استرس به وجود می آید
شخصیت شناسی از روی نوع راه رفتن افراد
چهره خوانی را به راحتی با این نکات ساده بیاموزیم
افکار منفی و پریشان را چگونه از خودم دور سازم؟
درمان کودکان بیش فعال را از کجا شروع کنیم
شخصیت سالم این ویژگیها را دارا است
تفکر مثبت را در خود با کمک این راهکارها تقویت نمائید
وسواس فکری را چگونه درمان کنیم
دلشوره و اضطراب را چگونه کنترل کنیم
تلگرام و فضای مجازی چه بر سر روان خانواده می آورد
فشارهای روحی و روانی را اینگونه از خود رها سازید
شخصیت شناسی از روی انگشت کوچک و رازهایی که برملا می کند
اختلالات روانی همسرتان را با کمک این نشانه ها شناسایی نمائید
۷ راز ازدواج موفق را یاد بگیریم
روانشناسی رنگها را بیاموزیم
عشق و تاثیر آن بر تداوم یا فروپاشی زندگی مشترک
خجالت کشیدن از چاق بودن را چگونه میتوان از خود دور ساخت؟
بدبینی و شک بین زوجین چگونه از بین میرود
نگرانی را اینگونه از مغز خود دور سازید
فرزندان حرف شنو آرزوی والدین
روانشناسی خوابیدن زوجین اسراری که رابطه شما فاش میکند
شخصیت شما را تا حدودی میتوان از طریق این موارد پیش بینی نمود
شخصیت سناسی از روی روژ لب
شخصیت شناسی از روی عادت های روزانه از نحوه خرید گرفته تا سلفی
والدین خوبی می شویم اگر اینگونه رفتار کنیم
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن