اگر همسرتان را دوست دارید، این تست را حتما انجام دهید!!
تست های روانشناسی منبع خوبی برای خودشناسی هستند یکی از تست های جالب برای شناخت روابط زناشویی
.تست دوست داشتن همسر است این تست جالب رضایتمندی شما را در زندگی زناشویی میسنجد اگر شما در
یک رابطه زناشویی بدانید که همسرتان چقدر رضایتمندی دارد اگر از شما بپرسیم که می دانید مفهوم رضایت زناشویی چیست و
چه ارتباطی با رضایت جنسی دارد؟ چه جوابی می دهید. در این مطلب از پرشین وی به بررسی تست دوست داشتن همسر خواهیم پرداخت
تست دوست داشتن همسر
برخی روانشناسان معتقدند رضایت زناشویی انطباق میان وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار است.
طبق این تعریف رضایت زناشویی زمانی محقق می شود که وضعیت موجود در روابط زناشویی با وضعیت مورد انتظار
فرد منطبق باشد.
ادراک زن و شوهر از میزان، شدت و دامنه مشکلات موجود رابطه نشان دهنده سطح رضایت زناشویی آن هاست.
رضایت بخش بودن روابط میان همسران از طریق علاقه متقابل، میزان مراقبت از همدیگر و پذیرش و تفاهم با یکدیگر
سنجیده می شود.
در ازدواج بدون توافق زناشویی، مشکلات موجود میان همسران به حدی زیاد است که آن ها احساس می کنند نیازها
و انتظاراتشان برآورده نمی شود.مطالعات نشان داده است که رضامندی و یا نارضامندی زناشویی، بر بسیاری از ابعاد زندگی فردی
و اجتماعی تاثیر می گذارد؛ برای مثال، نتایج مطالعات در محدوده تاثیر جسمانی نشان داد، افراد متاهل که زندگی شان
پایدار بوده و استحکام بیشتری داشته، عموما عمر طولانی دارند، از نظر جسمانی سالم ترند.
شاد هستند و بیشتر احتمال دارد که از سرطان نجات پیدا کنند.
اغلب زوج ها در جایی میان این دو قطب قرار دارند و در مواردی بین آن ها توافق برقرار است
و در مواردی نه.
هدف این پرسشنامه تعیین نقاط قوت روابط زناشویی و رضایت جنسی همسران است.
راهنمای سنجش میزان رضایت از رابطه زناشویی
لطفا هر یک از جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به رابطه زناشویی خود به آن ها
پاسخ دهید.
جواب صحیح یا غلط وجود ندارد.
سعی کنید حتی الامکان از پاسخ به مورد «نه موافق و نه مخالف» خودداری کنید.
فقط وقتی این مورد را علامت بزنید که در موافق یا مخالف بودن خود نسبت به یک جمله کاملا شک
و تردید داشته باشید.
نمره گذاری تست
نمره هایی که خط کشیده اید را با هم جمع بزنید.
نمره شما باید عددی بین ۱۰ تا ۵۰ باشد.
دو نوع نمره گذاری برای این آزمون انجام می شود و برای نمره گذاری مقیاس رضایت جنسی، نمره سوال های
۲، ۴، ۶، ۸ و ۱۰ را با یکدیگر جمع کنید تا یک نمره کلی به دست بیاید.
تفسیر تست رابطه زناشوییمقیاس رابطه زناشویی
برای نمره گذاری مقیاس ارتباط زناشویی نمره سوال های ۱، ۳، ۵، ۷ و ۹ را با یکدیگر جمع کنید.
نمره شما باید بین ۵ تا ۲۵ باشد.
این مقیاس، احساسات، اعتقادات و نگرش های شخص نسبت به میزان و چگونگی روابط زناشویی را می سنجد.
نمره بالا یعنی نزدیک به ۲۵ نشان دهنده آگاهی زن و شوهر و رضایت از سطح و نوع ارتباط در
روابطشان است و نمره پایین یعنی نزدیک به ۵ نشان دهنده فقدان رضایت در ارتباطشان است.
مقیاس رضایت جنسی
برای نمره گذاری مقیاس رضایت جنسی نمره سوال های ۲، ۴، ۶، ۸ و ۱۰ را با یکدیگر جمع کنید
تا یک نمره کلی به دست بیاید.
نمره شما باید بین ۵ تا ۲۵ باشد.
این مقیاس احساسات و نگرانی های فرد را درباره روابط جنسی و صمیمیت عاطفی با همسر ارزیابی می کند.
موارد این مقیاس منعکس کننده میزان رضایت از روابط و احساس منعکس کننده میزان رضایت از روابط و احساس راحتی
در بحث های مربوط به روابط جنسی است.نمره بالاتر یعنی نزدیک به ۲۵، نشان دهنده رضایت از ابراز عواطف و
نگرش مثبت نسبت به مسائل جنسی در روابط زناشویی یا توافق درباره تصمیمات مربوط به بارداری است.
نمره پایین یعنی نزدیک به ۵ هم یعنی در رابطه جنسی با همسرتان مشکل دارید.
بیشتر بدانید از اهمیت رضایت زناشویی در زندگی مشترک
رضایت در زندگی زناشویی نقش مهی در سلامتی روانی شما ایفا میگند و شاهرگ اساسی
برای حیات یک رابطه است. رضایت زناشویی با فراهم شدن نیازهای عاطفی و جنسی همچنین
برآورده شدن انتطارات زوجین از یکدیگر کسب میشود. در واقع زن و مرد با وجود تمام چالشها
و فراز و نشیبهای زندگی مشترک به رضایت نسبی از ازدواج خود دست یافتهاند. در صورت وجود
رضایت زناشویی، زوجین با قبول مسئولیتها نقش خود را به خوبی ایفا میکنند و هر دو طرف
برای رسیدن به رویاها و اهداف زندگی خود با یکدیگر مشارکت میکنند. رضایت در زندگی مشترک
همچنین باعث افزایش صمیمیت، حس همدلی و از خود گذشتگی، تعهد و احترام متقابل میشود.
عوامل تعیین کننده در رضایت زناشویی
به صورت کلی سه عامل وجود دارد که نوع نگرش به رابطه و رضایت زناشویی را در افراد کنترل میکند.
از این سه عامل یکی مربوط به فرد، دیگری مربوط به محیط و عامل سوم مدیریت ارتباطی زوجین است:
عوامل فردی
عوامل فردی، مجموعه ای از رفتارها و ویژگیهایی را در بر میگیرد که به خود فرد
و نوع نگرش او بستگی دارد. در این دسته شریک فرد به اندازه خود فرد اهمیت ندارد
بلکه پویشهای روانی و نحوه تفکر و رفتارهای فرد بیشترین اهمیت را داراست.
از عوامل موثر در این زمینه میتواند به پاتولوژی و شخصیت فرد، باورهای مذهبی و اجتماعی، سلامت روان، سلامت جسمانی و سن اشاره کرد.
۱. ویژگیهای شخصیتی: ویژگیهای شخصیتی معمولا برآیندی از تربیت و ساختار
زیستی افراد هستند که میتوانند تست دوست داشتن همسر باعث سازگاری و ناسازگاری افراد شوند.
این ویژگی ها در صورت ناهنجار بودن، در جلسات مشاوره روانشناسیمیتواند تغییر یافته و صفات سازگار جایگزین آنها شود.
۲. ویژگیهای جسمانی: ویژگی های جسمانی یکی دیگر از مسائلی ست که افراد
را درگیر خود میکند. ممکن است فردی معلولیتی داشته باشد و به دلیل معلولیت
خود نتواند حداقل اعتماد به نفس کافی را داشته باشد. این تعارض به وجود آمده در فرد میتواند سازگاری او را برای زندگی زناشویی پایین بیاورد.
۳. سلامت روان: سلامت روان را میتوانیم اصلیترین عامل در رضایت زناشویی بعد
از مهارتهای حل تعارض در نظر گرفت. افرادی که سلامت روان بالاتری دارند به طور کلی
اضطراب بیمارگونه را کمتر تجربه میکنند تست دوست داشتن همسر و ارتباط صمیمیتر و سالم تری با همسر خود برقرار میکنند.
عوامل محیطی
عوامل محیطی مثل میزان درآمد و توان اقتصادی، فرزندان، جامعه و فرهنگ حاکم هر کدام میتوانند بر رضایت زناشویی اثر داشته باشند:
۱. فرهنگ و محیط: فرهنگ و محیط هر کدام به شکلی میتواند روی رضایت زناشویی
تاثیر گذار باشد. فرهنگ میتواند فاکتوری به نام حمایت اجتماعی را ایجاد کند.
البته حمایت اجتماعی بر خلاف تصور ما همیشه خوب نیست و میتواند مخرب باشد و به صورت دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی باشد.
ماهنامه سپیده دانایی / هنر زندگی