مشاهده : 442 روانشناسی, روانشناسی زناشویی RSS

زناشویی موفق| با این کارها تعطیلات نوروز را بدون تش های زناشویی سپری کنید

زناشویی موفق| با این کارها تعطیلات نوروز را بدون تش های زناشویی سپری کنید روانشناسی
برای ثبات در زندگی زناشویی باید ترفند ها و نحوه صحیح ارتباطی بین زن و شوهر را بدانید ما در این مطلب به آن خواهیم پرداخت

تمام مشکلات در روابط زناشویی از صحبت نکردن است هیچگاه دو فرد نمی تواندد تمام علایق و سلایق مشترکی داشته باشند بنابراین باید در بسیاری از اختلافات با هم به توافق برسند دنیای مردان و زنان با هم بسیار متفاوت است بنابراین زندگی آرامش و صلح واقعی را پیدا خواهد کرد که درک درستی از موقعیت و عواطف زنانه و مردانه را داشته باشد ما در این مطلب از پرشین وی هر آنچه را که درباره زناشویی موفق باید بدانید را به شما خواهیم گفت

درباره زناشویی موفق چه میدانید

عید نوروز هم می‌تواند فرصتی برای خوشی و شادی همسران باشد و هم فرصتی برای ترس آنها.
استرس عید برای برنامه‌ریزی‌ها و مذاکره کردن‌ها که برای مثال، اول باید به خانه کدام یک از والدین برویم و
یا فشار اقتصادی خریدها و هدیه دادن ها می‌تواند این روزها را برایتان ترسناک کند.
اما شما نباید به عید اجازه دهید که میان شما و همسرتان جدایی بیندازد.

۱۱ نکته زیر می‌تواند به گذراندن عید بدون استرس کمک کند، تا جایی که زمان زیادی را در جشن و سرور واقعی عید باشید.
هدیه دادن
سنت هدیه دادن می‌تواند به مقدار زیادی استرس اقتصادی و عاطفی بر همسران وارد کند.

در مقیاس روان‌شناختی استرس هولمز و راهه، دو روان‌شناس برجسته در زمینه استرس، رسم و رسوم مراسم‌هایی از قبیل عید
از تخلفات قانونی کوچک استرس‌زاتر شمرده شده است و رتبه استرس مشکلات اقتصادی که برای بسیاری از همسران با عید
جفت می‌شود، با استرس مرگ یک دوست صمیمی برابر است.
برای اینکه از این استرس نجات پیدا کنید روش‌های زیر را به کار ببندید:

یک بودجه برای تعطیلات عید
تعیین کنید.
با همدیگر به وضعیت مالی‌تان نگاه کنید و یک حدود واقعی برای خرج‌کردن در تعطیلات نوروز قرار دهید.
روی یک صفحه کاغذ تمامی هزینه‌هایی را که احتمالا در تعطیلات خواهید داشت، بنویسید.
دکتر ماریسون گرتز،‌ درمانگر خانواده از آمریکا، پیشنهاد می‌کند اگر نمی‌توانید با همسرتان بر سر بودجه تعطیلات به توافق برسید،
از شخص ثالثی که یا از اعضای خانواده شما است یا از اعضای خانواده همسرتان و هر دو به او
اعتماد دارید، کمک بگیرید.

نکات زندگی زناشویی

یک فهرست داشته باشید و آن را دوبار بازبینی کنید.
با همسرتان تصمیم بگیرید که به چه افرادی می‌خواهید هدیه بدهید.
اگر بودجه‌ای که برای تعطیلات تعیین کرده‌اید کم است، نترسید.
می‌توانید تعداد آدم‌هایی که باید برایشان هدیه بگیرید، کم کنید.
برای مثال، به جای اینکه به هر یک از اعضای آن خانواده هدیه بدهید، به هر خانواده یک هدیه بدهید.

خلاق باشید.
لازم نیست همه هدایایتان را از فروشگاه‌ها بخرید.
پختن شیرینی یا درست کردن یک کادوی دست‌ساز به‌عنوان هدیه به بودجه‌تان کمک می‌کند و البته می‌تواند برای آنهایی که
این هدایا را دریافت می‌کنند هم حائز اهمیت باشد.

برای خرید تا آخر اسفند صبر نکنید.
خرید در روزها و دقایق پایانی سال که بسیار شلوغ است استرس‌زاست و اغلب چیز خوبی هم پیدا نمی‌کنید یا
دایره انتخاب‌هایتان کوچک می‌شود.
بنابراین،‌ همین امروز لباس‌ها و هدیه‌های عیدتان را بخرید.
عید پنهانی به سوی شما نمی‌آید و زمان آن کاملا معلوم است، بنابراین دلیلی وجود ندارد که برای آن از
قبل آماده نباشید.
اگر جلوتر از موعد خریدهای عیدتان را انجام دهید، می‌توانید هم پولتان را پس‌انداز کنید و هم از استرس نجات
یابید.

درباره زناشویی موفق

قهرمان بودن در زندگی زناشویی آرزوی همه مردان است

اگر چیزهایی اعصابتان را سوهان می‌کشند، سریع از آن موقعیت بیرون بیایید‎

دید و بازدید
آراستن و نظافت خانه کار توان‌فرسایی
است که همه خانواده‌های ایرانی قبل از سال نو آن را تجربه می‌کنند.
اما آیا به فکر خویشاوندانتان هم هستید؟ می‌دانم که جوابتان چیست؟ نه! استرس تعطیلات سال نو برای برخی از همسران
جوان با مخالفت‌هایی با والدین یا خویشاوندان همسر جفت می‌شود که می‌تواند استرس را افزایش دهد.
هر فردی که ازدواج کرده می‌داند که این مسئله چقدر می‌تواند استرس‌زا باشد.
بنابراین با استفاده از راهکارهای زیر نگذارید سال نو به کامتان زهر شود؛با همسرتان صحبت کنید.

مخالفت‌هــــــــا با خویشاوندان همسر یا می‌توانـــــد به همســـــرتان احساس مورد تهدید قرار گرفتن یا حالت دفاعی بدهد و به‌علاوه
اگـــر همسرتان این کار را با والدین شما انجام دهد، همین احساس را به شما بدهد.
صریح به همسرتان بگویید بدون قید و شرط او را دوست دارید و هر تنشی که در عید میان شما
رخ ‌دهد(بزرگ یا کوچک) نمی‌تواند این احساس را تغییر دهد.

چگونه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم؟

اگر چیزهایی اعصابتان را سوهان می‌کشند، سریع از آن موقعیت بیرون بیایید.
یک پیاده‌روی در خارج از منزل یا گردش کوتاه در یک فروشگاه می‌تواند قبل از اینکه مسائل از کنترلتان خارج
شوند، به شما فضای تنفسی که برای خونسرد ماندن نیاز دارید، بدهد.

برای آینده برنامه‌ریزی کنید.
صبرکردن تا زمان عید نوروز برای آشکار شدن این‌که شما برای عید برنامه‌ریزی نکرده‌اید، می‌تواند موجب ناامیدی یا رنجش از
خویشاوندان و خانواده همسر شود.
بنابراین برای تعطیلات عید همراه با همسرتان از قبل برنامه‌ریزی کنید و حتی می‌توانــــــد خویشاوندان‌تان را از این برنامه آگاه
کنید.

به درون نگاه کنید.
گاهی اوقات، مهم نیست که کدام یک از خویشاوندانتان ترش‌رو و ناسازگار هستند.
شما ممکن است نتوانید آنها را تغییر دهید، ‌اما می‌توانید خودتان و واکنـش شخصی‌تان به موقعیت‌ها را تغییر دهید.

با هم از عید لذت ببرید.
عید نوروز آغاز فصل بهار است.
بهار با همه زیبایی‌هایی که دارد می‌تواند هر دقیقه از اوقات شما را لذت‌بخش کند.
برای این‌که این زیبایی‌ها را ببینید و از آن لذت ببرید، لازم است به معنای واقعی عید در کنار هم
بودن را به عنوان یک زوج پی ببرید.

نکاتی که به بهتر شدن روابط زناشویی کمک می کند چیست؟

در مورد انتظارات‌تان بحث کنید.
هر کسی یک شیوه تربیتی یا انتظاری دارد که عید نوروز را برای او تعریف می‌کند.
با همسرتان در مورد انتظارتان از سنت‌ها و مراسم عید نوروز که برای شما معنای بسیار زیادی دارد،‌ صحبت کنید.
با هم می‌توانید سنت‌ها و آداب جدیدی را ایجاد کنید که شامل انتظارات هر دویتان است تا جایی که هیچ‌کدام
احساس این را نداشته باشد که عید برایش جلای کمی داشته است.

فهرست کارهایی را که باید انجام دهید، با هم قسمت کنید.
این کار نه‌تنها باعث سریع‌تر انجام‌شدن کارها می‌شود، بلکه فرصتی است برای با هم بودن و لذت‌بردن از جنبه دیگری
برای گرامی‌داشتن سنت عید نوروز.

بخشنده باشید.
با مهربانی‌کردن به دیگران در ایام عید نوروز، می‌توانید به جوهر اصلی آغاز فصل بهار دست یابید.
در این روزها به افرادی که مدت‌هاست به دلایل گوناگون با آنها تماسی نداشته‌اید تلفن بزنید یا پیششان بروید.
به بیمارستان‌ها و مراکز نگهداری سالمندان بروید.
این کارها شکوه فصل بهار را برای همه بیش از پیش می‌کندو احساس بسیار خوبی به شما می‌بخشد.

بیشتر بدانید از نکات رندگی زناشویی

عذر خواهی از همسر در زندگی زناشویی
معذرت ‌خواهی به دلیل مشکلات و اشتباهات جلوی مشاجرات اضافی را می گیرد. از این
ترس نداشته باشید که چقدر مقصر هستید. درباره زناشویی موفق حتی اگر احساس می کنید یک درصد مقصر هستید
باز هم عذر خواهی کنید. همین عذر خواهی بابت یک درصد تقصیر نشانه دوست داشتن همسر است.
زندگی زناشویی وقتی خوب پیش می‌رود درباره زناشویی موفق که حداقل یک نفر بتواند عذر خواهی کند. ب
یشتر دلیل عذر خواهی نکردن زن یا شوهر به خاطر ویژگی مغرور بودن یا غرور داشتن در رابطه زناشویی است.

حرف های همسر را گوش کنید نه اینکه بشنوید!!!
عادت همسرهای ایرانی این است که سریع از از رفتار اشتباه خود دفاع می کنند .
و بدتر از آن که انتظار دارند با این دفاع مشکل حل شده است. درباره زناشویی موفق شوهر هنوز نفهمیده
که منظور خانمش چیست ، اما شروع می کند به دلیل آوردن و توجیه کردن.
شنونده خوب بودن سخت است و تمرین می خواهد.خوب گوش‌دادن بهترین هدیه‌ای
است که می‌توانید به به همسر بدهید. اگر واقعا مهارت خوب گوش دادن را نمی دانید
با تماس با مشاوره تلفنی روانشناسی مرکز هالی زندگی از توصیه های مشاوران استفاده کنید.

درباره زناشویی موفق

همدردی بهترین راه حلی برای خانم ها هنگام مواجه با اشتباه مردان خود است.

دلگرمی دادن
دیدن نکات مثبت زندگی همیشه در ابتدای هر رابطه است.اگر فکر می‌کنید
بعضی مسائل آنطور که دوست دارید نیستند ، بقیه چیزها را خراب نکنید.
هیچ همسری بدون جذابیت و نکته مثبت نیست. داشتن زندگی زناشویی با دلگرمی

دادن به همسر امکان پذیر است. قبل از اینکه بخواهید دلگرمی بدهید ابتدا سعی کنید

‌بفهمید چطور باید به همدیگر توجه کنید. درباره زناشویی موفق درباره زناشویی موفق این کار باعث می‌شود که فضایی صمیمی در خانه به وجود بیاید..

زمان بی پولی فشار نیارید!!
زندگی زناشویی با شرایط سخت مانند بی‌کاری،‌ فشار مالی یا حتی بیماری پیوند خورده است.انتخاب‌های زن و یا شوهر برای مواجه شدن با این شرایط مهم است. با پیش آمدن یکی از این شرایط سخت ، همسر به راحتی می‌تواند بنشیند و آنقدر فضا را ناراحت‌کننده کند تا به حدی برسد که یک دغدغه جدید هم اضافه کند.

تبیان

2019-05-22 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
درمان کودکان بیش فعال را از کجا شروع کنیم درمان کودکان بیش فعال را از کجا شروع کنیم
در این مطلب راه کارهایی را پیرامون نحوه برخورد و رفتار صحیح با کودکان بیش فعال با شما به اشتراک می گذاریم . در ادامه با ما همراه باشید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
شخصیت سالم این ویژگیها را دارا است
تفکر مثبت را در خود با کمک این راهکارها تقویت نمائید
وسواس فکری را چگونه درمان کنیم
دلشوره و اضطراب را چگونه کنترل کنیم
تلگرام و فضای مجازی چه بر سر روان خانواده می آورد
فشارهای روحی و روانی را اینگونه از خود رها سازید
شخصیت شناسی از روی انگشت کوچک و رازهایی که برملا می کند
اختلالات روانی همسرتان را با کمک این نشانه ها شناسایی نمائید
۷ راز ازدواج موفق را یاد بگیریم
روانشناسی رنگها را بیاموزیم
عشق و تاثیر آن بر تداوم یا فروپاشی زندگی مشترک
خجالت کشیدن از چاق بودن را چگونه میتوان از خود دور ساخت؟
بدبینی و شک بین زوجین چگونه از بین میرود
نگرانی را اینگونه از مغز خود دور سازید
فرزندان حرف شنو آرزوی والدین
روانشناسی خوابیدن زوجین اسراری که رابطه شما فاش میکند
شخصیت شما را تا حدودی میتوان از طریق این موارد پیش بینی نمود
شخصیت سناسی از روی روژ لب
شخصیت شناسی از روی عادت های روزانه از نحوه خرید گرفته تا سلفی
والدین خوبی می شویم اگر اینگونه رفتار کنیم
با زبان بدن همسر خود بیشتر آشنا شوید
رفتار با کودک سه ساله چگونه باشد
چگونه درست تصمیم بگیریم؟| تکنیک هایی برای گرفتن تصمیمات درست در زندگی
موفقیت نصیب افرادی با این روحیات نخواهد شد
اثرات خیانت زناشویی بر فرزندان خانواده
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن