مشاهده : 739روانشناسیRSS

چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ

چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغروانشناسی
تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می‌افتد، موجب سراسیمه شدن، دستپاچگی و نگرانی نوجوان شده و در خیلی از موارد منجر به بروز رفتارهای ناهنجار و غیرمطلوب در آنان می‌شود.

یکی از مهم ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان در دوران بلوغ است.

دوران بلوغ

شاید شما که الان این عنوان مقاله را دیدید به یاد ارتباطتان با دختر و پسر در حال بلوغتان افتادید. به این فکر کردید که آیا واقعا بهترین و مناسبترین نوع برخورد با آنها چگونه باید باشد؟

چگونه رفتار کنید تا نوجوانتان از خشم کمتری برخوردار شود؟

دوران بلوغ

رفتار با فرزند در دوران بلوغ

بلوغ با شکوه ترین مرحله زندگی

یکی از با شکوه ترین و البته سخت ترین مراحل رشدی هر فرد، دوران بلوغش می باشد. در این مرحله فرد نه در دوران خردسالی هست و نه در دوران بزرگسالی، کم کم از کودکی فاصله می گیرد تا بزرگ شود. کودک کم توان دیروز، حالا احساس قدرت می کند و خود را بزرگ می بیند. هر روز احساس های جدیدی را تجربه می کند و دوست دارد مستقل تر بشود. این درحالی هست که ممکن است والدینش جلوی استقلال او را بگیرند و همین امر باعث ایجاد خشم و پرخاشگری در او شود. والدینی که نوجوان در حال بلوغ دارند، باید سطح اطلاعات و آگاهی های خودشان را نسبت به بلوغ و تغییراتی که در نوجوان ایجاد می کند، بالا ببرند تا بتوانند ارتباط بهتری را با نوجوانشان برقرار کنند و همچنین با او همانند یک دوست باشند.

بلوغ چیست؟

بلوغ به مجموعه ای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته می شود. رشد جسمانی زودتر از رشد عقلانی شروع می شود و به ناگهان نوجوان از نظر ظاهری تغییرات زیادی را نشان میدهد که ممکن است برایش خوش آیند نباشد. کافیست نوجوانی اعتماد به نفس پایین هم داشته باشد همین مساله باعث گوشه گیری و منزوی شدن نوجوان می شود.

معمولا این بحران از حدود ۹ الی ۱۹ سالگی در دختران و حدود ۱۳ الی ۱۹ سالگی در پسران اتفاق می افتد. پس بهتر است والدین قبل از رسیدن فرزندشان به این سن، سطح آگاهی خودشان را درباره بلوغ و نحوه ارتباط با نوجوانشان بالا ببرند.

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

یکی از مهم ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است. عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است. والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی جرات ورزی، برسد. راهکارهای زیر می توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد:

به فرزندتان بگویید همه ی افراد تغییرات دوران بلوغ راتجربه می کنند تا آنها کمتر از ظاهرشان ناراحت باشند.

۱- در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید.

۲- هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ
چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد.

بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان

۳- محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به
نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید.

۴- فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر
مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که مشکلات و تعارض هایتان را در حضور فرزندان
مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید.

۵- تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف، و با توجه به
موفقیت هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید.

۶- به فرزندانتان مسئولیت های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می تواند
اعتماد به نفس آنها را بسیار بالا ببرد.

۷- اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید
و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که
انجام داده اید ناراحت شده اید.

۸- والدین باید قبل از رسیدن فرزندشان به سن نوجوانی، سطح اطلاعات
و آگاهی های خودشان را بالا ببرند.

۹- بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده اید.

برنامه ریزی کنید و زمان هایی را به فرزندانتان اختصاص بدهید

یکی دیگر از مسئولیت های والدین در قبال فرزندشان، این است که برای آنها وقت بگذارند.
با توجه به شغلتان، جنسیت و سن فرزندتان حتما برنامه ریزی نمایید. راهکارهای زیر می تواند
برای داشتن یک برنامه خوب با هم بودن به شما کمک کند:

۱- زمان مشخصی را از قبل تعیین کنید و به فرزندتان بگویید که می خواهید با او باشید.

۲- در تمام مدتی که در کنار فرزندتان هستید سعی کنید به هیچ چیز دیگری الا فرزندتان
و فعالیتی که قرار است انجام بدهید، فکر نکنید.

۳- نظر فرزندتان را بپرسید که بیشتر تمایل دارد که به چه کاری با یکدیگر بپردازید. سینما، تئاتر، ورزش و … .

والدین عزیز! گوش به زنگ باشید… شما یک الگو هستید

سعی کنید که الگوی رفتاری خوبی برای فرزندانتان باشید. طرز لباس پوشیدن، صحبت کردن، رفتار کردن شما به راحتی می تواند بر روی فرزندتان تاثیر گذار باشد. فرزندتان اگر ببیند که شما در موقعیت های خشم آور به راحتی خشم خود را کنترل می کنید، طبیعتا او هم می تواند با تکرار و تمرین به این مهارت دست پیدا کند.

جلسات نقد ماهیانه

معمولا نوجوانان از نقد شدن خوششان نمی آید. بهترین راهکار برای اینکه بتوانید رفتار نوجوانتان را نقد کنید این است که در ابتدا مهارت های انتقاد کردن را بیاموزید و در وهله بعدی اجازه دهید فرزندتان هم از شما انتقاد کند. هنگامی فرزند شما می بیند پدر و مادرش اجازه انتقاد شدن می دهند، اینجاست که نوجوان نیز راحت تر این مساله را می پذیرد. داشتن جلسات ماهیانه انتقاد می تواند کمک موثری باشد.

شفاف و بی پرده صحبت کنید

والدین حتما باید بدون کنایه با فرزندشان صحبت کنند و تمام انتظاراتشان را
به صورت شفاف و واضح به فرزندشان بیان کنید.

بد نیست بدانید چگونه دوران بلوغ را به دوران طلایی زندگی تبدیل کنیم؟
دوران بلوغ

برخورد با فرزند در دوران بلوغ

امروزه مهمترین و بهترین و سالم‌ترین واحدی که در جامعه ما وجود دارد «خانواده» است، عنصری که در صورت صحت و سلامت کامل می‌تواند افراد متخصص، سالم و مفید به جامعه عرضه کند، بنابراین بسیاری از ریشه‌های کودکی، نوجوانی، جوانی، بزرگسالی و پیری در خانواده قرار دارد و برای اینکه هر دوره رشدی به خوبی سپری شود باید آنها ریشه و پایه خوبی داشته باشند.

رضا دستجردی، دکتری روانشناسی اجتماعی و معاون فرهنگی، دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اینکه بلوغ بحرانی‌ترین دوره زندگی هر فرد است،اظهار کرد: برخورد صحیح والدین به نوجوانان کمک می‌کند تا این دوره پرتلاطم را آرام پشت سر بگذارند.

وی افزود: تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می‌افتد، موجب سراسیمه شدن، دستپاچگی و نگرانی نوجوان شده و در خیلی از موارد منجر به بروز رفتارهای ناهنجار و غیرمطلوب در آنان می‌شود.

این روانشناس اجتماعی با اشاره به اینکه تغییرات دوران بلوغ در پسران و دختران، متفاوت و شامل تغییرات جسمی، روحی و روانی است، افزود: سلامت جسمی، اخلاقی و روانی نوجوان به چگونگی تربیت او در خانه و محیط اجتماعی بستگی دارد.

دستجردی تصریح کرد: والدین پیش و پس از بلوغ و در هنگام رخ دادن آن موظف به انجام تکالیفی هستند، آنها باید فرزندان خود را پیش از بلوغ آماده و آگاه سازند. حدود چهار تا شش سال پس از بلوغ جسمی، بلوغ روانی حادث می‌شود. بلوغ جسمی علایم جسمی دیدنی دارد اما بلوغ روانی فرآیندی است که ظهور خارجی واضح و آشکار ندارد و ویژگی‌های بلوغ روانی مخفی است.

ویژگی‌های بلوغ نوجوانان

معاون دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، با اشاره اینکه پدران به پسران و مادران به دختران آگاهی دهند، ادامه داد: والدین یک سال پیش از این سن، موضوع را به شکلی دوستانه و با صمیمیت برای فرزندان خود توضیح داده، آن چنانکه خاطره خوشی در ذهن آنها ایجاد کند. والدین در جریان بلوغ نقش حامی را برای فرزندان خود ایفا و به آنها اطمینان دهند که می‌توانند به آنها تکیه و همه چیز را بگویند.

وی با اشاره به اینکه آگاهی فرزندان ما از بلوغ به سود آنهاست، تصریح کرد: با آنها با محبت و آرامش برخورد کرده تا آگاهی آنان، از اقدامات نادرست جلوگیری کند.

این روانشناس اجتماعی تصریح کرد: جهت‌گیری آینده و اندیشیدن درباره تصمیمات مهم زندگی مانند تحصیل،‌ اشتغال، انتخاب همسر و ازدواج، بخش مهمی از رویاهای او را تشکیل می‌دهند. والدین مانند یک چراغ و حمایت کننده‌ای پشت‌سر فرزندان خود حرکت کنند. پدر و مادر باید دوست و مشاور برای تعادل رفتار فرزند خود باشند و آزاد گذاشتن کامل کاری اشتباه است.

دستجردی با اشاره به اینکه فرزندان خود را در دوران بلوغ محدود نکنید، افزود: با محدودیت زیاد، فرزندان از فضای خانه دور و بیشتر وقت خود را با دوستان‌شان خواهند بود و از آنها که تجربه ندارند کمک خواهند گرفت. والدین باید دنیای ذهنی آنها را درک و مشکلات را از دیدگاه خودشان ببینند تا اعتماد فرزندان را جلب کنند.

این روانشناس خاطرنشان کرد: پرهیز از رفتارهای پرخاشگرانه، تحقیر و مقایسه کننده و سپردن بخشی از مسئولیت‌ها به فرزندان و مشارکت دادن آنها این دوران را راحتر خواهد کرد.

تبیـان و ایسنا

2018-04-03 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
میل شدید به تکان دادن شدید پاهامیل شدید به تکان دادن شدید پاها
۷ خواسته مردان از زنان در رابطه عاطفی که به زبان نمی آورند۷ خواسته مردان از زنان در رابطه عاطفی که به زبان نمی آورند
دلایل رایج و متداول افراد برای قطع رابطه عاشقانهدلایل رایج و متداول افراد برای قطع رابطه عاشقانه
اگر حس تنفر در شما وجود دارد حتما این مطلب را بخوانیداگر حس تنفر در شما وجود دارد حتما این مطلب را بخوانید
اضطراب امتحان و مقابله با آناضطراب امتحان و مقابله با آن
علایم و نشانه های یک رابطه اشتباه و ناسالمعلایم و نشانه های یک رابطه اشتباه و ناسالم
تست اخلاقتست اخلاق
دلایل سرد شدن مردان در رابطه احساسی و عاشقانهدلایل سرد شدن مردان در رابطه احساسی و عاشقانه
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم هاداشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
کنترل احساسات را چگونه به کودکانمان بیاموزیمکنترل احساسات را چگونه به کودکانمان بیاموزیم
تکنیک دو دقیقه ای روش عالی جلوگیری از به تعویق انداختن کارهاتکنیک دو دقیقه ای روش عالی جلوگیری از به تعویق انداختن کارها
۵ زبان عشق و دلبری که شناخت آن ها رابطه شما را دگرگون می کند۵ زبان عشق و دلبری که شناخت آن ها رابطه شما را دگرگون می کند
علایم و نشانه های خیانت شوهر را بشناسیدعلایم و نشانه های خیانت شوهر را بشناسید
خجالت کشیدن برخی آقایان از خانمها چه راه حلی دارد؟خجالت کشیدن برخی آقایان از خانمها چه راه حلی دارد؟
راه های اثبات عشق به مردان بدون گفتن جمله دوست دارمراه های اثبات عشق به مردان بدون گفتن جمله دوست دارم
عوامل مؤثر بر انتخاب شغلعوامل مؤثر بر انتخاب شغل
خونسردی و کم حرف زدن مردان به خاطر چیست؟| با روانشناسی مردان بیشتر آشنا شویدخونسردی و کم حرف زدن مردان به خاطر چیست؟| با روانشناسی مردان بیشتر آشنا شوید
۷ سیاست رفتار با خانواده شوهر ویژه خانم ها۷ سیاست رفتار با خانواده شوهر ویژه خانم ها
۱۰ گام ساده برای خودشناسی و موفقیت در زندگی فردی۱۰ گام ساده برای خودشناسی و موفقیت در زندگی فردی
سوالهای قبل از ازدواج که حتما باید پرسیده شوندسوالهای قبل از ازدواج که حتما باید پرسیده شوند
آیا همسرم مرا دوست دارد؟آیا همسرم مرا دوست دارد؟
روش های بسیار عالی برای داشتن شادی در زندگی زناشوییروش های بسیار عالی برای داشتن شادی در زندگی زناشویی
زناشویی موفق| با این ترفندها به دعواها خاتمه دهیدزناشویی موفق| با این ترفندها به دعواها خاتمه دهید
جملات عالی و جادویی برای تعریف از مردانجملات عالی و جادویی برای تعریف از مردان
انتخاب همسر با روش های کور کورانهانتخاب همسر با روش های کور کورانه
شخصیت شناسی و شناخت سلامت افراد از روی گروه خونیشخصیت شناسی و شناخت سلامت افراد از روی گروه خونی
با شکست های زندگی خود چگونه مقابله کنیم؟با شکست های زندگی خود چگونه مقابله کنیم؟
کودک پرخاشگر را با این جملات کلیدی را آرام کنیدکودک پرخاشگر را با این جملات کلیدی را آرام کنید
علت کسلی صبح ها وقتی از خواب بیدار می شویمعلت کسلی صبح ها وقتی از خواب بیدار می شویم
دلیل پرحرفی کودکان و سوال پیچ کردن والدیندلیل پرحرفی کودکان و سوال پیچ کردن والدین
قصد ازدواج دارم نمی دانم چگونه شروع کنمقصد ازدواج دارم نمی دانم چگونه شروع کنم
قبل از ازدواج باید آمادگی روانی داشته باشید. این جمله یکی از روانشناسان ازدواج و زناشویی است که به زوجین توصیه می کند که شش آمادگی روانی لازم برای ازدواج را داشته باشند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
۲۰ راه برای تشخیص عشق واقعی
چگونه قهرکرده‌ها را آشتی بدهیم؟
روش های شاد کردن همسر عصبانی
میل شدید به تکان دادن شدید پاها
تست اخلاق
علایم و نشانه های یک رابطه اشتباه و ناسالم
شاد زیستن چیست؟
درد دل مردی که به زن خود خیانت کرد
تحلیل رویا از نگاه فروید
بهترین های بازی کودکانه برای اوقات فراغت بچه ها
چگونه بدبینی خود را درمان کنیم؟!
راه های اثبات عشق به مردان بدون گفتن جمله دوست دارم
یک تست شخصیت شناسی ساده ، اما خیلی واقعی و جالب
مشکلات زندگی با همسر پارانوئید
چگونه با افراد یک دنده و لجباز برخورد کنیم؟ جادوی آرام کردن اطرافیان
چگونه انسان بزرگی شویم؟
از کجا بفهمیم که واقعا عاشق شدیم؟
با کسی که عشق شدیدی به ما دارد اما ما دوستش نداریم چگونه رفتار کنیم؟
خجالت کشیدن برخی آقایان از خانمها چه راه حلی دارد؟
چگونه رابطه خود را زنده نگه داریم
یک راه زیرکانه برای شناخت بیشتر نامزدتان!
۱۰ سوالی که باید از همسر بی وفای خود بپرسید
چگونه جذاب و دلربا باشیم؟
راه های حفظ دوستی و صمیمیت همیشگی و مادام العمر با دوستان
پلک زدن شایع‌ترین اختلال حرکتی کودکان است
روان شناسی رک گویی
بهترین راه جذب کردن مردان
به دست آوردن آرامش ظرف ۵ دقیقه
اکسی توسین چیست؟ چرا به نام هورمون عشق می شناسند و روش افزایش اکسی توسین
رازهای رفتاری ماه های مختلف سال
دلایل رایج و متداول افراد برای قطع رابطه عاشقانه
راه هایی برای فراموش کردن یک رابطه در ۲۴ روز
۲۰ نکته که شما را نزد دیگران عزیز می کند
راه های ساده برای جذب انرژی مثبت
چهار نشانه جالب که نشان می دهد مردان دروغ می‌گویند
تعبیر خواب