پرشین وی رفتارهای فرد در زمان خشم، اعتماد به نفس را کاهش میدهد
روانشناسیتلافی کردن، درگیر شدن را از خود نشان میدهند، گفت: بروز این رفتارها علاوه بر اینکه خشم فرد را تشدید
میکند، اعتماد و اتکاء به خود را نیز در فرد کاهش میدهد.
لیلا خواصی در گفت وگو با ایسنا ، رفتارهای پرخاشگرانه را بازتاب حس خشم عنوان و اظهار کرد: نشان دادن
رفتارهای پرخاشگرانه نامناسبترین حالت تخلیه این حس است چرا که در بسیاری از مواقع خشم و عصبانیت را نیز چندین
برابر افزایش میدهد.
وی، بروز حالت خشم و عصبانیت را به عدم محافظت از خویش تعبیر کرد و افزود: درک کردن این موضوع
که با بروز حالتهای خشم، فرد با عدم محافظت از خویش مواجه و موجب میشود که فرد بهسوی رفتارهای معمول
خود رفته و شاید به دنبال آموختن راههایی برای کاهش احساس آسیب به خود باشد.
این پزشک متخصص، مکانها، زمانها و اشخاصی را که بارها و بارها در تحریک خشم فرد موثر بودهاند را به
ماشه چکانهای خشم تشبیه کرد و گفت: با کمی دقت در این ماشه چکانها درمییابیم که این عوامل نیستند که
با تکرارشان فرد را دچار خشم میکنند، بلکه حکم و قضاوتی که فرد در مواجهه با آنها دارد، این حالت
را ایجاد میکند.
خواصی با اشاره به ضرورت مدیریت خشم در مواقع عصبانیت و ناراحتی، اظهار کرد: مدیریت خشم، فرد را یاری میکند
که بداند خودش و همه انسانها ممکن است حتی در اثر تحریکی کوچک به خشمی بزرگ در درون برسند.
این روانپزشک در پایان، کسب و یا افزایش مهارتهای زندگی مانند توانایی در انجام تمرینات آرمیدگی، ارتباط موثر، حل مسئله،
تفکر خلاق و تصمیمسازی را از فرایندهای موازی با مدیریت خشم عنوان کرد.
رهایی از یکنواختی زندگی با ۳۵ روش برای داشتن زندگی هیجان انگیزتر 
زن و شوهر ها چگونه می توانند عادات زشت یکدیگر را تحمل نمایند؟ 
نکات مهم قبل از ازدواج و ۵ سوالی که باید از خودتان بپرسید 
خطرناک ترین تیپ شخصیتی و شناسایی آنها با رایج ترین نشانه ها 
تغییرات بزرگ در زندگی و نشانه های شروع حرکت آن در جهت مثبت 
نشانه های فراموشی عشق قدیمی و پشت سر گذشتن اتفاقات گذشته 
روانشناسی شخصیت پیچیده و ۱۵ نشانه این مدل افراد 
روانشناسی تصویری و افشای رفتاری که بیش از همه در همسرتان متنفرید 
ویژگی افراد غیر قابل اعتماد که معمولا با هم به اشتراک دارند 
تست روانشناسی عکسی و تعیین نوع جذابیت شما از نگاه دیگران 
۱۴ راه رهایی از افکار منفی (دوری از افکار ناراحت کننده) 
با همسرتان به هیچ عنوان این شوخی ها را نکنید 
نوجوان ها را با این ترفندهای تربیتی بزرگ کنید تاهمیشه موفق شوند 
آزار و اذیت در دنیای مجازی دلیل خودکشی نوجوانان است 
همسرتان به شما دلبستگی دارد یا وابستگی؟ تفاوت این دو احساس را بشناسید 
رضایت از زندگی شوهرتان را با کمک این نشانه ها دریابید 
این نشانه ها به خانمها در شناخت مردان در اولین برخوردها کمک خواهند نمود 
شرایط تبدیل ازدواج موقت به دائم 
رنج های روحی به خاطر کسالت مغز است 
خلاقها چگونه خلاق شدند؟ افزایش خلاقیت از زبان بهترینها 
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 