مشاهده : 1824 اختصاصی روانشناسی, روانشناسی, زندگی بهتر RSS

راه کارهای پیشنهادی برای زندگی شاد بعد از کات کردن با شخص مورد علاقه

راه کارهای پیشنهادی برای زندگی شاد بعد از کات کردن با شخص مورد علاقه روانشناسی
با روش های موثر برای کنار آمدن با ناراحتی های بعد از کات کردن رابطه عاشقانه با شخص مورد علاقه تان بیشتر آشنا شوید.

جدا شدن از یک رابطه عاشقانه پایان زندگی نیست، بعد از کات کردن یک رابطه، احساس ناراحتی
نداشته باشید چرا که درحقیقت شروع یک زندگی جدید و تازه است، جایی که شما تنها خوشحالی و
خوشبختی ها را خواهید دید پس یک زندگی جدید را شروع کنید چرا که شما شخصی دوست داشتنی
هستید.

بعد از کات کردن رابطه عاشقانه

در این مطلب برخی از راه کارهای مفید برای شاد زندگی کردن بعد از کات کردن یک رابطه عاشقانه را
به شما پیشنهاد می دهیم که عمل به آنها برای بهبود وضعیت روحی تان بسیار موثر خواهد بود.

  • قبول وضعیت

پس از جدایی، برای زندگی فعلی تان ناله و گریه نکنید. وضعیت را پذیرفته و به زندگی ادامه دهید.
اگر به مسائل پیش آمده وابستگی نشان دهید از درون دچار رنج و درد خواهید شد. اگر نامزد سابق
شما به زندگی معمول خود برگشته، پس شما نیز باید همان احساس را پیدا کنید، زندگی برای کسی
صبر نمی کند! لبخند بزنید و وضعیت را بپذیرید چرا که چیزهای بهتری برای شما در پیش است.

  • دور کردن ترس از پذیرفته نشدن

پس از کات شدن یک رابطه، احتمالا از نظر احساسی در زندگی آسیب پذیرتر خواهید شد. چرا که
احساس می کنید ترد شده اید. اول اینکه ترس از ترد شدن و پذیرفته نشدن را از خود دور کنید. جدایی
تنها آزمایش عشق و زندگی شما نیست. شما زیبا هستید و زیبا باقی خواهید ماند و در ثانی فقط به خودتان
اعتماد کنید و با همین تفکر در زندگی پیش بروید.

نحوه بازگشت به زندگی معمول پس از جدایی

  • درگیر شدن در کارهای دیگر

تغییر دادن تمرکز از موضوع جدایی به امور دیگر مهمترین نقش را در این میان بازی می کند. نشستن
در یک اتاق و فکر کردن به ماجرای پیش آمده تنها احساس وحشتناک تری از این موضوع به شما
می دهد. با دوستان جدیدی آشنا شده و در زندگی اجتماعی فعال تر شوید. در کارهایی که دوست دارید
بیشتر خود را وارد کنید. مثلا کلاس مورد علاقه تان را بروید تا احساس بهتری پیدا کنید.

  • ارتباط دوباره با زندگی

بی تردید جدایی، دوران دردناکی است بنابراین شما باید به شیوه مثبتی دوباره با خودتان ارتباط برقرار
کنید. مدتی را تنها شده و اگر می خواهید با صدای بلند گریه کنید. به تنهایی به یک گردش آخر هفته
رفته و کارهایی را انجام دهید که قبلا انجام نمی دادید. همچنین کمی به سر و وضع خود برسید تا
احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید چرا که زمان آن است تا دوباره به زندگی بازگردید.

بعد از کات کردن

زندگی شاد بعد از کات کردن رابطه عاشقانه

  • دنبال اخبار نامزد سابق نباشید

می دانید چرا نمی توانید به سادگی پس از جدایی به زندگی معمول بازگردید؟ دلیل آن این است که
هنوز سعی می کنید خبرهای مربوط به عشق سابق خود را به صورت های مختلف مثلا از طریق
پروفایل او در شبکه اجتماعی به دست آورید. اگر این موضوع به راستی در مورد شما صدق می کند،
پس نی توانید خوشحال باقی بمانید. اگر او در لیست دوستان شما در شبکه اجتماعی است، او را از
لیست دوستان خارج کرده و هر چند روز یک بار سراغ پروفایل او نروید. او دیگر بخشی از زندگی
شما را تشکیل نمی دهد، شما راه خودتان را رفته و دوستان جدیدتری پیدا کنید.

راه کارهای مفید برای احساس شادی بعد از کات کردن

  • گوش سپردن به موسیقی

آیا می دانستید موسیقی نیز می تواند تا حد زیادی به بهبود روحیه شما کمک کند؟ تاکنون جادوی
یک موسیقی خوب در زمان های ناراحتی را تجربه کردید؟ بنابراین یک لیست از آهنگ های
مورد علاقه تان تهیه کرده و با آن به پیاده روی بروید. نه تنها احساس شادابی کرده بلکه انرژی
خوبی به دست خواهید آورد و یا آنکه در کلاس های ورزشی که همراه با آهنگ برگزار می شود،
شرکت کنید.

  • کمی تغییر کنید

سبک و شیوه خود را نسبت به زندگی تغییر دهید چرا که شما را به نقطه شادتری خواهد رساند. شاد
باشید و کارهایی که هرگز انجام نمی دادید را امتحان کنید. مثلا رفتن به یک گردش ماجراجویانه با
گروهی از دوستانتان! به سفر رفته و یک شب را با دوستان خود به شادی بگذرانید، مطمئنا بسیاری
از خاطرات ناراحت کننده را فراموش خواهید کرد.

  • این یک شروع است

خداوند برنامه های شگفت انگیزی برای شما دارد، بنابراین احساس بدی از این جدایی نداشته باشید.
شما روزی دوباره در زندگی عشق، توجه و مراقبت پیشین را دریافت خواهید کرد. بنابراین از این
مرحله با لبخند روی صورت عبور کرده و رفتار مثبت خود را حفظ کنید.

تهیه و ترجمه: گروه روانشناسی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

2019-02-21 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟ (+تست)مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟ (+تست)
وفاداری در یک رابطه دونفره یک اصل مهم است ما در این مطلب به شما خواهیم گفت که مردان وفادار چه ویژگی هایی دارند و یک تست روانشناسی جالب درباره وفاداری آماده کرده ایم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
تست روانشناسی جالب: فرد مورد علاقه تون چه مدل مویی داره؟
با این تست همسر بهتری انتخاب می کنید
رفتار زوجین با یکدیگر در رابطه های بسیار شاد و موفق
یک لیوان «تستوسترون» برای مردان !
تست روانشناسی بسیار حقیقی از وضعیت زناشویی شما!
تست: چقدر زندگی را سخت می گیرید؟
تست روانشناسی مخصوص مجردها، آیا آماده ی ازدواج کردن هستید؟
جدیدترین و جالب ترین تست شخصیت
تستی جالب برای سنجیدن وفاداری شوهر
تابستان و اختلال‌ خلقی‌ فصلی
شما از چه مرد هایی خوشتان می آید؟ تست روانشناسی رنگ
مهارت‌های زندگی عامل کاهش خشم
این تکنیک ها را برای رسیدن به آرامش فراگیرید
نشانه های خانواده موفق و خوشبخت
چه زمانی برای ازدواج شما مناسب است و با چه جور آدمی؟! ( تست روانشناسی )
آیا شما فردی مسئولیت پذیر هستید؟ (تست روانشناسی)
شما درون گرایید یا برون گرا با این تست متوجه شوید!
تست روانشناسی: فقط با ۱۰سوال خود واقعیتان را بشناسید
تست:آیا شما آمادگی ازدواج دارید؟!
حفظ رابطه عاشقانه از راه دور با راه حل های کاربردی و مفید
خودآزمایی دوستی با همسر (تست روانشناسی)
یک تست روانشناسی برای اینکه ببینید مردان وفادار چه ویژگی‌هایی دارند؟
چه شخصیتی دارید؟ (تست روانشناسی)
چقدر قاطع هستی؟ (تست روانشناسی)
هوش احساسی عشق شما چقدر است؟ (تست)