مشاهده : 1239اختصاصی روانشناسی, روانشناسی, زندگی بهترRSS

راه کارهای پیشنهادی برای زندگی شاد بعد از کات کردن با شخص مورد علاقه

راه کارهای پیشنهادی برای زندگی شاد بعد از کات کردن با شخص مورد علاقهروانشناسی
با روش های موثر برای کنار آمدن با ناراحتی های بعد از کات کردن رابطه عاشقانه با شخص مورد علاقه تان بیشتر آشنا شوید.

جدا شدن از یک رابطه عاشقانه پایان زندگی نیست، بعد از کات کردن یک رابطه، احساس ناراحتی
نداشته باشید چرا که درحقیقت شروع یک زندگی جدید و تازه است، جایی که شما تنها خوشحالی و
خوشبختی ها را خواهید دید پس یک زندگی جدید را شروع کنید چرا که شما شخصی دوست داشتنی
هستید.

بعد از کات کردن رابطه عاشقانه

در این مطلب برخی از راه کارهای مفید برای شاد زندگی کردن بعد از کات کردن یک رابطه عاشقانه را
به شما پیشنهاد می دهیم که عمل به آنها برای بهبود وضعیت روحی تان بسیار موثر خواهد بود.

  • قبول وضعیت

پس از جدایی، برای زندگی فعلی تان ناله و گریه نکنید. وضعیت را پذیرفته و به زندگی ادامه دهید.
اگر به مسائل پیش آمده وابستگی نشان دهید از درون دچار رنج و درد خواهید شد. اگر نامزد سابق
شما به زندگی معمول خود برگشته، پس شما نیز باید همان احساس را پیدا کنید، زندگی برای کسی
صبر نمی کند! لبخند بزنید و وضعیت را بپذیرید چرا که چیزهای بهتری برای شما در پیش است.

  • دور کردن ترس از پذیرفته نشدن

پس از کات شدن یک رابطه، احتمالا از نظر احساسی در زندگی آسیب پذیرتر خواهید شد. چرا که
احساس می کنید ترد شده اید. اول اینکه ترس از ترد شدن و پذیرفته نشدن را از خود دور کنید. جدایی
تنها آزمایش عشق و زندگی شما نیست. شما زیبا هستید و زیبا باقی خواهید ماند و در ثانی فقط به خودتان
اعتماد کنید و با همین تفکر در زندگی پیش بروید.

نحوه بازگشت به زندگی معمول پس از جدایی

  • درگیر شدن در کارهای دیگر

تغییر دادن تمرکز از موضوع جدایی به امور دیگر مهمترین نقش را در این میان بازی می کند. نشستن
در یک اتاق و فکر کردن به ماجرای پیش آمده تنها احساس وحشتناک تری از این موضوع به شما
می دهد. با دوستان جدیدی آشنا شده و در زندگی اجتماعی فعال تر شوید. در کارهایی که دوست دارید
بیشتر خود را وارد کنید. مثلا کلاس مورد علاقه تان را بروید تا احساس بهتری پیدا کنید.

  • ارتباط دوباره با زندگی

بی تردید جدایی، دوران دردناکی است بنابراین شما باید به شیوه مثبتی دوباره با خودتان ارتباط برقرار
کنید. مدتی را تنها شده و اگر می خواهید با صدای بلند گریه کنید. به تنهایی به یک گردش آخر هفته
رفته و کارهایی را انجام دهید که قبلا انجام نمی دادید. همچنین کمی به سر و وضع خود برسید تا
احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید چرا که زمان آن است تا دوباره به زندگی بازگردید.

بعد از کات کردن

زندگی شاد بعد از کات کردن رابطه عاشقانه

  • دنبال اخبار نامزد سابق نباشید

می دانید چرا نمی توانید به سادگی پس از جدایی به زندگی معمول بازگردید؟ دلیل آن این است که
هنوز سعی می کنید خبرهای مربوط به عشق سابق خود را به صورت های مختلف مثلا از طریق
پروفایل او در شبکه اجتماعی به دست آورید. اگر این موضوع به راستی در مورد شما صدق می کند،
پس نی توانید خوشحال باقی بمانید. اگر او در لیست دوستان شما در شبکه اجتماعی است، او را از
لیست دوستان خارج کرده و هر چند روز یک بار سراغ پروفایل او نروید. او دیگر بخشی از زندگی
شما را تشکیل نمی دهد، شما راه خودتان را رفته و دوستان جدیدتری پیدا کنید.

راه کارهای مفید برای احساس شادی بعد از کات کردن

  • گوش سپردن به موسیقی

آیا می دانستید موسیقی نیز می تواند تا حد زیادی به بهبود روحیه شما کمک کند؟ تاکنون جادوی
یک موسیقی خوب در زمان های ناراحتی را تجربه کردید؟ بنابراین یک لیست از آهنگ های
مورد علاقه تان تهیه کرده و با آن به پیاده روی بروید. نه تنها احساس شادابی کرده بلکه انرژی
خوبی به دست خواهید آورد و یا آنکه در کلاس های ورزشی که همراه با آهنگ برگزار می شود،
شرکت کنید.

  • کمی تغییر کنید

سبک و شیوه خود را نسبت به زندگی تغییر دهید چرا که شما را به نقطه شادتری خواهد رساند. شاد
باشید و کارهایی که هرگز انجام نمی دادید را امتحان کنید. مثلا رفتن به یک گردش ماجراجویانه با
گروهی از دوستانتان! به سفر رفته و یک شب را با دوستان خود به شادی بگذرانید، مطمئنا بسیاری
از خاطرات ناراحت کننده را فراموش خواهید کرد.

  • این یک شروع است

خداوند برنامه های شگفت انگیزی برای شما دارد، بنابراین احساس بدی از این جدایی نداشته باشید.
شما روزی دوباره در زندگی عشق، توجه و مراقبت پیشین را دریافت خواهید کرد. بنابراین از این
مرحله با لبخند روی صورت عبور کرده و رفتار مثبت خود را حفظ کنید.

تهیه و ترجمه: گروه روانشناسی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی

2019-02-21 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
بهترین قوانین روابط عاطفی برای داشتن رابطه عاشقانه موفقبهترین قوانین روابط عاطفی برای داشتن رابطه عاشقانه موفق
با 25 قانون طلایی برای داشتن یک رابطه عاشقانه شاد و موفق آشنا شده و آنها را برای پایداری بیشتر عشق به کار ببندید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
حس حسادت را چگونه از روان خود دور سازیم؟
تسلیم شدن کودکان لجباز با نه روش امکان پذیر است + تصاویر
شادمانی در کودکان را چگونه بوجود بیاوریم ؟
منفی‌گراها شکست می‌خورند
موفقیت را با فراهم کردن این شرایط در خانه برای خود هموار سازید
آیا ارتباط با عشق قدیمی می تواند دوستانه ادامه یابد
یک گفتگوی سازنده برای تاثیر گذاری بر مخاطب چگونه باید باشد؟
با نوجوانان دردسر ساز چگونه ارتباط برقرار کنیم؟
با این نکات طلایی همسرتان را به اوج لذت برسانید
مدیریت خشم در زندگی زناشویی در چهار مرحله و رسیدن به آرامش ذهنی
استرس‌ها و اضطراب‌‌ها را در دو هفته به فراموشی بسپارید
۱۰۰ حقیقت بسیار زیبای زندگی!
کودکان در سنین مختلف از چه چیزی می ترسند و چطور ترسشان را درمان کنیم
علل کابوس شبانه
نکات طلایی برای ترمیم رابطه شکست خورده
استرس روزهای پایانی سال را با این کارها کنار بگذارید
خودشیفتگی افراطی مشکل روانی دونالد ترامپ
چطور پیشنهاد ازدواج یا آشنایی را رد کنیم
زندگی مشترک خود را با رعایت این توصیه ها از حالت یکنواختی خلاص کنید
شخصیت تان را اینگونه تغییر دهید
با خانواده شوهری که به همسرمان وابسته اند چگونه رفتار کنیم؟
توصیه های عاشقانه غیرمرسوم که کسی نمی گوید ولی باید بدانید
با افرادی که این ویژگیهای شخصیتی را دارند قطع رابطه کنید
چگونه دیگران را عاشق خودتان کنید ؟
چگونه فرد سحرخیزی شویم؟