مدام فکر میکنم که مرگم نزدیکه …

مشاهده : 5866
مدام فکر میکنم که مرگم نزدیکه … روانشناسی
اگر شما هم جز ان دسته از افرادی هستید که زیاد به فکر مرگ عزیزان و نزدیکانتان هستید و استرس و اضطراب دارید مطلب فكر كردن به مرگ را تا انتها بخوانید

برخی از افراد هستند که دائما به مقوله مرگ فکر می کنند و ترس این را دارند
که همواره عزیزانشان را از دست بدهند و استرس آن را دارند ،فکر کردن به مرگ می تواند
برایشان استرس زا باشد معمولا این افراد کسانی هستند که دچار افسردگی خواهند شد
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون این افراد و فکر کردن به مرگ به اشتراک خواهیم گذاشت

فکر کردن به مرگ

سوال : با عرض سلام و خسته نباشید.من مدت ۶ ماه هست که مدام فکر میکنم که مرگم نزدیکه یا
وقتی تو خیابون راه میرم احساس میکنم الان غش میکنم و یا بیهوش میشم.
غیر از این فکرها دو هفته ای هست که مدام میترسم که دیوانه بشم و فکرهای خیلی بد آزارم میدن.ترس
از دست دادن کنترل و آسیب رسوندن به عزیزانم.من عاشق همسرم هستم و این ترس واقعا منو بیچاره کرده.البته چهار
روز پیش دکتر روانپزشک هم رفتم و ایشون درمان دارویی رو برای من شروع کردند ولی از ترس من چیزی
کم نشده. تورو خدا کمکم کنید

پاسخ : با سلام.
دوست خوبم راه درمان شما مصرف داروست و مراجعه شما به روان پزشک اقدام مفیدی بوده اما برای تاثیر پذیری
ان باید صبور باشید و حد اقل یک فرصت دو یا سه هفته ای را به خود بدهید.
البته بی اعتنایی به این افکار هم روند درمان را تسریع می ناید این نوع افکار نوعی افکار وسواس گونه
است و با علم به بیمار بودن ان، باید مورد بی اعتنایی قرار گیرد تا خاموش گردد.

هر چه بیشتر مورد توجه قرار دهید تقویت شده و مراجعات بیشتری خواهد داشت.
بیشتر بدانید از‌رییس نظام روان‌شناسی و مشاوره استان گفت: فکر کردن زیاد به مرگ
می‌تواند از علائم ابتلا به افسردگی یا وسواس فکری باشد.

فکر کردن به مرگ

فکر کردن به مرگ

بیشتر بدانید از آیا به مرگ زیاد فکر می کنید؟ ‌

رییس نظام روان‌شناسی و مشاوره استان گفت: فکر کردن زیاد به مرگ می‌تواند از علائم ابتلا به افسردگی یا وسواس فکری باشد.

“سیدعبدالله احمدی‌قلعه” در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه زنجان، با بیان این
مطلب، اظهار کرد: اندیشیدن به مرگ از آموزه‌های دینی است و در قرآن و روایات متعدد به آن توصیه‌شده،
چرا که موجب آرامش قلب می‌شود، اما نوعی از فکر کردن افراطی به مرگ که با وسواس و استرس
همراه بوده و طولانی‌مدت است را می‌توان از علائم وسواس فکری یا افسردگی برشمرد.

این روان‌شناس ادامه داد: نمی‌توان این حالت را نوعی اختلال برشمرد و نگاهی بیمارگونه به آن داشت،
اما کسانی که ذهن‌شان طولانی‌مدت و دائماً درگیر این افکار است در انجام وظایف اجتماعی و روزمره
خود دچار اختلال شده و از توجه به خانواده و فرزندان خود بازمی‌مانند؛ چرا که نمی‌توانند افکار خود
را به‌ درستی ساماندهی کرده و از نشاط و آرامش روحی بهره ببرند.

وی با تأکید بر اینکه برای مرتفع‌سازی این حالت شخص بهتر است به یک مشاور مجرب مراجعه کند،
تصریح کرد: اختلال وسواس فکری یکی از اختلالات اضطرابی است که با تفکرات وسواسی، رفتار و
اندیشه‌های اجباری و درجات متفاوتی از اضطراب مشخص می‌شود. در واقع شخص با اندیشیدن
زیاد به مرگ خود را آزار می‌دهد و تصاویر ذهنی ناخواسته و مزاحمی دارد که طولانی‌مدت بوده و یک فرد نرمال را از انجام اعمال طبیعی بازمی‌دارد.

احمدی‌قلعه خاطرنشان کرد: مؤمن واقعی از مرگ نمی‌ترسد و به آن با دیدی واقع‌گرایانه می‌نگرد،
زیرا می‌داند که هیچ گریزی از آن نیست و هیچ‌کس یارای به تأخیر انداختن آن را ندارد، اما تفکر وسواس گونه،
همراه با استرس و طولانی‌مدت در خصوص این مقوله آزاردهنده است و باید درمان شود.

مشاوره سایت تبیان / ایسنا

2020-07-22 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
متن های ممنوعه پیامک و چیزهایی که نباید به کسی اس ام اس بزنید متن های ممنوعه پیامک و چیزهایی که نباید به کسی اس ام اس بزنید
با مهم ترین موضوعات متن های ممنوعه پیامک ها برای ارسال به دیگران آشنا شده و از این موارد در اس ام اس های خود به دیگران استفاده نکنید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
از بالا رفتن سنم و پیر شدن بیزارم چگونه این حس منفی را از خود دور کنم؟
اگر استرس و اضطراب اطرافیان روی شما تاثیر میگذارد
اعتیاد به پورنو گرافی و نقش آن در زندگی زناشویی
عاشق شدن متولدین هر ماه و بروز رفتارهای خاص در آنها
مجموعه آزمون های حافظه به منظور تشخیص بیماری آلزایمر
آشنایی با «PHOBIA» یا ترس غیر منطقی (وحشت!)
ناراحتی متولدین هر ماه و چیزهایی که موجب بروز ناراحتی در آنها می شود
مهمترین راه پیشگیری از اختلالات هیجانی چیست؟
«افسردگی از الف تا ی» را بخوانید
با لجبازی همسرم چه کنم؟
تضعیف قوای شهوانی
چقدر عاشق همسر (معشوق) خود هستید؟ (تست)
روان‌شناسی خرافات و خرافه پرستی
شخصیت شناسی از روی چهره
چگونه زندگی خود را پر انرژی و فعال کنیم؟
چگونه انعطاف پذیر شویم
روش های درمان افسردگی بعد از زایمان
رهایی از اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها با نکات کاربردی
راه‌های فرار از افکار مزاحم
خصوصیات والدین موفق
معیارهای رسیدن به خوشبختی را بیاموزیم
شخصیت شناسی از روی بستنی و طعم مورد علاقه تان
شخصیت تان چه رنگ و بویی دارد؟! جالبترین تست روانشناسی
چگونه یک شنونده خوب باشیم
جذاب ترین متولدین ماه ها و رتبه بندی آنها از کمترین به بیشترین
چگونه با بیماری سرطان کنار بیائیم