نقش خانواده در بهداشت روانی
نقش خانواده در بهداشت روانی
نظام باز خانوادگی
الف- سطح ارزش اعضای خانواده بالاست و هر یک از اعضا ارزش
دیگری را درک میکند و به او احترام میگذارد.
ب- ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر صادقانه، روشن و مستقیم است.
از بیان مطالب ترسی ندارند و مقاصد خود را به وضوح بیان میکنند.
ج- قواعدی که حاکم بر خانواده است انسانی، قابلانعطاف و تغییرناپذیر است.
هر یک از اعضای خانواده میتواند آزادانه نیازها و خواست خود را بیان کند و پذیرای انتقاد سایرین باشد.
نظام بازخانوادگی محلی مناسب برای رشد اعضا و تبادلنظر و بالندگی است.
در این خانواده هر فردی به تناسب توان و استعداد خود رشد مییابد و پیشرفت میکند.
نظام بسته خانوادگی
الف- ارزش اعضای خانواده پایین است.
هرکدام از اعضا، دیگری را تحقیر میکند و به او احترام نمیگذارد.
ب- ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر غیرصادقانه و مبهم است.
معمولا اعضای خانواده یکدیگر را سرزنش کرده و مطالب را بهصورتی پوشیده و به اصطلاح مبهم بیان میکنند.
ج- قواعد حاکم بر خانواده غیرانسانی، خشک و تغییرناپذیراست.
هرکس در این خانواده به فکر خویش است و توجهی به نیازها و خواستههای سایر اعضا ندارد.
در نظام بسته، آشفتگی مشهود است.
گرچه خانوادهها مشکلات خود را در قالب مشکل یکی از اعضا و غالبا کودکان و نوجوانان بیان میدارند، ولی باید
مشکل را در ساخت خانواده و نظام آن و در شبکه ارتباطات خانوادگی جستوجو کرد.
در خانوادههایی که مشکل دارند و خانواده درست سازماننیافته، هر یک از اعضا نقش خود را درست ایفا نمیکند، دارای
شبکه ارتباطی مناسبی نیست و پیامها به صورت صادقانه و روشن ردوبدل نمیشود.
لازم به ذکر است که شبکه ارتباطات فقط شامل پیام کلامی نمیشود، بلکه کلمات، وضع بدن، اشارات و علایم و
حتی نحوه لباس پوشیدن و آراستگی ظاهر را نیز دربرمیگیرد.
بررسی ویژگیهای خانواده سالم
در نظامهای سالم خانوادگی، نقشها هم سالم هستند و فرزندان از رفتار پدر و مادر الگو میگیرند.
پدر و مادر نقش آموزگاران را بازی میکنند، برای فرزندان خود وقت میگذارند، به آنها توجه میکنند و آنها را
جهت میدهند.
نقش خانواده در بهداشت روانی
در نظامهای سالم خانوادگی نقشها انعطافپذیرند و دستبهدست میشوند.
حرکت آرام و آهسته است، تبادل افکار با یکدیگر دارند، روابط آنها با هم ملایم است.
مادر ممکن است در یک زمان براساس اقتضا در نقش بلاگردان ظاهر شده و سپس، این وظیفه به پدر و
چندی بعد به فرزندان واگذار میشود.
خانواده سالم و موفق، مجموعهای است که در آن، همه اعضا موفق هستند و همه مناسبات میان افراد آن روال
طبیعی و موفقی دارد.
اعضای این خانواده میتوانند از قدرتهای انسانی خود استفاده کنند.
آنها از این قدرتها برای مشارکت و تعاون و ارضای نیازهای فردی و جمعی خود استفاده میکنند.
خانواده سالم، خاک سالمی است که در آن افراد رشد سالم دارند و انسانها بالغ میشوند.
البته رسیدن به این مهم مشمول نکات زیر است:
الف- خانواده، واحدی برای رشد و بقاست.
ب- خانواده مکانی است که نیازهای احساسی و عاطفی همه اعضای خود را تأمین میکند، ازجمله این متغیرها میتوان به
تعادل میان استقلال و وابستگی اشاره کرد.
ج- خانواده سالم رشد و اعتلای همه اعضای خود، ازجمله پدر و مادر را در نظر میگیرد.
د- خانواده مکانی است که در آن عزتنفس ایجاد میشود.
ه- خانواده، واحد مهمی در اجتماع است و برای جامعهای که قصد دوام دارد، حایز اهمیت است.
و- خانواده، خاکی حاصلخیز برای پرورش انسانهای بالغ است.
انسان بالغ کسی است که تفاوت میان خود و دیگران را درک میکند و از هویت برخوردار است.
شخصی با این خصوصیات میتواند بیآنکه به خانواده خود متصل باشد با آنها روابط معنیدار ایجاد کند.
مقررات در خانوادههای موفق روشن است.
زن و شوهر از تفاوتهای رفتاری، ارتباطی و نگرش خانوادههای خود آگاهند و آنها را بدون تعصب و بیآنکه به
درست بودن یا نبودن آن کاری داشته باشند، میپذیرند و متفاوت بودن آنها را تصدیق میکنند.
زن و شوهر هرکدام در جهت یافتن راهحلهای مسالمتآمیز قدم برمیدارند.
البته این هرگز به معنای آن نیست که تضاد و اختلافی میان آنها بروز نمیکند.
ظرفیت قبول تفاوت و مواجهه منطقی با تضادها و اختلافها نشانه صمیمت و خانواده سالم است، اختلاف سالم چنانچه مورد
استفاده درست قرار گیرد، مفید و سازنده است.
در یک ازدواج موفق، زن و شوهر متعهدند که بر سر تفاوتهای خود به توافق برسند.
در تضاد و اختلاف باقی نمیمانند و به این هم تن نمیدهند که با هم بحث و مخالفت نکنند.
بهجای آن برای مصالحه و صمیمت تلاش میکنند.
با هم گفتوگوکردن بخشی از تماس و مصالحه است.
زوجهای موفق هم با هم درگیر میشوند؛ اما با اختلافات خود برخورد منصفانه میکنند.
چگونه میتوان در برابر اختلافات برخورد منصفانه داشت؟
١- جرات داشتن به جای پرخاشگری
٢- توجه به زمان اکنون و
اجتناب از مراجعه به سوابق امر
٣- اجتناب از پرگویی و نپرداختن به جزییات
۴- اجتناب از داوری
۵- صداقت
داشتن و توجیه واقعیتها به جای کمالطلبی
۶- اجتناب از سرزنش
٧- گوشکردن پویا
٨- پرداختن به یک موضوع بهخصوص
در هر زمان
٩- توجه به راهحل به جای تلاش برای اثبات نظریه خود.
در خانواده موفق مقررات پنهان، مطرح و بررسی میشود.
آنچه مطرحناشدنی باقی میماند بسیار جزیی است.
در این شرایط فرزندان خانواده تحتتأثیر باورهای ناگفته پدر و مادر آسیب نمیبینند.
در یک رابطه زناشویی سالم، اتصال و وابستگی به دلیل میل است و نه صرفا از روی نیاز، در این
شرایط هر کدام در جهت و جانب کاملشدن کموبیش در حرکتند.
زن و شوهری که از کاملبودن یکدیگر حمایت و حراست میکنند بههم میپیوندند و رشد میکنند.
هر کدام با کم کردن کنترل، انتقاد، سرزنش و داوری به رشد دیگری کمک میکند.
در خانوادههای زنده و بالنده، بهطورمداوم شاهد الگوهای متفاوتی هستیم.
ارتباطها مستقیم، واضح، صریح و صمیمانه است.
قاعدهها قابلانعطاف، انسانی، مقتضی و دستخوش تغییر بوده و پیوند با اجتماع نیز بارز و امیدبخش است.
شهروند