چرا بد دهانی می کنیم؟ راه های جلوگیری از فحاشی چیست؟

مشاهده : 674
چرا بد دهانی می کنیم؟ راه های جلوگیری از فحاشی چیست؟ روانشناسی
اگر شما هم تمایل دارید بدانید که راه های جلوگیری از فحاشی چیست تا انتهای این مطلب همراه ما باشید و مطلب چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم را بخوانید.

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که بیش از اندازه فحاشی و بد دهنی
می کنید و به راحتی فحش می دهید این باید برایتان یک زنگ خطر محسوب شود
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم بگوییم چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم و
راه های جلوگیری از فحاشی چیست

چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

علل بد دهانی چیست؟
ناسزاگویی یک راه سریع و شاید آسان برای انتقال خشم و یا منظور خود در یک محیط است.
معمولا بد دهنی، به دلیل هویت‌های جمعی و گروهی شایع شده و در طول زمان باقی
می‌ماند. به طور کلی شایع‌ترین علل بد دهنی می‌تواند یک یا چند مورد از عوامل زیر باشد.

همچنین بخوانید :  قانون جذب چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

۱- درد و خوردن ضربه‌ای به بدن، مثلا خوردن انگشت پا به لبه میز

۲- احساس خطر، مثلا نسبت به یک راننده ناشی

۳- برای ابراز خشم و کاهش استرس

۴- نشانه اتحاد یا صمیمیت در جمع‌هایی که این عادت در آن‌ها شایع شده است.

همچنین بخوانید :  رازهای فتوژنیک بودن (خوش عکس شدن)

۵- بد دهنی از روی عادت

۶- برای شوخ طبعی و خندیدن

۷- تحقیر و توهین به دیگران برای اعمال نظر یا امر خود

۸- جلب توجه و خودنمایی

۹- پنهان کردن ترس و ناامنی که در همه این موارد ترک بد دهنی باید انجام گیرد.

چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

افراد بد دهان چه کسانی هستند

معمولا کسانی که از اعتماد به نفس ضعیف، احساس حقارت، تربیت نادرست و محیط اجتماعی
ناسالم برخوردار بوده‌اند، برای تمام علل بالا، معمولا از بد دهنی و فحاشی استفاده می‌کنند.
علت بد دهنی را نمی‌توان بلد نبودن مودبانه حرف زدن دانست، بلکه نگرش منفی افراد نسبت
به مودبانه حرف زدن و روشی سریع برای رسیدن به خواسته‌ها در موقعیت‌های مختلف از علل آن است. یکی از راه‌های مقابله با بد دهنی، افزایش اعتماد به نفس با روش‌های موثر است.

برای آشنایی بیشتر در زمینه افزایش اعتماد به نفس کلیک کنید.

پیامدهای بد دهانی چیست و چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

بد دهانی، پیامدهای نامناسبی خواهد داشت و برخی از این پیامدها ممکن است در بلند مدت در زندگی فرد باقی می‌گذارد.

_ افتادن از چشم دیگران و به خطر افتادن جایگاه اجتماعی

_ عدم پذیرش حرف شما، حتی اگر درست باشد.

_ موجب بروز خشونت و درگیری می‌شود.

_ نشان دهنده ضعف شخصیتی و عدم خویشتنداری است.

_ به خطر افتادن روابط دوستانه، خانوادگی، عاطفی و زناشویی (لازم است تاثیر فحاشی بر روابط را مطالعه کنید).

ترک بد دهنی امکان ندارد!

بد دهنی یک عادت است، مثل تمام عادت‌هایی که به مرور زمان فراگرفته شده و با تمرین
نیز از بین خواهد رفت. برای ترک این عادت، در وهله اول نیاز است که ریشه‌های این مشکل
بررسی شود. شاید در ظاهر فقط یک عادت باشد، اما این عادت ممکن است از علل پیچیده
شخصیتی و روانی ناشی شود که به وسیله دشنام دادن، خود را نشان می‌دهد. این نشانه‌ها می‌تواند به حل مشکلات روحی دیگر فرد نیز منجر شود.

بیشتر بدانید از چند راهکار برای رفتار با همسر پرخاشگر

به رفتارهای درست همسرتان هر چند ناچیز و اندک باشد توجه و احساس خوب خود را در مورد رفتارهایش بیان کنید.

هرگز مقابله به مثل نکنید و به بددهنی های وی پاسخ ندهید زیرا این رفتار موجب تشدید رفتار همسرتان می شود.

زمانی که همسرتان در وضعیت روحی مناسبی قرار دارد، درباره تاثیرات منفی بددهنی بر احساس و رفتار شما و زندگی مشترک تان صحبت کنید.

در صورتی که همسرتان دوستان ناباب و بددهنی دارد، سعی کنید ارتباط او را با آن ها به روش های
مختلف و با تدبیر، کمتر و در نهایت قطع کنید و همزمان ارتباط خود را با بستگان و دوستانی که رفتارهای مناسب وبهتری دارند، افزایش دهید.

به خودتان مسلط باشید. بسیاری از جر و بحث ها و مشکلات بین زوجین، به دلیل تسلط نداشتن
آن ها بر هیجانات به وجود می‌آید. گاهی اوقات زوجین با واکنش نامناسب از جمله
(بی اعتنایی و بی توجهی، پرخاشگری و خشونت) ناخواسته به رفتارهای اشتباه یکدیگر
دامن می زنند و متاسفانه چرخه معیوبی را ایجاد می کنند به این معنا که رفتارهای
منفی همسر باعث خشم و عصبانیت زوج یا زوجه می شود و رفتار خشمگین زوج یا زوجه باعث افزایش رفتارهای منفی همسرش خواهد شد. دقت کنید در این چرخه معیوب گرفتار نشوید.

چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

راه اینکه چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

در ادامه راهکارهایی برای مدیریت خشم به همسران پرخاشگر ارائه می شود:

موقعیت را ترک کنید. زمانی که فکر می کنید در صورت ادامه بحث دیگر نمی توانید
خشم خود را کنترل کنید ادامه صحبت تان را به زمان دیگری موکول کنید، با این کار به خود و همسرتان فرصت می دهید تا از عصبانیت و خشم فاصله بگیرید و رفتار مناسب تری داشته باشید.

برای این منظور می توانید به همسرتان بگویید: «الان شرایط روحی مناسبی نداریم،
ممکن است حرف هایی بزنیم که بعدا هر ۲ پشیمان شویم. بهتر است در شرایط بهتری
با یکدیگر صحبت کنیم» یا این که «من الان عصبانی ام، بعدا در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد.»

احساس منفی خود را بیان کنید. نکته مهم این است اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید کسی
نمی داند که شما چه احساسی دارید. به جای نمایش خشم و پرخاشگری
(به طور مثال اخم کردن، سخن نگفتن، داد و فریاد زدن، فحاشی و بددهنی)
با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید.در زبان فارسی واژه های
گوناگون و متنوعی برای بیان احساسات و افکار وجود دارد. مثلا بیان کنید «زمانی که
به حرف های من توجه نمی کنی، ناراحت می شوم». با بیان احساسات خود،
زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می کنید.

چگونه از بددهنی جلوگیری کنیم

مراقب کلام خود باشید. تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید. دقت کنید
اگر صدای تان بلندتر از همسرتان باشد یا به تندی و با پرخاشگری با وی صحبت می کنید
کمی مکث کنید تا آرام شوید. دشنام و ناسزا بحث را به مشاجره تبدیل می کند. همچنین
گاهی می توانید موضوع بحث را تغییر دهید. برای مثال فرض کنید در خلال بحث به جای پاسخ
«نه» از ناسزا استفاده شود. از این لحظه به بعد خواهید دید که موضوع بحث هر چه باشد، به رد و بدل دشنام میان دو فرد تبدیل می شود.

به پیامد رفتار خود فکر کنید. فحاشی و بددهنی از اعتبار و احترام شما می کاهد، روابط شما
را با دیگران به خطر می اندازد، موجب آزار دیگران می شود و مهم ترین پیامد آن این است که
شرایط را بحرانی تر و سخت تر می کند.خود را آرام کنید. تکنیک هایی مانند تنفس عمیق
، شست و شوی دست و صورت، نوشیدن آب و پیاده روی در کاهش خشم و عصبانیت موثر است.مسائل و مشکلات خود را حل کنید.

هنر زندگی/ اقتصاد آنلاین

2021-04-16 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
سن ازدواج برای دختران چگونه است ؟ سن ازدواج برای دختران چگونه است ؟
ما در این مطلب قصد دایم به بررسی مناسب ترین سن ازدواج دختران و پسران بپردازیم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
روانشناسی ابرو از روی شکل ابروها و رابطه آن ها با شخصیت انسان
راهکارهای تقویت مغز و جوان نگه داشتن آن در هرسنی
من همدم قلب های شکسته هستم
۱۰ قانون طلایی زندگی
با معجزه رنگها به جنگ با اندوه و ناراحتی بروید
والدین باید اصول شاد زیستن را به کودکانشان آموزش دهند
شاد زندگی کردن به سبک مستر بین
توصیه های مفید به کسانیکه بعد از طلاق قصد ازدواج دارند
راه های مقابله بااحساسات منفی و ناامیدی!!
چگونه بر احساس گناه خود غلبه کنیم؟
اگر شما هم با بیرون کردن کینه از دل خود مشکل دارید حتما بخوانید
رسیدن به رویاها در کمترین زمان!!
چگونه با خاطرات و اتفاقات تلخ زندگیمان کنار بیاییم؟
عاشق دوست همسرم شدم ، چه کار کنم؟
این ویژگیهای عجیب و غریب را اگر دارا هستید نشانه باهوش بودن شماست
به این دلایل همسرتان را مقدم بر خانواده خود بدارید
چرا بد دهانی می کنیم؟ راه های جلوگیری از فحاشی چیست؟
افسانه ها و واقعیتهای خوشبختی در زندگی مشترک
کم حرفی میان زن و شوهر نشان خطرناکی است مواظب باشید
تست نقاط ضعف و قوت با انتخاب پروانه مورد علاقه تان
یک رابطه عاشقانه حقیقی و سالم این ویژگی ها را دارد
از روی رنگ مورد علاقه افراد شخصیت درونی آنها را بشناسید
برای اینکه بتوانید با فرزند نوجوان خود رابطه دوستانه داشته باشید این کارها را انجام دهید
نوجوان ها هنگام تغییرات هورمونی چه اتفاقی برایشان می افتد؟
راز موفقیت و شادکامی در زندگی زناشویی چیست
علت شکاف بین خانواده ها و رشد طلاق چیست
logo-samandehi