روانشناسی شخصیت‌های پرتوقع زیر ذره‌بین

در خیلی از موارد توقع داشتن از دیگران می تواند ما را به شکست روحی برساند
فرد همواره باید بداند که نباید سطح توقع خود را از افراد مختلف زندگی خود بالا ببرد
زیرا این حس می تواند روان او را پریشان کند حال اگر جز افراد پرتوقع هستید ما
در این مطلب از پرشین وی قصد داریم بگوییم که چگونه پرتوقع نباشیم و روان آرامی
داشته باشیم

چگونه پرتوقع نباشیم

رفتار و شخصیت فرزندان ما بر اساس تعامل بین عوامل ژنتیکی و نحوه تعامل فرد با خانواده، محیط و اجتماع
شکل می‌گیرد.
به عبارتی دیگر برخی از ویژگی‌های شخصیتی سرشتی و ذاتی هستند که از طریق ژن‌ها منتقل می‌شود و برخی از
ویژگی‌ها نیز آموختنی هستند.
به نظر می‌رسد تربیت والدین و چگونگی تعامل آنها با فرزندان در شکل گیری رفتارها و ویژگی‌های شخصیتی‌شان بسیار مؤثر
است.

یکی از خصلت‌های رفتاری و شخصیتی کودکان که زیاد به چشم می‌خورد پرتوقعی و زیاده‌خواهی است.
ایران ؛ این کودکان خودمحور بوده و به‌طور سیری‌ناپذیری به محبت، توجه و پاداش نیاز دارند.
همیشه از دیگران توقع زیاد داشته و انتظارات آنها بی‌حد و مرز است.

یکی از مهم‌ترین علل شکل‌گیری این خصلت‌های رفتاری در کودکان به ارتباط والدین بستگی دارد.
والدینی که توجه و حمایت بیش از حد از کودکان خود را در رأس امور تربیتی قرار می‌دهند و به
نیازهای منطقی و غیرمنطقی آنها پاسخ می‌دهند ناخواسته در شکل‌گیری این مسئله دخالت می‌کنند.
به عبارتی کودک این لطف مکرر والدین را حق مسلم خود تلقی کرده و انتظار دارد همیشه دیگران نیز با
او چنین برخورد کنند.

چگونه پرتوقع نباشیم

این به آن معناست که سطح انتظارات و توقعات کودک بالا رفته و زیاده‌خواهی در او شکل می‌گیرد.
اگر چه فراهم کردن این نیازها در دوران کودکی برای والدین آسان است اما با بزرگ تر شدن آنها نیاز
و خواسته‌هایشان نیز گسترده‌تر می‌شود و دستیابی به آنها سخت‌تر و دشوارتر یا شاید امری محال به نظر برسد.
در نتیجه از یک طرف کودک و نوجوان سرخورده و از سوی دیگر والدین احساس ناکامی و ناتوانی در پاسخ‌دهی
به خواسته‌های او پیدا می‌کنند.

بنابراین لازم است والدین از محبت کردن و پاداش دادن بیش از حد و افراطی به فرزند خودداری کنند.
اجازه دهند فرزندشان ارزش به دست آوردن پاداش را متوجه شده و لذت کسب پاداش را درک کند.
به علاوه والدین می‌بایست در دوران کودکی توقعات و انتظارات فرزندان را در حد معقول و متعادل پاسخ بدهند و
بدون هیچ گونه احساس گناهی در برابر خواسته‌های غیرمنطقی و غیرمعقول آنها «نه» بگویند.
زیرا «نه» گفتن پیامدهای رفتاری مثبتی را در بر داشته و با کمک گرفتن از آن سطح انتظارات کودکان پر
توقع تعدیل پیدا می‌کند.

آنها با این روش یاد می‌گیرند در زندگی امکان رسیدن به همه خواسته‌ها وجود ندارد و ویژگی‌های مثبتی مانند صبر،
تحمل و بردباری در آنها نهادینه می‌شود.

اگر این ویژگی رفتاری و شخصیتی در کودکان پایه‌ریزی شود نوعی اختلال در روابط بین فردی ایجاد می‌کند.
از آنجا که افراد متوقع زیاده‌خواه هستند در محیط‌های اجتماعی، شغلی، تحصیلی و ارتباط با دیگران خود را صاحب حق
دانسته و برای حقوق دیگران ارزش و اهمیت خاصی قائل نیستند.

بیشتر بدانید از ویژگی افراد پرتوقع و اعصاب‌خردکن

یک روانشناس با اشاره به شخصیت به عنوان الگوی رفتاری نسبتاً باثبات،‌ اختلالات
شخصیت را در حدود ۲۰ درصد افراد جامعه شایع دانست و ویژگی افراد پر توقع و اعصاب خرد کن را تشریح کرد.

به گزارش فارس، مرجان فتحی اظهار داشت: شخصیت الگویی نسبتاً پایدار رفتاری،
فکری و هیجانی است که در هر فردی وجود دارد.

وی افزود: نگاه کلی جامعه به شخصیت نشأت گرفته از نحوه بیان و ظاهر افراد است،
در حالی که روانشناسی، شخصیت را با توجه به رفتار، فکر و هیجان افراد تعریف می‌کند.

وی ادامه داد: بر اساس این تقسیم‌بندی بعضی از افراد زودرنج و پرحرف هستند،
نکته‌ای که باید به آن توجه کرد، این است که شخصیت هر فردی با دیگری متفاوت
است و هیچ دو نفری را نمی‌توان یافت که شخصیتی مشابه داشته باشند.

وی افزود: در مورد پایداری شخصیت باید گفت، همزمان با رشد یک سری ویژگی
در افراد تغییر می‌کند اما با وجود شرایط متفاوت ثبات نسبی در افراد، هیجانات
و اندیشه آنها وجود دارد. همچنین شخصیت می‌تواند، سازگار یا ناسازگار باشد.

وی تصریح کرد: شخصیت‌های ناسازگار افرادی هستند که خود را با محیط و شرایط آن
به سختی وفق می‌دهند، این افراد ناخشنودند و با محیط تعامل نادرستی دارند.
این موضوع موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی آنها می‌شود.

چگونه پرتوقع نباشیم

وی افزود: افراد دچار اختلال شخصیت در مقابل درمان مقاوم هستند و کمتر دنبال
کمک روانشناس و مشاور هستند. افراد جامعه معمولاً شخصیت‌های ناسازگار را به عنوان
افرادی می‌شناسند که کار کردن با آنها سخت است.

این روانشناس شخصیت تأکید کرد: افراد دچار اختلال شخصیت به وجود مشکل
خود اعتقادی ندارند، آنها خودشان را قبول دارند و فکر می‌کنند که این محیط است که تغییر کند.

وی تصریح کرد: شخصیت تحت تأثیر وراثت و محیط است. بعضی از بچه‌ها از لحظه تولد،
خونگرم هستند و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کند، بعضی دیگر به سختی لبخند می‌زنند و حتی بازی‌هایی را انتخاب می‌کنند که فردی است.

وی گفت: نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که وراثت و محیط اثر متقابل بر
یکدیگر دارند، یعنی یک محیط پذیرا می‌تواند افراد سرد را نیز گرم و صمیمی کند.

وی افزود: اختلالات شخصیت سه گروه عمده هستند. گروه اول افرادی هستند که
کاملاً عجیب و غریب انگاشته می‌شوند، گروه دوم بیشتر حالت نمایشی نامتعادل
و هیجانی دارند و گروه سوم معمولاً مضطرب و نگران هستند. برخی افراد نیز ممکن است ترکیبی از علائم سه گروه را داشته باشند.

abasmanesh /تابناک