مشاهده : 98روانشناسی, زندگی بهترRSS

۲+۵ توصیه فوق العاده برای شروع زندگی مشترک بی دردسر

۲+۵ توصیه فوق العاده برای شروع زندگی مشترک بی دردسرروانشناسی
برای خوشبخت بودن هزار و یک راه وجود دارد.راه هایی که شاید یکی شان را تاکنون رفته باشید اما قطعا هزارتای شان را هنوز امتحان نکرده اید.بعضی از این راه ها آسان نیستند و سال ها زمان می برند تا بتوانید محقق شان کنید، شاید هم درمیان کار خسته تان کنند و کنارشان بگذارید اما […]
برای خوشبخت بودن هزار و یک راه وجود دارد.
راه هایی که شاید یکی شان را تاکنون رفته باشید اما قطعا هزارتای شان را هنوز امتحان نکرده اید.
بعضی از این راه ها آسان نیستند و سال ها زمان می برند تا بتوانید محقق شان کنید، شاید هم
درمیان کار خسته تان کنند و کنارشان بگذارید اما خیلی های شان را می توانید در یک چشم به هم
زدن به عادات روزانه تان تبدیل کنید و با هر روز تکرار کردن شان خوشبختی تان را تضمین کنید.
به همین دلیل هم در این صفحه ۷ راه از ساده ترین و موثر ترین راه ها را به شما
پیشنهاد می کنیم.
● تغییرات تدریجی اتفاق می افتند هیچ کسی نیست که تغییر نکند و مطمئنا بعد از چند سال، شما و
همسرتان هم تغییرهای زیادی خواهید کرد.
یک سری از آرزوهای تان را فراموش می کنید و عادات جدیدی به دست خواهید آورد.
این که از خودتان یا او توقع تغییر نکردن داشته باشید، راه خوشبخت ماندن نیست اما شما باید این تغییرات
را در یک محدوده مشترک هدایت کنید.
شما حق ندارید همسرتان را جا بگذارید و ظرف چند سال زیر و رو شوید اما اگر با هم وقت
زیادی بگذارید، به مرور در جهت شبیه تر شدن به یکدیگر تغییر خواهید کرد و این همان چیزی است که
بعد از چند سال زندگی مشترک از شما و او انتظار می رود.
● برای تغییر صبر می خواهید قطعا همسر شما هم مثل همه آدم ها اشتباهاتی می کند؛ اشتباهات کوچکی که
شاید به نظر او بی اهمیت باشند اما برای شما بدترین اتفاق ممکن تلقی می شوند و هرچه هم غر
می زنید، نمی توانید او را عوض کنید و جلوی این اتفاقات را بگیرید.
حالا شاید برای تان این سوال پیش بیاید که چطور می توانید بهترین و اثرگذار ترین برخورد را با این
اشتباهات همیشگی داشته باشید.
کار سختی نیست.
فقط کافی است به جای داستان پردازی و پرونده سازی ، خواسته های تان را در ۳ جمله بیان کنید.
مثلا اگر قرار بوده آشپزخانه را تمیز کند و نکرده، به جای گفتن این که تو همیشه همین طور هستی؛
هیچ وقت به قول هایت عمل نمی کنی و حرفی که زدی اصلا برایت مهم نیست تنها بگویید: «گفته بودی
آشپزخانه را تمیز می کنی اما نکردی.
لطفا این کار را انجام بده.» مهم نیست که چند بار مجبور هستید از این روش استفاده کنید.
زیرا عادات قدیمی به این راحتی ها از بین نمی روند اما استفاده از این روش، حداقل می تواند مشکل
فعلی شما را بدون ایجاد تنش های اضافه حل کند و با دیدن محبت همیشگی و صبوری شما، در دراز
مدت عادت او را هم تغییر دهد.
● بخشش عشق می آورد شاید این یک حقه زنانه باشد اما اگر می خواهید در زندگی مشترک تان موفق
باشید، باید این حقه ها را هم یاد بگیرید.
درست زمانی که همسرتان انتظار دارد با او برخورد کنید و سرزنشش کنید، ببخشیدش و از کنار خطایش بگذرید.
فرض کنید که ناخواسته اشتباهی که می دانسته آزار تان می دهد را انجام داده و حالا به دلیل واکنشی
که از شما انتظار دارد مضطرب است.
می توانید در این لحظه او را غافلگیرکنید و هم متانت و بزرگواری تان را به رخش بکشید و هم
با یک بخشش غیرمنتظره او را هزار برابر عاشق تر کنید.
● منم منم نکنید خیلی از ما برای صحبت کردن از احساسات مان یا اثبات جدی تان مرتب از واژه
من استفاده می کنید.
از آنجایی که در اغلب اوقات قصد بدی پشت حرف های مان نیست و فقط از سر عادت این واژه
را به زبان می آوریم، خودمان متوجه فاجعه ای که این واژه به بار می آورد نمی شویم.
گفتن جملاتی مثل «من امروز حوصله بیرون آمدن ندارم»، «من از رفت وآمد با فلانی راضی نیستم»، «این شرایط من
را خسته کرده» و…
از نظر همسرتان به هیچ وجه بیان ساده احساسات نیست بلکه او گمان می کند در تمامی این موارد، شما
او را مقصر می دانید و بی کفایتی اوست که اوضاع را برای شما سخت کرده است.
● حرف هایش را بشنوید شنیدن، بزرگ ترین انتظاری است که همسرتان از شما دارد و بهترین کمکی است که
می توانید به زندگی مشترک تان بکنید اما قطعا زمانی که در آشپزخانه هستید یا این که در اتاق مشغول
کاری هستید، نمی توانید صدای همسرتان که روی کاناپه جلوی تلویزیون نشسته را به خوبی بشنوید یا با او گفت
وگو کنید ولی دوری شما گناه همسرتان نیست، پس حق ندارید در این مورد کاملا او را ناامید کنید.
به جای این که با گفتن صدایت را نمی شنوم خیالش را راحت کنید و بحث را تمام کنید، بهتر
است او را متوجه موقعیت تان کنید و بگویید به محض این که کار تان تمام شد این گفت وگو
را ادامه خواهید داد البته گفتن این موضوع کافی نیست؛ در این مورد نباید فراموش کار باشید و در نخستین
فرصت باید خودتان بحث را پیش بکشید و به او ثابت کنید که حرف هایش برای تان بی اهمیت نیست
و منتظر شنیدن شان هستید.
● غلط گیری ممنوع فکر نکنید بیشتر می دانید و می توانید اشتباهات دیگران را اصلاح کنید.
این که مدام غلط های گفتاری همسرتان را بگیرید، از لباس پوشیدن و جویدن غذای او ایراد بگیرید و احساس
دانای کل بودن کنید، می تواند رابطه شما را به وضعیت خطرناکی وارد کند.
این رفتار باعث خواهد شد همسرتان در مقابل شما احساس ناامنی کرده و اعتماد به نفسش پایین بیاید و زمانی
که در جمع حضور دارد، برای هر کاری که می کند منتظر واکنش شما بماند یا به خاطر استرسی که
در او به وجود آورده اید، بیشتر از قبل اشتباه کند.
اگر می خواهید اشتباهاتش را اصلاح کنید، سعی کنید با رفتار های تان شیوه درست رفتار کردن را به او
یاد بدهید، نه این که مدام در صحبت های تان غلط های او را بگیرید.
● نباید تنها بمانید گرانی و مشغله و همه این ها درست است اما حق ندارید به این بهانه ها
خود تان را در تنهایی حبس کنید یا این که صبح تا شب کار کنید و خانه فقط محلی برای
خوابیدن تان باشد.
هر هفته یک بار دوستان تان را به خانه تان دعوت کنید یا به خانه آن ها بروید و البته
سعی کنید فقط و فقط با زوج های موفق رفت وآمد کنید.
قرار نیست هر هفته یک بار به درد و دل زن و شوهر های عصبانی گوش کنید و بیشتر انرژی
تان را از دست بدهید.
روزهای میان هفته را به دید و بازدید های خانوادگی که آرامش بیشتری در آن ها دارید اختصاص دهید و
در هفته هم یک بار با هم و به تنهایی بیرون بروید.
مجله زندگی ایده آل
2012-06-06 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
آیا شخصیت واقعی تان را آشکار می کنید؟ (تست روانشناسی)آیا شخصیت واقعی تان را آشکار می کنید؟ (تست روانشناسی)
برای شناخت شخصیت خود می توانید با استفاده از تست های استاندارد روانشناسی خود را بهتر بشناسید ما در این مطلب از پرشین وی به بررسی تست شخصیت واقعی خواهیم پرداخت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
اگر همسرتان را دوست دارید، این تست را حتما انجام دهید!!
نشانه های عشق دروغین مردان در روابط قبل ازدواج را بشناسید
این تست میزان وابستگی شما به همسرتان را نشان می دهد!!
شما مثبت فکر میکنید یا منفی؟؟ تست مثبت اندیشی!
با این تست متوجه شوید که افسرده هستید یا نه
تست: اعتمادبه نفس دارید یا نه؟؟ حتما امتحان کنید
با این تست میزان وابستگی خود با بازی های موبایل را بفهمید
برای اینکه بفهمید رابطه نامزدی شما ابدی میشود یا نه این تست را انجام دهید
نتیجه این تست جالب شما را متعجب میکند
شخصیت خود را با این تست ساده شخصیت شناسی محک بزنید
پیام ها و جملات امیدبخش کسانی که از خودکشی جان سالم به در بردند
تست هوش و آی کیو بسیار جالب
چگونه با همسر و نامزدتان صحبت کنید
کودکان برای مسواک زدن به کمک شما نیاز دارند
آنچه باید درباره همسرتان بدانید
چگونه با فرزندان‌مان مذاکره کنیم؟
چرا به تایید دیگران محتاجیم
هیپنوتیزم، درمان مؤثر اضطراب
روانشناسی چهره ها در چشمان
بررسی اختلاف سن مناسب در ازدواج با فاصله سنی های مختلف
۶‌ اشتباه‌ رایج بین زنان
۷ اشتباه رایج درباره گریه بچه‌ها
برای ازدواج دست نگه دارید!
پیشگویی تعداد فرزندان متولدین ماه های مختلف
می پرسی خوشبختی چیست؟