۲+۵ توصیه فوق العاده برای شروع زندگی مشترک بی دردسر

۲+۵ توصیه فوق العاده برای شروع زندگی مشترک بی دردسرروانشناسی
برای خوشبخت بودن هزار و یک راه وجود دارد.راه هایی که شاید یکی شان را تاکنون رفته باشید اما قطعا هزارتای شان را هنوز امتحان نکرده اید.بعضی از این راه ها آسان نیستند و سال ها زمان می برند تا بتوانید محقق شان کنید، شاید هم درمیان کار خسته تان کنند و کنارشان بگذارید اما […]
برای خوشبخت بودن هزار و یک راه وجود دارد.
راه هایی که شاید یکی شان را تاکنون رفته باشید اما قطعا هزارتای شان را هنوز امتحان نکرده اید.
بعضی از این راه ها آسان نیستند و سال ها زمان می برند تا بتوانید محقق شان کنید، شاید هم
درمیان کار خسته تان کنند و کنارشان بگذارید اما خیلی های شان را می توانید در یک چشم به هم
زدن به عادات روزانه تان تبدیل کنید و با هر روز تکرار کردن شان خوشبختی تان را تضمین کنید.
به همین دلیل هم در این صفحه ۷ راه از ساده ترین و موثر ترین راه ها را به شما
پیشنهاد می کنیم.
● تغییرات تدریجی اتفاق می افتند هیچ کسی نیست که تغییر نکند و مطمئنا بعد از چند سال، شما و
همسرتان هم تغییرهای زیادی خواهید کرد.
یک سری از آرزوهای تان را فراموش می کنید و عادات جدیدی به دست خواهید آورد.
این که از خودتان یا او توقع تغییر نکردن داشته باشید، راه خوشبخت ماندن نیست اما شما باید این تغییرات
را در یک محدوده مشترک هدایت کنید.
شما حق ندارید همسرتان را جا بگذارید و ظرف چند سال زیر و رو شوید اما اگر با هم وقت
زیادی بگذارید، به مرور در جهت شبیه تر شدن به یکدیگر تغییر خواهید کرد و این همان چیزی است که
بعد از چند سال زندگی مشترک از شما و او انتظار می رود.
● برای تغییر صبر می خواهید قطعا همسر شما هم مثل همه آدم ها اشتباهاتی می کند؛ اشتباهات کوچکی که
شاید به نظر او بی اهمیت باشند اما برای شما بدترین اتفاق ممکن تلقی می شوند و هرچه هم غر
می زنید، نمی توانید او را عوض کنید و جلوی این اتفاقات را بگیرید.
حالا شاید برای تان این سوال پیش بیاید که چطور می توانید بهترین و اثرگذار ترین برخورد را با این
اشتباهات همیشگی داشته باشید.
کار سختی نیست.
فقط کافی است به جای داستان پردازی و پرونده سازی ، خواسته های تان را در ۳ جمله بیان کنید.
مثلا اگر قرار بوده آشپزخانه را تمیز کند و نکرده، به جای گفتن این که تو همیشه همین طور هستی؛
هیچ وقت به قول هایت عمل نمی کنی و حرفی که زدی اصلا برایت مهم نیست تنها بگویید: «گفته بودی
آشپزخانه را تمیز می کنی اما نکردی.
لطفا این کار را انجام بده.» مهم نیست که چند بار مجبور هستید از این روش استفاده کنید.
زیرا عادات قدیمی به این راحتی ها از بین نمی روند اما استفاده از این روش، حداقل می تواند مشکل
فعلی شما را بدون ایجاد تنش های اضافه حل کند و با دیدن محبت همیشگی و صبوری شما، در دراز
مدت عادت او را هم تغییر دهد.
● بخشش عشق می آورد شاید این یک حقه زنانه باشد اما اگر می خواهید در زندگی مشترک تان موفق
باشید، باید این حقه ها را هم یاد بگیرید.
درست زمانی که همسرتان انتظار دارد با او برخورد کنید و سرزنشش کنید، ببخشیدش و از کنار خطایش بگذرید.
فرض کنید که ناخواسته اشتباهی که می دانسته آزار تان می دهد را انجام داده و حالا به دلیل واکنشی
که از شما انتظار دارد مضطرب است.
می توانید در این لحظه او را غافلگیرکنید و هم متانت و بزرگواری تان را به رخش بکشید و هم
با یک بخشش غیرمنتظره او را هزار برابر عاشق تر کنید.
● منم منم نکنید خیلی از ما برای صحبت کردن از احساسات مان یا اثبات جدی تان مرتب از واژه
من استفاده می کنید.
از آنجایی که در اغلب اوقات قصد بدی پشت حرف های مان نیست و فقط از سر عادت این واژه
را به زبان می آوریم، خودمان متوجه فاجعه ای که این واژه به بار می آورد نمی شویم.
گفتن جملاتی مثل «من امروز حوصله بیرون آمدن ندارم»، «من از رفت وآمد با فلانی راضی نیستم»، «این شرایط من
را خسته کرده» و…
از نظر همسرتان به هیچ وجه بیان ساده احساسات نیست بلکه او گمان می کند در تمامی این موارد، شما
او را مقصر می دانید و بی کفایتی اوست که اوضاع را برای شما سخت کرده است.
● حرف هایش را بشنوید شنیدن، بزرگ ترین انتظاری است که همسرتان از شما دارد و بهترین کمکی است که
می توانید به زندگی مشترک تان بکنید اما قطعا زمانی که در آشپزخانه هستید یا این که در اتاق مشغول
کاری هستید، نمی توانید صدای همسرتان که روی کاناپه جلوی تلویزیون نشسته را به خوبی بشنوید یا با او گفت
وگو کنید ولی دوری شما گناه همسرتان نیست، پس حق ندارید در این مورد کاملا او را ناامید کنید.
به جای این که با گفتن صدایت را نمی شنوم خیالش را راحت کنید و بحث را تمام کنید، بهتر
است او را متوجه موقعیت تان کنید و بگویید به محض این که کار تان تمام شد این گفت وگو
را ادامه خواهید داد البته گفتن این موضوع کافی نیست؛ در این مورد نباید فراموش کار باشید و در نخستین
فرصت باید خودتان بحث را پیش بکشید و به او ثابت کنید که حرف هایش برای تان بی اهمیت نیست
و منتظر شنیدن شان هستید.
● غلط گیری ممنوع فکر نکنید بیشتر می دانید و می توانید اشتباهات دیگران را اصلاح کنید.
این که مدام غلط های گفتاری همسرتان را بگیرید، از لباس پوشیدن و جویدن غذای او ایراد بگیرید و احساس
دانای کل بودن کنید، می تواند رابطه شما را به وضعیت خطرناکی وارد کند.
این رفتار باعث خواهد شد همسرتان در مقابل شما احساس ناامنی کرده و اعتماد به نفسش پایین بیاید و زمانی
که در جمع حضور دارد، برای هر کاری که می کند منتظر واکنش شما بماند یا به خاطر استرسی که
در او به وجود آورده اید، بیشتر از قبل اشتباه کند.
اگر می خواهید اشتباهاتش را اصلاح کنید، سعی کنید با رفتار های تان شیوه درست رفتار کردن را به او
یاد بدهید، نه این که مدام در صحبت های تان غلط های او را بگیرید.
● نباید تنها بمانید گرانی و مشغله و همه این ها درست است اما حق ندارید به این بهانه ها
خود تان را در تنهایی حبس کنید یا این که صبح تا شب کار کنید و خانه فقط محلی برای
خوابیدن تان باشد.
هر هفته یک بار دوستان تان را به خانه تان دعوت کنید یا به خانه آن ها بروید و البته
سعی کنید فقط و فقط با زوج های موفق رفت وآمد کنید.
قرار نیست هر هفته یک بار به درد و دل زن و شوهر های عصبانی گوش کنید و بیشتر انرژی
تان را از دست بدهید.
روزهای میان هفته را به دید و بازدید های خانوادگی که آرامش بیشتری در آن ها دارید اختصاص دهید و
در هفته هم یک بار با هم و به تنهایی بیرون بروید.
مجله زندگی ایده آل
2012-06-06 / گردآوری:
برچسب ها:
ماجرای جنجالی که لیلا اوتادی در ۱۳ شمالی به وجود آورد!ماجرای جنجالی که لیلا اوتادی در ۱۳ شمالی به وجود آورد!
واکنش جالب همسر زنده یاد علی معلم به دزدی از خانه بهاره رهنما !واکنش جالب همسر زنده یاد علی معلم به دزدی از خانه بهاره رهنما !
تجربه مرگ حسین محب اهری از زبان رضا رفیع لو رفت !تجربه مرگ حسین محب اهری از زبان رضا رفیع لو رفت !
اکران مردمی فیلم سینمایی درساژ با حضور طناز طباطبایی و سمیرا برادری !اکران مردمی فیلم سینمایی درساژ با حضور طناز طباطبایی و سمیرا برادری !
زندگی جالب قدیمی‌ ترین غسال بهشت‌ زهرا (س) | از کار در دامداری تا غسل شهید چمران!زندگی جالب قدیمی‌ ترین غسال بهشت‌ زهرا (س) | از کار در دامداری تا غسل شهید چمران!
زندگی سارا خادم الشریعه ؛ از شگفتی‌ سازی در جهان تا غوغا در بوندس لیگا!زندگی سارا خادم الشریعه ؛ از شگفتی‌ سازی در جهان تا غوغا در بوندس لیگا!
زندگی آناهیتا نیکوکار ؛ جوان‌ ترین زن خلبان ایرانی !زندگی آناهیتا نیکوکار ؛ جوان‌ ترین زن خلبان ایرانی !
زندگی جون بایز؛ ملکه موسیقی مردمیزندگی جون بایز؛ ملکه موسیقی مردمی
اینستاگرام هنرمندان (۱۴۰) از خوشحالی برای دزدی از خانه بهاره رهنما تا مهناز افشار با دامن!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۴۰) از خوشحالی برای دزدی از خانه بهاره رهنما تا مهناز افشار با دامن!!!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۴۳) از دیدار قوچان نژاد و ابرو گوندش تا حمایت عادل غلامی از کی روش!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۴۳) از دیدار قوچان نژاد و ابرو گوندش تا حمایت عادل غلامی از کی روش!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۳) از ترلان پروانه در هلند تا خدای بهنوش طباطبایی!!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۳) از ترلان پروانه در هلند تا خدای بهنوش طباطبایی!!!
چالش عکس ده سال پیش هنرمندان مشهور | از تغییرات ریز بهاره افشاری تا تغییرات محسوس بهاره رهنما !چالش عکس ده سال پیش هنرمندان مشهور | از تغییرات ریز بهاره افشاری تا تغییرات محسوس بهاره رهنما !
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویچارخونه
فواید خشم از دیدگاه روانشناسیفواید خشم از دیدگاه روانشناسی
با همسر ولخرج خود چگونه برخورد کنیم؟با همسر ولخرج خود چگونه برخورد کنیم؟
افسردگی را از اتاق خواب خود بیرون کنیدافسردگی را از اتاق خواب خود بیرون کنید
شخصیت مشکی‌پوش‌ها را بهتر بشناسیدشخصیت مشکی‌پوش‌ها را بهتر بشناسید
از اعتیاد عاطفی چه می دانید؟از اعتیاد عاطفی چه می دانید؟
با حل کردن جدول، ده سال جوان‌تر بمانید!با حل کردن جدول، ده سال جوان‌تر بمانید!
استرس ‌در کودکان و روش درمان آناسترس ‌در کودکان و روش درمان آن
شوهرتان خسیس نیست، بیمار است!شوهرتان خسیس نیست، بیمار است!
روش های مفید برای جلوگیری از دلشکستگی عشقیروش های مفید برای جلوگیری از دلشکستگی عشقی
بیماری اعتیاد جنسی یا هایپر سکشوال چیست؟بیماری اعتیاد جنسی یا هایپر سکشوال چیست؟
کاهش اضطراب دانش‌ آموزان با این روش هاکاهش اضطراب دانش‌ آموزان با این روش ها
درمان وسواس با روش های طبیعیدرمان وسواس با روش های طبیعی
درمان افسردگی با طب سوزنی امکان پذیر است یا نه؟درمان افسردگی با طب سوزنی امکان پذیر است یا نه؟
شیرین شدن زندگی با این روش هاشیرین شدن زندگی با این روش ها
چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!
استرس و رابطه مستقیم آن با دیابتاسترس و رابطه مستقیم آن با دیابت
چگونگی برخورد با افراد دمدمی‌ مزاجچگونگی برخورد با افراد دمدمی‌ مزاج
توجه بیشتر به کودکان در خانواده‌هایی که پرتنش هستندتوجه بیشتر به کودکان در خانواده‌هایی که پرتنش هستند
رابطه بین خوشحالی و پول و خوشبختی چیست؟رابطه بین خوشحالی و پول و خوشبختی چیست؟
این علائم می‌گوید شما دچار افسردگی خفیف هستیداین علائم می‌گوید شما دچار افسردگی خفیف هستید
خانمها از انجام این کارها در زندگی زناشویی شان به شدت دوری نمایندخانمها از انجام این کارها در زندگی زناشویی شان به شدت دوری نمایند
انجام این کارها در شبکه‌های اجتماعی برای متأهل‌ها ممنوع !انجام این کارها در شبکه‌های اجتماعی برای متأهل‌ها ممنوع !
بلوغ زودرس دختران و نکات مهم پیرامون انبلوغ زودرس دختران و نکات مهم پیرامون ان
کسب آرامش واقعی با ازدواج میسر است؟کسب آرامش واقعی با ازدواج میسر است؟
تشخیص افسردگی براساس عکس های اشتراکی زن و شوهرتشخیص افسردگی براساس عکس های اشتراکی زن و شوهر
نکاتی برای جواب رد محترمانه به درخواست ازدواج و آشنایینکاتی برای جواب رد محترمانه به درخواست ازدواج و آشنایی
چگونه شخصیتی محبوب و دوست داشتنی ای پیدا کنیم؟چگونه شخصیتی محبوب و دوست داشتنی ای پیدا کنیم؟
راه های درمان وسواس با راحت ترین روشهاراه های درمان وسواس با راحت ترین روشها
از بین بردن تیک‌های عصبی کودکان با این راه‌کارهااز بین بردن تیک‌های عصبی کودکان با این راه‌کارها
علائم بارز کمبود اعتماد به نفسعلائم بارز کمبود اعتماد به نفس
ایده های دونفره برای گذراندن اوقات شاد با همسرایده های دونفره برای گذراندن اوقات شاد با همسر
اگر به دنبال پیشنهاداتی برای انجام یک کار یا سرگرمی دونفره با همسرتان هستید، با پیشنهادات خوب این مطلب آشنا شوید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
آرشیو برنامه های خارجی و ایرانی - داغ داغ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
افسردگی بعد از رابطه زناشویی و دلایل آن در زنان و مردان
روش های مفید برای جلوگیری از دلشکستگی عشقی
علت اضطراب در کودکان و روش های درمان اضطراب کودکان
۱۰ نکته برای افزایش اعتماد به نفس
خیانت در دوستی و شناخت رفتار کسی که از پشت به شما خنجر می زند
چگونه با روش های آسان کودکی مسئولیت پذیر تربیت کنیم
۱۰ راز موفقیت در ازدواج
به کودکان بیاموزید اگر گم شدند این کارها را انجام دهند
تاثیر منفی خانواده ناکارآمد بر کودکان
چطور به بهتر خوابیدن نوزاد کمک کنیم
دلیل پرحرفی کودکان و سوال پیچ کردن والدین
راه های درمان زیاد فکر کردن
چرا زوجین یک رابطه شکست خورده را تمام نمی کنند؟
افراد موفق و خاص این الگوهای رفتاری را در زندگی از خود نشان میدهند
علت کسلی صبح ها وقتی از خواب بیدار می شویم
با کودکان باهوش چگونه باید رفتار کرد
از اعتیاد عاطفی چه می دانید؟
۵ زبان عشق و دلبری که شناخت آن ها رابطه شما را دگرگون می کند
شک داشتن به شریک زندگیمان را چگونه کنترل نمائیم؟
راهکارهایی برای کسانی که ابراز احساسات برایشان دشوار است
چگونه میتوان با وجود مشکلات زندگی همچنان شاد و خندان بود؟
دلیل گریه کردن و اشک ریختن چیست
شاد بودن بیشتر برخی از افراد به چه دلیل است؟
۹ علامتی که  نشان می دهد نامزدتان به شما خیانت می کند
علائم بارز کمبود اعتماد به نفس
این دسته از مردان، همسران خود را مورد خشونت قرار می دهند
چگونه شخصیتی محبوب و دوست داشتنی ای پیدا کنیم؟
چگونگی تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر افراد
اضطراب امتحان و مقابله با آن
کسب آرامش واقعی با ازدواج میسر است؟
چگونه قلب شکسته را درمان کنیم و دوباره لبخند بزنیم
چه رفتارهایی باعث بدخلقی‌ در پاییز می شوند
خانمها از انجام این کارها در زندگی زناشویی شان به شدت دوری نمایند
مخرب ترین رفتارهای عاطفی در زندگی زناشویی
افسردگی خندان چیست؟ و چه علائمی دارد؟
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه