۱۰دقیقه ورزش روزانه باعث افزایش اراده میشود
جریان گردش خون در بدن مىشود.
وی تصریح کرد: تحریک جریان خون در بدن باعث مىشود که ارگانهای بدن وظیفههای خود را از نظر تخلیه مواد
انباشته شده و ناشى از فعالیتهاى عضلانى و ذهنى به نحو مطلوبترى انجام میدهد.این کارشناس حرکات اصلاحی ورزشی افزود: با
تمرین حداقل روزانه ۱۰ دقیقه ورزش ذهن افراد باز مىشود و قدرت اراده آنان نیز افزایش مییابد.
تنبلی خون در بدن باعث افزایش بیماری در سن بالا میشود محمدیان خاطرنشان کرد: جریان کند و تنبلی خون در
بدن، باعث بیمارىهایى مىشود که بیشتر آن را در سنین بالا شاهد هستیم.وی تأکید کرد: تمرینات بدنى یکى از نیازهاى
بدن همچون تغذیه قابل اهمیت است.