حافظه و یادگیری

با کمک این روشها حافظه خود را قوی ترکنید

افزایش قدرت ذهن و حافظه بر عملکرد مثبت فرد در زندگی و کار بسیار موثر است در این مطلب به موضوع بهترین روش قوی کردن حافظه را بخوانید.

مصرف نوشیدنی‌های الکلی عامل کاهش یادگیری و زوال حافظه

مصرف نوشیدنی‌های الکلی و از بین رفتن تدریجی حافظه بلند مدت و زوال حافظه و کم شدن توانایی یادگیری رابطه‌ای مستقیم وجود دارد.

زنان می توانندحافظه افراد را بخوانند

حافظه خوانی زنان , محققان در دانشگاه کمبریج، آزمونی را برگزار کردند که “خواندن ذهن از روی چشم” نام داشت که طی این آزمایش تصویری از شم‌های مختلف در مقابل شرکت کنندگان قرار گرفت

۱۱ روش فوق العاده برای تقویت حافظه

روش فوق العاده برای تقویت حافظه قبل از آزمون مهم بعدی تان، سعی کنید تا چند تا از این تکنیک های معتبر تقویت حافظه را امتحان کنید.این استراتژی هایی که به لحاظ عملی و پژوهشی اثبات شده اند می توانند تا حد زیادی باعث تقویت حافظه شوند، به خاطر آوردن را بهتر و بیشتر کنند، […]

چه عواملی باعث کاهش حافظه و فراموشی می شود؟

خانم گیلانی نوشت: پزشکان از دست دادن حافظه را با گرفتن یک تاریخچه پزشکی، پرسیدن سوالاتی برای آزمایش توانایی ذهنی ، انجام معاینه بالینی و عصبی و انجام آزمایش خون و ادرار تشخیص میدهند.تصویربرداری از مغز با استفاده از توموگرافی کامپیوتری محوری (CAT اسکن) و یا تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی ( MRI ) ، می […]

روش های ساده برای تقویت حافظه

تحقیقات نشان داده است از دست دادن حافظه در واقع می تواند زمانی آغاز شود که شما با سال های میانسالی و پیری، فاصله زیادی دارید؛ یعنی اوایل دهه بیست سالگی و با افزایش سن ادامه یابد.خوشبختانه با به کار بردن توصیه های زیر در طول روز می توانید ذهن خود را هوشیارتر کنید و […]

دستان خود را مشت کنید، حافظه‌تان زیاد شود!!

طبق پژوهشی نو در آمریکا، مشت کردن دست راست فرایند یادآوری آموخته‌های پیشین را بهبود می‌بخشد.آزمایشی تجربی نشان می‌دهد که کارایی حافظه با فشردن یک توپ کوچک افزایش می‌یابد. تا کنون مشت کردن دست، نشانه‌ای از عصبانیت فرض می‌شد.اما روانشناسان آمریکایی اینک به این نتیجه رسیده‌اند که مشت کردن دست راست باعث می‌شود حافظه بهتر […]

چه اعمالی موجب تقویت هوش و حافظه می شوند…؟

دررابطه با تقویت حافظه، در کتاب شریف مفاتیح الجنان در باب اول که درباره تعقیبات است، این دعا را پیغمبر(صلی الله علیه و آله و سلم) به امیرالمؤمنین(علیه السلام) برای حافظه تعلیم نمودند: که بعد از نماز صبح بگو: سبحان من لایعتدی علی اهل مملکته سبحان من لایؤخذ اهل الارض بالوان العذاب سبحان الرّئوف الرّحیم […]

خواب راحت، حافظه بیماران مبتلا پارکینسون را تقویت می‌کند

تحقیقات جدید نشان داد که داشتن خواب راحت در شب به تقویت حافظه در بیماران با اختلال پارکینسون کمک می‌کند.نویسندگان این تحقیقات اشاره کرده‌اند که افراد مبتلا به بیماری پارکینسون با علائمی مانند لرزش و حرکات آهسته مشکلاتی با کارکرد حافظه در مورد توانایی ذخیره موقت و استفاده از اطلاعات دارند.کارکرد حافظه برای برنامه ریزی، […]

استرس کوتاه مدت به حافظه و یادگیری آسیب می‌رساند

پژوهشگران هشدار دادند: استرس کوتاه مدت اگر بیش از چند ساعت طول بکشد، می‌تواند منجر به آسیب دیدگی ارتباطات بین سلول‌های مغز در ناحیه مربوط به حافظه و یادگیری شود.سلامت نیوز این تحقیقات از سوی پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفت و در مجله نوروساینس منتشر شده است.پیش از این متخصصان دریافته بودند که استرس و […]

فشار عصبی به حافظه موقت کودکان آسیب می‌رساند

تحقیقات محققان دانشگاه ویسکانس مادیسون آمریکا حاکی است: قرار گرفتن کودکان در معرض تنش، اضطراب، فشارهای محیطی و شرایط دشوار زندگی از رشد برخی اجزاء مغز آنها در این مرحله حساس عمر آنها می‌کاهد.این محققان گفتند: قرار گرفتن در معرض فشارهای عصبی و اضطراب در این سن پایین باعث کاهش رشد بخش پیشانی مغز می‌شود […]

برای داشتن حافظه بهتربدوید

گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا؛محققان به تازگی دریافته اند که دویدن تنها ورزشی است که سبب ارتقا حافظه در ورزشکاران می شود.طبق تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه کمبریج دویدن سبب بهبود حافظه شده و چون به اکسیژن‌رسانی بیشتر به مغز کمک می‌کند در شکل‌گیری صدها هزار سلول جدید حافظه هم دخیل است.انجام مرتب این […]

اختلال در حافظه کوتاه مدت ازعوارض مخرب مصرف قرص های روان گردان است

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اختلال در حافظه کوتاه مدت و رفتارهای تحریک آمیز از عوارض مخرب مصرف قرص های روان گردان است.عباس فرهمند در گفت و گو با ایرنا افزود: وجود خالصی هایی از جمله دیازپام که در ساخت این قرص ها به کار می رود، ممکن است منجر به مرگ فرد مصرف […]

چگونه حافظه کوتاه‌مدت را تقویت کنیم

این بدان معنی است که در عمل، حافظه کوتاه‌مدت شما از هفت مورد به هشت مورد گسترش می‌یابد.با این وجود، تاثیر این گسترش بر روی فهم و درک انسان بسیار مورد بحث است.حافظه کوتاه‌مدت سنگ بنای تمام توانایی‌های ادراکی انسان محسوب می‌شود.اما علی‌رغم اهمیت آن، تلاش دانشمندان برای بهبود و گسترش آن به موفقیت چشمگیری […]

قرص های افزایش حافظه اعتیاد آورند

سلامت نیوز :چند سال قبل وقتی که هنوز کنکور کنکور بود و در صد کمی از جوانان می توانستند تحصیلات عالیه داشته باشند ،شیوه های عجیبی برای درس خواندن با تمام وجود اختراع شده بود، ازخوردن افراطی قهوه و زدن موی سر گرفته تا تراشیدن ابرو و…..اما چند سالیست که آفت دیگری به جان درس […]

ورزشی فوق العاده برای تقویت حافظه

پیاده‌روی نه تنها برای قلب و عروق ما مفید است بلکه تاثیرات شگرفی هم بر سلامت مغز دارد.محققان آمریکایی می‌گویند میانسالانی که حداقل در هفته ۱۰ کیلومتر پیاده‌روی می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری‌های زوال عقل هستند.دکتر کریک فریکسون و همکاران‌اش از دانشگاه پیترزبورگ پس از تحقیقی ۹ ساله روی ۲۲۹ […]

حافظه تان را با این برنامه روزانه دو برابر کنید

از پنجاه سالگی به بعد، کاهش حافظه ما را نگران می کند، و از خود می پرسیم که آیا این آغاز بیماری آلزایمر است.اما قبل از اینکه به طور کامل دچار این بیماری شوید، هنوز فرصتی باقی است، تا به لطف برخی فعالیت ها و رعایت چند توصیه، پیشرفت این بیماری را کند کنید.می توانید […]

۱۰ توصیه خوب برای حافظه‌های بد

به عنوان نمونه، اگر آنقدر جدول حل کرده‌اید که حتی توی خواب هم می‌توانید این کار را انجام دهید، موقع آن است که خود را به چالشی جدید بکشانید تا بتوانید توانایی مغزتان را به بهترین نحو پرورش دهید.کنجکاوی در محیط اطراف و جهان اطرافتان، اینکه آنچه در اطرافتان می‌گذرد، چگونه اتفاق می‌افتد و چگونه […]

راه های تقویت حافظه

آیا تا به حال اتفاق افتاده است که نام کسی را که سابقاً ملاقات کرده بودید فراموش کنید؟ یا فراموش کنید فلان وسیله را کجا گذاشته اید یا آیا در ماشین را قفل کردید یا نه؟ مطمئناً چنین اتفاقاتی برای شما هم افتاده است.اما اگر این از دست دادن حافظه مکرراً اتفاق بیفتد و شما […]