آدمهای تنها، با اختلالات روانی بیشتری مواجه خواهند شد

تنهایی همواره افراد را به انزوا سوق می دهد و ممکن است
این تنهایی باعث عوارض ناخواسته ای در زندگی شود ما در این
مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان عوارض روانی تنهایی و
این که افراد تنها چه خصوصیاتی دارند مطالبی را به اشتراک بگذاریم

عوارض روانی تنهایی

نتایج منتشر شده از یک آزمایش توسط محققان، در این باره بود که تنهایی یکی از اصلی ترین عوامل زمینه
ساز بروز مشکلات روحی و روانی جدی است.
از بروز مشکلاتی مانند افسردگی گرفته تا اختلالات جدی و خطرناک تر.

احساس تنهایی در فردی که زمینه های دیگر مشکلات زوانی را دارد به طور جدی می تواند احتمال بروز این
اختلالات را افزایش دهد.محققان با پیگیری وضعیت بیش از یک هزار نفر در یک دوره شش ماهه، همچنین دریافتند افرادی
که از اضطراب اجتماعی رنج می برند، احتمالا در اینده تنهایی را تجربه خواهند کرد.

اما براساس این گزارش، یافته پژوهشگران
نشانگر وجود یک رابطه علت و معلولی نیست و به واقع عوامل دیگری در احساس تنهایی می تواند دخیل
باشد، اما محققان امیدوارند که با مطالعه و بررسی بیشتر بتوانند چگونگی درهم آمیختگی برخی مشکلات روانی با تنهایی را
دریابند.میشل لیم محقق اصلی از دانشگاه تکنولوژی سوینبرن معتقد است: اگرچه تصور می شود که افسردگی و تنهایی دو روی
یک سکه هستند اما به واقع از لحاظ روان شناسی متمایز از یکدیگر هستند؛ تنهایی به روابط مربوط می شود
و افسردگی مسائل کلی تر سلامت روان را در بر می گیرد.

عوارض روانی تنهایی

محققان دریافتند تنهایی با مقدار زمانی که یک نفر
با دیگران و یا به تنهایی صرف می کند، ارتباط ندارد بلکه تنهایی به کیفیت روابط ارتباط دارد.محققان ۱۰۱۰ نفر
از گروه های سنی ۱۸ الی ۸۷ سال را انتخاب کردند و با استفاده از سه نظرسنجی تغییرات سلامتی روان
آنها را طی شش ماه اندازه گرفتند.محققان پس از تطبیق مشکلات بهداشتی روانی مقدماتی و سایر ویژگی ها دریافتند که
اگرچه تنهایی می تواند خطر ابتلا به مشکلات روانی فرد را افزایش دهد اما معمولا به نظر نمی رسد
این مشکلات خود موجب افزایش خطر تنهایی باشد.

به واقع تنها اضطراب اجتماعی خطر ابتلا به تنهایی فرد را افزایش می
دهد و ابتلا به بیماری افسردگی و پارانویا به احتمال زیاد مسبب احساس تنهایی فرد در آینده نیست.محققان هم اکنون
روی راه هایی برای محدود کردن تنهایی و نیز تهیه اپلیکیشنی برای کسانی که از بیماری روانی رنج می برند،
کار می کنند.

بیشتر بدانید از ویژگی آدم های تنها

مرز بندی بسیار قوی دارند

افرادی که تنهایی را دوست دارند، در زندگی مرزبندی های مشخصی دارند و هیچ چیزی
را با چیز دیگر قاطی نمی کنند. آن ها از آن چه به آن ها حس آزادی بدهد یا محدودشان
کند کاملا آگاهی دارند. به همین دلیل شاید خیلی دوستانه برخورد کنند و به قول معروف
خیلی هم گاردشان بسته نباشد، ولی به هیچ وجه اجازه نمی دهند کسی رویشان تاثیر
بگذارد. به آن ها نمی توانید بگویید چون من با این شخص قطع رابطه کرده ام تو هم باید دوستی ات را تمام کنی.

مزاحم کسی نمی شوند. چون اعتقاد دارند که مسائلشان مربوط به خودشان است
و خودشان باید آن را حل کنند. به ندرت درخواست کمک می کنند. دوست هم ندارند
کسی در کار آن ها سرک بکشد و مدام  در مورد زندگی شان سوال کند. چرا که
خودشان قویا به دیگران، مسائل خصوصی و حتی اجتماعی دیگران احترام می گذارند،
در کار کسی سرک نمی کشند. در یک کلام خلاصه کنم خاله زنک نیستند.

تا پای جان وفادار هستند

در زندگی فردی که تنهایی را دوست دارد، افراد مضطرب و هیجانی جا ندارند. خود را
از حرف ها و قصه ها دور می کنند. به همین دلیل شاید کسی به آن ها حرفی بزند
یا درد دلی کند، آن ها تحت هیچ شرایطی خیانت نمی کنند. حتی اگر روزی از آن ها
جدا شوید نه رازهایتان را فاش می کنند نه پشت سرتان بدگویی می کنند.
دقیقا همان دوستی که هر فردی آرزویش را دارد و معمولا به ندرت گیر می آید.
حتی صادقانه بگویم اگر چنین کسی وجود داشته باشد معمولا به او حسادت می کنند.

عوارض روانی تنهایی

ذهن باز و پرباری دارند

افرادی که تنهایی را دوست دارند، به دلیل مهارت های عالی که در مشاهده افراد
و اتفاقات دارند، می دانند افراد با هم متفاوت هستند. پس کسی را قضاوت نمی کنند
و افراد را همان گونه که هستند قبول دارند. آن ها قویا اعتقاد دارند هر فردی افکار و
عقاید خاص خودش را دارد که باید به آن احترام گذاشت حتی اگر مخالف عقیده خودشان باشد.

آن ها به این اصل به خوبی اعتقاد دارند: همه افراد آزاد و مختارند که هر عقیده ای
داشته باشند و طبق میل خود زندگی کنند ، البته تا زمانی که به دیگران صدمه نزده اند و مزاحمت ایجاد نکرده اند.

رهبران خوبی هستند

هر چند به دلیل شناخت دقیق شان قادر هستند هر بحثی را رهبری کنند و به سرانجام
برسانند ولی چون دوست ندارند مرکز توجه باشند، معمولا از هر بحث و صحبتی گریزان
هستند. آن ها خوب می دانند کدام طرف بیشتر مقصر است و به خوبی می توانند
موقعیت و اتفاق را توضیح دهند و طرفین درگیر را راهنمایی کنند، ولی حتی اگر با
خودشان مشکل داشته باشید مثل بقیه نه دعوا می کنند و نه انگشت اتهام را به طرفتان می گیرند.

مجله روانشناسی / nokopok