خانواده ، کانون آرامش یا بحران

مشاهده : 97
خانواده ، کانون آرامش یا بحران سرگرمی
خوشبینی مفرط و ساده اندیشی برخی زوجین ، این تصور را پیش می آورد که با گذشت چند سالی از زندگی و آشنایی اجمالی هر یک با روحیات همسر، در ارکان زندگی هیچ گونه خللی وارد نمی شود و روابط متقابل آنها و میزان تفاهم ، خود به خود درهمان سطح مطلوب اولیه باقی می […]
خوشبینی مفرط و ساده اندیشی برخی زوجین ، این تصور را پیش می آورد که با گذشت چند سالی از
زندگی و آشنایی اجمالی هر یک با روحیات همسر، در ارکان زندگی هیچ گونه خللی وارد نمی شود و روابط
متقابل آنها و میزان تفاهم ، خود به خود درهمان سطح مطلوب اولیه باقی می ماند و در نتیجه یک
نوع آرامش که توأم با نگرش سطحی نسبت به مسائل خانواده می باشد، به وجود می آید .
چنین موقعیتی خواه ناخواه ، یک نوع رکود و فقر ارتباطی و اخلاقی را فراهم می آورد و در نتیجه
روح های آنها از هم بیگانه تر و دورتر می شود و رفته رفته اولین نشانه های بحران در زندگی
خانوادگی به چشم می خورد.
زن و مرد، در این موقعیت با اولین ضربه ها بیدار شده و مضطربانه به اندیشه فرو می روند که
اینک چه باید کرد؟ آیا برای نجات زندگی ، کاری می توان کرد؟ آیا پایان روزهای خوش زندگی فرا رسیده
است ؟ و بالاخره برای نجات از این بحران، از کجا باید شروع کرد؟ توصیه های تربیتی برای بحران زدایی
۱- شخصیت همسرتان هرچه باشد، شما هم نیاز به دوباره سنجی معتقدات خود در مورد زندگی دارید.این باورکه شما هم
بی عیب و نقص نیستید، یک نوع آمادگی و انعطاف روحی ایجاد می کند که برای دستیابی به تفاهم ضرورت
زیادی دارد.
۲- مشکلات زندگی همه یک جور نیستند و از لحاظ موضوع ، عمق و پیچیدگی باهم فرق دارند.
از این رو زمانی متناسب با هر کدام برای بحران زدایی مورد نیاز است.
هرگز عجولانه و شتاب زده با مشکلات ژرف برخورد نکنید، بلکه اعتقاد داشته باشید که مشکلات به تدریج و به
مرور زمان ، شکل می گیرند و برهمین اساس، به صورت تدریجی نیز باید حل شوند.
۳- بحران ها و مشکلات زندگی ، محک لیاقت و شایستگی شما به شمار می روند.
سعی کنید با عبور از این بحران ، لیاقت ، جدیت و توان خود را به اثبات رسانید .
۴- اجازه ندهید حوادث و افراد ، شما را نابود کنند .
روحیه ی خود را دستخوش ناملایمات نکنید و قدرت خود را از دست ندهید.
۵- دوباره سنجی انتظارات و توقعات شما از همسرتان، در برخی موارد سبب کاهش بحران می شود؛ مثلاً می توانید
از خود بپرسید این که من معتقدم ” همسرم باید چنین و چنان می کرد.”، این ” بایدها” از کجا
نشأت گرفته اند ؟ و چگونه بایدها به قوانین و مقررات زندگی تبدیل شده اند ؟ این عمل در بررسی
امکانات همسرتان و ارزیابی قدرت واکنش او به خواسته های شما ، سودمند است.
۶- برای تغییر درروحیه ی همسرتان و در نتیجه مشکل زدایی از زندگی ، برخی شرایط حاکم برخانواده را تغییر
دهید؛ مثلاً پیشنهاد یک مسافرت شرکت در مجالس بحث و گفتگوی مذهبی ، تشکیل جلسات خانوادگی ، افزودن برخی برنامه
های متنوع به زندگی، و در صورت امکان تغییر در شرایط و ساعات کار و بازگشت به منزل و تغییر
الگوهای ارتباطی با همسر، از این قبیل موارد محسوب می شود.
۷- قوای حیاتی خودتان را درست مثل پولتان صرفه جویی کنید و این حق را نیز برای همسرتان قائل باشید
که اوهم انرژی روانی خود را ذخیره کند و با برخوردهای شکننده ، دچارافسردگی و پیری زود رس نشود.
۸- یک فلسفه ی زندگی را که مبتنی بر خوشبینی باشد ، اتخاذ کنید.
چنین امری به مهارکردن عواطف و حفظ قوای حیاتی شما، کمک خواهد کرد.
۹- سازمان عاطفی خود را به گونه ای مرتب و منظم کنید که مانع از انتقال کلیه ی نگرانی ها
و افکار منفی مربوط به کارتان ، به محیط منزل و بالعکس گردد.
۱۰- هر وقت در اثنای گفت و گو با همسرتان احساس کردید که به حالت عصبی نزدیک می شوید ،
از ادامه ی بحث خود داری نموده ، در زمان مناسب به بیان بقیه ی مطالب خود بپردازید.
پیامبر(ص) فرموده اند : وقتی خشمگین شدی ، خاموش باش ( سند احمد ، سند بنی هاشم ، ح ۲۴۲۵)
۱۱- برای حوادثی که شاید هرگز روی ندهد، خودتان و همسرتان را آزار ندهید.
۱۲-از کاه ، کوه نسازید و مسائل را بزرگ نکنید .
بدانید که در زندگی افراد خوشبین ، کاه و کوه ، هر دو وجود دارد ولی در زندگی افراد بدبین
، فقط کوه وجود دارد.
زیرا آنها از هر کاهی ، کوهی می سازند و در برابر آن اظهار عجز می کنند.
۱۳-همسرتان، از شخصیتی برخوردار است که نه آن چنان پیچیده است که شناخت او غیر ممکن باشد و نه آن
چنان ساده است که نیازمند تلاشی از جانب شما نباشد.
شناخت همسرتان امری ممکن و ضروری است .
با مطالعه ی مستمر در حالات و روحیاتش ، او را بیشتر و بهتر خواهید شناخت و درنتیجه ، زندگی
شما هرگز به لبه ی پرتگاه نزدیک نخواهد شد.
۱۴-در برخی از بحران های زناشویی ، هریک از زوجین با مطرح ساختن خاطرات دردناک گذشته و بیان تألمات روحی
خود، مشکل را پیچیده تر می کنند.
درحالی که ظاهراً قضایای گذشته ربطی به مشکل امروز آنها ندارد.
این کیفیت که نوعی ” واپس گرایی” در زندگی مشترک است ، احتمال موفقیت را در گفتگوهای زوجین، از بین
می برد.
بهترین فرمول در این گونه موارد این است که هر یک از دیگری صادقانه بپرسد: ” برای ازاین به بعد
، از من چه انتظاراتی دارید که من انجام دهم؟ ” این پرسش ، پیوند مشکل امروز را با گذشته
های دور به کنار می نهد و با طرح یک پرسش مشخص ، در پی پاسخ مشخصی بر می آید
و در نهایت مشکل به شیوه ی معقولی حل خواهد شد.
۱۵- تعدادی از زوج های جوان به دلیل آسیبی که در الگوهای ارتباطیشان وجود دارد، نمی توانند به تفاهم برسند.
ممکن است این آسیب ، در نحوه ی گفت وگو، همکاری ، برخورد با اطرافیان و یا نظایرآن به وجود
آمده باشد، به هر حال در روابط آنها خللی ایجاد می کند.
در این گونه موارد حضور فرد سومی به عنوان مشاور می تواند در رفع مشکلات ارتباطی آنها مؤثر باشد .
tebyan.net
2011-08-14 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
فیلم پرشین وی
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
بهاره افشاری با انتشار عکس برادرش تولد وی را تبریک گفت! +عکس بهاره افشاری با انتشار عکس برادرش تولد وی را تبریک گفت! +عکس
بابک افشاری برادر بهاره افشاری بهاره افشاری بازیگر کشورمان با انتشار عکسی از برادرش, تولد بابک افشاری را تبریک گفت **** براى تو که نه ٣٠ سال که ٣٠٠٠ سال با تو زندگى کردم به تعداد تمام لحظاتى که تو نیستى و من به تو فکر میکنم.. تو رو دوست دارم نه به این خاطر […]
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
عکس ویکتوریا بکهام در کنار خواهر و برادرش در جشن تولد مادرشان!
بهاره افشاری با انتشار عکسی تولد برادرش بابک را تبریک گفت!
سلفی ترانه علیدوستی و پسرش در سریال شهرزاد!
علی دایی و همسرش در کنار تهمینه میلانی + عکس
عکس سام درخشانی و همسرش با لباس اسکی !
بهنوش بختیاری و مادرش با پوشش چادر در مشهد مقدس+ عکس
سلفی عادل فردوسی پور در کابین خلبان + عکس
بازیگر سینما و تلویزیو خواننده شد ، رپ خوانی محسن افشانی+ عکس
گریم متفاوت بهاره رهنما + تصویر
عکس جدید شهرام محمودی در کنار همسر و فرزندش
جراحی جدید زیبایی در تهران: منتظر زنان چشم گربه ای باشید!! عکس
برنامه جدید فرزاد حسنی در تلویزیون + عکس و جزییات
عکس سام درخشانی و همسرش پس از اسکی کردن!
مادر پناهجو نوزادش را در چادر به دنیا آورد+ تصاویر
درخواست احمد مهرانفر از طرفداران سریال پایتخت + عکس
عکسهای بنیامین بهادری در هندوستان در پروژه سلام بمبئی
عکس های عجیب آزاده زارعی درحال بوسیدن یک مار ! +تصاویر
علاقه مهراوه شریفی‌نیا به مسی + عکس
عکس زیبا و دیدنی از کودکی آنجلینا جولی در کنار برادر و مادرش
سبک خاص زندگی آذرخش فراهانی برادر بزرگتر گلشیفته! +عکس
​پست عاشقانه بازیگر زن ایرانی برای همسرش +عکس
عجیب و غریب ترین دوقلوهای دنیا + تصاویر
چهره متفاوت اولین گربه مبتلاء به سندروم داون! + عکس
سینا سرلک ، خواننده شهرزاد برای ادامه زندگی به آمریکا رفت! +عکس
ماجرای همکاری علی لهراسبی با ساسی مانکن چیست؟ +عکس
لیلا بلوکات با خواهران و برادرش+عکس
عکس خنده دار رامبد جوان با موهای وزوزی و اعلام آغاز خندوانه!
خمیر بازی الناز شاکردوست در کلاس درس + تصاویر
گفتگوی انتخاباتی جالب با مهران رجبی / بگویم که فحش بخورم؟!
علت دعوای عجیب امیر تتلو با سالومه، مجری من و تو +تصاویر
عکس دیده نشده از ۲۰سال پیش رضا عطاران, رادش, لولایی و نادر سلیمانی
عکس جالب سحر قریشی در کنار غول برره
عکس معنادار مسعود ده نمکی پس از مشخص شدن نتایج انتخابات!
عکس ویوین ، خواهرزاده نیکی کریمی
رقابت مرجانه گلچین و مریم سعادت در یک برنامه تلویزیونی! +عکس
عکس جالب و با نمک از سگ خانگی پرستو صالحی