مقدار آب مورد نیاز روزانه شما چقدر است؟

مشاهده : 97
مقدار آب مورد نیاز روزانه شما چقدر است؟ اس ام ا س ، داستان ، معما
مقدار آب مورد نیاز هر فرد به وزن بدن او بستگی دارد.یک محاسبه کلی در مورد مقدار آب مورد نیاز بدن در پایین آورده شده است.برای فردی با وزن شصت کیلوگرم، مصرف سه و نیم لیتر آب در روز مورد نیاز می باشد.شما می توانید از این نسبت استفاده کرده و میزان آب مورد نیاز […]
مقدار آب مورد نیاز هر فرد به وزن بدن او بستگی دارد.
یک محاسبه کلی در مورد مقدار آب مورد نیاز بدن در پایین آورده شده است.
برای فردی با وزن شصت کیلوگرم، مصرف سه و نیم لیتر آب در روز مورد نیاز می باشد.
شما می توانید از این نسبت استفاده کرده و میزان آب مورد نیاز خود را بر حسب وزن بدنتان محاسبه
کنید.
برای دستیابی به پیشینه سود وفایده مصرف آب باید نوشیدن آن طبق یک الگوی ویژه انجام شود.
آبی که همراه با غذا و یا بلافاصله پس از مصرف غدا نوشیده شود، با رقیق نمودن شیر معده و
ایجاد اشکال در هضم غذا به سلامتی شما ضرر می رساند.
نقطه آغازین و ابتدایی بسیاری از بیماری ها در این الگوی ناصحیح تغذیه نهفته است.
سموم با کند شدن روند هضم غذا، در دستگاه گوارش تجمه می یابند و از بازمانده های غذایی، گاز تولید
می شود.
این وضعیت ضمنا به یک احساس نامطلوب در داخل شکم منجر می گردد.
سلولهای دیواره دستگاه گوارش در این مرحله دچار کاهش آب یا به اصطلاح، دهیدراتاسیون شده و در موقعیتی قرار نمی
گیرند که بتوانند به طور موثر در روند هضم و جذب مواد غذایی دخالت نمایند.
از این رو برای دستیابی به بهترین سود و فایده، باید آب را طبق الگوی ارائه شده در زیر مصرف
نمود.
2007-05-13 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی