مشاهده : 156 زنان RSS

با یخ درمانی پیری پوستتان را به تعویق بیندازید

با یخ درمانی پیری پوستتان را به تعویق بیندازید زنان
اجازه ندهید پوستتان پیر شود پیشگیری‌های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه‌های صورت و لاغر شدن آن،‌ استفاده از آب‌لیموترش تازه است.آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید.با دست ماساژ بدهید .بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید.برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک […]

اجازه ندهید پوستتان پیر شود

پیشگیری‌های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه‌های صورت و لاغر شدن آن،‌ استفاده از آب‌لیموترش تازه است.
آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید.
با دست ماساژ بدهید .
بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید.
برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک قاشق گلاب به آن اضافه کنید.
به این ترتیب پوست‌تان شفاف‌تر خواهد شد.با بالا رفتن سن،‌ عوارض آن هم ظاهر می‌شود.
یکی از این عوارض افتادگی ماهیچه‌های صورت است.

صورت را بتراشید

برای جلوگیری از این مساله هزار و یک راه نادرست پیشنهاد می‌شود که اغلب آنها به جای آن که به
سلامت پوست کمک کنند،‌ باعث آسیب بیشتر به پوست می‌شوند.
بهترین راهکارها،‌ روش‌های غیرتهاجمی است که با ایجاد آرامش باعث بهبود کیفیت پوست و جلوگیری از افتادگی پوست صورت و
ماهیچه‌های آن می‌شود.

‌ ورزش

شاید تصور کنید ورزش کردن کمترین اثر را روی سفت شدن ماهیچه‌ها و لاغر شدن صورت دارد.، اما اشتباه می‌کنید.
یکی از بهترین راهکارها برای لاغر شدن صورت،‌ ورزش مرتب است.
ایروبیک یکی از این ورزش‌هاست؛‌ به‌ویژه آنهایی که حرکاتی هم برای صورت دارند(dot) پیاده روی راهکار دوم برای لاغر شدن
صورت است.
تعرق ایجاد شده در حال پیاده‌روی،‌یکی از مهم‌ترین عوامل برای لاغر شدن است.
شنا ورزش دیگری است که علاوه بر لاغر کردن صورت، باعث سفت شدن عضله‌های آن می‌شود.
به این ترتیب خطر افتادگی پوست، ‌ماهیچه‌های صورت به‌ویژه غبغب به حداقل می‌رسد.

سونا درمانی

‌ زمانی که به سونا می‌روید،‌ بعد از چند دقیقه که در سونا نشسته و صورت کمی عرق کرد،‌ دو
انگشت اشاره را به صورت افقی زیر چانه بگذارید.
بعد از سمت پایین به بالا دو انگشت را متناوبا به سمت بالا حرکت بدهید.
این کار به لاغر شدن غبغب و سفت شدن آن کمک می‌کند.
می‌توانید همراه‌تان در شیشه کوچکی کمی آب لیموترش تازه ببرید.
در حین ماساژ در سونا از آب لیموترش برای ماساژ استفاده کنید تا پوست صورت‌تان کیفیت بهتری پیدا کند.
با باز شدن منافذ پوست در سونا،‌ ترکیب‌های مفید لیموترش تاثیربیشتری روی پوست خواهند داشت.

ماساژ صبحگاهی

‌هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنک و خشک کردن صورت،
صورت را به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا کنجد آغشته کنید.
سپس صورت را ماساژ بدهید.
برای این کار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شکل دایره وار از سمت گونه به سمت
گوش بروید.
این کار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تکرار کنید.
۱۵ دقیقه به این روش صورت را ماساژ بدهید.

‌لیموترش درمانی
‌یکی دیگر از درمان‌ها یا بهتر بگوییم؛ پیشگیری‌های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه‌های صورت و
لاغر شدن آن،‌ استفاده از آب‌لیموترش تازه است.
آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید.
با دست ماساژ بدهید .
بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید.
برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک قاشق گلاب به آن اضافه کنید.
به این ترتیب پوست‌تان شفاف‌تر خواهد شد.

‌تقویت کرمی
این که بگوییم مصرف کرم‌ها هیچ تاثیری روی پوست صورت ندارند،‌ اشتباه است.
به این دلیل که پوست هم مانند هر بخش دیگری از بدن نیازمند تغذیه مناسب است.
برای این کار باید از کرم‌های چرب و کرم‌های مرطوب‌کننده به شکل متناوب و در زمان مناسب خود استفاده کنید.
برای مثال برای اینکه خستگی پوست از بین رفته و از طرفی آبرسانی به آن به خوبی انجام شود،‌استفاده از
کرم مرطوب‌کننده با کیفیت مناسب،‌ یکی از بهترین راهکارهاست.
برای آنکه پوست چربی لازم را داشته و به دلیل خشک بودن بیش از حد چروک نخورد،‌استفاده از کرم چرب‌کننده
سازگار با پوست نیز ضروری است.

‌یخ درمانی‌
نگران نباشید! قرار نیست صورت‌تان را سرما بدهید.
یکی دیگر از راهکارهای طبیعی حفظ کیفیت پوست، خنک کردن آن است، اما این یعنی چه؟‌ وقتی صبح از خواب
بیدار می‌شوید شیر آب را به سمت خنک چرخانده و با آب سرد صورت را بشویید.
در حمام سعی کنید آب ولرم رو به سرد باشد تا پوست شل و افتاده نشود.
گاهی چند تکه یخ یا کیسه‌های ویژه‌ای را که در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به
آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید.
این کار به سفت شدن عضلات صورت کمک می‌کند.

دکتر سلام

2016-09-25 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
پروتز و تزریق ژل به لب و عوارض آن پروتز و تزریق ژل به لب و عوارض آن
ما در این مطلب قصد داریم برای شما اطلاعات جامع و کاملی را از عوارض انواع ژل و فیلر و پروتز لب را به اشتراک بگذاریم در ادامه همراه ما باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر به موبایل نیاز دارید ، به همین سادگی یه پاوربانک هدیه بگیرید
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
افرادی که یک پوست درخشان و شفاف دارند این کارها را می کنند
۳۰ نکته مفید براى زنان شاغل
سرطان سینه اولین عامل مرگ در زنان ایرانی است
بهترین سن برای بچه دار شدن
آرایش برای شوهر
مردها به طور کلی به دنبال زنی هستند که….
فریب در ازدواج و حق فسخ برای طرف مقابل
مشکلات جزئی و شایع در دوران بارداری
علل ماستالژی یا درد سینه در زنان چیست؟
شوهرم هیچوقت در مورد احساسش با من حرف نمیزنه
همه چیز درباره بدن‌سازی زنان
ده دلیل خیانت زنان (آقایان حتما بخوانید)
بستن لوله های زنان مزایا و معایب
حلقه واژینال چیست؟و چه وظیفه ای در رابطه جنسی دارد؟
در دهه چهل زندگی، بر زنان از نظر جسمانی چه خواهد گذشت؟
تعبیر خواب
هواوی
logo-samandehi