با یخ درمانی پیری پوستتان را به تعویق بیندازید

اگر برای شما عزیزان زیبایی پوست مهم است ما در این مطلب از پرشین وی برای شما عزیزان چند نکته بسیار مهم پیرامون زیبایی پوست،
با روش های بسیار راحت و کاربردی را آماده کرده ایم ، یخ درمانی پوست صورت و ‌لیموترش درمانی دو روش زیباسازی پوست است.

یخ درمانی پوست صورت

اجازه ندهید پوستتان پیر شود:
پیشگیری‌های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه‌های صورت و لاغر شدن آن،‌ استفاده از آب‌لیموترش تازه است.
آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید.
با دست ماساژ بدهید .
بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید.
برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک قاشق گلاب به آن اضافه کنید.
به این ترتیب پوست‌تان شفاف‌تر خواهد شد.با بالا رفتن سن،‌ عوارض آن هم ظاهر می‌شود.
یکی از این عوارض افتادگی ماهیچه‌های صورت است.

صورت را بتراشید:
برای جلوگیری از این مساله هزار و یک راه نادرست پیشنهاد می‌شود که اغلب آنها به جای آن که به
سلامت پوست کمک کنند،‌ باعث آسیب بیشتر به پوست می‌شوند.
بهترین راهکارها،‌ روش‌های غیرتهاجمی است که با ایجاد آرامش باعث بهبود کیفیت پوست و جلوگیری از افتادگی پوست صورت و
ماهیچه‌های آن می‌شود.

یخ درمانی پوست صورت

‌ ورزش:
شاید تصور کنید ورزش کردن کمترین اثر را روی سفت شدن ماهیچه‌ها و لاغر شدن صورت دارد.، اما اشتباه می‌کنید.
یکی از بهترین راهکارها برای لاغر شدن صورت،‌ ورزش مرتب است.
ایروبیک یکی از این ورزش‌هاست؛‌ به‌ویژه آنهایی که حرکاتی هم برای صورت دارند(dot) پیاده روی راهکار دوم برای لاغر شدن
صورت است.
تعرق ایجاد شده در حال پیاده‌روی،‌یکی از مهم‌ترین عوامل برای لاغر شدن است.
شنا ورزش دیگری است که علاوه بر لاغر کردن صورت، باعث سفت شدن عضله‌های آن می‌شود.
به این ترتیب خطر افتادگی پوست، ‌ماهیچه‌های صورت به‌ویژه غبغب به حداقل می‌رسد.

سونا درمانی

‌ زمانی که به سونا می‌روید،‌ بعد از چند دقیقه که در سونا نشسته و صورت کمی عرق کرد،‌ دو
انگشت اشاره را به صورت افقی زیر چانه بگذارید.
بعد از سمت پایین به بالا دو انگشت را متناوبا به سمت بالا حرکت بدهید.
این کار به لاغر شدن غبغب و سفت شدن آن کمک می‌کند.
می‌توانید همراه‌تان در شیشه کوچکی کمی آب لیموترش تازه ببرید.
در حین ماساژ در سونا از آب لیموترش برای ماساژ استفاده کنید تا پوست صورت‌تان کیفیت بهتری پیدا کند.
با باز شدن منافذ پوست در سونا،‌ ترکیب‌های مفید لیموترش تاثیربیشتری روی پوست خواهند داشت.

ماساژ صبحگاهی:
‌هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنک و خشک کردن صورت،
صورت را به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا کنجد آغشته کنید.
سپس صورت را ماساژ بدهید.
برای این کار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شکل دایره وار از سمت گونه به سمت
گوش بروید.
این کار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تکرار کنید.
۱۵ دقیقه به این روش صورت را ماساژ بدهید.

‌لیموترش درمانی

‌یکی دیگر از درمان‌ها یا بهتر بگوییم؛ پیشگیری‌های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه‌های صورت و
لاغر شدن آن،‌ استفاده از آب‌لیموترش تازه است.
آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید.
با دست ماساژ بدهید .
بعد از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید.
برای این که این ماساژ بهتر باشد می توانید یک قاشق گلاب به آن اضافه کنید.
به این ترتیب پوست‌تان شفاف‌تر خواهد شد.

‌تقویت کرمی:
این که بگوییم مصرف کرم‌ها هیچ تاثیری روی پوست صورت ندارند،‌ اشتباه است.
به این دلیل که پوست هم مانند هر بخش دیگری از بدن نیازمند تغذیه مناسب است.
برای این کار باید از کرم‌های چرب و کرم‌های مرطوب‌کننده به شکل متناوب و در زمان مناسب خود استفاده کنید.
برای مثال برای اینکه خستگی پوست از بین رفته و از طرفی آبرسانی به آن به خوبی انجام شود،‌استفاده از
کرم مرطوب‌کننده با کیفیت مناسب،‌ یکی از بهترین راهکارهاست.
برای آنکه پوست چربی لازم را داشته و به دلیل خشک بودن بیش از حد چروک نخورد،‌استفاده از کرم چرب‌کننده
سازگار با پوست نیز ضروری است.

یخ درمانی پوست صورت

نگران نباشید! قرار نیست صورت‌تان را سرما بدهید.
یکی دیگر از راهکارهای طبیعی حفظ کیفیت پوست، خنک کردن آن است، اما این یعنی چه؟‌ وقتی صبح از خواب
بیدار می‌شوید شیر آب را به سمت خنک چرخانده و با آب سرد صورت را بشویید.
در حمام سعی کنید آب ولرم رو به سرد باشد تا پوست شل و افتاده نشود.
گاهی چند تکه یخ یا کیسه‌های ویژه‌ای را که در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به
آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید.
این کار به سفت شدن عضلات صورت کمک می‌کند.
دلایل محبوبیت ماساژ صورت با یخ
محبوبیت ماساژ صورت با یخ به این دلیل است که این روش:

ارزان است؛
انجام‌دادنش آسان است؛
شیوه‌ای منطقی و قابل‌لمس است؛
در اینترنت مطالب فراوانی درباره‌اش وجود دارد؛
روشی طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی است؛
در تأیید آن شواهد داستان‌گونه وجود دارد (یعنی تأثیر آن به‌صورت تجربی و در میان مردم اثبات شده است، نه با تحقیقات علمی).
به‌طور معمول، از این روش در درمان کبودی و کوفتگی و برای موارد زیر استفاده می‌شود:

کاهش تورم از طریق کاهش جریان خون؛
کاهش درد از طریق کاهش موقت فعالیت عصبی؛
تسریع بهبود عملکردی با کمک‌کردن به ترمیم بافت نرم.

یخ درمانی پوست صورت

بیشتر بدانید از فواید ماساژ صورت با یخ

۱. کاهش التهاب:
وقتی آسیب‌دیدگی یا تورمی در بدن ما ایجاد می‌شود، روی آن یخ می‌گذاریم. در ماساژ صورت با یخ نیز همین کار را برای زیبایی پوست انجام می‌دهیم. بسیاری از افرادی که دچار مشکلات التهابی پوست مانند آکنه و روزاسه هستند می‌توانند از سرمادرمانی استفاده کنند. سرمادرمانی التهاب پوست را که از عوامل اصلی هر دو مشکل است کاهش می‌دهد.

۲. لایه‌برداری پوست:
سرمادرمانی موجب برداشته‌شدن لایه بیرونی سلول‌های مرده پوست و تحریک رشد یکنواخت‌تر و بهتر سلول‌های جدید زیر آنها می‌شود.

۳. بهبود گردش خون:
سرما رگ‌های خونی را منقبض می‌کند و موجب کاهش پف‌کردگی می‌شود و ظاهر سالم‌تری به پوست می‌دهد.

کیت ماس (Kate Moss)، مدل ۴۵ساله، هر روز صبح صورتش را در آب یخ فرومی‌برد تا پف‌کردگی آن را از بین ببرد.

۴. کاهش اندازه منافذ پوست:
ماساژ صورت با یخ اندازه باعث کاهش منافذ پوست صورت می‌شود. همچنین، در بازکردن منافذی که به‌دلیل ترشح بیش‌ازحدِ چربی بزرگ شده‌اند نیز مؤثر است. استفاده از یخ صورت را لطیف می‌کند و موجب می‌شود پوست صاف‌تری داشته باشیم.

دکتر سلام / چطور