مشاهده : 121زنانRSS

برای زیبایی پوست خود از طب سنتی چینی کمک بگیرید

برای زیبایی پوست خود از طب سنتی چینی کمک بگیریدزنان
طب سنتی چین و زیبایی پوست در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می‌کنید.با این وصف به نظر نمی‌رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود […]

طب سنتی چین و زیبایی پوست

در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم
و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می‌کنید.
با این وصف به نظر نمی‌رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید.
در این مقاله ۶ راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است.

۱-آیا نحوه‌ی زندگی شما پوستتان را تخریب می‌کند؟

عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می‌شود.
مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده
کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت.
افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می‌شوند.
برخی اوقات این عوامل لک‌ها و چروک‌های ناخواسته‌ای در صورت شما ایجاد می‌کنند.
نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را
از بین می‌برد و منجر به پیری زودرس پوست می‌شود.
سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می‌گذارند.
نگاه دقیقی به شیوه‌ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده‌اید.
در این صورت می‌توانید تغییرات مناسبی در شیوه‌ی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن
را دوباره جوان کنید.

۲-غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف کنید:

در چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده‌های پس از خود
منتقل می‌کردند.
برخی از این رازها شامل رژیمهای غذایی به خصوصی بودند.
برخی از این غذاها غذاهای خارجی گران قیمت بودند و برخی از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به راحتی
در دسترس هستند.
این رژیمهای زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست کمک می‌کنند مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و
برخی خوراکی‌های مشابه.
همچنین مرکبات هم به عنوان خوراکی‌های التیام‌بخش که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند به سلامت پوست شما کمک
می‌کنند.اگر پوست خشکی دارید کمی‌بیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید.
هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانه‌های مختلف مصرف کنید.
خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه‌ی آفتابگردان مواد مفیدی هستند.

۳-لایه برداری پوست را فراموش نکنید:

لایه بیرونی پوست شما مرتب تجدید می‌شود و سلولهای قدیمی ‌با سلولهای جدید جایگزین می‌شوند.
یک راه موثر برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست سرعت دادن به این فرایند است.
به جای استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر می‌توانید به آرامی‌با مواد طبیعی پوست
خود را جوانسازی کنید.
برای قرنها ملکه‌ها و زنان اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای لایه برداری سلولهای پوست استفاده می‌کردند.
موادی مانند خزه دریایی، کلپ (نوعی جلبک)، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر، سالیان دراز استفاده می‌شدند.
می‌توانید با ترکیبی برخی از مواد طبیعی ماسک تهیه کنید.
این مواد را با آب مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا یا سفیده‌ی تخم مرغ به مخلوط
کن خمیر ماسک را تهیه کنید.
از یک اسفنج نرم با حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن ماسک از روی پوست استفاده کنید.
ماسک را ۱۰ دقیقه روی پوست باقی بگذارید و سپس آن را بشویید.
مراقب باشید که مواد وارد چشمان شما نشود.

۴-سم زدایی برای زیبایی پوست:

طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و یکی از عمده
ترین این راهها پوست است.
همچنین برخی اوقات این مواد در پوست به دام می‌افتند و ممکن است جوش ها ایجاد شوند.
این مواد مضر شامل آلوده کننده‌های محیطی، سموم و آفت کشها و نگهدارنده‌هایی هستند که در محیط و غذاهایی که
می‌خوریم یافت می‌شوند.
همه‌ی این مواد می‌توانند پوست را فرسوده کنند.
کمک به بدن برای خارج ساختن این مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن
بر پوست تاثیر می‌گذارد.گیاهانی که می‌توانند بدن را سم زدایی کنند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت سفید و
شیرین بیان به فعالیت کبد و کیسه‌ی صفرا در سم زدایی کمک می‌کنند.
این دو عضو بدن مهمترین نقش را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد سمی‌ و مضر دارند
و نقش آنها بسیار بزرگتر از کاری است که پوست در سم زدایی انجام می‌دهد.
فرمولهای گیاهی در طب چینی وجود دارند که به سم زدایی از طریق پوست نیز کمک می‌کنند.

۵-زیبایی طبیعی با مواد طبیعی:
بسیاری از محصولاتی که امروزه برای محافظت و آرایش پوست استفاده می‌شوند حاوی مواد شیمیایی
و سرطانزا هستند که از طریق پوست به داخل جذب می‌شوند.
قوانین بسیار کمی‌برای صنایع آرایشی وضع شده است و این موضوع باعث شده که اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در
این محصولات وجود داشته باشند.
برای مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی فرمالدئید باشد و یا رزین های پلاستیکی در رژ لب شما وجود
داشته باشد! ممکن است پودر تالکی که در سایه‌های چشم و پودر‌ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد.
حلال پایه‌ای همه‌ی مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند.
احتمال دارد که همه‌ی این مواد سرطانزا باشند.
از مواد آرایشی گیاهی استفاده کنید.
رنگها و روغنهای طبیعی زیادی هستند که می‌توان از آنها به جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد.

۶-از ماست برای داشتن پوستی عالی استفاده کنید:
ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است.
ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید می‌کند که می‌تواند به آرامی‌
لایه‌های سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کند و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند.
ماست برای پوستهای حساسی که نمی‌توانند آلفا هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل کنند می‌تواند استفاده شود.
به مرور زمان ماست می‌تواند لکه‌های پوست را روشن کند.
برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشویید و ماست را مانند کرم روی صورت خود صاف کنید و
۱۵ دقیقه باقی بگذارید.
سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک مرطوب کننده‌ی طبیعی پوست را مرطوب کنید.
برای کاهش قرمزی پوست که ممکن است پس از پاک کردن ماست ایجاد شود از کمپرس سرد استفاده کنید.

روزنامه پزشکی ایران

2016-11-15 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
جوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنیدجوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنید
پنج شیوه ساده برای سفت شدن سینه‌ ها در مدت سی روزپنج شیوه ساده برای سفت شدن سینه‌ ها در مدت سی روز
از ژل های شستشوی واژن استفاده کنیم یا نه؟از ژل های شستشوی واژن استفاده کنیم یا نه؟
توصیه های هفته آخر بارداریتوصیه های هفته آخر بارداری
غذای مخصوص مادران شیردهغذای مخصوص مادران شیرده
نشانه‌ های عفونت واژن در خانمهانشانه‌ های عفونت واژن در خانمها
علت جلو افتادن پریودعلت جلو افتادن پریود
نشانه های درد تخمدانها و لگن چیستنشانه های درد تخمدانها و لگن چیست
راز انگشتان کشیده و زیبا چیست؟راز انگشتان کشیده و زیبا چیست؟
دلایل خونریزی کم در زمان پریودی نشان دهنده چیست؟دلایل خونریزی کم در زمان پریودی نشان دهنده چیست؟
به روش طب سنتی سینه ها را بزرگ کنیدبه روش طب سنتی سینه ها را بزرگ کنید
رحم را در چه مواقعی باید عکس رنگی گرفت؟رحم را در چه مواقعی باید عکس رنگی گرفت؟
تاثیر دوره ماهانه خانم ها بر میل جنسیتاثیر دوره ماهانه خانم ها بر میل جنسی
بهترین راه برای اینکه یک خانم متاهل زودتر باردار شود چیستبهترین راه برای اینکه یک خانم متاهل زودتر باردار شود چیست
عمل زیبایی واژن و هر آنچه که میخواهید درباره آن بدانیدعمل زیبایی واژن و هر آنچه که میخواهید درباره آن بدانید
اگر از عفونت قارچی و بوی بد واژن خود کلافه شده اید این درمانهای خانگی را فراموش نکنیداگر از عفونت قارچی و بوی بد واژن خود کلافه شده اید این درمانهای خانگی را فراموش نکنید
زخم در ناحیه تناسلی نشانه چیست؟زخم در ناحیه تناسلی نشانه چیست؟
نکاتی برای کوچک کردن سینه هانکاتی برای کوچک کردن سینه ها
لکه بینی های نگران کننده و قاعدگیلکه بینی های نگران کننده و قاعدگی
تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟
کیست ها چه زمانی تبدیل به سرطان می شوند؟کیست ها چه زمانی تبدیل به سرطان می شوند؟
همه راه های سفید کردن پوست صورت برای کسانیکه چهره ای تیره دارندهمه راه های سفید کردن پوست صورت برای کسانیکه چهره ای تیره دارند
رفع مشکلات زنانگی با خاکشیررفع مشکلات زنانگی با خاکشیر
ارضا نشدن و تمایل وحشتناک زنارضا نشدن و تمایل وحشتناک زن
معرفی۱۴ کرم دور چشم فوق العاده که کارایی خود را ثابت کرده اندمعرفی۱۴ کرم دور چشم فوق العاده که کارایی خود را ثابت کرده اند
هشت رازی که زنها نمی خواهند مردها بدوننهشت رازی که زنها نمی خواهند مردها بدونن
علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟
راهنمای اولین معاینه لگن برای دختر خانم هاراهنمای اولین معاینه لگن برای دختر خانم ها
رژیم غذایی درمان کیست تخمدانرژیم غذایی درمان کیست تخمدان
آیا زنان هم در خواب ارضا می شوند ؟آیا زنان هم در خواب ارضا می شوند ؟
مهارت های شاد زیستن در زندگیمهارت های شاد زیستن در زندگی
زنان اگر شاد باشند خانه و خانواده نیز شاد می شود بنابراین اساس شادی خانه بر دوش زن خانواده است که می توان با استفاده از ترفندهای خاصی همیشه زن را شاداب نگه داشت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
راهنمای معاینه لگن برای دختران
آبمیوه ای فوق العاده مفید مخصوص خانمها
راز دست های زیبای زنان
قابل توجه خانم هایی که گودی کمر دارند
چگونه از شر چروکهای اطراف چشم خلاص شویم؟
پیچ خوردگی تخمدان (تورشن) چیست؟
روش‌های جدید درمان فیبروم رحمی در زنان
کرم پودر زدن به سبک حرفه ایی ها !
نکاتی مخصوص خانم ها در مورد انتخاب سوتین مناسب
هشدار درباره وابستگی عاطفی قبل از ازدواج به دختران
لوشیا چیست؟ آیا طبیعی است؟
راهکارهای رفع ناتوانی جنسی در زنان / آیا میل جنسی شما کم شده است ؟
هشت توصیه برای دختران مجرد در سن بالا
هنگامی که زن ها تشنه ی محبت باشند
علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟
تعبیر خواب