مشاهده : 88زنانRSS

خانمها میتوانند با این رژیم غذایی علائم یائسگی را تا حد زیادی کاهش دهند

خانمها میتوانند با این رژیم غذایی علائم یائسگی را تا حد زیادی کاهش دهندزنان
یک جراح و متخصص زنان با بیان اینکه تغییر در شیوه زندگی و داشتن یک رژیم غذایی مناسب علائم یائسگی را کم و کیفیت زندگی فرد را افزایش می‌دهد، گفت: زنانی که برای درمان علائم یائسگی تحت هورمون درمانی قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. دکتر اعظم السادات موسوی در […]

یک جراح و متخصص زنان با بیان اینکه تغییر در شیوه زندگی و داشتن یک رژیم غذایی مناسب علائم یائسگی
را کم و کیفیت زندگی فرد را افزایش می‌دهد، گفت: زنانی که برای درمان علائم یائسگی تحت هورمون درمانی
قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.

دکتر اعظم السادات موسوی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه سن یائسگی معمولا از ۴۵
سالگی شروع می‌شود، افزود: علائم یائسگی ناشی از کاهش استروژن است و عوارضی چون افزایش فشار خون، پوکی استخوان، تغییر
خلق و عواطف فرد، احساس ضعف در روز و در نهایت اختلال در قاعدگی را در پی دارد.

موسوی گفت: پزشک متخصص با یک آزمایش هورمونی خون ساده با تعیین دو هورمون FSH و استرادیول در خون، بررسی
دیواره های واژن و همچنین الگوی قاعدگی به همراه سایرعلائم و آزمایشات می‌تواند تشخیص قطعی یائسگی را بدهد.

این جراح و متخصص زنان و زایمان با بیان این مطلب که با کاهش سطح استروژن خطر پوکی استخوان افزایش
پیدا می‌کند، گفت: برخی زنان به دلیل شکستگی‌های ستون مهره‌ها، لگن یا عفونت‌های خطرناک از کار افتاده می‌شوند و بقیه
زندگی خود را در بستر می‌گذرانند.

وی با اشاره به اینکه یائسگی یک رخداد طبیعی است و قابل پیشگیری نیست، اظهارکرد: تغییر در شیوه زندگی به
ویژه داشتن یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند بعضی علائم یائسگی را کم یا حذف کند و کیفیت زندگی فرد را
همچنان که مسن‌تر می‌شود، افزایش دهد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: خودداری از مصرف سیگار، کاهش مصرف کافئین، ورزش‌هایی مانند پیاده
روی، ایروبیک کم فشار می‌تواند در کاهش علائم کمک کننده باشد.

موسوی افزود: در این دوران تغذیه سالم همراه با ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم مثل منیزیم، پتاسیم و ضروری است.
همچنین زنانی که دچار کم خونی هستند برای کاهش عوارض ناشی از آن، منابع غذایی حاوی آهن شامل جگر، گوشت،
کشمش و حبوبات را مصرف کنند.

وی با اشاره به اینکه مصرف داروهای مکمل توصیه می شود اما مقدار آن باید توسط پزشک تعیین شود، اظهارکرد:
متاسفانه بسیاری از زنان ایرانی با کمبود ویتامین D مواجه هستند بنابراین مصرف مکمل‌های کلسیم ضروری است.

این جراح و متخصص زنان و زایمان در پایان با تاکید بر این مطلب که هورمون درمانی روش مناسبی برای
یائسگی نیست، گفت: زنانی که برای درمان علائم یائسگی تحت هورمون درمانی قرار می گیرند، بیشتر در معرض ابتلا به
سرطان پستان هستند.

سلام دکتر

2014-02-26 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آیا اکستنشن مژه ها ضرر دارد؟آیا اکستنشن مژه ها ضرر دارد؟
برای داشتن مژه هایی پرپشت و زیبا می توان از روش اکستشن مژه ها استفاده کرد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
پولیپ واژن چیست؟ علائم و درمان آن
عمل زیبایی واژن و هر آنچه که میخواهید درباره آن بدانید
سفید کردن پوست صورت از چه راه هایی امکان پذیر می باشد؟
زخم دهانه رحم چگونه درمان می شود؟
۲۸ حدیث حقوق متقابل زن و شوهر
زن های مورد پسند آقایان
خاطرات تکان دهنده ی یک مادر
گیاه جادویی دختران و زنان جوان
چگونه توجه شوهر مان را به خود جلب کنیم
اطلاعات مفیدی درباره قاعدگی ( پریود) دختران
با ماسک ژلاتین موهای کم حجم و بی جان خود را حجیم و باطراوت کنید
سونوگرافی ترانس واژینال (سونوگرافی از طریق واژن) چیست؟
دلیل اصلی گودی کمر در خانمها و چگونگی رفع این مشکل
اگر می‌خواهید تخم‌مرغ ترک نخورد …
رفع مشکلات زنانگی با خاکشیر
نکاتی برای کوچک کردن سینه ها
چگونه خانمها برای رابطه جنسی با همسر پیش قدم شوند
آنچه زنان باید در مورد مردان بدانند
زنانی که دائم دلهره و اضطراب دارند بخوانند
کیست ها چه زمانی تبدیل به سرطان می شوند؟
این نوع معاینه را خانمها فراموش نکنند
خانمها ؛ برقراری روابط عاشقانه با مردان متاهل
نشانه‌ های عفونت واژن در خانمها
۱۰ نکته برای داشتن پوستی سرتا پا نرم و لطیف
خانم ها عجله کنید ، خطر در چند قدمی است!!
اگر دچار دردهای رحمی شده‌اید
بعد از قطع شیردهی ، چه تغییراتی بوجود می آید و وظیفه مادر چیست؟
افزایش وزن و ورم صورت قبل از عادت ماهانه
زخم در ناحیه تناسلی نشانه چیست؟
سنین برای باردار شدن زنان در چند سالگی است؟
خونریزی های غیرطبیعی رحمی
علت جلو افتادن پریود
تاثیر ویتامین E بر خانم ها
مردان به کدام رنگ بیشتر علاقه دارند
چرا برخی از خانم‌ها دچار لکه ‌بینی می‌شوند؟
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه