بهترین راههای پیشگیری و درمان ترک های پوستی

پوست بدن در مواردی مانند چاق و لاغر شدن و تغییر سایز و بارداری
دچار ترک هایی می گردد که برای برخی از افراد
مخصوصا خانم ها بسیار ناخوشایند خواهد بود ما در این مطلب از پرشین وی
قصد داریم برای شما عزیزان بهترین راههای پیشگیری و درمان ترک های پوستی را
به اشتراک بگذاریم

درمان ترک های پوستی

درمان ترک پوست ترک های پوستی به دلیل کشیدگی لایه های پوست ایجاد می شود با جدا شدن لایه
هایی از پوست به دلیل چاقی ، لاغری و بارداری و … بوجود می آیند.

ترک های پوستی گاه به صورت قرمز رنگ ، صورتی مایل به قرمز و قهوه ای یا سفید ظاهر می
شوند.

عوامل متعددی در ایجاد ترک‌های پوستی موثر است، ترک‌های پوستی با افزایش حجم بدن در تغییراتی مانند عضله‌سازی، افزایش قد
و تغییرات بلوغ (دوران رشد) و…
ایجاد می‌شود.

با ایجاد این تغییرات، پوست نمی‌تواند خود را با سرعت افزایش حجم بدن تطابق دهد در نتیجه از داخل ترکیده
و کشیده می‌شود که اصطلاحا به آن “استرچ‌مارک” می‌گویند.
این ترک‌ها ممکن است در هر قسمت از بدن ایجاد شوند، اما بیشتر بر روی نواحی مانند ران، شکم و
پهلوها دیده می‌شوند.

اغلب مردم حتی نوجوانان هم با استرچ مارک ها درگیرند ، این ترک های سفید رنگ پوست در ۷۰ درصد
بانوان باردار دیده می شود ، این رگه های سفید گاه باعث ایجاد افسردگی در زنان و مردان می شود.

عوامل ایجاد ترک های پوستی

– از دست دادن وزن- چاقی- بارداری- بلوغ- افزایش وزن- رشد ناگهانی- ابتلا به
تومورهای نوع خوش خیم یا بد خیم

جلوگیری از ترک پوست شکم

معمولا روش‌های درمانی جهت جلوگیری از پیشروی
ترک‌ها به کارگرفته می‌شوند‎

راههای پیشگیری از ترک های پوستی

– ماساژ پوست باعث گردش خون منظم می شود.-
همیشه پوست را مرطوب نگه دارید.- غذاهای سالم بخورید.- از رژیم های لاغری غیر اصولی اجتناب کنید.- اگر می خواهید
وزن کم کنید به آرامی برنامه رژیمی را دنبال کنید.- در دوران بارداری از کرم های مخصوص برای شکم استفاده
کنید.- غذاهای شامل ویتامین D , C استفاده کنید.- وزن خود را متعادل نگه دارید.- کرم های ویتامین E بهترین
درمان برای جلوگیری از آنها می باشند.- منظم ورزش کنید.

درمان ترک های پوستی

آیا درمانی هم برای ترک های پوستی وجود دارد؟

روش‌های درمانی ترک‌های پوستی تنها ۱۰ درصد موثر است ، معمولا
روش‌های درمانی جهت جلوگیری از پیشروی ترک‌ها به کارگرفته می‌شوند؛ به گونه‌ای که در صورت وجود ترک آن را ترمیم
و جمع‌تر می‌کند، اما به صورت کامل بهبود نمی‌یابد، البته روش‌های درمانی دیگری نیز جهت برطرف کردن ترک به کارمی‌رود
که ۲۰ تا ۳۰ درصد ترک‌ها را کاهش می‌دهد.

در بارداری راهی برای جلوگیری از ایجاد ترک‌های پوستی وجود ندارد و در ماه‌های اولیه بارداری که پوست کشیده می‌شود،
می‌توان دو بار در روز از کرم‌های ضد ترک پوستی استفاده کرد تا پوست متعادل شود و کمی از ایجاد
ترک‌های پوستی جلوگیری شود.
در گذشته که کرم‌های ضد ترک وجود نداشت، مردم از روغن‌های گیاهی یا معمولی مانند روغن زیتون و حیوانی استفاده
می‌کردند که بی‌تاثیر هم نبود.

بیشتر بدانید از درمان خانگی ترک های پوستی

آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی است که به بازسازی بافت پوست کمک می کند و به همین ترتیب
دارای خواص معجزه آسایی است. ژل تازه را از برگ گیاه آلوئه ورا خارج کرده و آن
را در ناحیه ای که دچار ترک خوردگی است، ماساژ دهید و اجازه دهید که به مدت
۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست بماند؛ سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید.

آب لیموترش و کمرنگ کردن ترکهای پوستی

آب لیموترش هزار و یک خاصیت شگفت‌انگیز دارد. آب لیموترش سرشار از اسید و
ویتامین c می‌باشد، خاصیت پاک‌سازی سلول‌های مرده را دارد، جای زخم را تا حدودی محو می‌کند و به طور قابل ملاحظه‌ای از علائم ترک‌ پوست می‌کاهد.

لیمو را از وسط نصف کنید

نیمی از لیمو را با ملایمت روی علائم و ترک‌ها به صورت دایره‌وار بمالید. حداقل به مدت ۱۵
دقیقه این حرکت را تکرار کنید (زمان لازم برای جذب موثر خواص لیمو) بدن را با آب ولرم آبکشی کنید تا کار به اتمام برسد.

درمان ترک های پوستی

نکته: برای اثربخشی روزی یک‌بار این فرایند را تکرار کنید

آب سیب‌زمینی

آب سیب‌زمینی؟ واقعا؟ چرا که نه؟ تحقیقات از رازهای شگفت‌انگیزی که در ورای این محصول
ارزان اما مغذی پنهان شده، پرده برداشته است. سیب‌زمینی سرشار از ویتامین‌ها
(ویتامین C و B) و مواد معدنی (منیزیم، کلسیم، روی، پتاسیم، فسفر و غیره)
می‌باشد که به رشد و بازسازی سلول‌ها و ساخت کلاژن و الاستین کمک می‌کند.

با استفاده از چاقو سیب‌زمینی‌ها را به صورت برش‌های نازکی در‌بیاورید. یک برش بردارید و
با حرکت دایره‌وار روی تمام ترک‌ها بمالید (مطمئن شوید که آب سیب‌زمینی روی همه سطوح دارای ترک مالیده شده)

زندگی / beytoote