مشاهده : 122زنانRSS

رفع مشکلات یائسگی

رفع مشکلات یائسگیزنان
رفع مشکلات یائسگی برای بسیاری از این علائم، درمانی در طب رایج وجود ندارد یا این که بسیاری از بیماران علاقه ای به مصرف داروهای شیمیایی برای برطرف کردن این مشکلات ندارند، اما در طب مکمل و گیاهی روش های ساده و طبیعی برای حل این مشکلات وجود دارد.  رفع مشکلات یائسگی ● درمان با […]

رفع مشکلات یائسگی برای بسیاری از این علائم، درمانی در طب رایج وجود ندارد یا این که بسیاری از بیماران
علاقه ای به مصرف داروهای شیمیایی برای برطرف کردن این مشکلات ندارند، اما در طب مکمل و گیاهی روش های
ساده و طبیعی برای حل این مشکلات وجود دارد.

 رفع مشکلات یائسگی

● درمان با تغذیه

می توان شکایات ناشی از یائسگی را با مصرف بیشتر مواد غذایی حاوی استروژن گیاهی (فیتو استروژن) کاهش داد.
همه محصولات سویا از جمله بهترین مواد غذایی حاوی استروژن است.
مصرف بیشتر عدس، لوبیا، زیتون، روغن آفتابگردان نیز مفید است.

همچنین توصیه می شود زنان در سنین پس از یائسگی از ترکیبات حاوی کلسیم، ویتامین d و k بیشتری استفاده
کنند.مصرف کافئین و غذاهای تند، مشکل بیمار را تشدید می کند.
روغن ماهی و ترکیبات امگا ۳ نیز در این دوران کاملا مفید است.
گیاهان دارویی مانند ریشه سنبل الطیب، جینسینگ، تخم کتان و شبدر نیز می تواند موثر باشد.

 رفع مشکلات یائسگی

● استفاده از طب مکمل

طب سوزنی، روش بسیار اثر بخشی در کاهش علائم یائسگی است، یک دوره درمان چند جلسه ای می تواند بسیاری
از شکایات بیمار را برطرف کند.

ماساژ درمانی روش موثر دیگری است که در کنار ورزش، تغییر شیوه زندگی، تغذیه صحیح و آرامش می تواند از
مشکلات بیمار بکاهد.
البته درمانگر ماساژدرمانی باید از اصول علمی آن آگاه بوده و نقاط صحیحی را انتخاب کند.رفلکسولوژی (تحریک برخی نقاط خاص)
در گوش و کف پا نیز از روش های دیگری است که در کاهش علائم یائسگی بسیار مفید است.

 رفع مشکلات یائسگی

هومیوپاتی، تائی چی و چی گنگ نیز از روش های اثربخش عنوان می شود.
آرموتراپی نیز باعث کاهش علائم یائسگی بویژه اضطراب و تغییرات خلقی بیمار می شود.

زن روز

2015-11-15 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
خانم دکتر فرزندم دختر است یا پسر!؟خانم دکتر فرزندم دختر است یا پسر!؟
برای تعیین جنسیت جنین می توان از روش های بسیار زیادی استفاده کرد که با استفاده از این روش ها نوزاد قبل از به دنیا آمدن معلوم می شود دختر است یا پسر.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
به آسانی 8 میلیون تومن برنده شوید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
آیا قرص ضد بارداری چاق‌ می کند؟
ده روش جهت کاهش فشار روانی
خانم ها برای آرامش اعصاب چه باید بخورند ؟
۴۰ نکته : مهارت های همسر داری
همه چیزهایی که باید قبل از رفتن به مطب متخصص زنان بدانید
گیاهی موثر در کاهش دردهای قاعدگی !
جملاتی که آقایان دوست دارند بشنوند
۸ راه طلایی برای کاهش درد پریود
۱۷ فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان
چگونه زن روحیه ی زنانه خود را تقویت کند؟
بهداشت بلوغ دختران
مراقبت های بارداری ؛ لزوم و فواید آن
تاثیرات زعفران بر روی درمان اختلالات قاعدگی
سوالات رایج در مورد زگیل تناسلی
این کرمهای مرطوب کننده از بهترین محصولات آبرسان پوست هستند
فال روزانه
تعبیر خواب