تاریخ نشر :جمعه ۲۰ مهر ۱۳۹۷مشاهده : 422زنانRSSاشتراک:

سلامت واژن شما را این موارد به خطر میندازد

سلامت واژن شما را این موارد به خطر میندازد
سلامت واژن برای خانم ها اهمیت زیادی دارد بنابراین با کارهایی که حتی ساده نباید سلامت واژن را به خبر بندازید

چه خانم ها  و چه آقایون باید در طول حیات زندگی  خود به فکر سلامتی خود باشند بخصوص خانم ها که
ممکن است از چیز های ساده آسیب ببینند مثلا در مورد سلامت واژن، نکاتی حتما باید رعایت کنند وگرنه
سلامت واژن خود را از دست خواهند داد مثلا در دوچرخه سواری و یا مصرف دخانیات و یا خود دیابت و…
مثلا در ترشحات واژن باید شما پیگیر باشید و دلیل آن را بفهمید و پیشگیری کنید که چرا ترشح دارید
که در ادامه در پرشین وی بخوانید

راهکار های داشتن سلامت واژن

اکثر خانم‌ها از چیزهای معمولی که برای دستگاه تناسلی‌شان خطر دارد مثل عدم انجام منظم تست پاپ اسمیر، مطلع‌اند؛ اما
طیف وسیعی از موارد خطرناک وجود دارد که خانم‌ها هیچ اطلاعی از آن ندارند.
در حالیکه این عوامل سلامت واژن آنها را به خطر می‌اندازد.
سیگار کشیدن

دلایل بسیاری برای ترک سیگار وجود دارد.
یکی از بهترین دلایلی که دارید این است که خانم‌های سیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم
قرار دارند.
خانم‌هایی که تغییرات پیش سرطانی دهانه رحم را تجربه می‌کنند، در صورتی که سیگاری باشند به احتمال ۷۵% به سرطان
مبتلا خواهند شد.
این نرخ در میان افراد غیرسیگاری ۲۵% است.
همانطور که مطمئنا می‌دانید سیگار کشیدن علاوه بر واژن برای قلب و ریه هم مضر است.
با این تفاوت که علائم قلبی و ریوی تا زمان مرگ مشخص نمی‌شود، اما سرطان واژن می‌تواند سریعا شما را
بکشد.

تاثیر بد دیابت در سلامت واژن

دیابت بر تمام قسمت‌های بدن اثر می‌گذارد؛ اما اغلب زنان نمی‌دانند که واژن هم از این امر مستثنی نیست.
عفونت مکرر واژن می‌تواند اولین علامت دیابت در خانم‌ها باشد.
سطح بالای قند در خون بستر لازم برای بروز عفونت را فراهم می‌کند.
خانم‌های مبتلا به دیابت کنترل‌نشده اغلب از مشکل عفونت واژن رنج می‌برند.
چاقی

هر چقدر شکم بزرگ‌تری داشته باشید، فشار بیشتری به عضلات لگن، مثانه و واژن وارد می‌شود.

سلامت واژن

کار های داشتن سلامت واژن

این فشار اضافی می‌تواند علائمی مشابه پرولاپس لگن ایجاد کند.
نشت ادرار هنگام سرفه یا عطسه یکی از رایج‌ترین علائم این عارضه است.
اگر بتوانید وزن کم کنید یا عضلات لگن خود را تقویت کنید، می‌توانید نشانه‌های پرولاپس را بهبود ببخشید یا اینکه
حداقل از انجام جراحی بی‌نیاز شوید.
چاقی شرایط بارداری را نیز برایتان سخت می‌کند و شما را در معرض خطر ابتلا به عوارض حاملگی مانند پره
اکلامپسی قرار می‌دهد.
همچنین ممکن است شما را مجبور به انجام سزارین کند.
اگر شاخص توده بدنی شما بالای ۴۰ است، و سیگاری هم هستید، احتمال بروز عوارض بسیار زیاد خواهد بود.
چاقی همچنین خطر ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش می‌دهد.

به خطر انداختن سلامت واژن با  افراط در بهداشت فردی

بیایید روراست باشیم: بهداشت اهمیت زیادی دارد، اما اگر بیش از حد به آن توجه کنید ممکن است به مشکل
بر بخورید.
شما می‌توانید لبه و دهانه واژن را با آب و صابون ملایم در هنگام حمام کردن بشویید.
اما بخش‌های داخلی واژن نیازی به شستشو ندارند.
این بدان معناست که نیازی به استفاده از دوش واژینال، اسانس، شیاف گیاهی، بخار ، سرکه سیب، ماست و تامپون
معطر وجود ندارد.
این موارد اکوسیستم طبیعی واژن را مختل کرده و احتمال بروز عفونت را افزایش می‌دهند.
لزومی ندارد واژن مثل گل رز خوشبو باشد.

یبوست

واژن و روده دو همسایه دیوار به دیوارند.
به لحاظ فنی آنها مثل طبقات یک خانه دوبلکس هستند.
یبوست مزمن و زور زدن هنگام اجابت مزاج باعث تضعیف دیواره بین این دو عضو می‌شود و موجب بروز رکتوسل
یا همان فتق واژن می‌شود.
اعمال فشار مضاعف بر لگن و مقاربت دردناک باعث تضعیف حرکات روده شده و یبوست ایجاد می‌کند.
اگر دائما یبوست دارید، آب، سبزیجات و فیبر بیشتری بخورید.
اگر هنوز هم مشکل داشتید، با پزشک‌تان مشورت کنید.

 تاثیر ورزش در سلامت واژن

ورزش برای قلب، عضلات و خلق و خوی شما بسیار مفید است.
اما نشستن با لباس خیس از عرق بعد از تمرین برای واژن خوب نیست.
عرق به جای مانده روی لباس با الیاف مصنوعی به کار رفته در دوخت لباس واکنش داده و باعث بروز
قارچ واژن و عفونت‌های دیگر می‌شود.
بعضی‌ها تمام روز را با لباس شنا می‌گذرانند.
اما این بهانه خوبی برای ورزش نکردن نیست.
در اسرع وقت یک دست لباس خشک تهیه کنید و به برنامه تمرینی خود پایبند باشید.

سلامت واژن

داشتن سلامت واژن

با نزدیک شدن به سال جدید، باید برای ارزیابی مجدد عادات سالم خود وقت بگذارید.
اگر در یک سال گذشته هیچ معاینه لگنی نداشته‌اید، حتما با پزشک‌تان تماس گرفته و نوبت بگیرید.
اگر ترک سیگار و کاهش وزن در دستور کارتان قرار بگیرد، خواهید دید که این امور نه تنها سلامت قلب
شما را تضمین می‌کنند، بلکه روی واژن نیز اثرگذار هستند.
هیچ وقت ورزش را کنار نگذارید.
هر بار هم که ورزش کردید، سریعا لباس‌تان را عوض کنید و با لباس عرقی وقت نگذرانید.

بیشتربدانید: نکات قابل توجه درباره سلامت واژن

دوچرخه یا موتور سواری : ضربه های وارده به ناحیه تناسلی
ضربه ها و جراحاتی که بعد از سقوط از دوچرخه یا موتور به ناحیه ی تناسلی وارد می شود را جدی بگیرید.

خانم ها باید دقت کنند که زمین خوردن و تصادف با دوچرخه گاهی باعث پارگی مجرای ادرار می شود.

از علائم این مشکل می توان به بروز دردهای شکمی و لگنی، خونریزی و مشکل در ادرار کردن اشاره کرد.

لیز خوردن در حمام : خطری برای دستگاه تناسلی
کف حمام همیشه خیس و لیز است و امکان افتادن و زمین خوردن در آنجا وجود دارد. به همین دلیل باید دقت زیادی کنید.

توجه داشته باشید که جراحات ایجاد شده در نواحی تناسلی صرفا ناشی از زمین خوردن نیست، بلکه ضربه وارد آمده از طریق تماس با لبه وان و برخورد با اشیایی که در حمام هست نیز باعث بروز مشکلاتی برای آلت تناسلی می شود.

این ضربه ها و شوک های وارده باعث بروز خونریزی و دردهایی می شود که چندین روز ادامه می یابند. اگر دردهای ناشی از این شوک ها بعد از یک هفته بهبود نیابد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

الو دکتر/شفا آنلاین

2018-10-12 / گردآوری:
/
امتیاز : امتیاز : 1 تعداد رای :1
برچسب ها:

نو عروس

سانیا سالاری ؛ از تئاتر تا پاسخش به لابی گری برای بازی در دلدادگان!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۶)سانیا سالاری ؛ از تئاتر تا پاسخش به لابی گری برای بازی در دلدادگان!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۶)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۶) از سمانه پاکدل و قشنگی های پاییز تا شهاب حسینی و خانواده !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۶) از سمانه پاکدل و قشنگی های پاییز تا شهاب حسینی و خانواده !!!
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۷) از احوالات مهراب قاسمخانی و عشاق سینه چاکش تا هزاران امید بهاره رهنما!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۷) از احوالات مهراب قاسمخانی و عشاق سینه چاکش تا هزاران امید بهاره رهنما!!!
اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۶ از جنیفر لوپز تا پسران بانمک شکیرا!اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۶ از جنیفر لوپز تا پسران بانمک شکیرا!
گفتگوی جنجالی لیندا کیانی در من و شما | از تنفر شدیدش از بازی در پرستاران تا وقتی حسن فتحی او را نپسندید!گفتگوی جنجالی لیندا کیانی در من و شما | از تنفر شدیدش از بازی در پرستاران تا وقتی حسن فتحی او را نپسندید!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۵) از الناز شاکردوست در یک جای خطرناک تا مهناز افشار و آهو خانم !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۵) از الناز شاکردوست در یک جای خطرناک تا مهناز افشار و آهو خانم !!!
لاله صبوری ؛ از ازدواج با مردی متولد آمریکا تا کنایه تند به مهران مدیری و شوخی با علی ضیا| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۵)لاله صبوری ؛ از ازدواج با مردی متولد آمریکا تا کنایه تند به مهران مدیری و شوخی با علی ضیا| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۵)
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۷) از دیدن پریناز ایزدیار پس از مدت ها تا سلفی آسانسوری و اخموِ ریحانه پارسا!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۷) از دیدن پریناز ایزدیار پس از مدت ها تا سلفی آسانسوری و اخموِ ریحانه پارسا!!!
واکنش های چهره های مشهور به درگذشت بهرام شفیع | از حلالیت طلبیدن امیرمهدی ژوله تا تسلیت شیلا خداداد!واکنش های چهره های مشهور به درگذشت بهرام شفیع | از حلالیت طلبیدن امیرمهدی ژوله تا تسلیت شیلا خداداد!
علت فوت بهرام شفیع مشخص شد ؛ مقصران مرگ بهرام شفیع از نظر پسرش| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۴)علت فوت بهرام شفیع مشخص شد ؛ مقصران مرگ بهرام شفیع از نظر پسرش| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۴)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
چین و چروکهای گردن را چگونه میتوان محو نمود؟چین و چروکهای گردن را چگونه میتوان محو نمود؟
از بین بردن چین و چروک گردن یکی از دغدغه های بعضی خانم های مسن است که می توانید با استفاده از روش های پزشکی و یا طبیعی تا مقداری که امکان دارد چروک کاهش دهید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
۱۱ نشانه پنهان سرطان در زنان که می بایست مورد توجه قرار گیرند
برای حفظ سلامت رحم و تخمدان از این خوردنیها غافل نشوید
پوستی درخشان و صاف با این ترکیبهای جادویی
موهای زائد را با روش های طبیعی از میان ببرید
افتادگی سینه ها را با این روش های طبیعی برطرف نمائید
نوع پوست شما چیست؟(توصیف و شرح انواع مختلف پوست )
سرطان پستان و نقش ورزش و تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به آن
تیرگی ناحیه تناسلی را با ماسک های ارگانیک گیاهی برطرف کنید
صورتی صاف و بدون جوش داشتن تا قبل از شروع سال جدید چگونه ممکن است؟
سرطان تخمدان و رژیم غذای مناسبی که به پیشگیری از آن کمک می کند
مراقبت کننده های مو و نکات مفیدی درباره آن| از تقویت کننده های مو تا براق کننده ها
تخمدان ها و ۵ دانستنی جالب درباره اش که هر زنی باید بداند
روشن کردن پوست صورت با نسخه طب سنتی را تجربه نمائید
بهداشت مو ها وباورهای درست و غلطی که درباره آن وجود دارد
پستانهای زنان و دانستنیهای مفید درباره آن
عادت ماهیانه خود را با قرص به تاخیر نیندازید
پوسته شدن لب ها را چگونه میتوان برطرف نمود؟
غبغب صورت را چگونه میتوان برطرف نمود؟
استفاده خانم ها از محصولات مردانه ،هرگز استفاده نکنید!
پیشگیری از نازک شدن پوست خود به این صورت
رنگ مو با مواد طبیعی ,موهایتان را با مواد موجود در طبیعت به زیباترین شکل رنگ نمائید
الگو تغذیه ای زنان و الویت هایی که زنان بایستی در تغذیه جای دهند
خشکی پوست تان و پوسته پوسته شدن آن را را با این ترفندها از میان بردارید
روش محو جوش با ماسک طبیعی برای جوش صورت
مناسب ترین ماسک برای شفافیت صورت چه چیزی است؟
قاعدگی و نوع تغذیه ،از مصرف این مواد خوراکی غافل نشوید
جوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنید
کرم پودر مناسب پوست را چگونه انتخاب کنیم؟
ابتلا به سرطان سینه را این عوامل افزایش می دهد
سلامت بانوان با ورزش کردن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد
برق انداختن و زیبا کردن موها با قهوه
رشد مجدد موها با پیاز و جلوگیری از ریزش آن با معجزه باورنکردنی
بد آرایش کردن چهره شما را چندین سال پیرتر نشان خواهد داد
برای داشتن پوست شفاف از این اسکراب های ارگانیک خانگی استفاده کنید
اگر پوستی جوان و زیبا میخواهید از این مواد مغذی غافل نشوید
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
کرم پودر و هرآنچیزی که می خواهید درباره اش بدانید
کرم پودر و هرآنچیزی که می خواهید درباره اش بدانید
سرطان روده و مقعد در کمین این دسته از زنان است
سرطان روده و مقعد در کمین این دسته از زنان است
سلامت واژن شما را این موارد به خطر میندازد
سلامت واژن شما را این موارد به خطر میندازد
لکه های صورت تان را با این ترفندها خیلی زود از میان بردارید
لکه های صورت تان را با این ترفندها خیلی زود از میان بردارید
مراقبت از موها در نقاط مختلف جهان اینگونه است
مراقبت از موها در نقاط مختلف جهان اینگونه است
ریزش موی زنان به این دلایل عمده است
ریزش موی زنان به این دلایل عمده است
چین و چروکهای گردن را چگونه میتوان محو نمود؟
چین و چروکهای گردن را چگونه میتوان محو نمود؟
۱۱ نشانه پنهان سرطان در زنان که می بایست مورد توجه قرار گیرند
۱۱ نشانه پنهان سرطان در زنان که می بایست مورد توجه قرار گیرند
فیلم پرشین ویامیران پرواز