تاریخ نشر :دوشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۶مشاهده : 179زنانRSSاشتراک:

آیا سندورم پیش از قاعدگی واقعاً حقیقت دارد؟

آیا سندورم پیش از قاعدگی واقعاً حقیقت دارد؟
روزهای پیش از قاعدگی در زندگی هر زن همراه است با تجربه تغییرات جسمی و روانی مانند استرس، اضطراب، مشکل در بخواب رفتن (بی خوابی)، سردرد، خستگی، نوسانات خلقی، افزایش حساسیت عاطفی و تغییر در میل جنسی. اما آیا باید به این نشانگان اهمیت داد؟

سندورم پیش از قاعدگی

سندورم پیش از قاعدگی ,از هر ۲۰ زن در انگلیس یک نفر به اندازه ای دچار این علائم می شود
که نمی تواند از پس انجام کارهای روزمره خود برآید.با این حال، به گفته یک روان شناس زن، رابین اشتاین
دلوسا، تمام این نشانگان افسانه هستند.بهتر است سندروم پیش از قاعدگی را مثالی از کشمکش زنان مدرن برای مدیریت زندگی
خود به حساب آوریم.این روان شناس معتقد است کتاب ها، مجلات و جامعه پزشکی همگی در اعتبار بخشیدن به این
سندروم و علائم فلج کننده آن برای زنان نقش دارند.گویی ما باید این ایده را در خود درونی کنیم که
بدن ما لزوماً باید هر ماه ناقص و معیوب باشد.تصوری که بیشتر به احساس از کار افتادگی زن می انجامد.در
واقع بسیاری از علائمی که زنان به حساب سندروم پیش از قاعدگی می گذارند، مثل انقباض عضلانی، نفخ و افسردگی
احتمالاً نشانه هایی هستند که خیلی سخت به بیرون رانده می شوند.مثل حس رهایی از زندان.چه بسا تمام افسانه های
دیرینه ای که در مورد اثرات هورمون های زنانه وجود دارد کم ارزش و نامعتبر باشند.

علائم سندورم پیش از قاعدگی

هرجند او می پذیرد که هورمون ها می تواند منجر به نشانگان ناخوشایندی در زنان شوند اما نباید آنها را
به اندازه ای حاد در نظر بگیریم، چرا که هرکسی اعم از زن و مرد ممکن است این چیزها را
گاهی اوقات تجربه و احساس کند.البته این عقیده مخالفانی هم دارد.به طوری که برخی از استادان سلامت زنان ،
مانند جویس هارپر، معتقد هستند تغییرات هورمونی، حس و حال ما را تحت تأثیر خود دارد و نباید این اتفاق
را افسانه بدانیم.حدود ۹۵ درصد زنان، نشانگان پیش از قاعدگی را برخی اوقات تجربه می کنند اما الزاماً همه
ما دچار احساس فروپاشیدگی نمی شویم.نباید بگوییم این نشانگان به خاطر مقتضیات زندگی مدرن زنان است چرا که ما سندروم
پیش از قاعدگی را خودمان اختراع نکرده ایم!

سندورم پیش از قاعدگی

سندورم پیش از قاعدگی در زنان

آرای ضد
و نقیض در مورد این سندروم و اثر آن بر زندگی زنان امر تازه ای نیست.حتی نظریه ای در سال
۲۰۱۲ رواج یافت که ادعا می کرد سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد.تحقیقی در دانشگاه تورنتو با تحلیل ۴۱ مطالعه
در مورد تغییر خلق زنان با چرخه قاعدگی آنها نشان داد که از هر شش مطالعه، تنها یک مورد به
وجود ارتباط بین نوسانات خلقی و دوران قاعدگی اشاره کرده بود.با این حال،سرویس خدمات همگانی در انگلیس بر این
نکته تأکید دارد که با احتیاط درمورد این دیدگاه ها و یافته ها بیندیشیم، چرا که بسیاری از آنها فاقد
نمونه های بزرگ و استحکام آماری هستند.شفقنا زندگی
2017-11-20
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 5

نو عروس

هجدهمین جشن حافظ | از پریناز ایزدیار تا ریحانه پارسا و پدرشوهر عزیزش!هجدهمین جشن حافظ | از پریناز ایزدیار تا ریحانه پارسا و پدرشوهر عزیزش!
سحر ولدبیگی ؛ از ازدواج غیابی تا سریال آرماندو!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۵)سحر ولدبیگی ؛ از ازدواج غیابی تا سریال آرماندو!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۵)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۷) از دلبرانگی بهنوش طباطبایی تا خستگی سحر قریشی در گرما!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۷) از دلبرانگی بهنوش طباطبایی تا خستگی سحر قریشی در گرما!
ساره بیات ؛ زیبا و جذاب اما تکراری!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۴)ساره بیات ؛ زیبا و جذاب اما تکراری!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۴)
اینستاگرام هنرمندان (۸۵) از تولد الناز حبیبی تا تولد مرتضی پاشایی!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۵) از تولد الناز حبیبی تا تولد مرتضی پاشایی!!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۶) از حیاط باصفای بهنوش طباطبایی تا همینجوری های سحر قریشی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۶) از حیاط باصفای بهنوش طباطبایی تا همینجوری های سحر قریشی!
نیما کرمی ؛ از بیماری عجیب و غریب تا تولد دومین فرزندش| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۳)نیما کرمی ؛ از بیماری عجیب و غریب تا تولد دومین فرزندش| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۳)
اینستاگرام هنرمندان (۸۴) از آب دوغ خیار خوردن الناز حبیبی در رستوران فریبا نادری تا تیپ رسمی لیلا اوتادی!اینستاگرام هنرمندان (۸۴) از آب دوغ خیار خوردن الناز حبیبی در رستوران فریبا نادری تا تیپ رسمی لیلا اوتادی!
پانته‌ آ بهرام ؛ از زندگی شخصی تا رد کردن پیشنهاد مهران مدیری | سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۲)پانته‌ آ بهرام ؛ از زندگی شخصی تا رد کردن پیشنهاد مهران مدیری | سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۲)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۵) از طبیعت گردی الناز شاکردوست و سگش تا استایل عجیب مریم معصومی در کنسرت بهنام بانی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۵) از طبیعت گردی الناز شاکردوست و سگش تا استایل عجیب مریم معصومی در کنسرت بهنام بانی!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
ترشحات زردرنگ واژن نشانه چیست؟ترشحات زردرنگ واژن نشانه چیست؟
روش های ترمیم پرده بکارت و انواع آنروش های ترمیم پرده بکارت و انواع آن
تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟
افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟
واژن بانوان در طول عمر خود چه تغییراتی می کند؟واژن بانوان در طول عمر خود چه تغییراتی می کند؟
علائم فیبروم‌ رحمی چیست؟علائم فیبروم‌ رحمی چیست؟
ارتباط از بین رفتن حس بویایی و ریسک زوال عقلارتباط از بین رفتن حس بویایی و ریسک زوال عقل
رنگ خون عادت ماهیانه شما این نشانه ها درباره سلامتی تان را آشکار می کندرنگ خون عادت ماهیانه شما این نشانه ها درباره سلامتی تان را آشکار می کند
بررسی چگونگی تاثیر کم‌کاری تیروئید بر باروری زنانبررسی چگونگی تاثیر کم‌کاری تیروئید بر باروری زنان
چگونه موهای قهوه ای پررنگ را کم رنگ کنیمچگونه موهای قهوه ای پررنگ را کم رنگ کنیم
اگر پوستی براق می خواهید از این خوراکیها زیاد استفاده نمائیداگر پوستی براق می خواهید از این خوراکیها زیاد استفاده نمائید
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
بی اختیاری ادرار در بانوان از علل تا درمانبی اختیاری ادرار در بانوان از علل تا درمان
ترکیب بندی رنگها در دکوراسیون خانه چگونه باید باشد؟+تصاویرترکیب بندی رنگها در دکوراسیون خانه چگونه باید باشد؟+تصاویر
دلایل خونریزی کم در زمان پریودی نشان دهنده چیست؟دلایل خونریزی کم در زمان پریودی نشان دهنده چیست؟
چربیِ اضافی عامل سرطان پستان در زنان مسن استچربیِ اضافی عامل سرطان پستان در زنان مسن است
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگیروش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیریدبرای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟
دردهای قاعدگی بعد از روز سوم را جدی بگیریددردهای قاعدگی بعد از روز سوم را جدی بگیرید
ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟
راهکاری برای کاهش ریسک پوکی استخوان بعد از یائسگیراهکاری برای کاهش ریسک پوکی استخوان بعد از یائسگی
عوارض و عواقب نوار بهداشتی ها که باید بدانیدعوارض و عواقب نوار بهداشتی ها که باید بدانید
زمستان و بهار بهترین فصل برای زایمانزمستان و بهار بهترین فصل برای زایمان
رنگهای خون قاعدگی نشانه چیست؟ وچه می گوید؟رنگهای خون قاعدگی نشانه چیست؟ وچه می گوید؟
بیماری آندومتریوز زنان را چقدر می شناسیدبیماری آندومتریوز زنان را چقدر می شناسید
تاثیر یائسگی در بروز بی اختیاری ادرارتاثیر یائسگی در بروز بی اختیاری ادرار
جوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتیجوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتی
علائم عفونت کلیه در زنان چیست؟علائم عفونت کلیه در زنان چیست؟
روش محو جوش با ماسک طبیعی برای جوش صورتروش محو جوش با ماسک طبیعی برای جوش صورت
قاعدگی و نوع تغذیه ،از مصرف این مواد خوراکی غافل نشویدقاعدگی و نوع تغذیه ،از مصرف این مواد خوراکی غافل نشوید
دست نگه دارید! قبل از اینکه درد قاعدگی خود را با یک پاکت چیپس تسکین دهید ما قصد داریم به شما غذاهایی را معرفی کنیم که قادر هستند در قاعدگی شما را تسکین دهند.و البته غذاهایی هم وجود دارند که در دوره قاعدگی باید از آنها بپرهیزیم برای آگاهی از نوع و علت آنها با ما همراه باشید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
جوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنید
کرم پودر مناسب پوست را چگونه انتخاب کنیم؟
ابتلا به سرطان سینه را این عوامل افزایش می دهد
سلامت بانوان با ورزش کردن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد
برق انداختن و زیبا کردن موها با قهوه
رشد مجدد موها با پیاز و جلوگیری از ریزش آن با معجزه باورنکردنی
بد آرایش کردن چهره شما را چندین سال پیرتر نشان خواهد داد
برای داشتن پوست شفاف از این اسکراب های ارگانیک خانگی استفاده کنید
اگر پوستی جوان و زیبا میخواهید از این مواد مغذی غافل نشوید
اکستنشن مو و نکاتی کلیدی درباره آن
رنگ کردن ابروها مانند آرایشگران حرفه ای در خانه
رنگ خون عادت ماهیانه شما این نشانه ها درباره سلامتی تان را آشکار می کند
واژن بانوان در طول عمر خود چه تغییراتی می کند؟
دلایل خونریزی کم در زمان پریودی نشان دهنده چیست؟
خطر ابتلا به سرطان سینه با کمبود این ویتامینها در بدن افزایش می یابد
ترکیب بندی رنگها در دکوراسیون خانه چگونه باید باشد؟+تصاویر
چگونه پوستی صاف و عاری از هرگونه لکی داشته باشیم؟
چگونه از شر جوش های بعد اپیلاسیون خلاص شویم؟
اگر پوستی براق می خواهید از این خوراکیها زیاد استفاده نمائید
چگونه موهای قهوه ای پررنگ را کم رنگ کنیم
پنکیک و رژگونه شکسته را چگونه ترمیم کنیم؟
خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان با مصرف این نوع پنیرها افزایش می یابد
سلامت رحم خود را با این خوراکی ها تضمین کنید
سرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آن
ریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائید
ماسک های ماستی برای افزایش رشد مو
زنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنند
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
نکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغال
ساخت روغن های خانگی و طبیعی برای پرپشت کردن مژه و ابرو
اگر قصد جلو انداختن عادت ماهیانه قبل از تعطیلات عید هستید از این روشها کمک بگیرید
ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟
رابطه بین سرطان پستان و خوردن پنیر خامه ای
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
پیشگیری از نازک شدن پوست خود به این صورت
پیشگیری از نازک شدن پوست خود به این صورت
رنگ مو با مواد طبیعی ,موهایتان را با مواد موجود در طبیعت به زیباترین شکل رنگ نمائید
رنگ مو با مواد طبیعی ,موهایتان را با مواد موجود در طبیعت به زیباترین شکل رنگ نمائید
الگو تغذیه ای زنان و الویت هایی که زنان بایستی در تغذیه جای دهند
الگو تغذیه ای زنان و الویت هایی که زنان بایستی در تغذیه جای دهند
خشکی پوست تان و پوسته پوسته شدن آن را را با این ترفندها از میان بردارید
خشکی پوست تان و پوسته پوسته شدن آن را را با این ترفندها از میان بردارید
روش محو جوش با ماسک طبیعی برای جوش صورت
روش محو جوش با ماسک طبیعی برای جوش صورت
مناسب ترین ماسک برای شفافیت صورت چه چیزی است؟
مناسب ترین ماسک برای شفافیت صورت چه چیزی است؟
قاعدگی و نوع تغذیه ،از مصرف این مواد خوراکی غافل نشوید
قاعدگی و نوع تغذیه ،از مصرف این مواد خوراکی غافل نشوید
جوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنید
جوشهای بعد از اصلاح را با این ترفندها محو کنید
رایانمهرامیران پرواز