با کمک گرفتن از طب سنتی یک کرم ضدآفتاب خانگی تهیه کنید

ضد آفتاب ها نقش بسیار مهمی در حفاظت پوست در جهت چروک نشدن و زیبایی پوست
دارند بنابراین همواره از ضد آفتاب برای پوست استفاده کنید . در این مطلب از پرشین وی
با کمک گرفتن از طب سنتی یک کرم ضدآفتاب خانگی درست کنید با روش هایی بسیار
ساده می توانید به راحتی از پوستتان محافظت کنید با ما همراه باشید تا ضد آفتاب خانگی را
با هم مرور کنیم

ضد آفتاب خانگی

به کمک برخی مواد طبیعی و روغن‌های معطر می‌توان یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی تهیه کرد و در روزهای
تابستان از آن استفاده کرد.
با وجود اینکه در برخی مواقع از روز آفتاب باید به طور مستقیم به پوست هر فرد بتابد اما استفاده
از ضد آفتاب برای محافظت و حفظ سلامت پوست نیز امری ضروری است، اگر شما مایل نیستید که ازکرم های
ضد آفتاب تجاری حاوی مواد شیمیایی استفاده کنید ما به شما یک ضد آفتاب طبیعی و خانگی توصیه می
کنیم.

بسیاری از مواد تشکیل دهنده در این دستورالعمل دارای SPF طبیعی هستند( اس پی اف یا فاکتور حفاظتی در برابر
نورآفتاب، مقیاسی برای ارزیابی میزان حفاظت در مقابل اشعه فرابنفش نوع بی و خطر آفتاب سوختگی است) برخی از این
مواد و میزان اس پی اف آنها عبارتند از:روغن نارگیلSPF 4-6روغن بادام SPF حدود ۵زینک اکسید SPF 2-20 (بسته به
اینکه چه مقدار استفاده می شود)روغن دانه تمشک قرمز SPF 25-50روغن بذر هویج SPF 35-40میزان محافظت این مواد به میزان
مورد استفاده آن بستگی دارد این کرم های ضد آفتاب تا حدودی، اما نه به طور کامل ضد آب
هستند به همین دلیل بهتر است پس از عرق زیاد یا شنا مجددا استفاده شود.

این ترکی بدون زینک اکسید “اس پی ف” حدود ۱۵ دارد و با استفاده آن این میزان اس پی اف
افزایش می یابد.
می توان از اسانس نارگیل، وانیل یا اسطوخودوس و برخی روغن های معطر برای رایحه و عطر به این ترکیب
اضافه کرد.

ضد آفتاب خانگی

مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب طبیعی و خانگی:
½ فنجان روغن بادام¼ فنجان روغن نارگیل¼ فنجان موم۲ قاشق غذاخوری زینک اکسیدبرخی از این مواد را می توان به
اختیار برای معطر شدن یا افزایش محافظت پوست در برابر آفتاب به این دستورالعمل اضافه کرد این مواد عبارتند از:۱
قاشق چایخوری روغن دانه قرمز تمشک۱ قاشق چایخوری روغن بذر هویج۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین Eروغن های معطر مانند عصاره
وانیل، اسطوخودوس یا دیگر عصاره های طبیعی که از بوی آن ها لذت می برید.

طرز تهیه:

۱٫مواد تشکیل دهنده را به جز اکسید زینک در یک ظرف شیشه‌ای دردار ترکیب کنید.۲٫
در یک تابه یا قابلمه آب ریخته و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید.۳٫
شیشه را در داخل این آب در حال گرم شدن قرار داده تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند
در این زمان می توانید گاه گاهی شیشه را تکان داده یا محتویات درون آن را هم زده تا این
کار به خوبی انجام شود.

۴٫
زمانی که همه مواد تشکیل دهنده به طور کامل ذوب شده بودند اکسید زینک را اضافه کرده و به خوبی
هم بزنید تا این ماده کاملا با مواد دیگر ترکیب شده و با هم زدن مواد به آرامی سرد شوند.۵٫
اکنون شما می توانید این مواد را به مدت شش ماه در جای خشک و خنک یا یخچال نگهداری کرده
و به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از آن استفاده کنید.

بیشتر بدانید از کدام ضدآفتاب برای من مناسب است

ضدآفتاب‌ها را می‌توان به سه دسته شیمیایی، معدنی و طبیعی تقسیم کرد که هر یک ویژگی‌های مخصوص به خود را دارند.

۱) ضدآفتاب‌های شیمیایی با استفاده از ترکیب‌های مصنوعی آزمایشگاهی
از پوست شما در برابر تشعشعات ماوراءبنفش خورشید محافظت می‌کنند.
ترکیبات موجود در این ضدآفتاب‌ها تشعشعات خورشید را جذب کرده و آن‌ها را
به صورت حرارت منتشر می‌کنند تا به پوست شما آسیبی نرسد.

بیشتر این محصولات SPF یا شاخص محافظت در برابر نور خورشید بالایی دارند،
هر چند اکثر آن‌ها تنها جلوی تشعشعات ماوراءبنفش نوع B را می‌گیرند و در برابر
تشعشعات نوع A که خطرناک‌تر هم هستند کارایی چندانی ندارند.
همچنین در تولید این محصولات از مواد شیمیایی سمی با غلظت بالا استفاده
می‌شود که می‌تواند در درازمدت باعث ایجاد مشکلات دیگر برای شما شود.
پس بهتر است استفاده از این نوع ضدآفتاب‌ها را باید تا حد ممکن محدود کنید،
هر چند راحتی استفاده و باقی‌ نگذاشتن رنگ یا چربی بر روی پوست را
می‌توان مهم‌ترین مزیت این دسته از ضدآفتاب‌ها و دلیل محبوبیت آن‌ها دانست.

۲) ضدآفتاب‌های معدنی از اکسید‌های معدنی طبیعی مثل اکسید تیتانیوم
یا اکسید روی برای منعکس‌ کردن تابش مضر خورشید استفاده می‌کنند.
این دسته از ضدآفتاب‌ها هر دو نوع تشعشع ماوراء بنفش نوع A و B را منعکس
می‌کنند و در برابر نور آفتاب تجزیه نمی‌شوند که عمر محافظتی آن‌ها را طولانی‌تر هم می‌کند.

ضد آفتاب خانگی

یک نکته مثبت دیگر، ترکیب نشدن این ضدآفتاب‌ها با پوست شما است که
باعث وارد نشدن مواد سمی به بدن هم می‌شود. البته همین موضوع را
می‌توان نقطه ضعف این ضدآفتاب‌ها دانست، چرا که به صورت یک لایه خارجی
روی پوست باقی می‌مانند و این حس برای خیلی‌ها خوشایند نیست.

البته تولید‌کنندگان با ریزتر کردن ذرات اکسید سعی در برطرف کردن این
مشکل داشته‌اند، اما ریزتر شدن ذرات تنها باعث جذب آن‌ها توسط پوست می‌شود و نه ایجاد یک لایه محافظ در برابر نور خورشید. و با وجود آنکه جذب مواد معدنی توسط پوست خطر کمتری از جذب مواد شیمیایی دارد، کماکان خیلی سالم نیست.

۳) ضدآفتاب‌های طبیعی انتخاب سومی هستند که این روزها بیشتر و بیشتر مورد توجه افرادی که به دنبال سبک‌ زندگی سالم و به‌ دور از مواد شیمیایی هستند قرار گرفته‌ است. در واقع استفاده از ضد آفتاب‌ های طبیعی راهی است برای محافظت از پوست، بدون آن که در معرض خطرات استفاده از مواد شیمیایی و غیر ارگانیک قرار بگیرید. البته برای استفاده صحیح از خصوصیات ضدآفتاب مواد طبیعی، باید بهترین مواد محافظ دربرابر نور خورشید و نحوه استفاده از آن‌ها را بشناسید.

روزنامه جام جم / hidoctor