مشاهده : 96زنانRSS

عوارض رژیم های لاغری خود سرانه دختران

عوارض رژیم های لاغری خود سرانه دخترانزنان
مهدیه سادات حاجی میرزاده گفت: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی می آورند و خود را از مصرف گروه های مختلف غذایی محروم می کنند.مطالعات انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کرده […]

مهدیه سادات حاجی میرزاده گفت: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم های لاغری شدید و سخت و
غیرعلمی روی می آورند و خود را از مصرف گروه های مختلف غذایی محروم می کنند.
مطالعات انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کرده
اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه رو هستند.

این کارشناس در خصوص تغذیه در دوران نوجوانی اظهارکرد: سنین بین ۱۰ تا ۲۰ سالگی دوره نوجوانی نامیده می شود.
تغییراتی که در این دوران از نظر جسمی و روحی ایجاد می شود نهایتاً بلوغ جسمی و احساس استقلال در
زندگی را به دنبال دارد.

وی ادامه داد: تنظیم برنامه غذایی در این دوران با توجه به الگوی رشد سریع باید به گونه ای باشد
که ضمن تامین نیاز برای جهش رشد نوجوانی سلامت بدن را نیز حفظ کند.

حاجی میرزاده با بیان این که دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می باشند عنوان
کرد: تمام مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از مشکلات دوران بارداری و تولد نوزاد نارس ارتباط مستقیم
با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد.

وی افزود: به طور کلی دخترانی که زندگی خود را با تغذیه ناکافی در دوران کودکی شروع کرده و به
دوره نوجوانی پا می گذارند،از یک طرف به علت کمبودهای تغذیه ای با کاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش ابتلا
به بیماریها و کاهش توانمندیهای ذهنی و جسمی مواجه هستند و از سوی دیگر، پس از ازدواج نمی توانند دوران
بارداری و شیردهی خوبی داشته باشند.

این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: مطالعات انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای
متعادل و کافی مصرف کرده اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه رو هستند.

وی تصریح کرد: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی
می آورند و خود را از مصرف گروه های مختلف غذایی محروم می کنند

مهر

2014-07-13 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
۴ روش مفید برای آشتی کردن۴ روش مفید برای آشتی کردن
قهر بودن در زندگی نه تنها افرادی که با یکدیگر قهر هستند را اذیت می کند بلکه باعث ناراحتی و دلخوری اطرافیان نیز می شوند که باید با استفاده از روش های مفید به آشتی کردن بپردازید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
به آسانی 8 میلیون تومن برنده شوید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
صاف کردن یا کراتینه کردن مو زنان
خانم دکتر فرزندم دختر است یا پسر!؟
آیا قرص ضد بارداری چاق‌ می کند؟
ده روش جهت کاهش فشار روانی
خانم ها برای آرامش اعصاب چه باید بخورند ؟
۴۰ نکته : مهارت های همسر داری
همه چیزهایی که باید قبل از رفتن به مطب متخصص زنان بدانید
گیاهی موثر در کاهش دردهای قاعدگی !
جملاتی که آقایان دوست دارند بشنوند
۸ راه طلایی برای کاهش درد پریود
۱۷ فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان
چگونه زن روحیه ی زنانه خود را تقویت کند؟
بهداشت بلوغ دختران
مراقبت های بارداری ؛ لزوم و فواید آن
تاثیرات زعفران بر روی درمان اختلالات قاعدگی
فال روزانه
تعبیر خواب