مشاهده : 80زنانRSS

عوارض رژیم های لاغری خود سرانه دختران

عوارض رژیم های لاغری خود سرانه دخترانزنان
مهدیه سادات حاجی میرزاده گفت: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی می آورند و خود را از مصرف گروه های مختلف غذایی محروم می کنند.مطالعات انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کرده […]

مهدیه سادات حاجی میرزاده گفت: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم های لاغری شدید و سخت و
غیرعلمی روی می آورند و خود را از مصرف گروه های مختلف غذایی محروم می کنند.
مطالعات انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای متعادل و کافی مصرف کرده
اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه رو هستند.

این کارشناس در خصوص تغذیه در دوران نوجوانی اظهارکرد: سنین بین ۱۰ تا ۲۰ سالگی دوره نوجوانی نامیده می شود.
تغییراتی که در این دوران از نظر جسمی و روحی ایجاد می شود نهایتاً بلوغ جسمی و احساس استقلال در
زندگی را به دنبال دارد.

وی ادامه داد: تنظیم برنامه غذایی در این دوران با توجه به الگوی رشد سریع باید به گونه ای باشد
که ضمن تامین نیاز برای جهش رشد نوجوانی سلامت بدن را نیز حفظ کند.

حاجی میرزاده با بیان این که دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می باشند عنوان
کرد: تمام مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از مشکلات دوران بارداری و تولد نوزاد نارس ارتباط مستقیم
با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد.

وی افزود: به طور کلی دخترانی که زندگی خود را با تغذیه ناکافی در دوران کودکی شروع کرده و به
دوره نوجوانی پا می گذارند،از یک طرف به علت کمبودهای تغذیه ای با کاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش ابتلا
به بیماریها و کاهش توانمندیهای ذهنی و جسمی مواجه هستند و از سوی دیگر، پس از ازدواج نمی توانند دوران
بارداری و شیردهی خوبی داشته باشند.

این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: مطالعات انجام شده نشان داده است که دخترانی که از زمان تولد تا بلوغ غذای
متعادل و کافی مصرف کرده اند در هنگام بارداری و زایمان با مشکلات کمتری روبه رو هستند.

وی تصریح کرد: متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیم های لاغری شدید و سخت و غیرعلمی روی
می آورند و خود را از مصرف گروه های مختلف غذایی محروم می کنند

مهر

2014-07-13 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویچارخونه
به روش طب سنتی سینه ها را بزرگ کنیدبه روش طب سنتی سینه ها را بزرگ کنید
با استفاده از روش های طبیعی می توان سینه ها را که یک فاکتور اصلی در زیبایی خانم ها هستند را خوش فرم و زیبا نگه داشت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
آرشیو برنامه های خارجی و ایرانی - داغ داغ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
این کارها را یک روز قبل از سزارین ، انجام دهید
نحوه مصرف قرص آهن
علایم‌ عفونت‌ یا التهاب‌ مهبلی در دختر بچه ها
۵ عامل که باعث شل شدن و افتادگی سینه‌ ها می‌شود
راز انگشتان کشیده و زیبا چیست؟
نکاتی در زمان تاتو
میوه های ترمیم کننده پوست
چگونه بعد از زایمان شکم تخت و بدون ترک داشته باشیم؟
خانمها برای تقویت لگن و رحم خود، ورزش کگل را حتما تجربه نمایند
همه چیز درباره تزریق چربی به زیر پوست برای زیبایی صورت
همه راه های سفید کردن پوست صورت برای کسانیکه چهره ای تیره دارند
با انواع بیماریهای دهانه رحم بیشتر آشنا شوید
رحم را در چه مواقعی باید عکس رنگی گرفت؟
از ژل های شستشوی واژن استفاده کنیم یا نه؟
هشت رازی که زنها نمی خواهند مردها بدونن
عقایدی در مورد زنان باردار
بهترین راه برای اینکه یک خانم متاهل زودتر باردار شود چیست
لکه بینی های نگران کننده و قاعدگی
خیانت‌ از نوع زنانه: وقتی زن به برقراری رابطه جنسی با مردان دیگر رو می آورد
عادات ماهانه شما به این دلیل عقب می افتد
بهترین محصولات ضدچروک شناخته شده این برندها هستند
تاثیر دوره ماهانه خانم ها بر میل جنسی
ارضا نشدن و تمایل وحشتناک زن
ترشح سینه ها نشانه چیست؟
غذای مخصوص مادران شیرده
راهنمای اولین معاینه لگن برای دختر خانم ها
علائمی که خانمها را گیج می کند
پنج شیوه ساده برای سفت شدن سینه‌ ها در مدت سی روز
دلایل شایع عفونتهای واژن و درمان قطعی عفونتهای زنانه
۶ میانبر ساده برای از بین بردن عفونت های دستگاه تناسلی
توصیه های هفته آخر بارداری
معرفی۱۴ کرم دور چشم فوق العاده که کارایی خود را ثابت کرده اند
اگر از عفونت قارچی و بوی بد واژن خود کلافه شده اید این درمانهای خانگی را فراموش نکنید
عادت ماهیانه زود به زود (پلی منوره) را چگونه میتوان برطرف نمود؟
بهترین روغنهای ضد چروک پوست این ها هستند
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه
چه چیزهایی بیشتر از همه یک مرد را آزار می‌دهد؟
چه چیزهایی بیشتر از همه یک مرد را آزار می‌دهد؟
آنچه یک زن از مرد عاشق نمی داند
آنچه یک زن از مرد عاشق نمی داند
آیا زنان هم در خواب ارضا می شوند ؟
آیا زنان هم در خواب ارضا می شوند ؟
رفلکس های شیرخوارگی
رفلکس های شیرخوارگی
درمان ورم رحم
درمان ورم رحم
چه زمانی یک مرد از زن دلزده میشود؟
چه زمانی یک مرد از زن دلزده میشود؟
به روش طب سنتی سینه ها را بزرگ کنید
به روش طب سنتی سینه ها را بزرگ کنید
این کارها را یک روز قبل از سزارین ، انجام دهید
این کارها را یک روز قبل از سزارین ، انجام دهید