فایده دیدن فیلم ترسناک برای زنان

همه ما کم و بیش از هورمون های عشق و آرامش و ریلکس بودن در بدن آگاه هستیم
این هورمون ها در واقع برای این که فرد حس خوشایندتری داشته باشد ترشح می شود
این هورمون ها شامل دوپامین، سروتونین و گلوتامات هستند حال جالب است بدانید که
محققان به این نتیجه رسیده اند که دیدن فیلم ترسناک برای زنان ترشح این هورمون ها
را در بدن افزایش می دهند در ادامه مطلب از پرشین وی با هورمون های ضد درد بیشتر
آشنا خواهیم شد

فیلم ترسناک برای زنان

فیلم ترسناک برای زنان مفید است بسیاری از زنان علاقه‌ای به دیدن فیلم‌های ترسناک ندارند در حالی که جالب است
بدانید دیدن این فیلم‌ها برای مغز و روان آنها خوب است.
محققان می‌گویند دیدن فیلم‌های ترسناک باعث می‌شود مغز انرژی بیشتری تولید کند و حاملان عصبی مانند دوپامین، سروتونین و گلوتامات
را فعال کند.

فیلم ترسناک برای زنان

این هورمون‌ها زنان را آماده مقابله می‌کند.
پیام تهدید به ناحیه‌ای از مغز که به سیستم لمفاتیک مرتبط است ارسال می‌شود.
این امر سبب تحریک غدد فوق‌کلیوی و تولید آدرنالین می‌شود که خود مسبب ترشح هورمون ضددرد است.
۳۰ دقیقه بعد از آنکه زنان فیلم ترسناک می‌بینند آرامش یافته و سیستم ایمنی آنها قوی‌تر می‌شود.
البته دیدن فیلم ترسناک به کسانی که ناراحتی‌های قلبی دارند توصیه نمی‌شود

بیشتر بدانید از هورمون های ضد درد

اندورفین چیست؟

اِندورفین هورمونی است که در بدن توسط سیستم اعصاب مرکزی و غده هیپوفیز تولید می شود.
این هورمون در واقع یک مسکن طبیعی است و مانند مرفین عمل می کند و درد را کاهش می دهد. ه
مچنین مانند مواد مخدر، می تواند باعث احساس سرخوشی و لذت شود. اندروفین به هورمون ضد درد
و استرس(relieve stress and pain) و هورمون شادی معروف است.

فیلم ترسناک برای زنان

راهکار طبیعی برای افزایش ترشح اندورفین:

 ورزش کردن

مدتها بود که دانشمندان متوجه شده بودند ورزش های طولانی و شدید مثل دویدن، باعث احساس
شادی و روحیه بهتر انسان بیشتر می شود. سال ۲۰۰۸ با استفاده از positron emission tomography
مغز ورزشکاران را اسکن کردند و مشاهده کردند مقدار ترشح هورمون اندورفین پس از ورزش کردن افزایش
می یابد. امروزه ورزش کردن بطور منظم را بعنوان یک درمان برای برطرف کردن افسردگی و اضطراب بکار می برند.

نکته مهم: هرنوع ورزشی می تواند ترشح اندروفین را افزایش دهد ولی  ورزش کردن همراه با گروه موثرتر است.

topforum.ir / cibota