مشاهده : 558زنانRSS

دو ویتامین مورد احتیاج پوست در زمستان

دو ویتامین مورد احتیاج پوست در زمستانزنان
ویتامین مورد نیاز پوست در فصل زمستان می تواند از خشک شدن پوست و همچنین پوسته پوسته شدن آن جلوگیری کند.

پوست ویتامین هایی برای ترمیم و محافظت از خود احتیاج دارد . ویتامین مورد نیاز پوست در
فصل زمستان برای حفظ و نگهداری از آن در برابر  سرما و خشک شدن است . اتفاق هایی که
برای پوست در فصل زمستان برای پوست می افتد خشک شدن و پوسته پوسته شدن هایی
است که ناشی از سرمای هواست و در پوست بدنمان نمایان می شود . با استفاده از ویتامین
مورد نیاز پوست در فصل زمستان می توانیم از این اتفاق های بد که برای پوست رخ می دهد
جلوگیری کنیم . برای شناختن ویتامین مورد نیاز پوست را در پرشین وی بخوانید.

ویتامین مورد نیاز پوست در فصل سرما و زمستان

ویتامین مورداحتیاج پوست

یک متخصص پوست و مو با بیان این که پائیز فصل مناسبی برای پوست نیست،
گفت: تغییرات ناگهانی دما، ورزش باد و خشکی هوا باعث می‌شوند که پوست آب خود را
که ضامن نرمی و
خاصیت ارتجاعی آن است، از دست بدهد.

دکتر سپیده پیام گفت: در این فصل از سال، پوست بیش از هر زمان دیگری به عناصر اصلی و مغذی
از قبیل ویتامین A و E و اسیدهای چرب نیاز پیدا می‌کند.
ویتامین A در مواد مغذی مانند هویج و زردآلو و جگر گوساله موجود است.

ویتامین مورداحتیاج پوست وی در خصوص اینکه چگونه از پوست خود در این فصل محافظت به
عمل آوریم، توصیه کرد:
در سطح پوست یک لایه هیدرولیپدیک وجود دارد که در حفظ و مراقبت از پوست نقش موثری ایفا
می‌کند به
ویژه زمانی که شرایط جوی پائیز به پوست آسیب می‌رساند، لازم است که در مراقبت از آن
کوشاتر باشیم.

ویتامین مورد نیاز پوست

شناختن ویتامین مورد نیاز پوست

آشناختن ویتامین مورد نیاز پوست در فصل زمستان

وی افزود: در زمان شست و شوی پوست باید دقت داشته باشیم که از محصولات پاک
کننده قوی و آب آهک دار دوری کنیم و در حین تمیز کردن پوست باید با ملایمت و به وسیله
یک محصول پاک کننده با pH خنثی باشد تا تعادل آسیب پذیر و حساس لایه هیدرولیپدیک را بر هم نزند
و موقع خشک کردن پوست حوله نرمی را انتخاب کنیم و آن را روی پوست صورت یا بدنتان با خشونت
نکشید بلکه به صورت ضربه‌ای آرام پوست را خشک کنیم.

بد نیست بدانید که : تاثیر ویتامین H بر پوست و مو

یکی از مهمترین ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، که در ابتدا باید به آن پرداخت، ویتامین H است.
این ویتامین را گاهی بیوتین (biotin) می‌نامند. در واقع، بدن شما نمی‌تواند این ویتامین را ذخیره کند
و توسط باکتری‌هایی که در روده‌ها زندگی می‌کنند، تولید می‌شود. علاوه‌براین، مرکز پزشکی دانشگاه
مریلند، طی تحقیقی نشان داده است که کمبود ویتامین H نادر، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر
بیماری یا مصرف دارو آسیب می‌بیند، به وجود می‌آید.

وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می‌شود،
ناخن‌ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می‌گردد. اگر می‌خواهید مو و ناخن‌های سالمتری داشته
باشید، باید مکمل‌های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می‌شوند تهیه نمایید.

زیباشو ، های دکتر

2018-12-05 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
مهارت های شاد زیستن در زندگیمهارت های شاد زیستن در زندگی
زنان اگر شاد باشند خانه و خانواده نیز شاد می شود بنابراین اساس شادی خانه بر دوش زن خانواده است که می توان با استفاده از ترفندهای خاصی همیشه زن را شاداب نگه داشت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
راهنمای معاینه لگن برای دختران
آبمیوه ای فوق العاده مفید مخصوص خانمها
راز دست های زیبای زنان
قابل توجه خانم هایی که گودی کمر دارند
چگونه از شر چروکهای اطراف چشم خلاص شویم؟
پیچ خوردگی تخمدان (تورشن) چیست؟
روش‌های جدید درمان فیبروم رحمی در زنان
کرم پودر زدن به سبک حرفه ایی ها !
نکاتی مخصوص خانم ها در مورد انتخاب سوتین مناسب
هشدار درباره وابستگی عاطفی قبل از ازدواج به دختران
لوشیا چیست؟ آیا طبیعی است؟
راهکارهای رفع ناتوانی جنسی در زنان / آیا میل جنسی شما کم شده است ؟
هشت توصیه برای دختران مجرد در سن بالا
هنگامی که زن ها تشنه ی محبت باشند
علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟
تعبیر خواب