مشاهده : 703 زنان RSS

دو ویتامین مورد احتیاج پوست در زمستان

دو ویتامین مورد احتیاج پوست در زمستان زنان
ویتامین مورد نیاز پوست در فصل زمستان می تواند از خشک شدن پوست و همچنین پوسته پوسته شدن آن جلوگیری کند.

پوست ویتامین هایی برای ترمیم و محافظت از خود احتیاج دارد . ویتامین مورد نیاز پوست در
فصل زمستان برای حفظ و نگهداری از آن در برابر  سرما و خشک شدن است . اتفاق هایی که
برای پوست در فصل زمستان برای پوست می افتد خشک شدن و پوسته پوسته شدن هایی
است که ناشی از سرمای هواست و در پوست بدنمان نمایان می شود . با استفاده از ویتامین
مورد نیاز پوست در فصل زمستان می توانیم از این اتفاق های بد که برای پوست رخ می دهد
جلوگیری کنیم . برای شناختن ویتامین مورد نیاز پوست را در پرشین وی بخوانید.

ویتامین مورد نیاز پوست در فصل سرما و زمستان

ویتامین مورداحتیاج پوست

یک متخصص پوست و مو با بیان این که پائیز فصل مناسبی برای پوست نیست،
گفت: تغییرات ناگهانی دما، ورزش باد و خشکی هوا باعث می‌شوند که پوست آب خود را
که ضامن نرمی و
خاصیت ارتجاعی آن است، از دست بدهد.

دکتر سپیده پیام گفت: در این فصل از سال، پوست بیش از هر زمان دیگری به عناصر اصلی و مغذی
از قبیل ویتامین A و E و اسیدهای چرب نیاز پیدا می‌کند.
ویتامین A در مواد مغذی مانند هویج و زردآلو و جگر گوساله موجود است.

ویتامین مورداحتیاج پوست وی در خصوص اینکه چگونه از پوست خود در این فصل محافظت به
عمل آوریم، توصیه کرد:
در سطح پوست یک لایه هیدرولیپدیک وجود دارد که در حفظ و مراقبت از پوست نقش موثری ایفا
می‌کند به
ویژه زمانی که شرایط جوی پائیز به پوست آسیب می‌رساند، لازم است که در مراقبت از آن
کوشاتر باشیم.

ویتامین مورد نیاز پوست

شناختن ویتامین مورد نیاز پوست

آشناختن ویتامین مورد نیاز پوست در فصل زمستان

وی افزود: در زمان شست و شوی پوست باید دقت داشته باشیم که از محصولات پاک
کننده قوی و آب آهک دار دوری کنیم و در حین تمیز کردن پوست باید با ملایمت و به وسیله
یک محصول پاک کننده با pH خنثی باشد تا تعادل آسیب پذیر و حساس لایه هیدرولیپدیک را بر هم نزند
و موقع خشک کردن پوست حوله نرمی را انتخاب کنیم و آن را روی پوست صورت یا بدنتان با خشونت
نکشید بلکه به صورت ضربه‌ای آرام پوست را خشک کنیم.

بد نیست بدانید که : تاثیر ویتامین H بر پوست و مو

یکی از مهمترین ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، که در ابتدا باید به آن پرداخت، ویتامین H است.
این ویتامین را گاهی بیوتین (biotin) می‌نامند. در واقع، بدن شما نمی‌تواند این ویتامین را ذخیره کند
و توسط باکتری‌هایی که در روده‌ها زندگی می‌کنند، تولید می‌شود. علاوه‌براین، مرکز پزشکی دانشگاه
مریلند، طی تحقیقی نشان داده است که کمبود ویتامین H نادر، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر
بیماری یا مصرف دارو آسیب می‌بیند، به وجود می‌آید.

وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می‌شود،
ناخن‌ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می‌گردد. اگر می‌خواهید مو و ناخن‌های سالمتری داشته
باشید، باید مکمل‌های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می‌شوند تهیه نمایید.

زیباشو ، های دکتر

2018-12-05 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
نشانه های عشق شدید مردان به زنان نشانه های عشق شدید مردان به زنان
اگر شما بعنوان یک زن دوست دارید بدانید که شریک زندگی و یا نامزدتان به شما علاقه مند است و یا خیر این مطلب را که در مورد نشانه های عشق مردان به زنان است را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
علائم هشدار دهنده شروع زایمان
سی و یک سالگی اوج جذابیت زنان
روش تغذیه ای قبل از بارداری
ناباروری چرا و چگونه ؟؟ (قسمت اول)
چگونه همسر خود را بشناسیم
زگیل تناسلی در خانمها چیست؟
منظور از «بهداشت باروری» چیست؟
درمان نامنظمی، تاخیر و اختلالات عادت ماهانه
روش های برخورد با ۹ مدل شوهر
زیبایی زنان | چند راه حل ساده برای زیباتر به نظر رسیدن
۷ تاکتیک برای یک زندگی موفق
چگونه میتوان فهمید که مردان دروغگو هستند
سزارین بهتر است یا زایمان طبیعی؟
ارتباط مدل شکم در بارداری با جنسیت نوزاد
چند نمونه از ویژگی‌های خاص مردان که مطمئنا نمی دانید !!
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن