سلامت بانوان

سلامت واژن شما را این موارد به خطر میندازد

سلامت واژن برای خانم ها اهمیت زیادی دارد بنابراین با کارهایی که حتی ساده نباید سلامت واژن را به خبر بندازید

برای حفظ سلامت رحم و تخمدان از این خوردنیها غافل نشوید

داشتن رحم و تخمدانی سالم بسیار مهم است که با رعایت نکاتی و با مصرف خوراکی های درست و مناسبی می توان به تضمین سلامت آن رسید

سلامت بانوان با ورزش کردن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد

در کشورهای پیشرفته ورزش به عنوان عامل بسیار مهمی در حفظ سلامت بانوان و تناسب اندام دارد و میزان مشارکت های ورزشی هم در کشورهای جهان سوم بیشتر است.هر انسانی در هفته باید برای حفظ سلامتی اش حداقل ۲٫۵ ساعت را به ورزش کردن بپردازد ولی متاسفانه این موضوع از سمت بسیاری از مردم به خصوص بانوان نادیده گرفته میشود.

رنگ خون عادت ماهیانه شما این نشانه ها درباره سلامتی تان را آشکار می کند

به یاد داشته باشید آنچه که برای یک زن می تواند طبیعی باشد ممکن است برای شما مناسب نباشد با کوچکترین تغییر رنگی در عادت ماهیانه به پزشک خود مراجعه کنید.

سلامت رحم خود را با این خوراکی ها تضمین کنید

رحم یکی از بخش های اندام تناسلی زنان می باشد که وظیفه فرزند اوری را بر عهده دارد یک رژیم غذایی مفید می تواند به حفظ سلامت رحم کمک کند

سلامت زنان را این بیماریها تهدید خواهند نمود| چگونگی مقابله با این بیماریها

روش های پیشگیری از بیماری های که سلامت زنان را به خطر می اندازد باعث طول عمر بیشتر خانم ها می شود بنابراین یک زندگی شاد و سالم در گرو سبک زندگی سالم خواهد بود

این بیماریهای خود ایمنی، سلامت بانوان را به خطر میندازد

نشانه های بیماریهای خود ایمنی همیشه فوری ظاهر نشده و بلکه در اکثر موارد علائم این بیماری پنهان است و حتی امکان دارد مدت زمان زیادی طول بکشد تا این بیماری تشخیص داده شود

بررسی مضرات استفاده از پاک کننده های شیمیایی بر سلامت بانوان

با نزدیک شدن به پایان سال دوباره بازار خانه تکانی گرم خواهد شد. مواد پاک کننده از جمله پر استفاده ترین مواد مصرفی در این روز ها هستند که اغلب هم بانوان در معرض آسیب های آن قرار دارند.

غربالگری های مهم برای افزایش سلامتی زنان

بانوان باید بیشتر به سلامت جسمی خود اهمیت بدهند و یک سری غربالگری های لازم را انجام دهند و به این وسیله سلامتی خود را تضمین کنند.

آسیب های کفش های پاشنه دار برای سلامت پای بانوان

کفش های پاشنه دار مضرترین کفش ها برای سلامت پای بانوان به شمار می روند اگر می خواهید به مفاصل مچ پای خود آسیبی وارد نکنید بهتر است از پوشیدن این قبیل کفش ها خودداری کنید.

همه چیز درباره بهداشت ,سلامت و عفونت های زنان

بسیاری از ما تا مشکل جسمانی جدی برایمان به وجود نیاید به پزشک مراجعه نمی کنیم. یکی از مهمترین این بیماری ها که اگر با آگاهی و دقت بیشتر کنترل و مراقبت شوند مشکلات کمتری به دنبال خواهندداشت بیماری های ناحیه دستگاه تناسلی هستند.

منظم بودن قاعدگی زنان نشانه سلامت جسمی است

هر نوع لکه‌بینی قبل یا بعد از شروع عادت ماهیانه، دفع لخته و کم شدن یا زیاد شدن تعداد روزهای خونریزی همه نشانه بروز اختلال در رحم یا اعضای مشارک آن است.