بهداشت بلوغ دختران
دختران در دوران بلوغ تغییرات بسیار زیادی را تجربه می کنند و بدنشان دچار تغییرات زیادی می شود که باید از این تغییرات آگاهی کامل داشته باشند
دختران در دوران بلوغ تغییرات بسیار زیادی را تجربه می کنند و بدنشان دچار تغییرات زیادی می شود که باید از این تغییرات آگاهی کامل داشته باشند
زعفران که طلای ایرانی نام دارد یکی از فواید بی نظیری که بر بدن زنان می گذارد تاخیر دوران پریودی آن ها را از بین می رود و فواید بسیار زیادی بر عادت ماهیانه دارد
بیشتر خانم ها در زمان قاعدگی دچار دردهای بسیار زیادی می شوند که برای آرام کردن درد پریود می توان از روش های خانگی و طبیعی بسیار زیادی استفاده کرد
خیلی از بانوان هستند که در دوران عادات ماهیانه ی خود دردهای بسیار شدیدی را در این دوره تحمل می کنند که این بانوان همیشه در استرس این موضوع قرار دارند که نکند دردهای قاعدگی باعث ناباروری آن ها شود
عادت ماهیانه احکام مربوط به خود را دارد و زنان باید از این احکام آشناییت کامل داشته باشند تا در این دوران از آن احکام استفاده کنند و این احکام را رعایت کنند
دردهای پریود که ماهانه به سراغ خانم ها و دختران جوان می رود گاهی به قدری آن ها را اذیت می کند که ممکن است آن ها بسیار اذیت شده و توان تحمل چنین دردهایی را نداشته باشند
در روزهای قاعدگی باید موادغذایی مفیدی توسط خانم ها مصرف شود تا انرژی از دست رفته ی بدن دوباره به بدن بازگردد وگرنه بدن خانم ها ضعیف شده و ناتوان می شود .
با دانستن اطلاعات مفیدی درباره ی قاعدگی می توان با تحولات این دوران آشنا بود و با آن ها بهتر روبه روشد
در زمان عادت ماهیانه بدن خانم به دلیل تغییرات هورمونی تغییرات زیادی را در خود بروز می دهد و گاهی این تغییرات برای خانم بسیار ناخوشایند است
با بررسی علت جلو افتادن پریود می توان به موارد بسیار زیادی همچون کیست های تخمدانی خورد و خوراک ، ورزش های سنگین بدنی رسید
زنان در دوران قاعدگی خود دچار لکه بینی مکی شوند که این امر باعث نگرانی آن ها در رابطه با این موضوع می شود
خانم ها در ماه یکبار دوران عادات ماهیانه ی خود را تجربه می کنند که در صورتی که این عادات ماهیانه زود به زود صورت گیرد موجب نگرانی افراد می شود
با بررسی دلیل دفع لخته های خون در قاعدگی به بیماری هایی که ممکن است در بدنمان خاموش بوده اند پی ببریم
امگا ۳ به دلیل طبع سردش برای خانم هایی که حجم قاعدگیشان زیاد است توصیه نمی شود ؛ این ماده خونریزی را افزایش می دهد و موجب بروز مشکلات زیادی می شود.
یک پزشک متخصص زنان در مورد مصرف قرض ضد بارداری برای تعویق عادت ماهیانه گفت:مصرف این قرص ها حتی باری پیشگیری عواقب و خطرات سنگین و جدی برای سلامت و حیات انسان در بردارد.پس لازم است قبل از خرید و مصرف با پزشک خود مشورت کنید و هیچگونه اقدام خود سرانه ای انجام ندهیم.
دست نگه دارید! قبل از اینکه درد قاعدگی خود را با یک پاکت چیپس تسکین دهید ما قصد داریم به شما غذاهایی را معرفی کنیم که قادر هستند در قاعدگی شما را تسکین دهند.و البته غذاهایی هم وجود دارند که در دوره قاعدگی باید از آنها بپرهیزیم برای آگاهی از نوع و علت آنها با ما همراه باشید.
به یاد داشته باشید آنچه که برای یک زن می تواند طبیعی باشد ممکن است برای شما مناسب نباشد با کوچکترین تغییر رنگی در عادت ماهیانه به پزشک خود مراجعه کنید.
بسیاری از زنان درباره خونریزی در زمان پریودی شکایت دارند اینکه این خونریزی کم یا زیاد باشد باید به دنبال راه حل آن باشید چون می تواند این امر زنگ خطری برای شما باشد
یکی از گیاهان فوق العاده موثر در جلو انداختن عادت ماهیانه زعفران می باشد این گیاه بی نظیر خواص زیادی برای خانم ها دارد تا جای که از آن به عنوان گیاه زنان نام می برند
مقدار خونریزی ؛ رنگ خون و وضیعت عمومی زنان در دوران عادت ماهیانه می تواند اطلاعات مفیدی از وضعیت سلامت به ما بدهد. با ما همراه شوید تا نکته های سلامتی که رنگ خون قاعدگی میدهد آشنا شوید
کاهش وزن خیلی زیاد در قاعدگی تاثیر می گذارد و باعث می شود قاعدگی عقب بیفتد اگر خودتان قصد دارید رژیم لاغری بگیرد سعی کنید به سلامتی تان آسیبی نزند
شاید برایتان عجیب باشد اما خانمهایی هستند که دردهای دوره ماهانهشان از روز دوم و سوم بیشتر شده و حتی تا بعد از اتمام قاعدگی نیز رفع نمیشود!
قاعدگی زودرس می تواند دختران جوان را به لحاظ عاطفی و جسمانی درمعرض خطر ابتلا به انواع بیماریها قرار دهد.
در دوران قاعدگی خانم ها درد و کلافگی زیادی را تحمل می کنند و از این موضوع به شدت گلایه دارند و همیشه به دنبال راهی برای کاهش عوارض دوران قاعدگی خود هستند.
خانمها بهخصوص دختران جوان از وقتی وارد سن بلوغ میشوند و قاعدگی را تجربه میکنند سؤالات بسیاری در ذهنشان ایجاد میشود که شاید بهراحتی نتوانند از پزشک خود بپرسند، به همین دلیل آنها را نادیده گرفته و به مشکلاتشان عادت میکنند.
قاعدگی در سلامت زنان تاثیر بسیار ویژه ای دارد. به طوری که اگر منظم نباشد می تواند سلامتی تمام ارگان ها را به خطر بیاندازد. در این مطلب برای شما از قرصی صحبت کردیم که می تواند به نظم دوران قاعدگی یا پریود زنان کمک کند.
غالبا قبل و بعد از دوره عادت ماهیانه بانوان دچار تغییرات خلق و خو می شوند …
روزهای پیش از قاعدگی در زندگی هر زن همراه است با تجربه تغییرات جسمی و روانی مانند استرس، اضطراب، مشکل در بخواب رفتن (بی خوابی)، سردرد، خستگی، نوسانات خلقی، افزایش حساسیت عاطفی و تغییر در میل جنسی. اما آیا باید به این نشانگان اهمیت داد؟
خونریزی شدید در دوران قاعدگی یکی از مشکلاتی است که سالانه بر بیش از ۱۰ میلیون خانم تاثیر می گذارد.
مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، گزینههای مناسبی برای تسکین این مشکل بهشمار میروند، چون کمبود پتاسیم در بدن همواره یکی از عواملی است که باعث شکلگیری گرفتگیهای عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم یا تشدید آنها میشود.