یائسگی در زنان

بحران میانسالی در زنان

ما در این مطلب قصد داریم به بررسی تحولات فیزیولوژیکی زنان در دوران میانسالی بپردازیم

یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می شود؟

اولین علائم یائسگی در زنان معمولا چهار سال قبل از آخرین قاعدگی ظاهر می شود. این علائم اغلب تا چهار سال پس از آخرین قاعدگی ادامه دارد

چه میزان کلسیم و ویتامین دی برای زنان یائسه لازم است؟

یائسگی در زنان باعث می شود تغییر و تحولاتی در بدن خانم ها اتفاق بیفتند که ناخوشایند خواهد بود با مصرف برخی از مکمل ها از جمله ویتامین دی و کلسیم تا حدی می توانید این کمبود ها را جبران کنید . میزان ویتامین دی زنان یائسه را بخوانید.

یائسگی دیر هنگام ، زنان سالمتر هستند

برای آغاز یائسگی سن مشخصی تعیین نشده ولی بصورت معمول یک خانم از چهل سالگی تا پنجاه سالگی یائسه خواهد شد.اگر پیش از سن گفته شده خانم یائسگی داشته باشد نامش یائسگی زودرس میباشد.

۷ واقعیت درباره یائسگی زنان

این مقاله درک بهتری از زمان شروع یائسگی زنان، مدت زمان تداوم آن و راهکارهای کمک به این تغییر به دست می دهد

در دهه چهل زندگی، بر زنان از نظر جسمانی چه خواهد گذشت؟

دهه ی چهل می تواند دشوارترین دهه ی زندگی تان باشد. در این دهه احتمالا شاهد تغییرات بسیاری در زندگی خود خواهید بود.در ادامه با این مشکلات بیشتر آشنا خواهیم شد

گیاه سودمند در درمان گرگرفتگی زنان

داروخانه طبیعت همواره درمانگر خوبی برای برخی از بیماری ها بوده ما در این مطلب قصد داریم یک عرق گیاهی مناسب به نام بادیان را جهت رفع گرگرفتگی برای شما معرفی کنیم

علت چاق شدن زنان در دوران یائسگی

یائسگی دوران جدیدی در زندگی زنان است که تغییرات بسیار زیادی را به همراه خود برای زنان به ارمغان می آورد

مشکلات دوران یائسگی را با انجام این ورزشها دور بزنید

دوران یائسگی دوران عجیب و جدیدی در زندگی افراد است که ممکن است مشکلات بسیار زیادی را به همراه داشته باشد

زنان یائسه برای مشکل تعریق های شبانه خود این راهکارها را به کارگیرند

برخی از زنان در دوران یائسگی دچار تعریق های شبانه می شوند که این موضوع باعث می شود تا آن ها بسیار احساس ناراحتی بکنند

خونریزی رحم پس از یائسگی

گاهی اوقات خونریزی رحم بعد از یائسگی در زنان رخ می دهد که باعث نگرانی در آن ها می شود اما با شناخت درمان هایی برای آن می توان نگرانی ها را از بین برد

دوران یائسگی را با مصرف این مکملهای ضروری با آرامش سپری کنید

یائسگی با گذشت زمان در بدن زنان رخ نشان می دهد و علائم و نشانه های خود را به زنان نشان می دهد

راهکارهای مراقبت از بدن در دوران یائسگی

دوران یائسگی یکی از دوران های پیش آمده در زندگی خانم هاست که با بالاتر رفتن سن آنها این دوران در آنها آشکار می شود و شرایط و مراقبت های خاص خودش را می طلبد.

چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟

یائسگی زودرس ممکن است باعث ناباروری در زنان شود با شروع اختلالات قائدگی باید سریعا به پزشک برای بررسی علل احتمالی بروز این مشکل مراجعه کرد

چگونه عوارض ناشی از یائسگی را برطرف نمائیم؟

زمان شروع یائسگی در زنان ایرانی معمولا در بین ۵۰ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد این دوران برای خانم ها خیلی حساس می باشد و با عوارضی نیز همراه می شود

یائسگی این مشکلات را برای خانمها ایجاد می کند

یائسگی برای بعضی از زنان شروع یک تجربه تلخ و برای بعضی دیگر هیجان شروع مرحله جدیدی از زنگی می تواند باشد اینکه چگونه با این مسئله اساسی برخورد کنیم به خود ما بستگی دارد

بهترین روش درمان خشکی واژن در دوران یائسگی

خشکی واژن یکی از بیماریهای شایع در بین خانم های یائسه است .علت اصلی خشکی واژن کاهش هورمون استروژن است. این هورمون باعث حفظ ترشحات واژن و در نتیجه باعث حفظ سلامتی آن می شود.

راهکارهای برای به عقب انداختن زمان یائسگی زنان

محققین ثابت کرده اند که یائسگی زودرس برای بانوان بسیار خطرناک است و باید ترفندهایی را به کار برد تا زمان یائسگی به عقب بیفتد. در این مقاله ترفندهایی برای به عقب انداختن زمان یائسگی را می خوانید.

بهترین غذاها برای تسکین علایم دوران یائسگی

با افزایش امید به زندگی، یائسگی هم به عنوان یک پدیده سن میانسالی هر چه بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد. به طورکلی زنان بیش از یک سوم عمر خود را در دوران یائسگی به سر می‌برند.

یائسگی علائم آرتریت روماتوئید را تشدید می‌کند

یکی از عوامل تشدید کننده آرتریت یائسگی است و افت حرکتات جسمی و معلولیت در دوران یائسگی در زنان افزایش پیدا می کند.

هورمون درمانی پس از یائسگی آری یا خیر؟

مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه شهید بهشتی در خصوص مزایا و معایب هورمون درمانی پس از یائسگی توضیحاتی داد.

آشنایی با ۴ نوع بی اختیاری ادراری در یائسگی

بی اختیاری ادراری در زنان یائسه بیشتر دیده می شود. یکی از عوامل تاثیرگذار بر افزایش بی اختیاری در ادرار یائسگی است.

تاثیر یائسگی در بروز بی اختیاری ادرار

عضو هیات علمی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تبریز به تاثیر یائسگی در بروز بی اختیاری ادرار اشاره کرد و گفت: یائسگی بی اختیاری ادراری را افزایش می دهد و زنان باید با اقدامات لازم از بروز آن جلوگیری کنند.

وقوع همزمان گُرگرفتگی و اختلال خواب در دوره یائسگی

مطالعه جدید نشان می دهد زنان دچار گُرگرفتگی های شدید در دوره یائسگی با ریسک بالای آپنه خواب (اختلال خواب) و مشکلات مرتبط قلبی مواجه هستند.

ارتباط لاغری و یائسگی زود هنگام زنان

زنانی که در سن جوانی یا اواسط دهه ۳۰ زندگی بیش از حد لاغر هستند، در مقایسه با زنان لاغر یا دارای وزن عادی در معرض یائسگی زودهنگام قرار دارند.

راهکاری برای کاهش ریسک پوکی استخوان بعد از یائسگی

مطالعه اخیر نشان داده است کلسیم بخش ضروری رژیم غذایی از دوره کودکی تا پیری در زنان در جهت کاهش ریسک پوکی استخوان بعد از یائسگی است.

۵ علامت غیرمنتظره یائسگی در زنان

زنانی که در دوران پیش از یائسگی یا دوران یائسگی قرار دارند، ممکن است مشکلاتی مانند تکرر ادرار یا ضعف مثانه را تجربه کنند.

روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی

توقف کار رحم و یائسگی چیزی است که هیچ زنی دوست ندارد آن را تجربه کند اما از آنجایی که با بالا رفتن سن، طبیعت کار خود را می کند، سرانجام هر زنی- چنانچه خوش شانس باشد و بتواند عمری طولانی داشته باشد- یائسگی را تجربه خواهدکرد.

معجزه یک دقیقه دویدن ,خانم ها عوارض یائسگی را این گونه دور بزنید

دویدن یکی از بهترین ورزش ها برای حفظ سلامت بدن است و می تواند منجر به تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز یکی از خطرناکترین بیماری ها در خانم ها در دوران میانسالی و سالمندی شود.

یک پیشنهاد ویتامینی برای جلوگیری از یائسگی زودرس

جلوگیری از یائسگی زودرس , دریافت مقدار زیاد ویتامین D و کلسیم از رژیم غذایی، با کاهش خطر ابتلا به یائسگی زودرس و جلوگیری از توقف عملکرد تخمدان پیش از ۴۵ سالگی در زنان، مرتبط است.