در فصل پاییز و زمستان ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟
ضرورت استفاده از ضد آفتاب در فصل زمتان این نکته را خاطر نشان می شود که پوست در هر
فصلی نیاز به مراقبت دارد.
فصل زمستان و پاییز فصلی است که پوست به رسیدگی بیشتری نسبت و این جاست که ضرورت
استفاده از ضد آفتاب خود را نمایان می کند . در این فصل نسبت به قبل نیاز دارد در این
فصل روش های مختلفی برای حفظ و نگهداری از پوست وجود دارد که یکی از این روش ها استفاده
از کرم ها ضد آفتاب و لوسیون های محافظت کننده از پوست استفاده کنند . ضرورت استفاده از
ضد آفتاب در فصل زمستان و پاییز نشان گر این است که خورشید در فصل سرما هم می تواند
برای پوست آسیب رسان باشد و اشعه هایی که می تاباند برای پوست بدن مضر باشد و
ضرورت استفاده از ضد آفتاب را در پرشین وی بخوانید.
ضرورت استفاده از ضد آفتاب در فصل سرما
با آمدن پاییز کمکم آثارش را روی پوستمان حس میکنیم.
احساس میکنیم پوستمان مثل چوب، خشک و زبر شده است، اما چرا با تغییر فصل خشکی پوست بروز میکند؟ چه
اتفاقاتی در ساختمان محافظ بدن میافتد که این گونه به کویر تبدیل میشود؟
دلایل و درمان خشکی پوست در فصل پاییز و زمستان
دکتر صدیق، متخصص پوست و مو با
اشاره به این که استفاده از وسایل گرمایشی، رطوبت هوا را از بین میبرد و باعث خشکی
بیشتر پوست میشود،
میگوید: افراد در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا معمولا دچار تعریق میشوند.
عرق کردن سبب مرطوب شدن سطح پوست میشود.
در فصل پاییز به دلیل کاهش رطوبت و سرد شدن هوا، فرد کمتر عرق میکند و این
باعث خشکی پوست
میشود.
ضرورت استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از خشک شدن پوست
رعایت چگونگی و تعداد دفعات شستوشو در این فصل باید متناسب با میزان تعریق پوست تنظیم شود.
فصولی که تعریق پوست بیشتر است، مثل تابستان باید تعداد دفعات شستوشو و استحمام
بیشتر شود.در فصول سرد با توجه
به خشکی هوا لازم است تعداد دفعات شستوشو کمتر شود.
همچنین افرادی که ژنتیکی، خشکی پوست دارند بهتر است در فصول سرد و خشک
بیشتر از یک الی دو بار
در هفته حمام نکنند.
استفاده از مواد شوینده که خاصیت قلیایی بیشتری دارد معمولا خشکی پوست را بیشتر میکنند.
افراد از شویندههای ملایم مانند شامپو بچه یا شویندههای غیرصابونی برای شستوشو
استفاده کنند.
همچنین مبتلایان به خشکی پوست از کیسه و لیف استفاده نکنند.
این وسایل معمولا باعث آسیب و تشدید مشکل میشود.
ضرورت استفاده از ضد آفتاب برای مرطوب نگه داشتن پوست
استفاده مناسب از مرطوبکنندهها، رطوبتی را که در این فصل از دست میرود به پوست بازمیگرداند،
افراد از مرطوبکنندههای مناسب
پوست در زمان مناسب استفاده کنند.
بهتر است، مصرف این مرطوبکنندهها بعد از استحمام زمانی که پوست کمی رطوبت دارد، استفاده شود
آیا با پایان
یافتن فصل تابستان ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود ندارد؟
افراد به اشتباه فکر میکنند استفاده از ضدآفتاب مربوط به فصولی
از سال است که آفتاب شدیدتر است، در حالی که حفاظت از پوست
در برابر آفتاب فقط مربوط به فصل
خاصی نیست.
دلیل ضرورت استفاده از ضد آفتاب در فصل سرما
با این که شدت آفتاب در این فصول کمتر است، افراد باید ضدآفتاب مناسب نوع پوستشان را استفاده کنند.
اگر چه به دلیل تعریق کمتر، نیاز کمتری به تجدید ضدآفتاب وجود دارد.
پوست، غذا میخواهد
مصرف مواد غذایی در بهبود خشکی پوست موثر است و به نوعی میتوان گفت پوست هر انسانی به غذا نیاز
دارد.فرد در طول روز مایعات بیشتری بنوشد.
همچنین درصد مناسبی از میوهها و سبزیجات در رژیمهای غذایی گنجانده شود.
با مصرف این مواد، ویتامینهای مورد نیاز پوست ازجمله ویتامینهای گروه B و E، باعث حفظ
طراوت و رطوبت پوست
میشود
برطرف کردن خشکی پوست
استفاده از مرطوبکنندهها و نرمکنندهها برای برطرف کردن خشکی پوست موثر است و انواع
متفاوتی دارد که عمدتا شامل پمادها و کرمها میشوند.
پمادها دارای خاصیت مرطوبکنندگی بیشتری است؛ اما ممکن است استفاده از آنها به
دلیل چربی بیش از حد برای فرد
مشکل باشد.
کرمها خاصیت چرب کنندگی کمتری دارند و استفاده از آنها برای فرد راحتتر است.
ضرورت استفاده از ضد آفتاب و دستکش های نخی برای محافظت از پوست دست
استفاده از دستکش نخی در محیطهای عمومی چون باعث انتقال بیماری میشود توصیه نمیشود،
اما لازم است در صورت استفاده
فرد از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده شود و افرادی که خشکی پوست شدید دارند، زیر
دستکش آشپزخانه از
دستکش نخی استفاده کنند معمولا افراد در این فصل از لباسهای پشمی استفاده میکنند.
آیا این امر میتواند در بروز خشکی پوست تاثیر بگذارد؟بافت البسه پشمی بخصوص در افرادی که
زمینه اگزما دارند، باعث
تحریک پوست می شود.
به این افراد توصیه میکنیم، اگر میخواهید از لباسهای پشمی استفاده کنید، حتما از زیرپوشهای
نخی و ترجیحا با رنگ
سفید در زیر این لباسها استفاده کنید.
بد نیست بدانید که : ضرورت استفاده از ضد آفتاب برای رفع کک و مک
اگر دچار کک و مک شدین تعجب نکنین!
هر چقدر که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار بگیرین، سلول های ملانین موجود در پوستتون سبب تیره تر
شدن پوست می شن، که نتیجه اونها بروز همین لک و کک خواهد بود. ضمنا افراد سفید پوست
خیلی بیشتر از سیاه پوستان باید مراقب کک و مک باشن.
زمان پیری پوست رو جلو نندازین
هیچ می دونین بزرگترین عامل پیری و بروز چین و چروک بر اثر تابش نور خورشید هست؟ پس با سهل
انگاری و عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب پوستتون رو در معرض پیری و خراب شدن قرار ندین.
برای حفظ زیبایی و درخشندگی پوست لازمه که هر روز ضد آفتاب زده و حتی هر ۴ ساعت
یکبار اون رو تمدید کنین.
خود را از سرطان پوست دور کنید
هیچ می دونین حتی اگر یکبار در طول زندگیتون دچار آفتاب سوختگی بشین، شانس ابتلا به
سرطان پوست رو در خودتون افزایش دادین، پس مهمه که تحت هر شرایطی از پوست خود
حفاظت کرده و حتما از ضد آفتاب استفاده نمایید.
حفظ سلامت پوست
اگر اصرار بر مصرف ضد آفتاب در هر فصلی داریم، به این دلیله که یک سری پروتئین های ضروری
مانند کلاژن، کراتین، الستین در پوست وجود داره که اینها از طریق ضد آفتاب ها محافظت می شن.
پس دقت داشته باشین تا کرمی انتخاب کنین که دارای عنصر اکسید تیتانیوم باشه تا مزایای خوبی
رو برای پوستتون داشته باشه.
ارایشیک ، اس اس ان