مشکلات دوران بلوغ در دخترها

دوران بلوغ برای هر دختر و پسری یکی از حساس ترین دوره های زندگی اش است در این
میان دختر خانم ها به دلیل مشکلات دوران بلوغ مانند اولین پریودی و یا بزرگ شدن پستان ها
کمی معذب تر هستند در این میان نقش والدین بسیار مهم است که چگونه با فرزند خود رفتار کنند
تا این دوران از بلوغ را سپری کنند برخی ها هم دچار بلوغ زودرس دخترانه می شوند که ممکن است بیش از سایرین
در معرض ناراحتی باشند در ادامه مطلب از پرشین وی درباره بلوغ دختران بیشتر صحبت خواهیم کرد

بلوغ زودرس دخترانه

دوره بلوغ براى دخترها دوره بسیار مهم و حساسى در زندگى شان به شمار مى رود.
آنان با ورود به سن بلوغ شاهد تغییرات زیادى در وضعیت ظاهرى، روانى و رفتارهاى اجتماعى خود مى باشند.
این دوره با پیدایش صفات ثانویه جنسى شروع مى شود و تا تکمیل بلوغ جسمانى ادامه مى یابد.
در این دوره تغییرات فیزیکى مهمى در بدن دخترها رخ مى دهد که منجر به ایجاد تغییرات بافت چربى در
بدن، رشد سریع استخوان ها، بلند شدن قد و بروز تغییرات جنسى – جسمى خواهد شد.

• تغییرات جسمانى ناشى از بلوغ بلوغ شامل یکسرى تغییرات متوالى است که در فاصله زمانى ۱۶ _ ۹ سالگى
رخ مى دهند.
چنانچه این تغییرات قبل از ۹ سالگى آغاز شوند، تحت عنوان «بلوغ زودرس» و اگر بعد از ۱۶ سالگى شروع
شوند، «بلوغ دیررس» نامیده مى شوند.
اولین نشانه بلوغ در یک دختر، رشد جوانه سینه اى است که بین سنین ۱۳ _ ۹ سالگى (به طور
متوسط ۱۱ سالگى) شروع مى شود و تقریباً به طور همزمان با رشد موهاى زیر بغل و ناحیه شرمگاهى ظاهر
مى شود.
برخى از دخترها شروع به عرق کردن مى کنند و هرچه بزرگ تر مى شوند ، بوى عرق آنها نیز
فرق مى کند.

معمولاً آخرین تغییرى که در سیر تکاملى بلوغ رخ مى دهد، «قاعدگى» یا «عادت ماهیانه»(menstruation) است که نشان مى دهد
دختر به حداکثر رشد نوجوانى و بلوغ خود رسیده است.
مجموعه این تغییرات ناشى از ترشح هورمون استروژن تخمدان ها است که منجر به تخمک گذارى و خونریزى هاى ماهیانه
مى شود.
تخمک گذارى معمولاً ۲ _ ۱ سال بعد از شروع قاعدگى ایجاد مى شود و دختر را براى ازدواج و
حاملگى آماده مى کند.

بلوغ دخترانه

دستگاه تولیدمثل در دخترها شامل، رحم (محلى که جنین در آن رشد مى کند)، مهبل (مجرایى که از رحم به
خارج کشیده مى شود)، دهانه رحم (مجراى اتصالى از رحم به مهبل)، تخمدان ها ( اندام هایى که همه تخمک
ها در آن نگهدارى مى شوند) و لوله فالوپ که از تخمدان ها تا رحم امتداد یافته اند، است.
در هریک از تخمدان هاى بدن دختر تقریباً ۴۰۰۰۰۰ تخمک وجود دارد که از هنگام تولد دختر در تخمدان هاى
کوچک او وجود دارند.

هر تخمک به اندازه سر سوزن است و در زمان معینى از تخمدان و لوله هاى تخمدانى (فالوپ) حرکت مى
کند و خود را به رحم مى رساند.
با نزدیک شدن بلوغ، تخمدان ها با تاثیر گرفتن از هورمون هاى ترشح شده از مغز، شروع به فعالیت مى
کنند.
نخستین نشانه فعالیت تخمدان ها این است که تقریباً هر ماه یکى از تخمک ها شروع به رشد، بلوغ و
حرکت به سوى رحم مى کند و پریودهاى ماهیانه آغاز مى شود.
هم زمان با حرکت تخمک از تخمدان، رحم شروع به ساختن آسترى از بافت خونى تازه مى کند تا فضاى
رحم را براى بارورى تخمک آماده سازد.

مشکلات دوران بلوغ در دخترها

چنانچه عمل بارورى در این هنگام رخ ندهد، تخمک در رحم نمى ماند و به همراه آستر رحم (بافت خونى)
از طریق دهانه رحم وارد مهبل مى شود و از بدن خارج مى گردد.
حدود دو هفته بعد تخمک دیگرى به همین ترتیب از تخمدان دیگر آزاد مى شود و پس از طى همین
سیکل، مجدداً دفع مى شود.

ریزش خون درون رحم حدود ۸ _ ۲ روز طول مى کشد که در خانم ها و دخترها متفاوت است.
مقدار آن به طور متوسط ۳۰ میلى متر (۶ _ ۴ قاشق غذاخورى) است.
طول مدت پریود در دخترها (و البته در خانم ها) متغیر است و از ۲۲ روز تا ۳۵ روز طبیعى
تلقى مى شود، ولى به طور متوسط این فاصله ۲۸ روز است.

• نخستین پریودهاى ماهانه سن شروع پریودهاى ماهیانه به طور دقیق قابل پیش بینى نیست، اما در اغلب موارد تابع
الگوى خانوادگى است، یعنى اگر پریود مادر زود شروع شده باشد، این احتمال وجود دارد که فرزند دختر هم زود
پریود شود.

بلوغ دخترانه

در صد سال گذشته، سن شروع پریود در دخترها کم شده است.
ممکن است این امر به دلیل تغذیه بهتر و سلامت جسمانى دخترها باشد.
امروزه سن میانگین شروع پریودهاى ماهیانه حدود ۱۲ _ ۱۱ سالگى است.
هنگامى که اولین پریودها آغاز مى شوند، ترشحات آن رنگ قرمز و روشن نیست، بلکه متمایل به قهوه اى و
به مقدار کم است و غالباً منظم هم نیست.

براى بیشتر دخترها یک سال و یا حتى ۱۸ ماه طول مى کشد تا خون ریزى ماهیانه آنها مرتب شود.
بیشتر دخترها در حین روزهاى پریودشان دچار دردهاى جسمانى مثل دل درد، سرگیجه، سردرد، کمر درد و… مى شوند.
بیمارى هاى عمده این دوره عبارتند از : قاعدگى دردناک (دیس منوره)، سندرم پیش از قاعدگى (پى.ام.اس) و عدم قاعدگى
(آمنوره).

• قاعدگى دردناک برخى از دخترها در طول روزهاى پریود خود دچار انقباض هاى دردناک عضلانى مى شوند که از
حالات بسیار ضعیف تا شدیدترین حالت را دربر مى گیرد.
علت این امر ترشح بیش از اندازه هورمون پروستاگلاندین است.
این هورمون با ایجاد انقباض هاى منظم و قوى در رحم موجب بیرون راندن جنین از رحم، هنگام زایمان مى
شود.
براى تسکین این گونه دردها مى توان با تجویز پزشک قرص هاى مسکن (مثل ایبوبروفن و یا مفنامیک اسید) استفاده
نمود.
• سندرم پیش از قاعدگى برخى از دخترها در روزهاى پریود خود کج خلق، افسرده، بى حال، عصبانى و بسیار
حساس مى شوند.

مشکلات دوران بلوغ دخترها

علت این امر بسیار پیچیده است؛ زیرا در روزهاى پریود چندین عضو بدن و هورمون هاى مختلف آن دچار تغییرات
گوناگونى مى شوند.
تقریباً نیمى از دخترهایى که احساس افسردگى مى کنند، دچار کمبود نسبى ویتامین B6 مى شوند که مى توان با
مراجعه به پزشک علت دقیق و درمان آن را جویا شد.
• تاخیر در قاعدگى عدم وقوع قاعدگى اگر به دلیل حاملگى نباشد، معمولاً ناشى از بیمارى هاى دستگاه سوخت و
ساز بدن، ناهنجارى هاى کروموزومى، کم اشتهایى و یا بى اشتهایى مرضى است.
پریود نشدن تا ۱۴ سالگى (و حتى تا ۱۷ سالگى) طبیعى است، اما در غیر این صورت باید به پزشک
متخصص مراجعه نمود.

• راهنمایى هاى والدین والدین و به ویژه مادران مى توانند با رفتارها و عکس العمل هاى معقول و درستى
که در زمینه بلوغ دختران شان از خود نشان مى دهند، شروع پریودهاى ماهیانه را براى آنان یک فرآیند طبیعى
و ارزشمند تلقى کنند و آن را نشانه سلامت جسمانى آنان بدانند.

دادن آگاهى هاى لازم درباره تحولات دوران بلوغ به دخترها موجب آرامش و امنیت خاطر آنان مى شود.
بدیهى است شروع عادت ماهیانه براى هر دخترى تجربه اى منحصر به فرد است، ولى داشتن اطلاعات و پیش زمینه
هاى ذهنى مى تواند از اضطرار، تشویش و نگرانى آنان بکاهد.
آغاز پریود هاى ماهیانه نشانه بالغ شدن دخترها است، یعنى آنان به لحاظ جسمانى توانایى بارورى و صاحب فرزندشدن را
پیدا مى کنند.

بلوغ زودرس دخترانه

پس باید شاد باشند و این رویداد را با ارزش بدانند.
تردیدى نیست که پریودهاى ماهیانه بخشى منظم از زندگى دخترها (و البته خانم ها) است و باید براى آن اهمیت
قائل شد؛ زیرا که نشانه کارکرد صحیح اندام هاى درونى بدن است.

این موضوع که برخى دخترها برداشت هاى متناقض و گاه منفى درباره پریودهاى ماهیانه خود دارند، ناشى از باورها و
تفکرات قدیمى است؛ زیرا در گذشته زمانى که خانمى پریود مى شد، یک هفته او را از جمع خانواده و
دوستان کنار مى گذاشتند.

براى دخترهاى نوبالغ صحبت کردن با مادر، خواهر و یا دوستى که چند سال بزرگ تر باشد، مى تواند مفید
و با ارزش باشد؛ زیرا احساس خواهد کرد که در جهان فردى متمایز از دیگران نیست.
آنها هرچه بیشتر با اینگونه تجربه ها آشنا شوند، بهتر مى فهمند که احساسات، افکار و عواطف آنها مى تواند
تا چه حد شبیه به یکدیگر باشد.

در زیر چند توصیه براى کاهش مشکلات روزهاى پریود ماهیانه دخترها آورده شده است: – یک کیسه آب گرم و
یا پارچه اى پشمى و گرم مى تواند از دردهاى روزهاى پریود بکاهد.
– نوشیدن یک فنجان چاى و یا شکلات گرم ممکن است احساس بهترى در دخترها ایجاد کند.
– انجام یک پیاده روى آهسته مى تواند از انقباض هاى ماهیچه هاى شکم کم کند.
– خوردن غذا هاى سبک قبل از پریودهاى ماهیانه مى تواند از شدت دردهاى شکمى بکاهد.
– مثبت بیندیشید، هدیه اى کوچک براى خود تدارک ببینید و از این که مثل تمامى دخترهاى دنیا هستید، شاد
باشید.

بیشتر بدانید از علت بلوغ زودرس دختران چیست؟

دلایل و علل بلوغ زودرس دخترانه هنوز به طور کامل شناخته‌شده نیست، اما دو علت و دو نوع بلوغ زودرس در دختران شامل موارد زیر است:

بلوغ زودرس دخترانه مرکزی یا CPP: اصطلاح پزشکی برای اکثر موارد بلوغ زودرس دخترانه ، بلوغ زودرس دخترانه مرکزی یا CPP
است که در آن هیپوتالاموس و غدهٔ هیپوفیز زودتر از معمول فعال می‌شود و شروع به تولید هورمون‌ها
می‌کند. معمولاً علت پزشکی زمینه‌ای برای این فعال شدن وجود ندارد و در واقع، بلوغ صرفاً به دلایلی
که دانشمندان هنوز به طور کامل نمی‌دانند، زودتر شروع می‌شود.

برخی کارشناسان بر این باورند که ژنتیک ممکن است در بلوغ زودرس دخترانه مرکزی نقش داشته باشد.
دختران مادرانی که اولین پریود خود را در ۱۰ سالگی یا زودتر داشتند، احتمال بیشتری برای بلوغ زودرس دخترانه .
مرکزی دارند. دیگر کارشناسان حدس می‌زنند که مواد شیمیایی موجود در محیط برای مثال، فتالات‌ها
می‌توانند باعث بلوغ زودرس مرکزی شوند، اما هیچ شواهد محکمی برای تأیید این نظریه وجود ندارد.

بلوغ زودرس دخترانه

حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از موارد بلوغ زودرس مرکزی ناشی از عارضه‌های پزشکی از جمله موارد زیر هستند:

ضایعات مغزی یا نخاع
مشکل ساختاری در مغز
پرتودهی به دستگاه عصبی مرکزی برای درمان سرطان
ناهنجاری ژنتیکی
کم‌کاری تیروئید
بلوغ زودرس محیطی یا PPP: نوعی دیگر از بلوغ زودرس، هرچند بسیار نادرتر از بلوغ زودرس مرکزی
است، بلوغ زودرس محیطی یا PPP نامیده می‌شود. در این وضعیت، تخمدان‌ها یا غدد آدرنال زودتر
از معمول شروع به ساخت هورمون می‌کنند. علل احتمالی بلوغ زودرس محیطی شامل موارد زیر است:

کیست یا تومور تخمدان,
تومور غدهٔ آدرنال,
کم‌کاری غدهٔ تیروئید,
ناهنجاری ژنتیکی,
قرار گرفتن در معرض داروها، کرم‌ها یا ژل‌های هورمونی

naaji.ir / madarsho