مشاهده : 214 زیبایی و آرایش RSS

در تابستان بیشتر مراقب پوستتان باشید

در تابستان بیشتر مراقب پوستتان باشید زیبایی و آرایش
در فصل تابستان به دلیل تابش شدید نور خورشید مراقبت از پوست برای پیشگیری از بروز مشکلات پوستی اهمیت زیادی دارد، از همین رو پرشین وی ادامه ی این مطلب را به ارائه روش های مراقبت از پوست در فصل تابستان اختصاص داده است.

این روزها که در روزهای گرم و داغ فصل تابستان به سر می بریم پوست در معرض بسیاری از مشکلات پوستی
از جمله آفتاب سوختگی ها و دردسرهای ناشی از تابش شدید آفتاب قرار دارد، از همین جهت مراقبت از پوست
در این فصل باید جدی گرفته شود. در همین راستا پرشین وی این بخش از اخبار زیبایی و آرایش را به ارائه ی مطالبی
در مورد مراقبت های پوستی در تابستان اختصاص داده است.

آشنایی با مراقبت های پوستی در تابستان

در حالی که متخصصان پوست و مو بارها تاکید کرده اند با استفاده از کرم های ضدآفتاب باید از پوست
خود محافظت کنیم و آن طور که دکتر امیرهوشنگ احسانی می گوید این موضوع در تابستان اهمیت بیشتری پیدا می
کند.

این متخصص پوست و مو در این باره توضیح می دهد: فصل تابستان که از راه می رسد، مشکلات پوستی
ناشی از تماس با نور خورشید هم بیشتر از قبل می شود.
بدون شک در این فصل، آفتاب سوختگی ها و دردسرهای ناشی از آفتاب به دلیل شدت زیاد نور خورشید افزایش
می یابد و به همین دلیل توصیه می شود در این فصل گرم سال به صورت دقیق و منظم از
کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده کرده و در فواصل زمانی موردنیاز هم آن را تجدید کنید.
البته بعضی ها هم هستند که وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرند، خیلی راحت تر از دیگران دچار
آفتاب سوختگی می شوند و مسلما در چنین شرایطی لازم است کرم های ضدآفتاب را به دفعات استفاده کنند.

دکتر احسانی نیز در این زمینه می گوید: گروهی از افراد به طور غیرطبیعی در آفتاب می سوزند یا دچار
واکنش های پوستی می شوند .
این گروه حتما باید در فصل تابستان به دفعات از ضدآفتاب ها استفاده کنند و این موضوع را به هیچ
عنوان نادیده نگیرند.

مراقبت های پوستی در تابستان

توصیه هایی در مورد مراقبت های پوستی در تابستان

بهترین ضدآفتاب برای مراقبت از پوست در تابستان چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین ضدآفتاب یا بالاترین SPF؟

چه کسی گفته هر چه SPF (فاکتور محافظت از پوست در برابر نور خورشید که بر جعبه های کرم ضد
آفتاب درج می شود)ضدآفتاب بیشتر باشد، ماندگاری آن هم بیشتر خواهد بود؟ چه کسی تعیین کرده که SPF هرچه بالاتر،
ضدآفتاب هم بهتر؟

خیلی ها چنین طرز تفکری دارند و برای همین همیشه کرم ضدآفتاب را با بالاترین SPF تهیه
و از آن استفاده می کنند.
در حالی که دکتر احسانی می گوید SPF بالاتر نشان دهنده ماندگاری بیشتر کرم ضدآفتاب نیست.

به گفته این متخصص پوست، استفاده مناسب و دقیق از کرم های ضدآفتاب می تواند از ایجاد ضایعات پوستی پیشگیری
کند و البته با توجه به این که ضدآفتاب پس از مدتی به دلیل تعریق یا شستشو ممکن است پاک
شود، حتما باید در فواصل زمانی مناسب آن را تجدید کنید.

وی درباره انتخاب ضدآفتاب مناسب یادآور می شود : نیازی نیست همیشه از کرم ضدآفتاب با بالاترین میزان SPF استفاده
کنید .
در واقع فاصله میان SPF 30، ۶۰ و ۹۰ از نظر ماندگاری وجود ندارد و فقط ۵ ـ ۴ درصد
تفاوت میان آنها دیده می شود.

شایع ترین بیماری پوستی در فصل تابستان

این بیماری های پوستی در تابستان شایع تر می شود
هوا که گرم تر می شود، فقط آفتاب سوختگی نیست که می تواند ما را گرفتار کند .
خیلی از بیماری ها و مشکلات پوستی هم در این فصل بیش از پیش بروز می کند.

دکتر احسانی درباره این بیماری ها می گوید : همیشه با فرارسیدن فصل گرما، شیوع بعضی از بیماری های پوستی
بیشتر از قبل می شود.
بعضی از این مشکلات ناشی از افزایش میزان استفاده از استخرهای عمومی است و گروهی دیگر هم به دلیل بیشتر
شدن گرما و رطوبت هوا در این فصل ایجاد می شود.

مراقبت های پوستی در تابستان برای مقابله با بیماری های قارچی

این متخصص پوست توضیح می دهد: در فصل تابستان بیماری های پوستی قارچی، شیوع بیشتری پیدا می کند و کسانی
که زمینه ابتلا به این بیماری ها را دارند باید بیشتر مراقب باشند .
بنابراین در این فصل به دلیل افزایش میزان تعریق، احتمال بروز عفونت های قارچی برای کسانی که در ناحیه تنه،
پشت یا دست ها و پاها دچار قارچ های پوستی هستند، بیشتر می شود.
در نتیجه طبیعی است که متخصصان پوست و مو هم مراجعان زیادی داشته باشند و تعداد آنها به دلیل مشکلات
پوستی افزایش یابد.

از سوی دیگر، گزش ها هم در این فصل بیشتر می شود و به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه،
افرادی که بیشتر در محیط های طبیعی و در تماس با طبیعت هستند، ممکن است دچار گزش شوند.
البته گاهی این گزش ها می تواند باعث ایجاد واکنش های غیرطبیعی شود و به صورت ضایعات ساده پوستی یا
حتی ضایعات تاولی نمایان می شود.

مراقبت های پوستی در تابستان

نکاتی در مورد مراقبت های پوستی در تابستان

مراقبت های پوستی در تابستان به روش مقابله با بیماری های پوستی در استخرهای شلوغ

تابستان فصل شنا و آبتنی است و کوچک و بزرگ دوست دارند در روزهای گرم سال، کمی در استخر شنا
کنند و حال و هوایشان را تغییر دهند.
برای همین هم این روزها، استخرها حسابی شلوغ می شود.
این شلوغی هم فرصت خوبی است برای بیماری ها و مشکلات پوستی تا مردم را بیشتر درگیر کنند.
به همین دلیل متخصصان پوست و مو همیشه تاکید می کنند در صورتی که فرد دچار بیماری پوستی خاصی است
از حضور در استخرهای عمومی خودداری کند تا این بیماری به دیگران منتقل نشود.

دکتر احسانی یادآور می شود: استفاده از استخرهای عمومی می تواند دلیلی باشد برای افزایش میزان بروز قارچ های پوستی
در ناحیه پا، کشاله ران و دیگر نواحی پوست مانند سر .
از سوی دیگر، در این فصل میزان شیوع بعضی از بیماری های پوستی که ناشی از میکروب هاست نیز افزایش
پیدا می کند.
وی به افرادی که دچار مشکلات پوستی هستند، توصیه می کند از حضور در مکان های عمومی و فضاهایی که
بیماری در آن انتقال پیدا می کند، خودداری کنند و لازم است مسئولان استخرها نیز نکات بهداشتی را به طور
دقیق رعایت کنند.

دردسر پوست های طلایی در فصل تابستان

تابستان که از راه برسد، خیلی ها هم دوست دارند به کمک نور خورشید رنگ پوست شان را تغییر دهند
و کمی برنزه شوند.
این در حالی است که دکتر احسانی و همکارانش بارها یادآور شده اند که آفتاب گرفتن می تواند مشکلات متعددی
را برای افراد ایجاد کرده و حتی ممکن است آنها را دچار سوختگی ها و تاول های شدید کند .

به گفته وی، آفتاب گرفتن حتی می تواند با ایجاد شرایط اورژانسی به بستری شدن فرد در بیمارستان منجر شود.

عرق سوز؛ بدون علامت ولی آزاردهنده

دکتر احسانی می گوید: عرق سوزشدن همان انسداد غدد عرق است و در نواحی
که این غدد بیشتر وجود دارد، بروز می کند .
همچنین کسانی که در محیط های گرم هستند یا کودکانی که لباس زیادی تن شان است، معمولا دچار این مشکل
می شوند.

به گفته این متخصص پوست و مو، چنین ضایعاتی معمولا بدون علامت است و ممکن است کمی خارش داشته باشد.
برای بهبود آن نیز می توان از کمپرس سرد یا حوله ای آغشته به آب ولرم تا سرد، استفاده کرد.

بیشتر بدانید : چگونه از پوست در برابر خورشید محافظت کنیم؟

۱. هر روز کرم ضدآفتاب بزنید، حتی اگر هوا ابری بود.

۲. حداقل ۲۵ گرم کرم را به‌مدت حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون‌رفتن به پوست‌تان بزنید. همچنین
از مرطوب‌کننده یا رژ لب‌های حاوی ضدآفتاب، که عامل حفاظت از نور خورشیدشان (SPF) حداقل ۳۰ باشد،
استفاده کنید.

۳. از کرم‌های ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر طیف وسیع‌تری از اشعه‌های خورشید حفاظت کنند.
این نوع کرم‌ها هم می‌توانند اشعه‌های فرابنفش نوع آ را دفع کنند و هم اشعه‌های فرابنفش نوع بی
را. مطمئن شوید کرمی که می‌خرید ضدآب است و عامل حفاظت از نور خورشیدی برابر با ۳۰ یا بیشتر دارد.
ضدآفتاب‌های دیگر شاید جلوی افتاب‌سوختگی پوست را بگیرند، ولی از سرطان پوست جلوگیری نمی‌کنند.

مراقبت های پوستی در تابستان با تمدید هر دوساعت یکبار کرم ضدآفتاب

۴. هر دو ساعت یک‌بار کرم را تجدید کنید. اگر شنا می‌کنید یا عرق می‌ریزید، هر یک ساعت یک‌بار کرم
را تجدید کنید.

۵. کنار آب و شن بیشتر مراقب باشید. سطح آب و دانه‌های شن اشعه‌های آسیب‌زای خورشید را بازتاب
می‌دهند، در نتیجه، احتمال آفتاب‌سوختگی شما افزایش می‌یابد.

۶. بدن نوزادان کمتر از ۶ ماه را کاملاً با کرم بپوشانید و آن‌ها را در سایه بگذارید.

۷. بین ساعت‌های ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید. در این محدوده، نور آفتاب شدیدتر
از بقیه‌ی اوقات است. از قاعده‌ی سایه پیروی کنید: اگر طول سایه از قدتان کوتاه‌تر است، یعنی اشعه‌های
خورشید در قوی‌ترین حالت خود قرار دارند و شما باید به‌دنبال سرپناهی بگردید.

۸. اگر امکانش بود، پیراهن آستین‌بلند و شلوار بلند بپوشید. لباس‌های تیره و دارای بافت متراکم بیش از
لباس‌های سفید و کمتر متراکم جلوی نور خورشید را می‌گیرند. برای حفاظت بیشتر، لباس‌هایی بخرید
که از مواد مخصوص محافظ در برابر آفتاب تهیه شده‌اند.

مراقبت های پوستی در تابستان با استفاده از کلاه

۹. خودتان را مجهز به کلاهی کنید که بر صورت، گردن، و گوش‌ها سایه بیندازد و همچنین عینک آفتابی بزنید.
عینک‌های آفتابی‌ای که ۹۹ درصد تا ۱۰۰درصد اشعه‌ی ماوراءبنفش را جذب می‌کنند بهتر از همه از چشم‌ها
و پوست دور چشم حفاظت می‌کنند.

۱۰. اگر از داروهایی استفاده می‌کنید که احتمالاً شما را به آفتاب حساس‌تر می‌کند، بیشتر مراقب خودتان باشید.
از جمله داروهایی که ممکن است شما را حساس‌تر کنند می‌توان به آنتی‌بیوتیک‌ها، ضدالتهاب‌ها، داروهای ضدقارچ،
داروهای فشار خون، و داروهای شیمی‌درمانی اشاره کرد.

منبع : جام جم آنلاین، فردا نیوز

2019-07-06 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
هایلایت روشن روی موی مشکی با جدیدترین مدل های اینستاگرام هایلایت روشن روی موی مشکی با جدیدترین مدل های اینستاگرام
جدیدترین ایده های جذاب اینستاگرامی از هایلایت روشن روی موی مشکی را تماشا کنید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
طرز تهیه انواع ماسک صورت خانگی از زبان یک موسس سالن مراقبت پوست
موی مشکی جذابتره یا بلوند با مقایسه زنان معروف با هر دو رنگ مو
دیزاین ناخن ۲۰۲۰ ویژه فصل بهار و محبوب کاربران اینستاگرام
رنگ رژ لب ۲۰۲۰ , رنگ هایی که ترند سال شدند
هایلایتهای ۲۰۲۰ و زیباترین ایده های رنگ مو با هایلایت
ترند مدل مو ۲۰۲۰ در فشن شوهای معروف هفته مد نیویورک
مدل آرایش های اینستاگرام که در چند هفته اخیر توجه های زیادی را جلب کرد
اسکار ۲۰۲۰ و بهترین استایل های میکاپ و آرایش مو
ترندهای سال ۲۰۲۰ در زیبایی و آرایش از میکاپ تا استایل مو و مدل مانیکور
ترند ناخن ۲۰۲۰ و پرطرفداراترین مدل ها در شبکه های اجتماعی
مدل موی ترند ۲۰۲۰ و مدل هایی که در سال جدید فرمانروایی می کنند
رنگ و مش ۲۰۲۰ و محبوب ترین ترندهای اینستاگرام
مدل آرایش صورت جدید سلبریتی ها در فرش قرمز گلدن گلوب ۲۰۲۰
رنگ موی زمستان ۲۰۱۹ با محبوب ترین رنگ موهای سلبریتی ها
طراحی ناخن با اکلیل طلایی با ایده های جذاب و زیبا
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن