مشاهده : 803زیبایی و آرایشRSS

جوش ها را با این مکمل های طبیعی از بین ببرید+تصاویر

جوش ها را با این مکمل های طبیعی از بین ببرید+تصاویرزیبایی و آرایش
دیدن جوش بر روی صورت به هیچ وجه خوشایند کسی نمی تواند باشد، برای از بین بردن جوش هایتان به جای استفاده از مواد شیمیایی بهتر است از مکمل های طبیعی و خانگی استفاده کنید.

بروز جوش و آکنه روی پوست از شایع ترین عارضه های پوستی به شمار می آید که اکثر اوقات برای درمان
آن ها کرم و قرص تجویز می شود اما استفاده از مکمل های طبیعی برای از بین بردن جوش تاثیر گذارتر است.
در ادامه مطلب به چند مورد برای از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی و خانگی اشاره شده است.

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

معمولا برای درمان آکنه چیزهایی که تجویز می شود بیشتر شامل کرم، شستشو و درمان نقطه ای است.
در موارد شدید نیز داروهای خوراکی تجویز می شود.
اما مکمل ها درمانی طبیعی هستند که می توانند در برابر آکنه تاثیرگذار باشند.

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی و خانگی

کارل تورنفلدت متخصص تغذیه سال
های زیادی روی تاثیر مکمل ها بر آکنه تحقیق کرده و حالا از مکمل ها در برنامه درمانی مراجعینش استفاده
می کند.
دکتر تورنفلدت، ۵ مکمل مورد علاقه اش برای درمان آکنه را به ما معرفی کرده است:
پیکونیلات روی ( زینک پیکونیلات )

زینک در درمان آکنه
یک رنسانس به حساب می آید.
در گذشته این گونه تلقی می شد که مصرف مرتب آن روی دستگاه گوارش تاثیری مخرب دارد.
زینک پیکونیلات که در واقع ورژن زیستی این ماده معدنی است با معده سازگارتر است.
همچنین این نوع زینک بیشترین تاثیر را دارد.
زینک به سه روش با آکنه مقابله می کند: ضد التهاب است، ضد میکروب است و قارچ های مشکل ساز
را می کشد.
مدت زمان زیادی بود که نمی دانستیم زینک چرا تاثیر گذار است چون از نقش قارچ در آکنه بی خبر
بودیم.
اما مشخص شد در ۶۸ درصد آکنه های بزرگسالان، قارچ موجود در منافذ عامل مشکل ساز است.
زینک به از بین رفتن این قارچ ها کمک می کند و همچنین باعث بهبود پوست می شود.

دوز توصیه شده: ۲۵ میلی گرم سه مرتبه در روز ( ترجیحا همراه با غذا )

مطمئن شوید زینکی که
استفاده می کنید زینک پیکونیلات باشد چون پردازش آن ساده تر از نوع معمولی است.

نیاسینامید چیست؟

به نام ویتامین B3 نیز شناخته می شود.
نیاسینامید باعث کوچک شدن غدد سباسه شده و تولید بیش از حد سبوم را که موجب بروز آکنه می شود
را مهار می کند.
افرادی که خیلی وقت است درگیر آکنه هستند، مشکل التهاب مزمن نیز دارند و نیاسینامید به کاهش آن کمک می
کند.
اما انتظار معجزه آنی را نداشته باشید.
دکتر تورنفلدت به مراجعینش توصیه می کند صبور باشند و به مکمل فرصت دهند.
مکمل ها بلافاصله جواب نمی دهند و باید حداقل یک یا دو ماه از استفاده آنها بگذرد تا تاثیرشان را
ببینید.

دوز توصیه شده: ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم به صورت روزانه

چای نعناع چه تاتیری در از بین بردن جوش های صورت دارد

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با چای نعناع

چای نعناع قدرت ضد میکروبی دارد.
بنابراین می تواند قارچ هایی که باعث آکنه می شوند را بکشد.
چای نعناع نشان داده می تواند آندروژن ها را نیز کاهش دهد، هورمون هایی که در نزدیکی قاعدگی باعث آکنه
و جوش می شوند.
یک تحقیق نشان داد نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان چای نعناع به مدت سه ماه می تواند آکنه را
تا ۵۱ درصد کاهش دهد.
در تحقیقی دیگر که محققان انگلیسی انجام دادند، چای نعناع را با ۱۰۰ میلی گرم مینوسیکلین در روز مقایسه کردند
(یک آنتی بیوتیک تتراسایکلین که با باکتری ها داخل بدن مقابله می کند و معمولا برای آکنه تجویز می شود
).
در پایان تحقیق به این نتیجه رسیدند که هر دو در کاهش آکنه تاثیری یکسان دارند.

دوز توصیه شده: روزانه یک یا دو فنجان
ویتامین D

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با ویتامین D

بسیاری از ما کمبود ویتامین D داریم و حتی در بهار نیز
این کمبود ادامه دارد.
اما آیا می دانستید که کمبود ویتامین نور خورشید باعث بروز آکنه می شود؟ اگر کمبود ویتامین D دارید و
یا در مرز سطح معمولی هستید بدنتان قادر نخواهد بود با علت آکنه مقابله کند.
دوز بالای ویتامین D سمی است پس مواظب باشید که روزانه بیشتر از ۵۰۰۰ IU مصرف نکنید.

دوز توصیه شده: اگر دچار کمبود هستید ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ IU در روز.

پروبیوتیک ها

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها میکروبیوم روده را متعادل می کنند.
میکروبیوم احتماعی از باکتری های مفید معده است که عملکرد سیستم ایمنی را حمایت می کند.
وقتی پروبیوتیک دریافت می کنید، بدنتان برای مقابله با باکتری های عامل آکنه آمادگی بیشتری دارد.
اما مسلما مصرف زیاد به معنای تاثیر بیشتر نیست.
بنابراین به دوزی مشخص در روز پایبند بمانید.

بیشتر بدانیم  : با این روش ها جوش های صورت را یک ماهه از بین ببرید

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی بصورت یک ماهه

سلامت و زیبایی پوست از آن دسته مسائلی است که تقریبا برای همه خانم ها اهمیت زیادی دار
د چون در غیر اینصورت مجبور هستند پول زیادی بابت محصولات آرایشی و دارویی هزینه کنند تا بتوانند
راهی برای مبارزه با جوش ها و مشکلات پوستی خود پیدا کنند.

بریانا لوپز مدل آمریکایی توانسته است با استفاده از محصولات کاملا طبیعی جوش های صورتش را
درمان کند و برنامه های روزانه مراقبت پوستی خود که ۳۰ روز زمان برده است را در فضای مجازی
به اشتراک گذاشته است.
قبل و بعد

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

قبل و بعد درمان

بریانا می گوید روزهای سختی را به خاطر جوش های صورتم می گذراندم. گاهی اوقات خودم را در
اتاق حبس می کردم چون دوست نداشتم کسی صورتم را به این شکل ببیند. مشکلات بدتری هم وجود
دارد اما گاهی اوقات جوش های صورت غیرقابل تحمل می شوند و به همین دلیل بریانا تصمیم گرفت با آن ها مبارزه کند.
روش پاک کننده با روغن

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

پاک سازی پوست با روغن

اولین قدم برای مراقبت از پوست استفاده از پاک کننده است. بریانا از روغن جوجوبا برای پاک کردن
صورت استفاده می کند. او با مقداری روغن جوجوبا صورت را ماساژ می دهد و در آخر با یک حوله گرم
صورت را پاک می کند. او این کار را روزانه ۲ بار تکرار می کند.
استفاده از ماسک صورت

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

استفاده از ماسک صورت

بریانا از ماسک صورت نیز استفاده می کند. او ۲ قاشق غذا خوری عسل با نصف قاشق غذا خوری دارچین
و نصف قاشق غذاخوری زردچوبه ترکیب می کند. سپس آن را به صورت می زند و بعد از یک ساعت صورت
را با آب ملایم شستشو می دهد.

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش

بریانا گاهی اوقات از ماسک سولفور و یا ماسک خاک رس بنتونیت نیز استفاده می کند چون هر دو تاثیر
آرام بخش و ترمیم کننده روی پوست دارند. او روزهایی که به صورت کرم پودر و یا پنکیک می زند از این
ماسک ها استفاده می کند.
مرطوب کننده

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مرطوب کننده

گام بعدی مرطوب کننده است. بریانا روغن گل رز و روغن هویج را با چند قطره روغن ضروری اسطوخودوس
ترکیب می کند و با حالت ضربه به صورت می زند. او زمانی که تصمیم دارد آرایش کند از این روغن ها به عنوان
مرطوب کننده استفاده می کند.
مبارزه با زخم های جوش

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

مبارزه با زخم های جوش

بریانا قبل از خواب مقداری کره شیا به جای جوش های صورت می زند و هیچوقت این کار را فراموش نمی کند
چه آن روز آرایش کرده باشد چه نکرده باشد.
استفاده از مکمل های گیاهی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی و گیاهی

بریانا از مکمل های milk thistle (شیر خار)، زردچوبه، kelp (جلبک دریایی) و buckthorn tree (سنجد تلخ)
استفاده می کند اما پیشنهادش این است که قبل از استفاده از این مکمل ها حتما با پزشک متخصص مشورت کنید
و تست آلرژی بگیرید.

چندین توصیه دیگر برای از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

بریانا

بریانا فقط از محصولات طبیعی استفاده می کند. او بعد از یک هفته متوجه تغییرات واضحی در پوست خود
شد و بعد از دو ماه آکنه های صورتش کاملا درمان شد. بریانا همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده می کند.

منبع : دکتر سلام، بدونیم

2018-07-02 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
۱۰مدل متفاوت و زیبا برای کشیدن خط چشم! +عکس۱۰مدل متفاوت و زیبا برای کشیدن خط چشم! +عکس
توصیه : اگر می‌خواهید از ریمل استفاده کنید،توصیه : اگر می‌خواهید از ریمل استفاده کنید،
عکس های جدید ادل بدون خط چشم مشهورش! +عکسعکس های جدید ادل بدون خط چشم مشهورش! +عکس
آرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکسآرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکس
سیاهی دور چشم تان را به راحتی با این مواد غذایی ساده از بین ببرید+تصاویرسیاهی دور چشم تان را به راحتی با این مواد غذایی ساده از بین ببرید+تصاویر
نحوه مسدود کردن منافذ صورتنحوه مسدود کردن منافذ صورت
لوسیون طبیعی و مناسب پوست خود را در خانه بسازیدلوسیون طبیعی و مناسب پوست خود را در خانه بسازید
آرایش چشم زیبا و ساده بدون استفاده از قلم های آرایشی! +عکسآرایش چشم زیبا و ساده بدون استفاده از قلم های آرایشی! +عکس
محصولات آرایشی تان را اینگونه مراقبت نمائیدمحصولات آرایشی تان را اینگونه مراقبت نمائید
آموزش کاربردی و فوت و فن ابرو برداشتن با بندآموزش کاربردی و فوت و فن ابرو برداشتن با بند
اینطوری چشم هایتان را آرایش کنید حتما جذاب تر خواهید شد/ آرایش مناسب چشم های مختلفاینطوری چشم هایتان را آرایش کنید حتما جذاب تر خواهید شد/ آرایش مناسب چشم های مختلف
چند ماسک خانگی برای موهای سوخته و وز شدهچند ماسک خانگی برای موهای سوخته و وز شده
ازافتادگی و شل شدن پوستتان با این روش جلوگیری کنیدازافتادگی و شل شدن پوستتان با این روش جلوگیری کنید
آموزش مدل مو ساده و زیبا در چند دقیقه مخصوص مهمانی هاآموزش مدل مو ساده و زیبا در چند دقیقه مخصوص مهمانی ها
ترفندهای آرایشی برای درشت کردن چشم و لب +آموزش گام به گام با تصویرترفندهای آرایشی برای درشت کردن چشم و لب +آموزش گام به گام با تصویر
چین و چروک و پیری پوست را با این غذاها دور بزنید+تصاویرچین و چروک و پیری پوست را با این غذاها دور بزنید+تصاویر
ایده ای زیبا و عالی برای آرایش چشم با ریمل رنگی +عکسایده ای زیبا و عالی برای آرایش چشم با ریمل رنگی +عکس
آرایشگران حرفه ای اینطور ابروها را رنگ میکنند+تصاویرآرایشگران حرفه ای اینطور ابروها را رنگ میکنند+تصاویر
عوامل ایجاد موخوره ودرمانعوامل ایجاد موخوره ودرمان
بخورهای مخصوص نوروزی که پوست شما را شاداب و جوان نگه می داردبخورهای مخصوص نوروزی که پوست شما را شاداب و جوان نگه می دارد
طراحی ناخن های خاص به سبک فشن کره جنوبیطراحی ناخن های خاص به سبک فشن کره جنوبی
علت ایجاد شدن جوش بزرگسالیعلت ایجاد شدن جوش بزرگسالی
خطرات استفاده از لوازم آرایش ـ ریملخطرات استفاده از لوازم آرایش ـ ریمل
معجزه این ماسک های دور چشم طبیعی را باید امتحان کنید + تصاویرمعجزه این ماسک های دور چشم طبیعی را باید امتحان کنید + تصاویر
بهترین راه مراقبت از موهای تان در فصل پاییز +تصاویربهترین راه مراقبت از موهای تان در فصل پاییز +تصاویر
شیک ترین مدل موی دخترانه پاییزه + تصاویرشیک ترین مدل موی دخترانه پاییزه + تصاویر
مدل موهای باز ساده و شیک برای مهمانیمدل موهای باز ساده و شیک برای مهمانی
ترفندهای آرایشی جالب که می توان با نوارچسب انجام داد!ترفندهای آرایشی جالب که می توان با نوارچسب انجام داد!
ماسک مو با موز و عسل برای موهای خشک و کدرماسک مو با موز و عسل برای موهای خشک و کدر
آموزش کانتورینگ کاربردی برای انواع شکل های صورتآموزش کانتورینگ کاربردی برای انواع شکل های صورت
زیباترین آرایش ها در فراخوان جشنواره کن ۲۰۱۹زیباترین آرایش ها در فراخوان جشنواره کن ۲۰۱۹
گلچینی از مدل آرایش های صورت و مدل مو های زیبا در جشنواره فیلم کن 2019 را تماشا کنید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
پاک کردن دانه های قهوه ای روی بینی با ماسک آرد و عسل + عکس
نکات آرایشی کاربردی برای آرایش و میکاپ عروس
ماسک های خانگی خیار برای مشکلات متعدد پوست +عکس
سایه چشم را با این مراحل ساده و سریع امتحان کنید +عکس
جوانتر نشان دادن چشم ها با روش های حرفه ای گریم +عکس
۶ نکته عالی در فوت و فن استفاده از سایه چشم + عکس
عکس های جدید ادل بدون خط چشم مشهورش! +عکس
کوتاهی موی بلند با این مدل های شیک و جذاب
ترفندهای آرایشی برای بیدار و باز نشان دادن چشم ها + عکس
روش حیرت انگیز برای پوشاندن سیاهی زیر چشم که تاکنون نشنیده اید! +عکس
۱۰مدل متفاوت و زیبا برای کشیدن خط چشم! +عکس
آرایش چشم ویژه مهمانی با الهام از رنگ آبی تابستانی! +عکس
روش اصلاح کردن اشتباه در کشیدن خط چشم گربه ای + عکس
آسان ترین و سریع ترین آرایش چشم دودی دنیا +عکس
ایده های زیبا از بالیاژ موی بلند و کوتاه ویژه موهای مشکی و قهوه ای
تعبیر خواب