جوش ها را با این مکمل های طبیعی از بین ببرید+تصاویر

جوش ها را با این مکمل های طبیعی از بین ببرید+تصاویرزیبایی و آرایش
دیدن جوش بر روی صورت به هیچ وجه خوشایند کسی نمی تواند باشد، برای از بین بردن جوش هایتان به جای استفاده از مواد شیمیایی بهتر است از مکمل های طبیعی و خانگی استفاده کنید.

بروز جوش و آکنه روی پوست از شایع ترین عارضه های پوستی به شمار می آید که اکثر اوقات برای درمان
آن ها کرم و قرص تجویز می شود اما استفاده از مکمل های طبیعی برای از بین بردن جوش تاثیر گذارتر است.
در ادامه مطلب به چند مورد برای از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی و خانگی اشاره شده است.

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

معمولا برای درمان آکنه چیزهایی که تجویز می شود بیشتر شامل کرم، شستشو و درمان نقطه ای است.
در موارد شدید نیز داروهای خوراکی تجویز می شود.
اما مکمل ها درمانی طبیعی هستند که می توانند در برابر آکنه تاثیرگذار باشند.

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی و خانگی

کارل تورنفلدت متخصص تغذیه سال
های زیادی روی تاثیر مکمل ها بر آکنه تحقیق کرده و حالا از مکمل ها در برنامه درمانی مراجعینش استفاده
می کند.
دکتر تورنفلدت، ۵ مکمل مورد علاقه اش برای درمان آکنه را به ما معرفی کرده است:
پیکونیلات روی ( زینک پیکونیلات )

زینک در درمان آکنه
یک رنسانس به حساب می آید.
در گذشته این گونه تلقی می شد که مصرف مرتب آن روی دستگاه گوارش تاثیری مخرب دارد.
زینک پیکونیلات که در واقع ورژن زیستی این ماده معدنی است با معده سازگارتر است.
همچنین این نوع زینک بیشترین تاثیر را دارد.
زینک به سه روش با آکنه مقابله می کند: ضد التهاب است، ضد میکروب است و قارچ های مشکل ساز
را می کشد.
مدت زمان زیادی بود که نمی دانستیم زینک چرا تاثیر گذار است چون از نقش قارچ در آکنه بی خبر
بودیم.
اما مشخص شد در ۶۸ درصد آکنه های بزرگسالان، قارچ موجود در منافذ عامل مشکل ساز است.
زینک به از بین رفتن این قارچ ها کمک می کند و همچنین باعث بهبود پوست می شود.

دوز توصیه شده: ۲۵ میلی گرم سه مرتبه در روز ( ترجیحا همراه با غذا )

مطمئن شوید زینکی که
استفاده می کنید زینک پیکونیلات باشد چون پردازش آن ساده تر از نوع معمولی است.

نیاسینامید چیست؟

به نام ویتامین B3 نیز شناخته می شود.
نیاسینامید باعث کوچک شدن غدد سباسه شده و تولید بیش از حد سبوم را که موجب بروز آکنه می شود
را مهار می کند.
افرادی که خیلی وقت است درگیر آکنه هستند، مشکل التهاب مزمن نیز دارند و نیاسینامید به کاهش آن کمک می
کند.
اما انتظار معجزه آنی را نداشته باشید.
دکتر تورنفلدت به مراجعینش توصیه می کند صبور باشند و به مکمل فرصت دهند.
مکمل ها بلافاصله جواب نمی دهند و باید حداقل یک یا دو ماه از استفاده آنها بگذرد تا تاثیرشان را
ببینید.

دوز توصیه شده: ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم به صورت روزانه

چای نعناع چه تاتیری در از بین بردن جوش های صورت دارد

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با چای نعناع

چای نعناع قدرت ضد میکروبی دارد.
بنابراین می تواند قارچ هایی که باعث آکنه می شوند را بکشد.
چای نعناع نشان داده می تواند آندروژن ها را نیز کاهش دهد، هورمون هایی که در نزدیکی قاعدگی باعث آکنه
و جوش می شوند.
یک تحقیق نشان داد نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان چای نعناع به مدت سه ماه می تواند آکنه را
تا ۵۱ درصد کاهش دهد.
در تحقیقی دیگر که محققان انگلیسی انجام دادند، چای نعناع را با ۱۰۰ میلی گرم مینوسیکلین در روز مقایسه کردند
(یک آنتی بیوتیک تتراسایکلین که با باکتری ها داخل بدن مقابله می کند و معمولا برای آکنه تجویز می شود
).
در پایان تحقیق به این نتیجه رسیدند که هر دو در کاهش آکنه تاثیری یکسان دارند.

دوز توصیه شده: روزانه یک یا دو فنجان
ویتامین D

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با ویتامین D

بسیاری از ما کمبود ویتامین D داریم و حتی در بهار نیز
این کمبود ادامه دارد.
اما آیا می دانستید که کمبود ویتامین نور خورشید باعث بروز آکنه می شود؟ اگر کمبود ویتامین D دارید و
یا در مرز سطح معمولی هستید بدنتان قادر نخواهد بود با علت آکنه مقابله کند.
دوز بالای ویتامین D سمی است پس مواظب باشید که روزانه بیشتر از ۵۰۰۰ IU مصرف نکنید.

دوز توصیه شده: اگر دچار کمبود هستید ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ IU در روز.

پروبیوتیک ها

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها میکروبیوم روده را متعادل می کنند.
میکروبیوم احتماعی از باکتری های مفید معده است که عملکرد سیستم ایمنی را حمایت می کند.
وقتی پروبیوتیک دریافت می کنید، بدنتان برای مقابله با باکتری های عامل آکنه آمادگی بیشتری دارد.
اما مسلما مصرف زیاد به معنای تاثیر بیشتر نیست.
بنابراین به دوزی مشخص در روز پایبند بمانید.

بیشتر بدانیم  : با این روش ها جوش های صورت را یک ماهه از بین ببرید

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی بصورت یک ماهه

سلامت و زیبایی پوست از آن دسته مسائلی است که تقریبا برای همه خانم ها اهمیت زیادی دار
د چون در غیر اینصورت مجبور هستند پول زیادی بابت محصولات آرایشی و دارویی هزینه کنند تا بتوانند
راهی برای مبارزه با جوش ها و مشکلات پوستی خود پیدا کنند.

بریانا لوپز مدل آمریکایی توانسته است با استفاده از محصولات کاملا طبیعی جوش های صورتش را
درمان کند و برنامه های روزانه مراقبت پوستی خود که ۳۰ روز زمان برده است را در فضای مجازی
به اشتراک گذاشته است.
قبل و بعد

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

قبل و بعد درمان

بریانا می گوید روزهای سختی را به خاطر جوش های صورتم می گذراندم. گاهی اوقات خودم را در
اتاق حبس می کردم چون دوست نداشتم کسی صورتم را به این شکل ببیند. مشکلات بدتری هم وجود
دارد اما گاهی اوقات جوش های صورت غیرقابل تحمل می شوند و به همین دلیل بریانا تصمیم گرفت با آن ها مبارزه کند.
روش پاک کننده با روغن

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

پاک سازی پوست با روغن

اولین قدم برای مراقبت از پوست استفاده از پاک کننده است. بریانا از روغن جوجوبا برای پاک کردن
صورت استفاده می کند. او با مقداری روغن جوجوبا صورت را ماساژ می دهد و در آخر با یک حوله گرم
صورت را پاک می کند. او این کار را روزانه ۲ بار تکرار می کند.
استفاده از ماسک صورت

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

استفاده از ماسک صورت

بریانا از ماسک صورت نیز استفاده می کند. او ۲ قاشق غذا خوری عسل با نصف قاشق غذا خوری دارچین
و نصف قاشق غذاخوری زردچوبه ترکیب می کند. سپس آن را به صورت می زند و بعد از یک ساعت صورت
را با آب ملایم شستشو می دهد.

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش

بریانا گاهی اوقات از ماسک سولفور و یا ماسک خاک رس بنتونیت نیز استفاده می کند چون هر دو تاثیر
آرام بخش و ترمیم کننده روی پوست دارند. او روزهایی که به صورت کرم پودر و یا پنکیک می زند از این
ماسک ها استفاده می کند.
مرطوب کننده

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مرطوب کننده

گام بعدی مرطوب کننده است. بریانا روغن گل رز و روغن هویج را با چند قطره روغن ضروری اسطوخودوس
ترکیب می کند و با حالت ضربه به صورت می زند. او زمانی که تصمیم دارد آرایش کند از این روغن ها به عنوان
مرطوب کننده استفاده می کند.
مبارزه با زخم های جوش

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

مبارزه با زخم های جوش

بریانا قبل از خواب مقداری کره شیا به جای جوش های صورت می زند و هیچوقت این کار را فراموش نمی کند
چه آن روز آرایش کرده باشد چه نکرده باشد.
استفاده از مکمل های گیاهی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی و گیاهی

بریانا از مکمل های milk thistle (شیر خار)، زردچوبه، kelp (جلبک دریایی) و buckthorn tree (سنجد تلخ)
استفاده می کند اما پیشنهادش این است که قبل از استفاده از این مکمل ها حتما با پزشک متخصص مشورت کنید
و تست آلرژی بگیرید.

چندین توصیه دیگر برای از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

از بین بردن جوش با مکمل های طبیعی

بریانا

بریانا فقط از محصولات طبیعی استفاده می کند. او بعد از یک هفته متوجه تغییرات واضحی در پوست خود
شد و بعد از دو ماه آکنه های صورتش کاملا درمان شد. بریانا همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده می کند.

منبع : دکتر سلام، بدونیم

2018-07-02 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
طرز تهیه کرم سفید کننده پوست در منزلطرز تهیه کرم سفید کننده پوست در منزل
چروکهای پوستی چگونه ایجاد میشوند؟| گفت و گو با یک متخصص پوست در این بارهچروکهای پوستی چگونه ایجاد میشوند؟| گفت و گو با یک متخصص پوست در این باره
تقویت ناخن ها با این روشهای ساده خانگیتقویت ناخن ها با این روشهای ساده خانگی
بهترین ایده های آرایش چشم برای پاییز و زمستان +تصاویربهترین ایده های آرایش چشم برای پاییز و زمستان +تصاویر
کرم مرطوب کننده خانگی عالی بسازید+تصاویرکرم مرطوب کننده خانگی عالی بسازید+تصاویر
رفع خشکی پوست، یک مشکل پاییزیرفع خشکی پوست، یک مشکل پاییزی
هورمون زنانه استروژن تاثیر زیادی در زیبایی شما داردهورمون زنانه استروژن تاثیر زیادی در زیبایی شما دارد
برای خشکی و زبری پوست دستبرای خشکی و زبری پوست دست
موهایی درخشان و زیبا با استفاده از سرکه سیبموهایی درخشان و زیبا با استفاده از سرکه سیب
راه های درمان زردی چهرهراه های درمان زردی چهره
یک آرایش به سبک برفهای زمستانی داشته باشیدیک آرایش به سبک برفهای زمستانی داشته باشید
این ۱۲ خوراکی تلخ مزه و سبز، کمک فراوانی به رفع چین و چروکهای اطراف چشمتان می کننداین ۱۲ خوراکی تلخ مزه و سبز، کمک فراوانی به رفع چین و چروکهای اطراف چشمتان می کنند
چشم های درشت تر را با این ترفندها خواهید داشت+تصاویرچشم های درشت تر را با این ترفندها خواهید داشت+تصاویر
نحوه صحیح گذاشتن حنا روی سر (همه چیز در مورد حنا) +آموزش تصویرینحوه صحیح گذاشتن حنا روی سر (همه چیز در مورد حنا) +آموزش تصویری
رژ لب‌هایی که باعث حساسیت می شودرژ لب‌هایی که باعث حساسیت می شود
پوست صاف با طب سنتی همراه با تاثیر فراوان + تصاویرپوست صاف با طب سنتی همراه با تاثیر فراوان + تصاویر
محصولات زیبایی که تنها مانکن های فشن از آنها استفاده می کنند!محصولات زیبایی که تنها مانکن های فشن از آنها استفاده می کنند!
ریزش ابروها را با استفاده از این مواد متوقف نمائید | پرپشت شدن بیشتر ابروهاریزش ابروها را با استفاده از این مواد متوقف نمائید | پرپشت شدن بیشتر ابروها
آموزش طراحی ناخن بسیار زیبای خرده شیشه +عکس مرحله به مرحلهآموزش طراحی ناخن بسیار زیبای خرده شیشه +عکس مرحله به مرحله
خانمهایی با موهای تیره چگونه باید آرایش کنند؟خانمهایی با موهای تیره چگونه باید آرایش کنند؟
حساسیت های پوستیحساسیت های پوستی
معرفی انواع برس مو برای موهای مختلفمعرفی انواع برس مو برای موهای مختلف
آموزش مدل موی رمانتیک و زیبا با بافت گل و تیغ ماهی +عکسآموزش مدل موی رمانتیک و زیبا با بافت گل و تیغ ماهی +عکس
آرایش چشم آبی و مسی بسیار جذاب برای خاص شدن در مهمانی ها+تصاویرآرایش چشم آبی و مسی بسیار جذاب برای خاص شدن در مهمانی ها+تصاویر
طرز تهیه انواع ماسک صورت با ژلاتین در منزلطرز تهیه انواع ماسک صورت با ژلاتین در منزل
علل و راههای درمان ریزش مو چیست + تصاویرعلل و راههای درمان ریزش مو چیست + تصاویر
رنگ مو بلوند توت فرنگی ، بلوند پیشنهادی برای سال ۲۰۱۹رنگ مو بلوند توت فرنگی ، بلوند پیشنهادی برای سال ۲۰۱۹
به سبک آرایشگران حرفه ای چشمان خود را آرایش کنید+تصاویربه سبک آرایشگران حرفه ای چشمان خود را آرایش کنید+تصاویر
آموزش مدل موی دم اسبی متفاوت و بسیار زیبا +عکسآموزش مدل موی دم اسبی متفاوت و بسیار زیبا +عکس
فوت و فن و نکات مهم در حین آرایش کردن همراه با عینکفوت و فن و نکات مهم در حین آرایش کردن همراه با عینک
روش های آسان برای پاک کردن جای جوش با روغن زیتون +عکسروش های آسان برای پاک کردن جای جوش با روغن زیتون +عکس
استفاده از روغن زیتون یک روش طبیعی و سالم برای درمان جای جوش و آکنه می باشد که پرشین وی در این بخش انواع روش های پاکسازی جای جوش و آکنه با استفاده از روغن زیتون را معرفی می کند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
روش های جراحی و غیرجراحی برای زاویه دار شدن صورت
۳ روش جدید برای استفاده از سنجاق مویی + عکس
ترفند موثر و جالبی در استفاده از فرمژه + عکس
چطور رژلب شکسته خود را تعمیر کنیم؟ + راهنمای تصویری
طرز تهیه ۴ کرم طبیعی ضد چین و چروک پوست در خانه + عکس
روش پرکردن ابروهای باریک و کم پشت با ظاهر طبیعی +عکس
راه های سریع تر بلند شدن مو + نکات کاربردی
۱۰ رنگ لاک زیبا برای پوست های روشن
آموزش آرایش صورت دخترانه مناسب دختران نوجوان
آموزش مرحله به مرحله بند انداختن ابرو در منزل +عکس
ترفندهای گریم و فوت و فن آرایش صورت لاغر
مدل موهایی برای لاغرنشان دادن صورت +عکس
طرز تهیه یک اسپری آرایشی چندمنظوره در منزل +راهنمای تصویری
۶ گزینه برای آرایش خط مژه پایین چشم +عکس
یک درمان خانگی فوق العاده موثر آکنه و جوش +عکس
ماسک ساده و موثر برای پاک کردن جوش های سرسیاه +عکس
کدام مدل موی جمع به صورت شما می آید؟! +عکس
روش لاغرکردن بینی پهن با آرایش + راهنمای تصویری
جادوی حیرت انگیز تغییر مدل مو و استایل روی جوانتر کردن چهره
راه حل های فوری برای حجیم و پرپشت نشان دادن موها + عکس(۲)
۹ راه ماندگاری بیشتر کرم پودر روی صورت +مطلب مفید
سه مدل مناسب ابرو برای صورت های گرد +عکس
۱۵ روش درمانی ساده برای موهای آسیب دیده +مطلب مفید
آرایش چشم های زیبا برای چشمان سبز +عکس
رنگ لاک های زیبا برای پوست های تیره +عکس
آموزش شینیون مو ساده و شیک تنها در پنج مرحله
۵ ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو +عکس
درشت تر و روشن تر کردن چشم در ۴ مرحله +عکس
آموزش جالب رنگ کردن موقت مو +عکس
استفاده های شگفت انگیز از وازلین برای زیبایی +عکس
تهیه لایه بردار موثر دست تنها با لیمو و شکر! +عکس
بهترین مدل موی کوتاه مطابق با نوع مو و شکل صورت شما +عکس
چطور وکس شکری درست کنیم ؟ +عکس
درمان تبخال دور دهان در یک دقیقه +عکس
رژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکس
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه