اصول مراقبت شبانه از پوست!

اصول مراقبت شبانه از پوست!زیبایی و آرایش
یکی از مهم‌ترین نکاتی که در این‌باره مطرح می‌شود، مراقبت از پوست هنگام خواب و در طول شب است.البته منظورمان فقط استفاده کردن از کرم‌های مخصوص شب نیست، بلکه روش‌های ساده‌تر و شاید موثرتری در این مورد وجود دارد که می‌توان از آنها هم کمک گرفت. پوست‌تان را بشویید از صبح تا شب، آلودگی‌‌های مختلفی […]

یکی از مهم‌ترین نکاتی که در این‌باره مطرح می‌شود، مراقبت از پوست هنگام خواب و در طول شب است.
البته منظورمان فقط استفاده کردن از کرم‌های مخصوص شب نیست، بلکه روش‌های ساده‌تر و شاید موثرتری در این مورد وجود
دارد که می‌توان از آنها هم کمک گرفت.

پوست‌تان را بشویید

از صبح تا شب، آلودگی‌‌های مختلفی روی پوست‌مان می‌نشیند و علاوه بر آلودگی‌های محیطی، لوازم آرایشی، کرم‌ها و محصولات دیگری
که در طول روز استفاده می‌کنیم هم روی پوست باقی می‌ماند.
برای همین به نظر می‌رسد حتما پیش از خواب باید صورت را شست، اما آیا واقعا بهترین زمان برای پاکسازی و شست‌وشوی پوست، شب‌ها پیش از خواب است؟

دکتر نیکبخت به این پرسش چنین پاسخ می‌دهد: براساس نوع
پوست‌تان باید آن را شست‌وشو دهید و این کار در هر زمانی از شبانه‌روز می‌تواند انجام شود.
بنابراین صبح، ظهر یا شب با توجه به نوع پوست باید نسبت به پاکسازی و شست‌وشوی آن اقدام کنید، اما
حتما شب‌ها و پیش از خواب باید با استفاده از محصولات پاک‌کننده، آرایش و آلودگی‌ها را از صورت پاک کنید.

این متخصص بیماری‌های پوست و مو می‌گوید: معمولا کسانی که پوست چرب دارند، حداقل روزی یکبار باید پوست صورت‌شان را
بشویند تا چربی‌ها با تجمع در منافذ پوست، باعث ایجاد آکنه و دیگر مشکلات پوستی نشود.
برای پوست‌های خیلی خشک هم بهترین زمان شست‌وشوی صورت هنگام استحمام است.
بنابراین افراد می‌توانند زمانی که حمام می‌کنند، با استفاده از صابون مخصوص پوست خشک یا عبور شامپو از روی صورت،
کار شست‌وشوی پوست را انجام دهند.
کسانی که پوست‌شان نرمال است هم باتوجه به نیازشان و شرایطی که در طول روز دارند، باید پوست صورت را
بشویند.

وی می‌افزاید: نیازی که در اینجا مطرح می‌شود به شرایط فرد در طول روز بستگی دارد؛ به این معنی که
میزان آلودگی هوا و نوع کار شخص می‌تواند در این زمینه موثر باشد.بهترین ماده شست‌وشو دهنده

حالا که معلوم شد،
پوست صورت باید شسته شود این پرسش پیش می‌آید که بهترین ماده شست‌وشودهنده چیست؟ آیا با صابون‌های معمولی می‌توان صورت
را شست یا حتما باید از محصولات خاصی استفاده کرد؟ آن‌طور که دکتر نیکبخت می‌گوید شست‌وشوی پوست باید با استفاده
از صابون‌های مخصوص، ژل یا شوینده‌های مناسب پوست انجام شود که فرد یا خودش باید ماده شست‌وشودهنده را انتخاب کند
یا از پزشک بپرسد با توجه به نوع پوستش چه شوینده‌ای را استفاده ‌کند.

این متخصص پوست و مو در ادامه یادآور می‌شود: کسانی که پوست خشکی دارند بهتر است از شوینده‌های فاقد صابون
استفاده کنند تا پوست‌شان خشک‌تر نشود.قبل از خواب، آرایش‌تان را پاک کنید

خانم‌ها معمولا در طول روز از مواد آرایشی
استفاده می‌کنند و شب‌ها هم فقط پوست صورت‌شان را با صابون می‌شویند.
این کار اما نمی‌تواند آرایش صورت را پاک کند و فقط کار شست‌وشو را انجام می‌دهد.
برهمین اساس دکتر نیکبخت توصیه می‌کند با استفاده از شوینده‌های مناسب و پاک‌کننده‌های مخصوص صورت و دور چشم، آرایش را
قبل از خواب پاک کنید.

این متخصص پوست و مو به عوارض ناشی از باقی ماندن آرایش روی پوست اشاره می‌کند و می‌گوید: پیش از
خواب، حتما باید آرایش‌تان را به طور کامل پاک کنید چون باقی ماندن آرایش روی صورت می‌تواند در طولانی‌مدت موجب
بروز مشکلات پوستی شود.
البته متاسفانه اغلب افراد وقتی پوست‌شان را می‌شویند، دیگر به فکر پاک کردن آرایش نیستند در حالی که شست‌وشوی صورت
نمی‌تواند آرایش را پاک کند.

به گفته وی، برای پاک کردن آرایش از روی صورت حتما باید ابتدا با استفاده از پاک‌کننده‌های مناسب، آرایش را
پاک کنید و بعد کار شست‌وشوی صورت را انجام دهید.

البته وی توصیه می‌کند از کرم‌های معمولی برای پاک کردن آرایش استفاده نکنید و مایع پاک‌کننده را هم روی دستمال
کاغذی یا پنبه نریزید چون این کار باعث می‌شود حجم زیادی از محصول بیهوده از بین برود.
به جای این کار، خوب است فقط چند قطره از پاک‌کننده‌های آرایشی را روی پدهای مخصوص بریزید و کار پاک
کردن آرایش را انجام دهید.طاقباز بخوابید تا پوست‌تان سالم بماند

دوست دارید روی صورت‌تان بخوابید و پوست صورت را رو
به بالش قرار می‌دهید؟ اگر چنین عادتی دارید، باید به فکر تغییرش باشید چون دکتر نیکبخت می‌گوید خوابیدن روی صورت،
سلامت و شادابی پوست را از بین می‌برد.

این پزشک متخصص توصیه می‌کند برای داشتن پوستی سالم و جوان، طاقباز بخوابید و اگر نمی‌توانید حداقل روی پهلوها‌ بخوابید
و هرگز به صورت فشار نیاورید چون این کار باعث افزایش چین و چروک صورت در طولانی‌مدت خواهد شد.

وی می‌افزاید: در صورتی که صورت‌تان روی بالش قرار بگیرد، تنفس هم دچار مشکل و نامنظم خواهد شد و علاوه
بر این، به قفسه سینه هم فشار وارد می‌شود.
برای همین هم می‌گویند طاقباز، بهترین حالت خوابیدن است.کرم‌های مخصوص شب

کم نیستند کسانی که از کرم‌های شب برای پوست صورت یا دور چشم‌شان استفاده می‌کنند.
البته دکتر نیکبخت می‌گوید استفاده از این محصولات می‌تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد، اما به شرطی که هم
محصول مورد استفاده معتبر باشد و هم به طور صحیح استفاده شود.

وی می‌افزاید: در چنین شرایطی، استفاده از این محصولات پوست را نرم و لطیف می‌کند، آن را مرطوب نگه می‌دارد
و به سلامت و شادابی پوست هم کمک می‌کند.

آن طور که این متخصص پوست و مو می‌گوید: اگر شب‌ها بعد از پاک کردن صورت، از کرم دور چشم
و کرم نگهداری گردن و صورت استفاده کنید، در حفظ سلامت پوست‌تان موثر است

جام جم آنلاین

2015-06-16 / گردآوری:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکسآرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکس
علت ایجاد شدن جوش بزرگسالیعلت ایجاد شدن جوش بزرگسالی
ریزش موها را با کمک این خوراکیها متوقف نمائیدریزش موها را با کمک این خوراکیها متوقف نمائید
نحوه مسدود کردن منافذ صورتنحوه مسدود کردن منافذ صورت
مدل موهای باز ساده و شیک برای مهمانیمدل موهای باز ساده و شیک برای مهمانی
ترفندهای آرایشی برای درشت کردن چشم و لب +آموزش گام به گام با تصویرترفندهای آرایشی برای درشت کردن چشم و لب +آموزش گام به گام با تصویر
ایده ای زیبا و عالی برای آرایش چشم با ریمل رنگی +عکسایده ای زیبا و عالی برای آرایش چشم با ریمل رنگی +عکس
ترفندهای آرایشی جالب که می توان با نوارچسب انجام داد!ترفندهای آرایشی جالب که می توان با نوارچسب انجام داد!
ازافتادگی و شل شدن پوستتان با این روش جلوگیری کنیدازافتادگی و شل شدن پوستتان با این روش جلوگیری کنید
آرایشگران حرفه ای اینطور ابروها را رنگ میکنند+تصاویرآرایشگران حرفه ای اینطور ابروها را رنگ میکنند+تصاویر
اگر از مواد آرایشى استفاده مى کنیداگر از مواد آرایشى استفاده مى کنید
آموزش مدل مو ساده و زیبا در چند دقیقه مخصوص مهمانی هاآموزش مدل مو ساده و زیبا در چند دقیقه مخصوص مهمانی ها
لوسیون طبیعی و مناسب پوست خود را در خانه بسازیدلوسیون طبیعی و مناسب پوست خود را در خانه بسازید
آرایش چشم زیبا و ساده بدون استفاده از قلم های آرایشی! +عکسآرایش چشم زیبا و ساده بدون استفاده از قلم های آرایشی! +عکس
سیاهی دور چشم تان را به راحتی با این مواد غذایی ساده از بین ببرید+تصاویرسیاهی دور چشم تان را به راحتی با این مواد غذایی ساده از بین ببرید+تصاویر
توصیه : اگر می‌خواهید از ریمل استفاده کنید،توصیه : اگر می‌خواهید از ریمل استفاده کنید،
چین و چروک و پیری پوست را با این غذاها دور بزنید+تصاویرچین و چروک و پیری پوست را با این غذاها دور بزنید+تصاویر
شیک ترین مدل موی دخترانه پاییزه + تصاویرشیک ترین مدل موی دخترانه پاییزه + تصاویر
بخورهای مخصوص نوروزی که پوست شما را شاداب و جوان نگه می داردبخورهای مخصوص نوروزی که پوست شما را شاداب و جوان نگه می دارد
آموزش کاربردی و فوت و فن ابرو برداشتن با بندآموزش کاربردی و فوت و فن ابرو برداشتن با بند
جوان سازی پوست و آشنایی با انواع روشهای آنجوان سازی پوست و آشنایی با انواع روشهای آن
آموزش سایه چشم دودی متفاوت با فضای خالی! +عکسآموزش سایه چشم دودی متفاوت با فضای خالی! +عکس
محصولات آرایشی تان را اینگونه مراقبت نمائیدمحصولات آرایشی تان را اینگونه مراقبت نمائید
راز زیبایی ملکه های زیبایی در رقابت های دختر شایستهراز زیبایی ملکه های زیبایی در رقابت های دختر شایسته
بهترین راه مراقبت از موهای تان در فصل پاییز +تصاویربهترین راه مراقبت از موهای تان در فصل پاییز +تصاویر
عوامل ایجاد موخوره ودرمانعوامل ایجاد موخوره ودرمان
آموزش آرایش صورت برای مبتدیان به صورت مرحله به مرحلهآموزش آرایش صورت برای مبتدیان به صورت مرحله به مرحله
از وانیل تا بادام و نمک دریایی، آموزش ماسکهای لایه بردار خانگی برای انواع پوستهااز وانیل تا بادام و نمک دریایی، آموزش ماسکهای لایه بردار خانگی برای انواع پوستها
ایده های شیک و مجلل از طراحی ناخن عروس با نگینایده های شیک و مجلل از طراحی ناخن عروس با نگین
آرایش چشم با سایه قرمز به آسان ترین شکل ممکن!آرایش چشم با سایه قرمز به آسان ترین شکل ممکن!
مدل موی جدید و کوتاه جنیفر لوپز +عکسمدل موی جدید و کوتاه جنیفر لوپز +عکس
جنیفر لوپز بازیگر و خواننده مشهور آمریکایی که با مدل موهای کوتاه در فیلم برداری فیلم جدیدش دیده شده است، در ادامه می تواند تصاویری از جنیفر لوپز با مدل موهای کوتاه را مشاهده کنید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
به آسانی 8 میلیون تومن برنده شوید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
راهنما و آموزش برجسته کردن گونه با میکاپ و آرایش
استفاده های منحصر به فرد از نرم کننده لب (لیپ بالم) + عکس(۲)
گران ترین مدل موهای ستاره های مشهور +عکس
احیا کردن ریمل خشک شده در سه مرحله ساده! +عکس
مدل های طراحی ناخن با لاک های رنگ نئون +عکس
طریقه کشیدن خط چشم بال دار + آموزش تصویری
آموزش طراحی ناخن ساده و جذاب آتشین + عکس مرحله به مرحله
روش تهیه یک لایه بردار عالی برای دست ها + عکس
ایده های شیک و مجلل از طراحی ناخن عروس با نگین
تفاوت خط لب کشیدن قبل و بعد از زدن رژلب + عکس
خط چشم گربه ای برای شکل های مختلف چشم + عکس
ایده هایی مفید برای سازماندهی لوازم آرایش +عکس
آموزش آرایش چشم تیره و بسیار زیبا + راهنمای تصویری
ستاره هایی که مدل موهایشان هرگز تغییرنمی کند! +عکس
نگاهی بر مدل موهای همسرسابق برد پیت در طی سال ها +عکس
فال روزانه
تعبیر خواب