روش های سریع و مطمئن برای از بین بردن شوره سر

روش های سریع و مطمئن برای از بین بردن شوره سرزیبایی و آرایش
شوره سر شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد.بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید.ولی در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد. چگونه شوره سر را سریعا درمان کنیم معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته […]

شوره سر

شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد.
بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید.
ولی در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.

چگونه شوره سر را سریعا درمان کنیم

معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته باشد.
برای مثال وقتی که سر شوره می زند و دچار خارش و پوسته پوسته شدن ناشی از آن می شود،
به محض ظاهر شدن این علائم، دلیلی می شود برای فکر کردن.
در واقع تحقیقات اخیری که توسط بنیاد پوست انگلیس انجام شده است، نشان می دهد، یک سوم از مردم به
دلیل مشکل شوره سر از حضور در اجتماع پرهیز می کنند.
لذا متخصصان چند توصیه علمی برای نگهداری از موهایتان و سلامت نگهداشتن پوست سرتان دارند، تا شما در هر موقعیتی
اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

زمان بیشتری برای شامپو کردن بگذارید

کسانی هستند که چند روز به حمام نمی روند، اما به محض ظاهرشدن پوسته بر روی سر شان بیش از
حد معمول برای حل این مساله دوش می گیرند.
در موارد خفیف، یک قاعده برای خودتان بگذارید، به این معنا که درحالی که موهایتان را تمیز نگه می دارید،
حواستان به حفظ تعادل پوست سرتان هم باشد.
از شامپوی Anti-Dandruff استفاده کنید.
در مواردی که شوره ها بیشتر هستند، از شامپوهای DHS Zinc استفاده کنید.
این شامپوها سطح بالاتری از روی را شامل می شوند که، در کنترل مشکل شما بسیار خوب عمل می کنند.
البته که تنها اینکه کف شامپو، زمان بیشتری روی سرشما بماند باعث درمان شوره سر شما نمی شود، اما کمک
زیادی می کند.
البته بسته به نوع پوست سر شخص برای افراد مختلف متفاوت است، اما هر نوعی که باشد اگر به دلیلی
منظم شسته نشود، مانند اکستشن، بافت، استفاده از کلاه گیس (به ویژه بدون تمیز کردن پوسته سر) اغلب می تواند
باعث شوره سر شود.

تمرین یوگا
شوره سر
را به لیست طولانی از بیماری هایی که ما می توانیم استرس را در ایجاد آنها
مقصر بدانیم، اضافه کنید.
طبق آخرین تحقیقات بودن در یک فضای ذهنی منفی می تواند باعث بدتر شدن بیماری های پوستی شود، این قانون
شامل مشکلات پوست سر هم می شود.
کمک گرفتن از ورزش یک راه ثابت شده برای از بین بردن استرس شماست، تا شما را آرام کند.
این کار همانطور که روی حالت شما تاثیر دارد بر روی شوره سر شما هم تاثیر دارد.

مراقب رژیم غذایی خود باشید

همانطور که خوردن غذاهای متعادل به تنهایی کمک نمی کند، تا شما وزن متعادلی داشته باشید و نیاز به ورزش
کردن هم دارید.
همچنین ورزش کردن می تواند به طرز شگفت انگیزی شما را در حفظ سلامت سر و موهایتان کمک کند.
در رژیم غذایی خود چربی های بد به ویژه شکلات و لبنیات را کاهش دهید.
مواد غدایی که چربی بیشتری دارند، شوره سر را هم تشدید می کنند.
به رژیم غذایی خود استفاده از مواد غذایی که ویتامین B (کمبود آن باعث ایجاد شوره می شود) دارند و
غذاهایی که چربی های خوب دارند، مانند سبزیجات سبز رنگ، حبوبات و پروتئین، را اضافه کنید.

محیط زندگی خود را در نظر بگیرید

درحالی که شوره می تواند نتیجه خشکی پوست سر باشد، آب و هوای مرطوب هم می تواند باعث خراب شدن
موی وسط سر شما شود، زیرا گرما و رطوبت باعث تعریق و درنهایت چرب شدن پوست شما می شود، که
باعث می شود مو نیاز به شستشوی بیشتری داشته باشد.
آن روی سکه هم این است که، زمستان و آب وهوای خشک باعث کم آبی بدن می شود، که استفاده
از ماسک های پوست سر مانند ماسک روغن زیتون می تواند به سادگی مشکلات کوچک پوست سر را حل کند.

پوست سرتان را ماساژ دهید
شاید شما بدانید که ماساژ صحیح چه محاسنی می تواند برای بدن شما داشته باشد.
پوست سر شما نیز اگر از شوره آزرده باشد، می تواند از مزایای ماساژ بهره مند گردد.
از روغن های طبیعی مثل نارگیل، بادام وجوجوبا (درختچه ای است که بومی برای بیابان سونورا است، و در موهاوی
و باخا کالیفرنیا، بیابان آریزونا، کالیفرنیا، و مکزیک یافت می شود)، با قطره چکان یا قلموی رنگ مو مستقیما به
پوست سرتان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
این درمان آرامش بخش، به ازبین رفتن پوسته های سر و تسکین پوست سرتان کمک می کند.
فقط مراقب باشید که پوست سرتان را خراش ندهید یا خیلی محکم ماساژ ندهید.

آزمایش خون بدهید
در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.
مانند کمبود ویتامین یا مشکل سیستم ایمنی.
آخرین تحقیقات نشان می دهد که، شوره سر می تواند نشانه پسوریازیس پوست سر (بیماری پوستی مزمن خودایمنی است.
این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد.
این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول های
پوستی از میزان ریختن آن ها.
پسوریازیس مسری نیست) باشد.
اگر شرایط بهتر نمی شود یا حتی بدتر می شود، شما باید با یک متخصص صحبت کنید تا بتواند یک
تشخیص قطعی درباره شرایط شما داشته باشد.
تجویز آزمایش خون توسط متخصص به دلیل اختلالات موجود، می تواند شما را در کشف علت این شوره ها کمک
کند.

آرمان

2016-02-05 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویچارخونه
ماسکهای مرطوب کننده پوست خشکماسکهای مرطوب کننده پوست خشک
با معجزه پماد ترتینوئین در جوانی و شادابی پوست بیشتر آشنا شویدبا معجزه پماد ترتینوئین در جوانی و شادابی پوست بیشتر آشنا شوید
سیاهی دور چشم تان را با کمک این ۶ ماده غذایی کم کنیدسیاهی دور چشم تان را با کمک این ۶ ماده غذایی کم کنید
۱۰ مدل موی کوتاه که ده سال از سن تان کم می کند! +عکس۱۰ مدل موی کوتاه که ده سال از سن تان کم می کند! +عکس
فواید باور نکردنی ماساژ بدن با روغن زیتون برای زیبایی پوست و مو!فواید باور نکردنی ماساژ بدن با روغن زیتون برای زیبایی پوست و مو!
کیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکسکیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکس
مفیدترین روغن‌ها برای پرپشت شدن موهامفیدترین روغن‌ها برای پرپشت شدن موها
اگر موهایتان ضعیف و شکننده است از انجام این کارها بپرهیزیداگر موهایتان ضعیف و شکننده است از انجام این کارها بپرهیزید
محیطهای گرم و خشکی پوستمحیطهای گرم و خشکی پوست
ماسک طبیعی برای رفع چروک دور چشمماسک طبیعی برای رفع چروک دور چشم
۳ روش بهبود سریع جای جوش و زخم + بسیار کاربردی۳ روش بهبود سریع جای جوش و زخم + بسیار کاربردی
خلاصی از موهای صورت با زردچوبه! +عکسخلاصی از موهای صورت با زردچوبه! +عکس
آموزش ساخت تخته مخصوص شستشوی قلم های آرایشی +عکسآموزش ساخت تخته مخصوص شستشوی قلم های آرایشی +عکس
آموزش چند ماساژ فوق العاده برای زیبا ترشدن پوست صورتآموزش چند ماساژ فوق العاده برای زیبا ترشدن پوست صورت
آموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن +راهنمای تصویریآموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن +راهنمای تصویری
فواید تراشیدن مو برای پرپشتی موها!فواید تراشیدن مو برای پرپشتی موها!
طریقه ی ترمیم پنکیک شکسته + راهنمای تصویریطریقه ی ترمیم پنکیک شکسته + راهنمای تصویری
بهترین خط چشم برای شما کدام است؟! +عکسبهترین خط چشم برای شما کدام است؟! +عکس
آموزش دکلره و هایلایت کردن مو در منزل +راهنمای تصویریآموزش دکلره و هایلایت کردن مو در منزل +راهنمای تصویری
شیرین بیان گیاهی معجزه گر برای روشن شدن پوست و رفع لکه های پوستیشیرین بیان گیاهی معجزه گر برای روشن شدن پوست و رفع لکه های پوستی
سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکسسه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکس
تغییر رنگ موی تیره‌ به پایه روشن بدون دکلرهتغییر رنگ موی تیره‌ به پایه روشن بدون دکلره
۶ نکته طلایی در مراقبتهای پاییزی از پوست که می بایست از آن بدانید۶ نکته طلایی در مراقبتهای پاییزی از پوست که می بایست از آن بدانید
بلک ماسک و ماسک طلا چه مزیت هایی برای پوست دارندبلک ماسک و ماسک طلا چه مزیت هایی برای پوست دارند
رفع موهای زائد با درمان های گیاهی + تصاویررفع موهای زائد با درمان های گیاهی + تصاویر
چگونه از کرم پودر هنگام آرایش کردن استفاده کنیم تا زیباتر جلوه کنیم؟چگونه از کرم پودر هنگام آرایش کردن استفاده کنیم تا زیباتر جلوه کنیم؟
پوستی روشن را با آلوورا تجربه کنیدپوستی روشن را با آلوورا تجربه کنید
آشنایی با رنگ های مختلف کانسیلر و نحوه استفاده از آنها +عکسآشنایی با رنگ های مختلف کانسیلر و نحوه استفاده از آنها +عکس
رژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکسرژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکس
استفاده های شگفت انگیز از وازلین برای زیبایی +عکساستفاده های شگفت انگیز از وازلین برای زیبایی +عکس
رنگ لاک های زیبا برای پوست های تیره +عکسرنگ لاک های زیبا برای پوست های تیره +عکس
اگر پوست تیره دارید بهتر است از لاک ناخن هایی با رنگ های متناسب با رنگ پوست خود استفاده کنید، پرشین وی در این بخش از اخبار زیبایی و آرایش رنگ لاک های زیبا برای پوست های تیره را به شما معرفی می کند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
آرشیو برنامه های خارجی و ایرانی - داغ داغ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
آموزش شینیون مو ساده و شیک تنها در پنج مرحله
۵ ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو +عکس
درشت تر و روشن تر کردن چشم در ۴ مرحله +عکس
آموزش جالب رنگ کردن موقت مو +عکس
استفاده های شگفت انگیز از وازلین برای زیبایی +عکس
تهیه لایه بردار موثر دست تنها با لیمو و شکر! +عکس
بهترین مدل موی کوتاه مطابق با نوع مو و شکل صورت شما +عکس
چطور وکس شکری درست کنیم ؟ +عکس
درمان تبخال دور دهان در یک دقیقه +عکس
رژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکس
ترتیب مراحل انجام آرایش و استفاده از اقلام مختلف آرایشی +عکس
پیشنهادهای شیک و زیبا برای مدل مو مردانه بلند
روش صحیح استفاده از کرم های روز و دورچشم + راهنمای تصویری
۱۰ اشتباه شما در استفاده از اتو مو + عکس
طریقه ی ترمیم پنکیک شکسته + راهنمای تصویری
۳ روش طبیعی فر کردن مو در طول یک شب تا صبح + عکس
محبوب ترین سبک های آرایش صورت و مو در گلدن گلوب ۲۰۱۹
طریقه صحیح لایه برداری پوست +راهنمای تصویری
چطور حرفه ای ابرو برداریم؟+ راهنمای تصویری
۷ دستورالعمل شگفت انگیز زیبایی با آب سیب زمینی +عکس
چطور موها را به طور صحیح پوش دهیم +عکس
خلاصی از موهای صورت با زردچوبه! +عکس
آموزش مرحله به مرحله مدل موی بان پاپیونی +عکس
۱۰ مدل موی کوتاه که ده سال از سن تان کم می کند! +عکس
طریقه صحیح سوهان زدن ناخن +عکس
آموزش ساده آرایش صورت ملایم بسیار زیبا
آموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن +راهنمای تصویری
آموزش مرحله مرحله پدیکور پاها در منزل +عکس
شیوه صحیح بازکردن فرق سر برای چهره ای جوانتر +عکس
بهترین خط چشم برای شما کدام است؟! +عکس
۱۲ مدل موی یک طرفه با آموزش مرحله به مرحله +عکس
۵ قانون آرایشی رایج که می توانید آنها را دور بزنید!
آشنایی با رنگ های مختلف کانسیلر و نحوه استفاده از آنها +عکس
آرایش چشم زیبا و کلاسیک برای لیفتینگ فرم چشم +عکس
رنگ مو بلوند توت فرنگی ، بلوند پیشنهادی برای سال ۲۰۱۹
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه
رنگ لاک های زیبا برای پوست های تیره +عکس
رنگ لاک های زیبا برای پوست های تیره +عکس
سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکس
سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکس
درباره کرم دور چشم بیشتر بدانید
درباره کرم دور چشم بیشتر بدانید
هالیوودی ها چگونه از موهای خود مراقبت می کنند؟
هالیوودی ها چگونه از موهای خود مراقبت می کنند؟
آموزش شینیون مو ساده و شیک تنها در پنج مرحله
آموزش شینیون مو ساده و شیک تنها در پنج مرحله
۵ ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو +عکس
۵ ماسک مو معجزه کننده برای تقویت و زیبایی مو +عکس
درشت تر و روشن تر کردن چشم در ۴ مرحله +عکس
درشت تر و روشن تر کردن چشم در ۴ مرحله +عکس
آموزش جالب رنگ کردن موقت مو +عکس
آموزش جالب رنگ کردن موقت مو +عکس