تاریخ نشر :جمعه ۱۶ بهمن ۱۳۹۴مشاهده : 138زیبایی و آرایشRSSاشتراک:

روش های سریع و مطمئن برای از بین بردن شوره سر

روش های سریع و مطمئن برای از بین بردن شوره سر
شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد.بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید.ولی در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد. معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته باشد.برای مثال وقتی که سر شوره می زند و […]

شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد.
بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید.
ولی در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.

معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته باشد.
برای مثال وقتی که سر شوره می زند و دچار خارش و پوسته پوسته شدن ناشی از آن می شود،
به محض ظاهر شدن این علائم، دلیلی می شود برای فکر کردن.
در واقع تحقیقات اخیری که توسط بنیاد پوست انگلیس انجام شده است، نشان می دهد، یک سوم از مردم به
دلیل مشکل شوره سر از حضور در اجتماع پرهیز می کنند.
لذا متخصصان چند توصیه علمی برای نگهداری از موهایتان و سلامت نگهداشتن پوست سرتان دارند، تا شما در هر موقعیتی
اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
کسانی هستند که چند روز به حمام نمی روند، اما به محض ظاهرشدن پوسته بر روی سر شان بیش از
حد معمول برای حل این مساله دوش می گیرند.
در موارد خفیف، یک قاعده برای خودتان بگذارید، به این معنا که درحالی که موهایتان را تمیز نگه می دارید،
حواستان به حفظ تعادل پوست سرتان هم باشد.
از شامپوی Anti-Dandruff استفاده کنید.
در مواردی که شوره ها بیشتر هستند، از شامپوهای DHS Zinc استفاده کنید.
این شامپوها سطح بالاتری از روی را شامل می شوند که، در کنترل مشکل شما بسیار خوب عمل می کنند.
البته که تنها اینکه کف شامپو، زمان بیشتری روی سرشما بماند باعث درمان شوره سر شما نمی شود، اما کمک
زیادی می کند.
البته بسته به نوع پوست سر شخص برای افراد مختلف متفاوت است، اما هر نوعی که باشد اگر به دلیلی
منظم شسته نشود، مانند اکستشن، بافت، استفاده از کلاه گیس (به ویژه بدون تمیز کردن پوسته سر) اغلب می تواند
باعث شوره سر شود.

تمرین یوگا
شوره سر
را به لیست طولانی از بیماری هایی که ما می توانیم استرس را در ایجاد آنها
مقصر بدانیم، اضافه کنید.
طبق آخرین تحقیقات بودن در یک فضای ذهنی منفی می تواند باعث بدتر شدن بیماری های پوستی شود، این قانون
شامل مشکلات پوست سر هم می شود.
کمک گرفتن از ورزش یک راه ثابت شده برای از بین بردن استرس شماست، تا شما را آرام کند.
این کار همانطور که روی حالت شما تاثیر دارد بر روی شوره سر شما هم تاثیر دارد.

مراقب رژیم غذایی خود باشید

همانطور که خوردن غذاهای متعادل به تنهایی کمک نمی کند، تا شما وزن متعادلی داشته باشید و نیاز به ورزش
کردن هم دارید.
همچنین ورزش کردن می تواند به طرز شگفت انگیزی شما را در حفظ سلامت سر و موهایتان کمک کند.
در رژیم غذایی خود چربی های بد به ویژه شکلات و لبنیات را کاهش دهید.
مواد غدایی که چربی بیشتری دارند، شوره سر را هم تشدید می کنند.
به رژیم غذایی خود استفاده از مواد غذایی که ویتامین B (کمبود آن باعث ایجاد شوره می شود) دارند و
غذاهایی که چربی های خوب دارند، مانند سبزیجات سبز رنگ، حبوبات و پروتئین، را اضافه کنید.

محیط زندگی خود را در نظر بگیرید

درحالی که شوره می تواند نتیجه خشکی پوست سر باشد، آب و هوای مرطوب هم می تواند باعث خراب شدن
موی وسط سر شما شود، زیرا گرما و رطوبت باعث تعریق و درنهایت چرب شدن پوست شما می شود، که
باعث می شود مو نیاز به شستشوی بیشتری داشته باشد.
آن روی سکه هم این است که، زمستان و آب وهوای خشک باعث کم آبی بدن می شود، که استفاده
از ماسک های پوست سر مانند ماسک روغن زیتون می تواند به سادگی مشکلات کوچک پوست سر را حل کند.

پوست سرتان را ماساژ دهید
شاید شما بدانید که ماساژ صحیح چه محاسنی می تواند برای بدن شما داشته باشد.
پوست سر شما نیز اگر از شوره آزرده باشد، می تواند از مزایای ماساژ بهره مند گردد.
از روغن های طبیعی مثل نارگیل، بادام وجوجوبا (درختچه ای است که بومی برای بیابان سونورا است، و در موهاوی
و باخا کالیفرنیا، بیابان آریزونا، کالیفرنیا، و مکزیک یافت می شود)، با قطره چکان یا قلموی رنگ مو مستقیما به
پوست سرتان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
این درمان آرامش بخش، به ازبین رفتن پوسته های سر و تسکین پوست سرتان کمک می کند.
فقط مراقب باشید که پوست سرتان را خراش ندهید یا خیلی محکم ماساژ ندهید.

آزمایش خون بدهید
در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.
مانند کمبود ویتامین یا مشکل سیستم ایمنی.
آخرین تحقیقات نشان می دهد که، شوره سر می تواند نشانه پسوریازیس پوست سر (بیماری پوستی مزمن خودایمنی است.
این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد.
این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول های
پوستی از میزان ریختن آن ها.
پسوریازیس مسری نیست) باشد.
اگر شرایط بهتر نمی شود یا حتی بدتر می شود، شما باید با یک متخصص صحبت کنید تا بتواند یک
تشخیص قطعی درباره شرایط شما داشته باشد.
تجویز آزمایش خون توسط متخصص به دلیل اختلالات موجود، می تواند شما را در کشف علت این شوره ها کمک
کند.

آرمان

2016-02-05
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۸) از سلاح نهایی الناز شاکردوست تا تبریک زیبای تولد بهروز شعیبى توسط بهنوش طباطبایی !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۸) از سلاح نهایی الناز شاکردوست تا تبریک زیبای تولد بهروز شعیبى توسط بهنوش طباطبایی !!!
حاشیه های مراسم تشییع پیکر سعید کنگرانی با حضور چهره های مشهورحاشیه های مراسم تشییع پیکر سعید کنگرانی با حضور چهره های مشهور
اینستاگرام هنرمندان (۹۸) از دیدار بهاره رهنما و برادرش پس از ۷ سال تا گربه با نمک مهراب قاسمخانی!!اینستاگرام هنرمندان (۹۸) از دیدار بهاره رهنما و برادرش پس از ۷ سال تا گربه با نمک مهراب قاسمخانی!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۷) از تولد داداش الناز شاکردوست تا سحرقریشی و دیگر هیچ !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۷) از تولد داداش الناز شاکردوست تا سحرقریشی و دیگر هیچ !!!
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت سعید کنگرانی | از شیلا خداداد تا مهناز افشار و رامبد جوان!تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت سعید کنگرانی | از شیلا خداداد تا مهناز افشار و رامبد جوان!
خاطره اسدی ؛ از اختلاف با حامد بهداد تا شایعه ازدواج با شهرام حقیقت دوست!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۸)خاطره اسدی ؛ از اختلاف با حامد بهداد تا شایعه ازدواج با شهرام حقیقت دوست!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۸)
سعید کنگرانی ؛ از افشاگری جنجالی علیه گوگوش و شهره آغداشلو و اشرف پهلوی تا درگذشت!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۹)سعید کنگرانی ؛ از افشاگری جنجالی علیه گوگوش و شهره آغداشلو و اشرف پهلوی تا درگذشت!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۹)
اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۴ از خانواده لیونل مسی تا جشن تولد بیانسهاینستاگرام ستاره های خارجی ۲۴ از خانواده لیونل مسی تا جشن تولد بیانسه
حسین عرفانی ؛ از حسودی دوربین ها به عشقی که به همسرش داشت تا درگذشت!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۷)حسین عرفانی ؛ از حسودی دوربین ها به عشقی که به همسرش داشت تا درگذشت!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۷)
اینستاگرام هنرمندان (۹۷) از ناراحتی نگین معتضدی از پستی درباره نامزد سابقش تا تبریک جالب ترلان پروانه در روز سینما!!اینستاگرام هنرمندان (۹۷) از ناراحتی نگین معتضدی از پستی درباره نامزد سابقش تا تبریک جالب ترلان پروانه در روز سینما!!

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
۵ اشتباه مهم در آرایش۵ اشتباه مهم در آرایش
کیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکسکیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکس
آموزش ساخت آرایش پاک کن طبیعی برای پوست های چربآموزش ساخت آرایش پاک کن طبیعی برای پوست های چرب
ریمل و طرز تهیه ریمل طبیعی و ساده در منزل +عکسریمل و طرز تهیه ریمل طبیعی و ساده در منزل +عکس
مدل مو زیبای جنیفر لوپز با کش مو بسیار ارزانقیمت +عکسمدل مو زیبای جنیفر لوپز با کش مو بسیار ارزانقیمت +عکس
چهار ماسک زغال خانگی برای مشکلات رایج پوستیچهار ماسک زغال خانگی برای مشکلات رایج پوستی
کیت میدلتون و مدل موهایی که از دختر ملکه تقلید کرده است! +عکسکیت میدلتون و مدل موهایی که از دختر ملکه تقلید کرده است! +عکس
مدل مو های ساده و شیک مخصوص مهمانی +تصاویرمدل مو های ساده و شیک مخصوص مهمانی +تصاویر
شیوه های مختلف استفاده از هایلایتر در آرایش صورتشیوه های مختلف استفاده از هایلایتر در آرایش صورت
سایه چشم و انواع مختلف آن و نحوه استفاده از آنها +عکسسایه چشم و انواع مختلف آن و نحوه استفاده از آنها +عکس
ترفند عالی برای آرایش چشم کات کریس ویژه مبتدی هاترفند عالی برای آرایش چشم کات کریس ویژه مبتدی ها
نحوه کشیدن خط داخل چشم برای پرپشت تر نشان دادن مژه هانحوه کشیدن خط داخل چشم برای پرپشت تر نشان دادن مژه ها
با این نکات آرایشی چندین سال جوانتر از آنچیزی که هستید جلوه خواهید کردبا این نکات آرایشی چندین سال جوانتر از آنچیزی که هستید جلوه خواهید کرد
از بین بردن چروک پیشانی با ۳ روش ساده خانگی!!از بین بردن چروک پیشانی با ۳ روش ساده خانگی!!
۱۰ راز زیبایی ستاره های بالیوودی برای زیبا نگه داشتن پوست۱۰ راز زیبایی ستاره های بالیوودی برای زیبا نگه داشتن پوست
بهترین مدل ابرو متناسب با شکل های مختلف صورتبهترین مدل ابرو متناسب با شکل های مختلف صورت
۱۰ نکته آرایشی برای بهتر بودن در عکس ها۱۰ نکته آرایشی برای بهتر بودن در عکس ها
۴ آرایش مو فوق العاده سریع و زیر پنج دقیقه برای مواقع ضروری۴ آرایش مو فوق العاده سریع و زیر پنج دقیقه برای مواقع ضروری
رنگ لاک های جذاب برای تابستان ۲۰۱۸ به پیشنهاد مجله هارپربازاررنگ لاک های جذاب برای تابستان ۲۰۱۸ به پیشنهاد مجله هارپربازار
طرزتهیه آسان اسپری تثبیت کننده آرایش در منزلطرزتهیه آسان اسپری تثبیت کننده آرایش در منزل
بینی بزرگ تان را با این ترفند ساده آرایشی کوچک و خوش فرم کنید!بینی بزرگ تان را با این ترفند ساده آرایشی کوچک و خوش فرم کنید!
چین و چروک و پیری پوست را برای همیشه با این روشهای ساده دور بزنید+تصاویرچین و چروک و پیری پوست را برای همیشه با این روشهای ساده دور بزنید+تصاویر
نحوه ی محو کردن جای لک و خال هانحوه ی محو کردن جای لک و خال ها
نکات مهم آرایش در فصل پاییز و زمستاننکات مهم آرایش در فصل پاییز و زمستان
طرزتهیه اسکراب بدن بسیارعالی با آرد برنج و گلیسیرینطرزتهیه اسکراب بدن بسیارعالی با آرد برنج و گلیسیرین
به این دلایل پوست شاداب و زیبایی نداریدبه این دلایل پوست شاداب و زیبایی ندارید
راهنمای ساده و آسان برای کوتاه کردن چتری مو در خانه!راهنمای ساده و آسان برای کوتاه کردن چتری مو در خانه!
رشد مویتان را با این ماسک های طبیعی چند برابر کنیدرشد مویتان را با این ماسک های طبیعی چند برابر کنید
ترک های پوستی زنان باردارترک های پوستی زنان باردار
این رنگ ها برترین و محبوب ترین رنگ موهای سال ۹۷ هستند!این رنگ ها برترین و محبوب ترین رنگ موهای سال ۹۷ هستند!
نمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی داردنمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد
با خواص متفاوت و شگفت انگیز نمک حمام و همچنین موارد متعدد استفاده از آن برای درمان و زیبایی بیشتر آشنا شوید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
مدل کوتاهی مو جدید سلنا گومز و خبرسازی اخیر وی +عکس
پیشنهادات مفید و کاربردی برای برداشتن ابرو با موچین
مدل مانیکور و جواهرات دست ستاره ها در گلدن گلوب ۲۰۱۷ +عکس
راز زیبایی ملکه های زیبایی در رقابت های دختر شایسته
ترفند آرایشی برای آماده سازی پلک برای سایه با پرایمر ابتکاری +عکس
مدل پدیکورهای تابستانی با طراحی های بسیار آسان و زیبا
مدل مو زیبای جنیفر لوپز با کش مو بسیار ارزانقیمت +عکس
مدل موهای متفاوت و خاص با الهام از الهه های یونان باستان +عکس
تصاویر دیدنی از کوتاهی مو جدید هارپر بکهام دختر دیوید و ویکتوریا بکهام
۴ آرایش مو فوق العاده سریع و زیر پنج دقیقه برای مواقع ضروری
آرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکس
آموزش بافت مو کلاسیک فرانسوی بسیار زیبا و آسان +عکس
۵ روش استفاده از جوش شیرین در زیبایی برای سفید و روشن کردن پوست
کیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکس
راز آرایشی بیانسه برای حفظ درخشندگی پوست از زبان آرایشگرش
ترفند عالی برای آرایش چشم کات کریس ویژه مبتدی ها
مانیکور هایی که سیصد ساعت صرف طراحی شان شده! +عکس
پیشنهادات آرایشگر مگان مارکل برای محصولات مراقبت پوست
سایه چشم و انواع مختلف آن و نحوه استفاده از آنها +عکس
تزئین مو با اکسسوارهای شیک و زیبا نظیر سنجاق و تل +عکس
طراحی ناخن های خاص به سبک فشن کره جنوبی
تبدیل دو بافت مو ساده به سه مدل مو شیک و فوری
نکات زیبایی برای خانم هایی که مدام مقابل کامپیوتر هستند!
کیت میدلتون و مدل موهایی که از دختر ملکه تقلید کرده است! +عکس
طرزتهیه اسکراب بدن بسیارعالی با آرد برنج و گلیسیرین
کریستن استوارت و زنان مشهور دیگر با مدل موی بسیار کوتاه و تراشیده! +عکس
بهترین رنگ موها برای پوست های گرم با ته رنگ زرد
۱۰ راز زیبایی ستاره های بالیوودی برای زیبا نگه داشتن پوست
آرایش صورت به سبک ستاره مشهور آریانا گراند +عکس مرحله به مرحله
رنگ لاک های جذاب برای تابستان ۲۰۱۸ به پیشنهاد مجله هارپربازار
آموزش مرحله به مرحله یک آرایش فوری زیبا از زبان کایلی جنر!
مدل پدیکورهای پیشنهادی جذاب برای تابستان ۲۰۱۸
آرایش صورت صورتی رنگ برای مهمانی | جلوه ای زیبا و طبیعی +عکس
سلنا گومز و مدل موهای او | بهترین مدل موهایش در گذر سال ها+عکس
افشای راز مخفی در کوتاهی موهای پرنسس دیانا از زبان آرایشگرش!
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
۵ اشتباه مهم در آرایش
۵ اشتباه مهم در آرایش
برای صورت کشیده بهترین فرم ابرو
برای صورت کشیده بهترین فرم ابرو
نمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد
نمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد
حل مشکل پوست‌هایی که عرق می‌کنند.
حل مشکل پوست‌هایی که عرق می‌کنند.
ترک های پوستی زنان باردار
ترک های پوستی زنان باردار
باعث تیرگی پوست می‌شود
باعث تیرگی پوست می‌شود
۱۰ قواعد برای برداشتن ابرو
۱۰ قواعد برای برداشتن ابرو
چرا مواد آرایشى تاریخ انقضا ندارند ؟
چرا مواد آرایشى تاریخ انقضا ندارند ؟
رایانمهرامیران پرواز