روش های سریع و مطمئن برای از بین بردن شوره سر

روش های سریع و مطمئن برای از بین بردن شوره سرزیبایی و آرایش
شوره سر شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد.بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید.ولی در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد. چگونه شوره سر را سریعا درمان کنیم معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته […]

شوره سر

شوره سر شما ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد.
بنابراین ممکن است، با رعایت چند نکته موفق به درمان شوره سر شوید.
ولی در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.

چگونه شوره سر را سریعا درمان کنیم

معمولا به پوست سر خود توجه نمی کنیم، مگر اینکه مشکلی داشته باشد.
برای مثال وقتی که سر شوره می زند و دچار خارش و پوسته پوسته شدن ناشی از آن می شود،
به محض ظاهر شدن این علائم، دلیلی می شود برای فکر کردن.
در واقع تحقیقات اخیری که توسط بنیاد پوست انگلیس انجام شده است، نشان می دهد، یک سوم از مردم به
دلیل مشکل شوره سر از حضور در اجتماع پرهیز می کنند.
لذا متخصصان چند توصیه علمی برای نگهداری از موهایتان و سلامت نگهداشتن پوست سرتان دارند، تا شما در هر موقعیتی
اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.

زمان بیشتری برای شامپو کردن بگذارید

کسانی هستند که چند روز به حمام نمی روند، اما به محض ظاهرشدن پوسته بر روی سر شان بیش از
حد معمول برای حل این مساله دوش می گیرند.
در موارد خفیف، یک قاعده برای خودتان بگذارید، به این معنا که درحالی که موهایتان را تمیز نگه می دارید،
حواستان به حفظ تعادل پوست سرتان هم باشد.
از شامپوی Anti-Dandruff استفاده کنید.
در مواردی که شوره ها بیشتر هستند، از شامپوهای DHS Zinc استفاده کنید.
این شامپوها سطح بالاتری از روی را شامل می شوند که، در کنترل مشکل شما بسیار خوب عمل می کنند.
البته که تنها اینکه کف شامپو، زمان بیشتری روی سرشما بماند باعث درمان شوره سر شما نمی شود، اما کمک
زیادی می کند.
البته بسته به نوع پوست سر شخص برای افراد مختلف متفاوت است، اما هر نوعی که باشد اگر به دلیلی
منظم شسته نشود، مانند اکستشن، بافت، استفاده از کلاه گیس (به ویژه بدون تمیز کردن پوسته سر) اغلب می تواند
باعث شوره سر شود.

تمرین یوگا
شوره سر
را به لیست طولانی از بیماری هایی که ما می توانیم استرس را در ایجاد آنها
مقصر بدانیم، اضافه کنید.
طبق آخرین تحقیقات بودن در یک فضای ذهنی منفی می تواند باعث بدتر شدن بیماری های پوستی شود، این قانون
شامل مشکلات پوست سر هم می شود.
کمک گرفتن از ورزش یک راه ثابت شده برای از بین بردن استرس شماست، تا شما را آرام کند.
این کار همانطور که روی حالت شما تاثیر دارد بر روی شوره سر شما هم تاثیر دارد.

مراقب رژیم غذایی خود باشید

همانطور که خوردن غذاهای متعادل به تنهایی کمک نمی کند، تا شما وزن متعادلی داشته باشید و نیاز به ورزش
کردن هم دارید.
همچنین ورزش کردن می تواند به طرز شگفت انگیزی شما را در حفظ سلامت سر و موهایتان کمک کند.
در رژیم غذایی خود چربی های بد به ویژه شکلات و لبنیات را کاهش دهید.
مواد غدایی که چربی بیشتری دارند، شوره سر را هم تشدید می کنند.
به رژیم غذایی خود استفاده از مواد غذایی که ویتامین B (کمبود آن باعث ایجاد شوره می شود) دارند و
غذاهایی که چربی های خوب دارند، مانند سبزیجات سبز رنگ، حبوبات و پروتئین، را اضافه کنید.

محیط زندگی خود را در نظر بگیرید

درحالی که شوره می تواند نتیجه خشکی پوست سر باشد، آب و هوای مرطوب هم می تواند باعث خراب شدن
موی وسط سر شما شود، زیرا گرما و رطوبت باعث تعریق و درنهایت چرب شدن پوست شما می شود، که
باعث می شود مو نیاز به شستشوی بیشتری داشته باشد.
آن روی سکه هم این است که، زمستان و آب وهوای خشک باعث کم آبی بدن می شود، که استفاده
از ماسک های پوست سر مانند ماسک روغن زیتون می تواند به سادگی مشکلات کوچک پوست سر را حل کند.

پوست سرتان را ماساژ دهید
شاید شما بدانید که ماساژ صحیح چه محاسنی می تواند برای بدن شما داشته باشد.
پوست سر شما نیز اگر از شوره آزرده باشد، می تواند از مزایای ماساژ بهره مند گردد.
از روغن های طبیعی مثل نارگیل، بادام وجوجوبا (درختچه ای است که بومی برای بیابان سونورا است، و در موهاوی
و باخا کالیفرنیا، بیابان آریزونا، کالیفرنیا، و مکزیک یافت می شود)، با قطره چکان یا قلموی رنگ مو مستقیما به
پوست سرتان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
این درمان آرامش بخش، به ازبین رفتن پوسته های سر و تسکین پوست سرتان کمک می کند.
فقط مراقب باشید که پوست سرتان را خراش ندهید یا خیلی محکم ماساژ ندهید.

آزمایش خون بدهید
در برخی مواقع، شوره سر می تواند نشانه یک مشکل اساسی باشد.
مانند کمبود ویتامین یا مشکل سیستم ایمنی.
آخرین تحقیقات نشان می دهد که، شوره سر می تواند نشانه پسوریازیس پوست سر (بیماری پوستی مزمن خودایمنی است.
این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد.
این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول های
پوستی از میزان ریختن آن ها.
پسوریازیس مسری نیست) باشد.
اگر شرایط بهتر نمی شود یا حتی بدتر می شود، شما باید با یک متخصص صحبت کنید تا بتواند یک
تشخیص قطعی درباره شرایط شما داشته باشد.
تجویز آزمایش خون توسط متخصص به دلیل اختلالات موجود، می تواند شما را در کشف علت این شوره ها کمک
کند.

آرمان

2016-02-05 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نورخورشید و لکه های پوستینورخورشید و لکه های پوستی
با معجزه پماد ترتینوئین در جوانی و شادابی پوست بیشتر آشنا شویدبا معجزه پماد ترتینوئین در جوانی و شادابی پوست بیشتر آشنا شوید
آموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن +راهنمای تصویریآموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن +راهنمای تصویری
آشنایی با سرم کریستال ، مزایا و طرز استفاده صحیح از آنآشنایی با سرم کریستال ، مزایا و طرز استفاده صحیح از آن
۳ روش طبیعی فر کردن مو در طول یک شب تا صبح + عکس۳ روش طبیعی فر کردن مو در طول یک شب تا صبح + عکس
پوستی روشن را با آلوورا تجربه کنیدپوستی روشن را با آلوورا تجربه کنید
فواید تراشیدن مو برای پرپشتی موها!فواید تراشیدن مو برای پرپشتی موها!
۷ دستورالعمل شگفت انگیز زیبایی با آب سیب زمینی +عکس۷ دستورالعمل شگفت انگیز زیبایی با آب سیب زمینی +عکس
۱۲ مدل موی یک طرفه با آموزش مرحله به مرحله +عکس۱۲ مدل موی یک طرفه با آموزش مرحله به مرحله +عکس
درباره آرایش دائم صورت با روش میکروپیگمنتیشن بیشتر آشنا شویددرباره آرایش دائم صورت با روش میکروپیگمنتیشن بیشتر آشنا شوید
۶ نکته طلایی در مراقبتهای پاییزی از پوست که می بایست از آن بدانید۶ نکته طلایی در مراقبتهای پاییزی از پوست که می بایست از آن بدانید
سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکسسه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکس
چطور با سایه چشم، خط چشم درست کنیم؟! +آموزش تصویریچطور با سایه چشم، خط چشم درست کنیم؟! +آموزش تصویری
تغییر رنگ موی تیره‌ به پایه روشن بدون دکلرهتغییر رنگ موی تیره‌ به پایه روشن بدون دکلره
آموزش مش تکه ای با فویلآموزش مش تکه ای با فویل
نکاتی مهم، وقتی می خواهید در منزل موهایتان را روشن کنیدنکاتی مهم، وقتی می خواهید در منزل موهایتان را روشن کنید
اگر موهای دارید که هیچ حالتی نمی گیرد پس این مطلب را بخوانیداگر موهای دارید که هیچ حالتی نمی گیرد پس این مطلب را بخوانید
پوستی شفاف با ماسک نشاستهپوستی شفاف با ماسک نشاسته
طریقه ی ترمیم پنکیک شکسته + راهنمای تصویریطریقه ی ترمیم پنکیک شکسته + راهنمای تصویری
آموزش دکلره و هایلایت کردن مو در منزل +راهنمای تصویریآموزش دکلره و هایلایت کردن مو در منزل +راهنمای تصویری
جوش صورت یا آکـنه ،علل ، علایم ، درمان …..جوش صورت یا آکـنه ،علل ، علایم ، درمان …..
علت ورقه ورقه شدن ناخن چیست؟علت ورقه ورقه شدن ناخن چیست؟
آشنایی با رنگ های مختلف کانسیلر و نحوه استفاده از آنها +عکسآشنایی با رنگ های مختلف کانسیلر و نحوه استفاده از آنها +عکس
۱۰ اشتباه شما در استفاده از اتو مو + عکس۱۰ اشتباه شما در استفاده از اتو مو + عکس
روش صحیح استفاده از کرم های روز و دورچشم + راهنمای تصویریروش صحیح استفاده از کرم های روز و دورچشم + راهنمای تصویری
۱۰ مدل موی کوتاه که ده سال از سن تان کم می کند! +عکس۱۰ مدل موی کوتاه که ده سال از سن تان کم می کند! +عکس
کسانی که ساق پای لاغر دارند چه کفشی بپوشندکسانی که ساق پای لاغر دارند چه کفشی بپوشند
برای رفع چین و چروک پوست لیزر خوب است یا نه؟برای رفع چین و چروک پوست لیزر خوب است یا نه؟
درمان خالهای سیاه روی صورتدرمان خالهای سیاه روی صورت
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گربازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
مدل موی جدید و کوتاه جنیفر لوپز +عکسمدل موی جدید و کوتاه جنیفر لوپز +عکس
جنیفر لوپز بازیگر و خواننده مشهور آمریکایی که با مدل موهای کوتاه در فیلم برداری فیلم جدیدش دیده شده است، در ادامه می تواند تصاویری از جنیفر لوپز با مدل موهای کوتاه را مشاهده کنید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
به آسانی 8 میلیون تومن برنده شوید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
راهنما و آموزش برجسته کردن گونه با میکاپ و آرایش
استفاده های منحصر به فرد از نرم کننده لب (لیپ بالم) + عکس(۲)
گران ترین مدل موهای ستاره های مشهور +عکس
احیا کردن ریمل خشک شده در سه مرحله ساده! +عکس
مدل های طراحی ناخن با لاک های رنگ نئون +عکس
طریقه کشیدن خط چشم بال دار + آموزش تصویری
آموزش طراحی ناخن ساده و جذاب آتشین + عکس مرحله به مرحله
روش تهیه یک لایه بردار عالی برای دست ها + عکس
ایده های شیک و مجلل از طراحی ناخن عروس با نگین
تفاوت خط لب کشیدن قبل و بعد از زدن رژلب + عکس
خط چشم گربه ای برای شکل های مختلف چشم + عکس
ایده هایی مفید برای سازماندهی لوازم آرایش +عکس
آموزش آرایش چشم تیره و بسیار زیبا + راهنمای تصویری
ستاره هایی که مدل موهایشان هرگز تغییرنمی کند! +عکس
نگاهی بر مدل موهای همسرسابق برد پیت در طی سال ها +عکس
فال روزانه
تعبیر خواب