تاریخ نشر :دوشنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۶مشاهده : 263سلامت پوستRSSاشتراک:

توصیه هایی برای مراقبت از پوست در پاییز

توصیه هایی برای مراقبت از پوست در پاییز
مراقبت از پوست در پاییز در فصول سرد با توجه به خشکی هوا لازم است تعداد دفعات شست‌وشو کمتر شود.همچنین افرادی که ژنتیکی، خشکی پوست دارند بهتر است در فصول سرد و خشک بیشتر از یک الی دو بار در هفته حمام نکنند

روش های مراقبت از پوست در پاییز

مراقبت از پوست در پاییز  ,  دکتر صدیق، متخصص پوست و مو با اشاره به این که استفاده از وسایل گرمایشی،
رطوبت هوا را از بین می‌برد و باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود، می‌گوید:
افراد در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا معمولا دچار تعریق می‌شوند. مراقبت از پوست در پاییز
عرق کردن سبب مرطوب شدن سطح پوست می‌شود. در فصل پاییز به دلیل کاهش رطوبت و سرد شدن هوا،
فرد کمتر عرق می‌کند و این باعث خشکی پوست می‌شود.

راهکارهایی برای مبارزه با خشکی پوست

رعایت چگونگی و تعداد دفعات شست‌و‌شو در این فصل باید متناسب با میزان تعریق پوست تنظیم شود.
فصولی که تعریق پوست بیشتر است، مثل تابستان باید تعداد دفعات شست‌وشو و استحمام بیشتر شود.
در فصول سرد با توجه به خشکی هوا لازم است تعداد دفعات شست‌وشو کمتر شود.
همچنین افرادی که ژنتیکی، خشکی پوست دارند بهتر است در فصول سرد و خشک بیشتر از یک الی دو بار در هفته حمام نکنند.

 

استفاده از مواد شوینده که خاصیت قلیایی بیشتری دارد معمولا خشکی پوست را بیشتر می‌کنند.
افراد از شوینده‌های ملایم مانند شامپو بچه یا شوینده‌های غیرصابونی برای شست‌وشو استفاده کنند.
همچنین مبتلایان به خشکی پوست از کیسه و لیف استفاده نکنند. این وسایل معمولا باعث آسیب و تشدید مشکل می‌شود.

استفاده مناسب از مرطوب‌کننده‌ها،

رطوبتی را که در این فصل از دست می‌رود به پوست بازمی‌گرداند، افراد از مرطوب‌کننده‌های مناسب پوست در زمان مناسب استفاده کنند.
بهتر است، مصرف این مرطوب‌کننده‌ها بعد از استحمام زمانی که پوست کمی رطوبت دارد، استفاده شود.

مراقبت از پوست در پاییزبا این روش ها

آیا با پایان یافتن فصل تابستان ضرورتی برای استفاده از ضد آفتاب وجود ندارد؟

افراد به اشتباه فکر می‌کنند استفاده از ضد آفتاب مربوط به فصولی از سال است که آفتاب شدیدتر است،
در حالی که حفاظت از پوست در برابر آفتاب فقط مربوط به فصل خاصی نیست.
با این که شدت آفتاب در این فصول کمتر است، افراد باید ضد آفتاب مناسب نوع پوستشان را استفاده کنند.
اگر چه به دلیل تعریق کمتر، نیاز کمتری به تجدید ضدآفتاب وجود دارد.

پوست، غذا می‌خواهد

مصرف مواد غذایی در بهبود خشکی پوست موثر است
و به نوعی می‌توان گفت پوست هر انسانی به غذا نیاز دارد.فرد در طول روز مایعات بیشتری بنوشد.

مراقبت از پوست در پاییز

اصول مراقبت از پوست در پاییز

همچنین درصد مناسبی از میوه‌ها و سبزیجات در رژیم‌های غذایی گنجانده شود.
با مصرف این مواد، ویتامین‌های مورد نیاز پوست ازجمله ویتامین‌های گروه B و E، باعث حفظ طراوت و رطوبت پوست می‌شود.

برطرف کردن خشکی پوست

استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌ها برای برطرف کردن خشکی پوست موثر است و انواع متفاوتی دارد
که عمدتا شامل پمادها و کرم‌ها می‌شوند. پماد‌ها دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی بیشتری است؛
اما ممکن است استفاده از آنها به دلیل چربی بیش از حد برای فرد مشکل باشد.
کرم‌ها خاصیت چرب کنندگی کمتری دارند و استفاده از آنها برای فرد راحت‌تر است.

استفاده از دستکش نخی در محیط‌های عمومی چون باعث انتقال بیماری می‌شود توصیه نمی‌شود،
اما لازم است در صورت استفاده فرد از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده شود و افرادی که خشکی پوست شدید دارند، زیر دستکش آشپزخانه از دستکش نخی استفاده کنند.

معمولا افراد در این فصل از لباس‌های پشمی استفاده می‌کنند.مراقبت از پوست در پاییز
آیا این امر می‌تواند در بروز خشکی پوست تاثیر بگذارد؟
بافت البسه پشمی بخصوص در افرادی که زمینه اگزما دارند، باعث تحریک پوست می شود.
به این افراد توصیه می‌کنیم، اگر می‌خواهید از لباس‌های پشمی استفاده کنید،
حتما از زیرپوش‌های نخی و ترجیحا با رنگ سفید در زیر این لباس‌ها استفاده کنید.

ایران

2017-12-11
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۹) از تشکر مهراب قاسمخانی از نرگس کلباسی تا شوخی آزاده نامداری با عکس دخترش!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۹) از تشکر مهراب قاسمخانی از نرگس کلباسی تا شوخی آزاده نامداری با عکس دخترش!
تشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلمتشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلم
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود! (۱)مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود! (۱)
اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!
اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومزاینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومز
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از رضا گلزار تا امیرمهدی ژوله (۱)تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از رضا گلزار تا امیرمهدی ژوله (۱)

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
پرشدن صورت | صورتی پر می خواهید از این خوراکیها غافل نشویدپرشدن صورت | صورتی پر می خواهید از این خوراکیها غافل نشوید
آموزش بافت مو کلاسیک فرانسوی بسیار زیبا و آسان +عکسآموزش بافت مو کلاسیک فرانسوی بسیار زیبا و آسان +عکس
سایه چشم و انواع مختلف آن و نحوه استفاده از آنها +عکسسایه چشم و انواع مختلف آن و نحوه استفاده از آنها +عکس
مدل نقش حنا روی دست با تصاویر جذاب+ تصاویرمدل نقش حنا روی دست با تصاویر جذاب+ تصاویر
طرزتهیه آسان اسپری تثبیت کننده آرایش در منزلطرزتهیه آسان اسپری تثبیت کننده آرایش در منزل
ریمل و طرز تهیه ریمل طبیعی و ساده در منزل +عکسریمل و طرز تهیه ریمل طبیعی و ساده در منزل +عکس
ترفند عالی برای آرایش چشم کات کریس ویژه مبتدی هاترفند عالی برای آرایش چشم کات کریس ویژه مبتدی ها
نحوه کشیدن خط داخل چشم برای پرپشت تر نشان دادن مژه هانحوه کشیدن خط داخل چشم برای پرپشت تر نشان دادن مژه ها
چهار ماسک زغال خانگی برای مشکلات رایج پوستیچهار ماسک زغال خانگی برای مشکلات رایج پوستی
شیوه های مختلف استفاده از هایلایتر در آرایش صورتشیوه های مختلف استفاده از هایلایتر در آرایش صورت
طرزتهیه آسان انواع رژگونه طبیعی و سالم در منزل با مواد محدودطرزتهیه آسان انواع رژگونه طبیعی و سالم در منزل با مواد محدود
آرایش صورت به سبک ستاره مشهور آریانا گراند +عکس مرحله به مرحلهآرایش صورت به سبک ستاره مشهور آریانا گراند +عکس مرحله به مرحله
کیت میدلتون و مدل موهایی که از دختر ملکه تقلید کرده است! +عکسکیت میدلتون و مدل موهایی که از دختر ملکه تقلید کرده است! +عکس
آرایش مناسب برای لباس مجلسی طلاییآرایش مناسب برای لباس مجلسی طلایی
کریستن استوارت و زنان مشهور دیگر با مدل موی بسیار کوتاه و تراشیده! +عکسکریستن استوارت و زنان مشهور دیگر با مدل موی بسیار کوتاه و تراشیده! +عکس
کیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکسکیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکس
سلنا گومز و مدل موهای او | بهترین مدل موهایش در گذر سال ها+عکسسلنا گومز و مدل موهای او | بهترین مدل موهایش در گذر سال ها+عکس
آرایش ستاره ها در مراسم فیلم و تلویزیون ام تی وی ۲۰۱۸آرایش ستاره ها در مراسم فیلم و تلویزیون ام تی وی ۲۰۱۸
روش های جادویی برای داشتن ابروهای پر پشت زیباروش های جادویی برای داشتن ابروهای پر پشت زیبا
ترفندهای مفید آرایشی برای لاغر نشان دادن صورتترفندهای مفید آرایشی برای لاغر نشان دادن صورت
آموزش مرحله به مرحله یک آرایش فوری زیبا از زبان کایلی جنر!آموزش مرحله به مرحله یک آرایش فوری زیبا از زبان کایلی جنر!
میشل اوباما و موهای طبیعی اش که از دیدنش متعجب خواهید شد! +عکسمیشل اوباما و موهای طبیعی اش که از دیدنش متعجب خواهید شد! +عکس
اندام زیبا در نوروز از دست ندهیم با رعایت چه نکاتی + تصاویراندام زیبا در نوروز از دست ندهیم با رعایت چه نکاتی + تصاویر
آموزش آرایش برای بزرگ تر نشان دادن چشم ها+تصاویرآموزش آرایش برای بزرگ تر نشان دادن چشم ها+تصاویر
نکاتی طلایی برای ماندگاری رنگ مونکاتی طلایی برای ماندگاری رنگ مو
۱۰ راز زیبایی ستاره های بالیوودی برای زیبا نگه داشتن پوست۱۰ راز زیبایی ستاره های بالیوودی برای زیبا نگه داشتن پوست
پوستی روشن را با آلوورا تجربه کنیدپوستی روشن را با آلوورا تجربه کنید
آموزش بافت مو آبشاری | بسیار زیبا و رمانتیک +عکسآموزش بافت مو آبشاری | بسیار زیبا و رمانتیک +عکس
روش تقویت و پرپشت شدن مژه در منزلروش تقویت و پرپشت شدن مژه در منزل
راهنمای کامل برای خرید کرم پودر مناسبراهنمای کامل برای خرید کرم پودر مناسب
آرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکسآرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکس
روش های زیادی برای پر کردن ابرو ها وجود دارد و شاید هر یک از شما روش خاصی را برای خود مد نظر قرار داده باشید ولی پرشین وی به شما توصیه می کند این روش آرایش ابرو بسیار زیبا و ساده را نیز امتحان کنید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
آموزش بافت مو کلاسیک فرانسوی بسیار زیبا و آسان +عکس
۵ روش استفاده از جوش شیرین در زیبایی برای سفید و روشن کردن پوست
کیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکس
راز آرایشی بیانسه برای حفظ درخشندگی پوست از زبان آرایشگرش
ترفند عالی برای آرایش چشم کات کریس ویژه مبتدی ها
مانیکور هایی که سیصد ساعت صرف طراحی شان شده! +عکس
پیشنهادات آرایشگر مگان مارکل برای محصولات مراقبت پوست
سایه چشم و انواع مختلف آن و نحوه استفاده از آنها +عکس
تزئین مو با اکسسوارهای شیک و زیبا نظیر سنجاق و تل +عکس
طراحی ناخن های خاص به سبک فشن کره جنوبی
تبدیل دو بافت مو ساده به سه مدل مو شیک و فوری
نکات زیبایی برای خانم هایی که مدام مقابل کامپیوتر هستند!
کیت میدلتون و مدل موهایی که از دختر ملکه تقلید کرده است! +عکس
طرزتهیه اسکراب بدن بسیارعالی با آرد برنج و گلیسیرین
کریستن استوارت و زنان مشهور دیگر با مدل موی بسیار کوتاه و تراشیده! +عکس
بهترین رنگ موها برای پوست های گرم با ته رنگ زرد
۱۰ راز زیبایی ستاره های بالیوودی برای زیبا نگه داشتن پوست
آرایش صورت به سبک ستاره مشهور آریانا گراند +عکس مرحله به مرحله
رنگ لاک های جذاب برای تابستان ۲۰۱۸ به پیشنهاد مجله هارپربازار
آموزش مرحله به مرحله یک آرایش فوری زیبا از زبان کایلی جنر!
مدل پدیکورهای پیشنهادی جذاب برای تابستان ۲۰۱۸
آرایش صورت صورتی رنگ برای مهمانی | جلوه ای زیبا و طبیعی +عکس
سلنا گومز و مدل موهای او | بهترین مدل موهایش در گذر سال ها+عکس
افشای راز مخفی در کوتاهی موهای پرنسس دیانا از زبان آرایشگرش!
آموزش بافت مو آبشاری | بسیار زیبا و رمانتیک +عکس
آرایش ستاره ها در مراسم فیلم و تلویزیون ام تی وی ۲۰۱۸
تصاویر جالب از چهره بدون آرایش ستاره ها در اینستاگرام
راهنمای انتخاب عطر و ادکلن در تابستان و ماه های گرم سال
میشل اوباما و موهای طبیعی اش که از دیدنش متعجب خواهید شد! +عکس
ریمل و طرز تهیه ریمل طبیعی و ساده در منزل +عکس
رژلب و خط لب محبوب شده در بین سلبریتی های هالیوودی!
۱۰ برند آرایشی معروف که موسس آن سلبریتی ها هستند!
ایده های شیک و زیبا از دیزاین و طراحی ناخن سه بعدی
جزئیات آرایش صورت و مدل مو مگان مارکل در روز عروسی اش
جذاب ترین آرایش ها در فرش قرمز جشنواره کن ۲۰۱۸
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
ریزش موها را با کمک این خوراکیها متوقف نمائید
ریزش موها را با کمک این خوراکیها متوقف نمائید
پرشدن صورت | صورتی پر می خواهید از این خوراکیها غافل نشوید
پرشدن صورت | صورتی پر می خواهید از این خوراکیها غافل نشوید
آرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکس
آرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکس
ماسک صورت و روش درست استفاده از آن+تصاویر
ماسک صورت و روش درست استفاده از آن+تصاویر
پوستی روشن را با آلوورا تجربه کنید
پوستی روشن را با آلوورا تجربه کنید
آموزش بافت مو کلاسیک فرانسوی بسیار زیبا و آسان +عکس
آموزش بافت مو کلاسیک فرانسوی بسیار زیبا و آسان +عکس
ریزش موها را با کمک تخم مرغ متوقف کنید
ریزش موها را با کمک تخم مرغ متوقف کنید
۵ روش استفاده از جوش شیرین در زیبایی برای سفید و روشن کردن پوست
۵ روش استفاده از جوش شیرین در زیبایی برای سفید و روشن کردن پوست
رایانمهرامیران پرواز