مشاهده : 1038 زیبایی و آرایش RSS

جوانی پوست با مصرف تخم هندوانه

جوانی پوست با مصرف تخم هندوانه زیبایی و آرایش
تخم هندوانه دارای خواص فوق العاده ای است که معمولا نادیده گرفته می شود، تخم هندوانه به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی تاثیر زیادی در زیبایی و سلامت پوست دارد.

هندوانه این میوه ی شیرین و آب دار دارای تخم هایی بسیار مغذی می باشد ولی بسیاری از افراد به دلیل آگاه
نبودن از ارزش غذایی بالای آن این تخم ها را دور می ریزند. تخمه هندوانه علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد
دارای خواص فوق العاده ای برای پوست می باشد، از همین رو پرشین وی این بخش از اخبار زیبایی و آرایش
را به ارائه ی خواص تخمه هندوانه برای پوست و جوانی اختصاص داده است.

معرفی خواص تخمه هندوانه برای پوست

در بسیاری از کشورهای آسیایی تخمه‌های هندوانه جمع‌آوری می‌شوند، طی فرآیندهای مخصوص خشک می‌گردند و سپس آنها
را به صورت بو داده در بازارها عرضه می‌کنند.
این تخمه‌ها یکی از میان وعده‌های معمول مردم مصر است و در تهیه نان‌ها، سوپ‌ها و بسیاری از غذاها کاربرد
دارد.
در بسیاری از کشورهای آفریقایی نیز روغن این دانه‌ها استخراج می‌شود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و پوستی
به کار می‌رود.

خواص تخمه هندوانه برای پوست

فواید و خواص تخمه هندوانه برای پوست

فواید روغن تخمه هندوانه

دو روش برای استفاده از تخمه هندوانه به منظور مراقبت از پوست وجود دارد: مصرف تخمه هندوانه به صورت خوراکی
و استفاده موضعی، بالاخص از روغن تخمه هندوانه.
تخمه هندوانه سرشار از نیاسین می‌باشد که تولید سرامید و اسیدهای چرب موثر در مراقبت پوستی را افزایش می‌دهد.
نیاسین باعث قدرت ارتجاعی مناسب در پوست، سفت شدن پوست، محو خط و چین چروک‌ها، از بین بردن لکه‌های سیاه،
رفع خارش و زرد شدگی پوست می‌شود.
همچنین باز کردن منافذ پوستی مسدود شده و تامین آبرسانی به پوست، نرمی و درخشش پوست، زدودن آلودگی‌های ناشی
از مواد آرایشی و…
از جمله اثرات استفاده مداوم از روغن تخمه آفتابگردان می‌باشد.

سرشار از اسیدآمینه‌ها

از بین تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن بعضی از اسیدهای آمینه به عنوان اسیدآمینه‌های ضروری شناخته می‌شوند که بدن
نمی‌تواند آنها را تولید کند و نیاز است تا از طریق مواد غذایی مختلف تامین گردند.
از جمله این اسیدهای آمینه تریپتوفان و لیزین است و تخمه هندوانه سرشار از آرژنین، لیزین، تریپتوفان و گلوتامیک اسید
می‌باشد.

اثرات درمانی و خواص تخمه هندوانه

۱. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از منیزیم و اثرات متعددی که این ریزمغذی بر تنظیم متابولیسم کربوهیدرات‌ها و قندها
دارد؛ منجر به کنترل قند خون در دیابتی‌ها می‌شود.

۲. تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از تیامین (B۱)، ریبوفلاوین (B۲)، نیاسین (B۳)، پانتوتنیک اسید (B۵)، پیریدوکسین (B۶) و فولات
جایگزین طبیعی مناسبی برای قرص ویتامین B کمپلکس می‌باشد.

۳. این تخمه‌ها باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی می‌شوند.
زیرا سرشار از نیاسین می‌باشد و ۱۰۰ گرم از تخمه هندوانه ۱۹ درصد نیاز روزانه به نیاسین را تامین می‌کند
که سیستم عصبی را محافظت می‌نماید.

۴. دفع ادرار به وسیله این تخمه‌ها تسهیل می‌شود و به منظور بهبود عملکرد کلیه‌ها و دستگاه ادراری می‌توان از تخمه
هندوانه استفاده کرد.
تخمه هندوانه به خاطر اثرات دیورتیک، دفع آب از بدن را تسهیل می‌کند و دفع اوره را القا می‌نماید.
در نتیجه بدن را از اثرات سمی اوره در امان می‌دارد.

۵. تخمه هندوانه در تنظیم فعالیت دستگاه گوارش مفید می‌باشد و به منظور بهبود اختلالات روده‌ای کاربرد دارد.

خواص تخمه هندوانه برای پوست

آشنایی با خواص تخمه هندوانه برای پوست

معرفی فواید و خواص تخمه هندوانه برای پوست

تخمه هندوانه به دلیل اینکه سرشار از منیزیم می‌باشد، به منظور پیشگیری از التهاب‌های پوستی، خراش‌ها و زخم‌ها کاربرد دارد.
روی، ماده معدنی دیگری است که در تخمه هندوانه به وفور یافت می‌شود و باعث رشد سلولی و تولد دوباره
پوست می‌شود.
روی، تولید چربی در پوست را کنترل می‌کند و برای جوش و سایر اختلالات پوستی نیز مفید است.
امروزه این روغن برای تهیه محصولات مراقبت پوست و مو به عنوان مرطوب‌کننده، به صورت بسیار گسترده مورد استفاده قرار
می‌گیرد.

پرکالری

تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه ضروری چون لیزین و تریپتوفان؛ ویتامین‌های تیامین، نیاسین، فولات و B۶؛
و مواد معدنی چون منیزیم، منگنز، فسفر، روی، آهن، پتاسیم و مس است.
۱۰۰ گرم از تخمه هندوانه ۶۰۰ کالری انرژی دارد که معادل با ۱۰ برش از نان می‌باشد.
چربی موجود در این دانه‌ها، ۴۰۰ کالری از کل انرژی این دانه‌ها را تامین می‌کند.
در حقیقت چربی موجود در ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه ۸۰ درصد از نیاز روزانه به چربی را برآورده می‌سازد.

تخمه هندوانه سرشار از آهن

خانم‌ها در محدوده سنی ۱۹-۵۰ سال نیاز به مصرف ۱۸ میلی‌گرم آهن در روز دارند و این
نیاز در طی حاملگی افزایش می‌یابد و به ۲۷ میلی‌گرم در روز می‌رسد.
تخمه هندوانه سرشار از آهن می‌باشد و هر ۳۰ گرم از آن حدود ۲ میلی‌گرم آهن دارد که اگر همراه
با منابع ویتامین C نیز مصرف شود، جذب آهن افزایش می‌یابد.
آهن برای ساخت گلبول‌های قرمز لازم است و اکسیژن را به بافت‌ها حمل می‌کند و کمبود آهن منجر به کاهش
اکسیژن در بافت‌ها و در نتیجه خستگی و ضعف می‌شود.

کنترل فشارخون

تخمه هندوانه به دلیل دارا بودن منیزیم و اسیدآمینه آرژنین برای بیماری‌های قلبی بسیار مفید است.
منیزیم یک ماده معدنی است که در بدن برای عملکرد صحیح قلب، فشارخون نرمال، عملکرد صحیح سیستم ایمنی، جلوگیری از
گرفتگی عضلات، متابولیسم انرژی و…
کاربرد دارد.
علاوه بر منیزیم تخمه هندوانه، به دلیل دارا بودن اسیدآمینه آرژنین، برای تنظیم فشارخون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی بسیار
مناسب می‌باشد؛ زیرا آرژنین از باریک شدن رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند.

بیشتر بدانید : از بین بردن جای جوش با ماسک صورت سرکه سیب

سرکه سیب غنی از مولکول‌های آلفاهیدروکسیل است. این ترکیب به تنظیم pH پوست کمک می‌کند و می‌تواند
محیط پوست را از آلودگی‌های باکتریایی پاک کند. همچنین این سرکه چربی مازاد تولید شده توسط غدد
سبوم را دفع می‌کند و التهاب و قرمزی پوست را نیز کاهش می‌دهد. برای تهیه ماسک سرکه سیب باید
به طریق زیر عمل کنید:

۱ قاشق سرکه سیب خالص

۲ قاشق دم کرده چای سبز

۵ قاشق چای خوری شکر

۱ قاشق عسل

ابتدا سرکه سیب و دم کرده چای سبز را مخلوط کنید. سپس شکر را به محلول اضافه کرده و هم
بزنید، در انتها عسل را اضافه کرده و هم بزنید تا مخلوط یکنواختی تشکیل شود. چای سبز یک ماده
آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به از بین بردن آلودگی‌های موجود در منافذ پوست کمک کند. عسل قدرت
ترمیم‌کنندگی و از بین بردن بافت‌های مرده را به پوست می‌دهد. این ماسک می‌تواند به کاهش التهاب
پوست‌های نازک و حساس کمک کند.

منبع : الو دکتر، رکنا

2019-06-26 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
آموزش آرایش صورت در خانه با ماندگاری بالا و جلوه ای زیبا آموزش آرایش صورت در خانه با ماندگاری بالا و جلوه ای زیبا
با مراحل یک آرایش صورت کامل و زیبا در منزل با ماندگاری بالا تنها در ده مرحله آسان آشنا شوید.
موههایی زیبا و درخشان ، سریع تر و راحت تر از همیشه !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
مراقبت از پوست قبل از خواب به منظور آماده شدن سریع در صبح روز بعد
نحوه از بین بردن سیاهی لب با روش های موثر طبیعی
ماسک صورت با لیمو ترش برای رفع مشکلات پوستی و داشتن پوست زیبا
مدل آرایش ساده برای عروسی با الهام از آرایش ستاره ها در فرش قرمز
سفید کردن پوست آفتاب سوخته و برنزه با روش های خانگی
درمان قطعی سلولیت با روش های پیشنهادی مفید و موثر
مدل آرایش ساده برای مهمانی بسیار سریع و آسان
نکات آرایشی بهداشتی برای پوست های حساس که باید بدانید
کوچک کردن منافذ باز صورت با راه کارهای مفید
آموزش محو کردن جای زخم از صورت با آرایش +عکس
مدل های آرایش چشم به سبک پر طاووس +عکس
مدل آرایش های صورت و مو در جشنواره کن ۲۰۱۶ +عکس(۳)
دیزاین ناخن ۲۰۱۹ و ایده های پیشنهادی برای فصل پاییز
مدل آرایش های صورت و مو در جشنواره کن ۲۰۱۶ +عکس(۲)
مدل آرایش های صورت و مو در جشنواره کن ۲۰۱۶ +عکس(۱)
تعبیر خواب
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
پرومکس