چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید+تصاویر

چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید+تصاویر
حتی بهترین غذاها هم نمی توانند باعث از بین بردن نشانه های چین و چروک شوند.اما یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند.غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای داشتن پوست بدون […]

حتی بهترین غذاها هم نمی توانند باعث از بین بردن نشانه های چین و چروک شوند.
اما یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند.
غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای
داشتن پوست بدون چروک نیاز دارید کمک می کند.
این غذاها از پیری زودرس در پوست جلوگیری می کنند.
پس آشپرخانه را از این ابرغذاها پر کنید تا سالم و جوان و شاداب بمانید.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

گوجه فرنگی

به میوه فروشی بروید و گوجه فرنگی تازه خرید کنید تا پوستی بدون چین و چروک داشته باشید.
گوجه فرنگی ها منبع لیکوپن و آنتی اکسیدان هایی است که تاثیرات پیری آفتاب را خنثی می کند.
گوجه فرنگی ها منبع ویتامین C و ویتامین A هستند.
ویتامین C برای ساخت کلاژن ضروری می باشد و ویتامین A به پوست شادابی و درخشش طبیعی می دهد.

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با پخته شدن دو برابر می شود.
بنابراین غذاهایی مثل سس گوجه فرنگی، املت و پیتزا منبع لیکوپن هستند.

چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

تخم مرغ

یکی دیگر از غذاهایی که برای سلامت پوست مفید هستند تخم مرغ می باشد.تخم مرغ ها سرشار از ویتامین
A و مفید برای سلامت پوست هستند.
همچنین دارای چربی های سالم هستند که رطوبت پوست را حفظ کرده و چین و چروک ها را از بین
می برند.
تخم مرغ ها شامل آهن، مس و زینک و مواد معدنی هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می
دارد.
پروتئین های تخم مرغ آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را فراهم می کند و پوست را محکم و قوی نگه
می دارد.
باید برای دریافت فواید ضد پیری این غذا یک عدد تخم مرغ کامل را حتما مصرف کنید.
سفیده تخم مرغ به تنهایی دربردارنده پروتئین است بنابراین اگر فقط سفیده تخم مرغ را مصرف کنید فواید ضد چروک
و ضد پیری این غذا را از دست داده اید.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

چای سفید

چای سفید بهترین انتخاب برای تازه و جوان نگه داشتن پوست است.
آنتی اکسیدان موجود در چای سفید بیشتر از چای سبز است.
آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد چروک در پوست می شوند مبارزه می کنند.
کافئین موجود در این چای کمتر از چای سبز یا سیاه است بنابراین خاصیت رطوبت رسانی بیشتری نسبت به آن
ها دارد.

عصاره استخوان

عصاره استخوان یکی دیگر از غذاهای مفید برای سلامتی و ضد پیری است.
از آن جا که مدت زمان پخت استخوان ها طولانی مدت است (گاهی اوقات ۲۴ ساعت یا بیشتر) سرشار از
کلاژن می باشد.
کلاژن پروتئینی است که پوست را نرم نگه می دارد و چین و چروک های پوست را از بین می
برد.
عصاره استخوان حاوی مقدار زیادی آمینو اسید برای تولید کلاژن می باشد.
می توان مواد غذایی دیگری که برای پوست مفید هستند را به عصاره استخوان اضافه کرد.
مثل زردچوبه، زنجبیل یا روغن فلفل که جریان خون در پوست را تقویت می کنند.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

شاهی

شاهی یکی از مغذی ترین سبزیجات است که می تواند با چروک ها و نشانه های پیری به بهترین
شکل ممکن مبارزه کند و بهترین منبع ویتامین A برای شادابی پوست است.
این نوع سبزی منبع پتاسیم نیز می باشد.
پتاسیم ماده معدنی مفید برای قلب است که جریان خون بدن را تقویت می کند.
این نوع سبزی منبع اسیدهای چرب اومگا ۳ می باشد که از التهاب جلوگیری می کند و مانع ایجاد چروک
در پوست می شود زیرا التهابات می توانند قابلیت ارتجاعی پوست راکاهش دهند.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

روغن زیتون

روغن زیتون یکی دیگر از غذاهای مفید و سالم ضد چروک و رطوبت رسان پوست می باشد.
وقتی احساس کردید مرطوب کننده ها برای پوست تان کافی نیستند سعی کنید با غذا به پوست رطوبت برسانید.
وقتی غذا از چربی کافی برخوردار باشد لیپیدهای پوست باقی می مانند.
در نتیجه پوست مرطوب باقی می ماند و چین چروک در پوست ایجاد نمی شود.
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که باعث ایجاد تعادل لیپیدهای پوست می شود.
همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که پوست را در مقابل آسیب های آلودگی و نور خورشید محافظت می کند.
وقتی به غذا روغن زیتون اضافه کنید مواد مغذی مثل ویتامین A که برای پوست مفید هستند را نیز جذب
می کنید.

بدونیم

2017-01-14 / گردآوری:
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۰۷) از لیندا کیانی در یزد تا مصاحبه هانیه توسلی !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۰۷) از لیندا کیانی در یزد تا مصاحبه هانیه توسلی !!!
بررسی تیپ و استایل هنرمندان و چهره های مشهور| از سِت ترانه علیدوستی و دخترش تا ویدا جوان و پاچه های شلوارش که تو چکمه نرفته! (۳)بررسی تیپ و استایل هنرمندان و چهره های مشهور| از سِت ترانه علیدوستی و دخترش تا ویدا جوان و پاچه های شلوارش که تو چکمه نرفته! (۳)
همه چیز درباره مسابقه برنده باش | ازشفاف سازی دستمزد محمد رضا گلزار تا تعریف بنیامین از او در پشت صحنه !همه چیز درباره مسابقه برنده باش | ازشفاف سازی دستمزد محمد رضا گلزار تا تعریف بنیامین از او در پشت صحنه !
اینستاگرام هنرمندان (۱۲۰) از خونه جدید گوجه های مهراب قاسمخانی تا بهاره رهنما و خواهرشوهرای دوست داشتنی!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۲۰) از خونه جدید گوجه های مهراب قاسمخانی تا بهاره رهنما و خواهرشوهرای دوست داشتنی!!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۰۶) از بیزاری ریحانه پارسا از عشق تا سلفی مهناز افشار با سیبیل و موی سعید آقاخانی !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۰۶) از بیزاری ریحانه پارسا از عشق تا سلفی مهناز افشار با سیبیل و موی سعید آقاخانی !!!
همسر خارجی بازیگران و ورزشکاران ایرانی | از همسر میلیاردر کریم انصاری فرد تا ساعد سهیلی و همسر فرانسوی اش!همسر خارجی بازیگران و ورزشکاران ایرانی | از همسر میلیاردر کریم انصاری فرد تا ساعد سهیلی و همسر فرانسوی اش!
اینستاگرام هنرمندان (۱۱۹) از تلاش فریبا نادری برای لاغری تا پست جدید ترلان پروانه !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۱۹) از تلاش فریبا نادری برای لاغری تا پست جدید ترلان پروانه !!!
عکس های آزاده نامداری بدون چادر و شایعه مهاجرتش ؛ جنجالی بی‌پایان برای یک مجریعکس های آزاده نامداری بدون چادر و شایعه مهاجرتش ؛ جنجالی بی‌پایان برای یک مجری
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۰۵) از تولد یکتا ناصر تا تبریک مهراوه شریفی نیا به خواهرش !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۰۵) از تولد یکتا ناصر تا تبریک مهراوه شریفی نیا به خواهرش !!!
تصاویر دیدنی از روز اول تا چهارم جشنواره فیلم کوتاه تهران | از تیپ نامتعارف ریحانه پارسا تا شلوار کوتاه نیکی مظفری!تصاویر دیدنی از روز اول تا چهارم جشنواره فیلم کوتاه تهران | از تیپ نامتعارف ریحانه پارسا تا شلوار کوتاه نیکی مظفری!

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
براق کردن موها صرف نظر از فر صاف یا موج دار بودن موهابراق کردن موها صرف نظر از فر صاف یا موج دار بودن موها
ماسک خرمالو همان معجزه پاییز که حلال تمام مشکلات پوست است+تصاویرماسک خرمالو همان معجزه پاییز که حلال تمام مشکلات پوست است+تصاویر
آرایش خانم های مسن با یک میکاپ روزانه زیبا و طبیعیآرایش خانم های مسن با یک میکاپ روزانه زیبا و طبیعی
نحوه تهیه ماسک جوشهای سر سیاهنحوه تهیه ماسک جوشهای سر سیاه
چین و چروک های پیشانی رفع آن با راه کارهای خانگی + تصاویرچین و چروک های پیشانی رفع آن با راه کارهای خانگی + تصاویر
مدل مانیکورهای شیک پاییزی به پیشنهاد مجله هارپربازار +عکسمدل مانیکورهای شیک پاییزی به پیشنهاد مجله هارپربازار +عکس
ماسک خانگی برای سفید کردن پوست صورت + تصاویرماسک خانگی برای سفید کردن پوست صورت + تصاویر
۱۰ رژ لب منتخب برای پاییز + تصاویر۱۰ رژ لب منتخب برای پاییز + تصاویر
نمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی داردنمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد
طراحی ناخن هایی با جلوه هنری پاییز +عکسطراحی ناخن هایی با جلوه هنری پاییز +عکس
بایدها و نبایدها در آرایش کردن عروسبایدها و نبایدها در آرایش کردن عروس
درمان کم پشتی موی سردرمان کم پشتی موی سر
برجسته کردن لب ها با چند روش ساده خانگیبرجسته کردن لب ها با چند روش ساده خانگی
آرایش چشم مخصوص خانم های بالای ۴۰ سالآرایش چشم مخصوص خانم های بالای ۴۰ سال
طرز تهیه ماسک ملکه با ژل رویال یک اکسیر جوان کننده قویطرز تهیه ماسک ملکه با ژل رویال یک اکسیر جوان کننده قوی
زیباترین رنگ موهای پاییزی برای خانم های جذاب و به روز+تصاویرزیباترین رنگ موهای پاییزی برای خانم های جذاب و به روز+تصاویر
راز آرایشی بیانسه برای حفظ درخشندگی پوست از زبان آرایشگرشراز آرایشی بیانسه برای حفظ درخشندگی پوست از زبان آرایشگرش
داشتن آرایش طبیعی با رعایت این نکاتداشتن آرایش طبیعی با رعایت این نکات
نکاتی برای ماندگاری بیشتر رنگ مونکاتی برای ماندگاری بیشتر رنگ مو
نکاتی در مورد بخور دادن پوست و انواع آننکاتی در مورد بخور دادن پوست و انواع آن
چطور آرایش کنید تا خوش عکس شویدچطور آرایش کنید تا خوش عکس شوید
جوانسازی و آبرسانی پوست آقایان با پرتقالجوانسازی و آبرسانی پوست آقایان با پرتقال
تزئین مو با اکسسوارهای شیک و زیبا نظیر سنجاق و تل +عکستزئین مو با اکسسوارهای شیک و زیبا نظیر سنجاق و تل +عکس
تصاویر دیدنی از کوتاهی مو جدید هارپر بکهام دختر دیوید و ویکتوریا بکهامتصاویر دیدنی از کوتاهی مو جدید هارپر بکهام دختر دیوید و ویکتوریا بکهام
چهار نوع آرایش مخصوص پاییزچهار نوع آرایش مخصوص پاییز
آموزش طراحی ناخن بسیار زیبای خرده شیشه +عکس مرحله به مرحلهآموزش طراحی ناخن بسیار زیبای خرده شیشه +عکس مرحله به مرحله
خانم هایی که به زیبایی ناخن هایشان اهمیت می دهند اکثر به دنبال طراح های جذاب و متنوع برای برای آرایش ناخن هایشان هستند که طراحی ناخن خرده شیشه یکی از خاص ترین نوع آن هاست که پرشین وی در این مطلب به آموزش آن پرداخته است.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
آموزش مدل موی بسیار زیبای نیمه باز و پوش دار +عکس
آموزش طراحی ناخن زیبای آبی و نقره ای با فضای خالی +عکس
آرایش خانم های مسن با یک میکاپ روزانه زیبا و طبیعی
آموزش طراحی ناخن فانتزی و بانمک شخصیت مشهور مینیون +عکس
آموزش سایه چشم دودی متفاوت با فضای خالی! +عکس
آموزش مدل موی زیبای نیمه باز دوگره ای +عکس
معرفی انواع برس مو برای موهای مختلف
آموزش آرایش چشم دودی با دو خط چشم بالدار +عکس
آموزش مدل مویی با الهام از فشن شو نیویورک +عکس
براق کردن موها صرف نظر از فر صاف یا موج دار بودن موها
آموزش ساخت تخته مخصوص شستشوی قلم های آرایشی +عکس
بافت موی زیبا و مجلسی چهار شاخه + آموزش همراه با عکس
ترفندهای آرایشی جالب که می توان با نوارچسب انجام داد!
مهم ترین نکات کاشت مژه و اکستنشن مژه که باید بدانید
طراحی ناخن هایی با جلوه هنری پاییز +عکس
ایده های زیبای طراحی ناخن در فصل پاییز +عکس
مدل موهای باز ساده و شیک برای مهمانی
آموزش آرایش چشم دودی پاییزی +راهنمای تصویری
۹ تغییر پاییزی که باید در امور آرایشی خود ایجاد کنید +عکس
کاشت ناخن ژله ای چیست و چه ویژگی هایی دارد!
مدل مو و تیپ پاییزی جدید کیت میدلتون +عکس
پیشنهادهای زیبا برای طراحی ناخن پاییزی +عکس
یک آرایش چشم ساده با الهام از رنگهای پاییز +عکس
مدل مانیکورهای شیک پاییزی به پیشنهاد مجله هارپربازار +عکس
کاشت ناخن اکریلیک و باید و نبایدهایی که باید از قبل بدانید!
آموزش مدل مو زیبای نیمه باز دم خرگوشی +عکس
ترفند آرایشی آرایشگر پرنسس یوجینی و کیت میدلتون در روز عروسی
دیزاین ناخن های شیک و زیبا به سبک پاییز +عکس
مدل موهای آسان برای مهمانی مخصوص موهایی با قد متوسط
روش های برجسته کردن لب به صورت طبیعی با ترفندهای آرایشی
آرایش چشم با سایه قرمز به آسان ترین شکل ممکن!
مدل های مانیکور ناخن پیشنهادی برای پاییز سال ۹۷
آموزش کانتورینگ کاربردی برای انواع شکل های صورت
ماسک درخشان کننده پوست صورت به پیشنهاد پریانکا چوپرا و مادرش
نمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
آموزش طراحی ناخن بسیار زیبای خرده شیشه +عکس مرحله به مرحله
آموزش طراحی ناخن بسیار زیبای خرده شیشه +عکس مرحله به مرحله
آموزش مدل موی بسیار زیبای نیمه باز و پوش دار +عکس
آموزش مدل موی بسیار زیبای نیمه باز و پوش دار +عکس
آموزش طراحی ناخن زیبای آبی و نقره ای با فضای خالی +عکس
آموزش طراحی ناخن زیبای آبی و نقره ای با فضای خالی +عکس
آموزش بافت مو قلبی بسیار شیک +تصاویر
آموزش بافت مو قلبی بسیار شیک +تصاویر
آرایش خانم های مسن با یک میکاپ روزانه زیبا و طبیعی
آرایش خانم های مسن با یک میکاپ روزانه زیبا و طبیعی
آموزش طراحی ناخن فانتزی و بانمک شخصیت مشهور مینیون +عکس
آموزش طراحی ناخن فانتزی و بانمک شخصیت مشهور مینیون +عکس
آموزش سایه چشم دودی متفاوت با فضای خالی! +عکس
آموزش سایه چشم دودی متفاوت با فضای خالی! +عکس
آموزش مدل موی زیبای نیمه باز دوگره ای +عکس
آموزش مدل موی زیبای نیمه باز دوگره ای +عکس
فیلم پرشین ویامیران پرواز