تاریخ نشر :شنبه ۲۵ دی ۱۳۹۵مشاهده : 158زیبایی و آرایشRSSاشتراک:

چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید+تصاویر

چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید+تصاویر
حتی بهترین غذاها هم نمی توانند باعث از بین بردن نشانه های چین و چروک شوند.اما یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند.غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای داشتن پوست بدون […]

حتی بهترین غذاها هم نمی توانند باعث از بین بردن نشانه های چین و چروک شوند.
اما یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند.
غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای
داشتن پوست بدون چروک نیاز دارید کمک می کند.
این غذاها از پیری زودرس در پوست جلوگیری می کنند.
پس آشپرخانه را از این ابرغذاها پر کنید تا سالم و جوان و شاداب بمانید.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

گوجه فرنگی

به میوه فروشی بروید و گوجه فرنگی تازه خرید کنید تا پوستی بدون چین و چروک داشته باشید.
گوجه فرنگی ها منبع لیکوپن و آنتی اکسیدان هایی است که تاثیرات پیری آفتاب را خنثی می کند.
گوجه فرنگی ها منبع ویتامین C و ویتامین A هستند.
ویتامین C برای ساخت کلاژن ضروری می باشد و ویتامین A به پوست شادابی و درخشش طبیعی می دهد.

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با پخته شدن دو برابر می شود.
بنابراین غذاهایی مثل سس گوجه فرنگی، املت و پیتزا منبع لیکوپن هستند.

چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

تخم مرغ

یکی دیگر از غذاهایی که برای سلامت پوست مفید هستند تخم مرغ می باشد.تخم مرغ ها سرشار از ویتامین
A و مفید برای سلامت پوست هستند.
همچنین دارای چربی های سالم هستند که رطوبت پوست را حفظ کرده و چین و چروک ها را از بین
می برند.
تخم مرغ ها شامل آهن، مس و زینک و مواد معدنی هستند که پوست را نرم و لطیف نگه می
دارد.
پروتئین های تخم مرغ آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را فراهم می کند و پوست را محکم و قوی نگه
می دارد.
باید برای دریافت فواید ضد پیری این غذا یک عدد تخم مرغ کامل را حتما مصرف کنید.
سفیده تخم مرغ به تنهایی دربردارنده پروتئین است بنابراین اگر فقط سفیده تخم مرغ را مصرف کنید فواید ضد چروک
و ضد پیری این غذا را از دست داده اید.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

چای سفید

چای سفید بهترین انتخاب برای تازه و جوان نگه داشتن پوست است.
آنتی اکسیدان موجود در چای سفید بیشتر از چای سبز است.
آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد چروک در پوست می شوند مبارزه می کنند.
کافئین موجود در این چای کمتر از چای سبز یا سیاه است بنابراین خاصیت رطوبت رسانی بیشتری نسبت به آن
ها دارد.

عصاره استخوان

عصاره استخوان یکی دیگر از غذاهای مفید برای سلامتی و ضد پیری است.
از آن جا که مدت زمان پخت استخوان ها طولانی مدت است (گاهی اوقات ۲۴ ساعت یا بیشتر) سرشار از
کلاژن می باشد.
کلاژن پروتئینی است که پوست را نرم نگه می دارد و چین و چروک های پوست را از بین می
برد.
عصاره استخوان حاوی مقدار زیادی آمینو اسید برای تولید کلاژن می باشد.
می توان مواد غذایی دیگری که برای پوست مفید هستند را به عصاره استخوان اضافه کرد.
مثل زردچوبه، زنجبیل یا روغن فلفل که جریان خون در پوست را تقویت می کنند.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

شاهی

شاهی یکی از مغذی ترین سبزیجات است که می تواند با چروک ها و نشانه های پیری به بهترین
شکل ممکن مبارزه کند و بهترین منبع ویتامین A برای شادابی پوست است.
این نوع سبزی منبع پتاسیم نیز می باشد.
پتاسیم ماده معدنی مفید برای قلب است که جریان خون بدن را تقویت می کند.
این نوع سبزی منبع اسیدهای چرب اومگا ۳ می باشد که از التهاب جلوگیری می کند و مانع ایجاد چروک
در پوست می شود زیرا التهابات می توانند قابلیت ارتجاعی پوست راکاهش دهند.

 چین و چروک صورت خود را با راحت ترین روشهای خانگی از بین ببرید

روغن زیتون

روغن زیتون یکی دیگر از غذاهای مفید و سالم ضد چروک و رطوبت رسان پوست می باشد.
وقتی احساس کردید مرطوب کننده ها برای پوست تان کافی نیستند سعی کنید با غذا به پوست رطوبت برسانید.
وقتی غذا از چربی کافی برخوردار باشد لیپیدهای پوست باقی می مانند.
در نتیجه پوست مرطوب باقی می ماند و چین چروک در پوست ایجاد نمی شود.
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است که باعث ایجاد تعادل لیپیدهای پوست می شود.
همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که پوست را در مقابل آسیب های آلودگی و نور خورشید محافظت می کند.
وقتی به غذا روغن زیتون اضافه کنید مواد مغذی مثل ویتامین A که برای پوست مفید هستند را نیز جذب
می کنید.

بدونیم

2017-01-14
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
اینستاگرام هنرمندان (۹۹) از خمیر بازی مهراب قاسمخانی تا نوشیدنی خفن سحر قریشی !!اینستاگرام هنرمندان (۹۹) از خمیر بازی مهراب قاسمخانی تا نوشیدنی خفن سحر قریشی !!
چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از نذری بهنوش طباطبایی و ساره بیات تا فرزاد فرزین و خواهران همسرش (۲)چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از نذری بهنوش طباطبایی و ساره بیات تا فرزاد فرزین و خواهران همسرش (۲)
چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از شیلا خداداد تا محمد علیزاده (۱)چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از شیلا خداداد تا محمد علیزاده (۱)
واکنش چهره ها به برد دیشب پرسپولیس مقابل الدحیل | از کامبیز دیرباز تا مهراب قاسمخانی!واکنش چهره ها به برد دیشب پرسپولیس مقابل الدحیل | از کامبیز دیرباز تا مهراب قاسمخانی!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۸) از سلاح نهایی الناز شاکردوست تا تبریک زیبای تولد بهروز شعیبى توسط بهنوش طباطبایی !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۸) از سلاح نهایی الناز شاکردوست تا تبریک زیبای تولد بهروز شعیبى توسط بهنوش طباطبایی !!!
حاشیه های مراسم تشییع پیکر سعید کنگرانی با حضور چهره های مشهورحاشیه های مراسم تشییع پیکر سعید کنگرانی با حضور چهره های مشهور
اینستاگرام هنرمندان (۹۸) از دیدار بهاره رهنما و برادرش پس از ۷ سال تا گربه با نمک مهراب قاسمخانی!!اینستاگرام هنرمندان (۹۸) از دیدار بهاره رهنما و برادرش پس از ۷ سال تا گربه با نمک مهراب قاسمخانی!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۷) از تولد داداش الناز شاکردوست تا سحرقریشی و دیگر هیچ !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۷) از تولد داداش الناز شاکردوست تا سحرقریشی و دیگر هیچ !!!
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت سعید کنگرانی | از شیلا خداداد تا مهناز افشار و رامبد جوان!تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت سعید کنگرانی | از شیلا خداداد تا مهناز افشار و رامبد جوان!
خاطره اسدی ؛ از اختلاف با حامد بهداد تا شایعه ازدواج با شهرام حقیقت دوست!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۸)خاطره اسدی ؛ از اختلاف با حامد بهداد تا شایعه ازدواج با شهرام حقیقت دوست!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۸)

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
ماسک درخشان کننده پوست صورت به پیشنهاد پریانکا چوپرا و مادرشماسک درخشان کننده پوست صورت به پیشنهاد پریانکا چوپرا و مادرش
ستاره بالیوودی پریانکا چوپرا و مادرش اخیرا یک ماسک درخشان کننده پوست طبیعی را با هواداران به اشتراک گذاشتند.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
نمک حمام چیست و چه خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد
مدل کوتاهی مو جدید سلنا گومز و خبرسازی اخیر وی +عکس
پیشنهادات مفید و کاربردی برای برداشتن ابرو با موچین
مدل مانیکور و جواهرات دست ستاره ها در گلدن گلوب ۲۰۱۷ +عکس
راز زیبایی ملکه های زیبایی در رقابت های دختر شایسته
ترفند آرایشی برای آماده سازی پلک برای سایه با پرایمر ابتکاری +عکس
مدل پدیکورهای تابستانی با طراحی های بسیار آسان و زیبا
مدل مو زیبای جنیفر لوپز با کش مو بسیار ارزانقیمت +عکس
مدل موهای متفاوت و خاص با الهام از الهه های یونان باستان +عکس
تصاویر دیدنی از کوتاهی مو جدید هارپر بکهام دختر دیوید و ویکتوریا بکهام
۴ آرایش مو فوق العاده سریع و زیر پنج دقیقه برای مواقع ضروری
آرایش ابرو بسیار زیبا و آسان با ماندگاری طولانی تر+عکس
آموزش بافت مو کلاسیک فرانسوی بسیار زیبا و آسان +عکس
۵ روش استفاده از جوش شیرین در زیبایی برای سفید و روشن کردن پوست
کیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکس
راز آرایشی بیانسه برای حفظ درخشندگی پوست از زبان آرایشگرش
ترفند عالی برای آرایش چشم کات کریس ویژه مبتدی ها
مانیکور هایی که سیصد ساعت صرف طراحی شان شده! +عکس
پیشنهادات آرایشگر مگان مارکل برای محصولات مراقبت پوست
سایه چشم و انواع مختلف آن و نحوه استفاده از آنها +عکس
تزئین مو با اکسسوارهای شیک و زیبا نظیر سنجاق و تل +عکس
طراحی ناخن های خاص به سبک فشن کره جنوبی
تبدیل دو بافت مو ساده به سه مدل مو شیک و فوری
نکات زیبایی برای خانم هایی که مدام مقابل کامپیوتر هستند!
کیت میدلتون و مدل موهایی که از دختر ملکه تقلید کرده است! +عکس
طرزتهیه اسکراب بدن بسیارعالی با آرد برنج و گلیسیرین
کریستن استوارت و زنان مشهور دیگر با مدل موی بسیار کوتاه و تراشیده! +عکس
بهترین رنگ موها برای پوست های گرم با ته رنگ زرد
۱۰ راز زیبایی ستاره های بالیوودی برای زیبا نگه داشتن پوست
آرایش صورت به سبک ستاره مشهور آریانا گراند +عکس مرحله به مرحله
رنگ لاک های جذاب برای تابستان ۲۰۱۸ به پیشنهاد مجله هارپربازار
آموزش مرحله به مرحله یک آرایش فوری زیبا از زبان کایلی جنر!
مدل پدیکورهای پیشنهادی جذاب برای تابستان ۲۰۱۸
آرایش صورت صورتی رنگ برای مهمانی | جلوه ای زیبا و طبیعی +عکس
سلنا گومز و مدل موهای او | بهترین مدل موهایش در گذر سال ها+عکس
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
روش موم انداختن ، مزایا معایب :
روش موم انداختن ، مزایا معایب :
بهترین آرایش ، آرایشی است که ما رو زیبا تر میکنه
بهترین آرایش ، آرایشی است که ما رو زیبا تر میکنه
معجونی برای روشن کردن پوست
معجونی برای روشن کردن پوست
غوغای درخشندگی: جذاب ترین آرایش
غوغای درخشندگی: جذاب ترین آرایش
ماسک درخشان کننده پوست صورت به پیشنهاد پریانکا چوپرا و مادرش
ماسک درخشان کننده پوست صورت به پیشنهاد پریانکا چوپرا و مادرش
۷ راهکار برای خشکی پوست:
۷ راهکار برای خشکی پوست:
مواد منقبض کننده پوست کدامند
مواد منقبض کننده پوست کدامند
۹ روش مراقبت از پوست در زمستان
۹ روش مراقبت از پوست در زمستان
رایانمهرامیران پرواز