چند بار در روز صورتتان را بشویید؟ پاسخ این سوال به همراه نکات طلایی متخصصان پوست

شستن صورت باید یکی از رویه‌های روزانه اساسی برای محافظت از پوست باشد. نکته‌ای که مهم است، این است که چه وقت، چند بار در روز و با چه پاک‌کننده‌ای صورت خود را بشوییم. با ما همراه باشید.

شستن دوبار در روز صورت را فراموش نکنید. طبق توصیه متخصصین پوست، هر فرد باید صبح و شب صورت خود را بشوید. در صورت عرق کردن، شستشوی بیشتری لازم است. گاهی‌ اوقات بعضی از اشتباهات به ظاهر کوچک می‌توانند به مشکلات پوستی جدی منجر شوند. با ما همراه باشید.

شستن صورت

شستن صورت بخش اساسی از روتین مراقبت از پوست شما است، زیرا باکتری ها، سلول های مرده پوست، کثیفی، آرایش و آلاینده هایی که در طول روز ایجاد می شوند را از بین می برد – اما آیا این کار در صبح ضروری است؟

پوست چرب، خشک یا مختلط

یکی از مهم ترین مراحل در هر روتین مراقبت از پوست، شستن صورت است – این کار چربی و آلودگی های انباشته شده را که می تواند منافذ را مسدود کند، از بین می برد. اما اگر کاملاً از این قسمت از مراسم صبح و شب خود می ترسید، یا اگر پوست شما بعد از آن احساس خشکی کرد، ممکن است از خود بپرسید که آیا واقعاً لازم است صورت خود را دو بار در روز بشویید. در واقع، رویکرد شما به شستشوی صورت به نوع پوست شما بستگی دارد – چرب، خشک یا مختلط.

بهترین روش شستن صورت

چند بار باید صورت خود را بشویید؟

به عنوان یک قانون کلی، شستن صورت باید دو بار در روز انجام شود، حتی اگر فقط آن را با آب بشویید. «هنگامی که می‌خوابید، پوستتان سم‌زدایی می‌کند، بنابراین اگر صبح پوست خود را نشویید، این سموم فقط در آنجا جمع می‌شوند.» در شب، شستن تمام ضایعات محیطی که در طول روز روی پوست جمع می‌شوند، مهم است.

اگر در صبح، یک پاکسازی با آب باید برای دفع این سموم کافی باشد – اما در شب استفاده از یک پاک کننده واقعی قطعا توصیه می شود.

پوست چرب

اگر چه ممکن است وسوسه انگیز باشد که بیش از دو بار در روز صورت خود را بشویید، اما می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر داشته باشد – به خصوص اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید. استفاده از یک پاک کننده با اسید سالیسیلیک را در نظر بگیرید که تولید روغن را کاهش می دهد و منافذ مسدود شده را تمیز می کند.

پوست خشک یا حساس

چه پوست شما خشک، حساس یا هر دو باشد، باید صورت خود را دو بار در روز بشویید. از یک پاک کننده کرمی و بدون کف برای حفظ یک سد محافظ استفاده کنید و از پاک کردن چربی طبیعی پوست جلوگیری کنید.

راه دیگر برای به حداقل رساندن خشکی این است که صبح ها با آب خنک شستشو دهید و فقط شب ها از شستشوی صورت خود استفاده کنید. «بهتر است از آب داغ که به پوست شما آسیب می رساند و اگزما را بدتر می کند، اجتناب کنید. “بعد از تمیز کردن با آب داغ، می تواند پوست شما را قرمز و به طور فزاینده ای تحریک کند. گرما همچنین پوست شما را کم آب می کند و چربی و رطوبت را از بین می برد.”

پوست مختلط

مانند افرادی که پوست چرب و خشک دارند، افرادی که پوست مختلط دارند نیز باید صورت خود را دو بار در روز بشویند. «پاک‌کننده کف‌دار گزینه‌ای عالی است زیرا روی لکه‌های خشک خیلی سخت نیست. به دنبال محصولاتی با فرمولی باشید که بدون عطر، صابون و پارابن باشد.

خطرات ناشی از شستشوی بیش از حد

شستن صورت دو بار در روز تعادل کاملی را برای از بین بردن مواد مضر بدون از بین بردن روغن های طبیعی ایجاد می کند. «شستشوی بیش از حد صورت می تواند به پوست آسیب برساند. لیپیدهای طبیعی پوست را از بین می برد و می تواند عملکرد سد رطوبتی آن را از بین ببرد که می تواند باعث تحریک، آکنه و کاهش مقاومت طبیعی در برابر اشعه های UVA و UVB شود. شستشوی بیش از حد نیز می تواند پوست شما را خشک کند، که ممکن است منجر به خارش و لکه های پوسته پوسته شود.

شستن صورت جوش‌ دار

خطرات ناشی از شستشوی کم

در همین راستا، کم شستن نیز می تواند برای پوست شما مضر باشد. «در طول روز، باکتری ها، سلول های مرده پوست، کثیفی، آرایش و آلاینده ها روی صورت شما جمع می شوند. شستن ناکافی صورت می تواند به جوش، خشکی یا درماتیت کمک کند.

انواع روش ها و محصولات برای شستن صورت

شستن صورت یکی از مهم‌ترین روتین‌های مراقبت از پوست است، اما روش و محصولی که استفاده می‌کنید به نوع پوست، شرایط پوستی و حتی روتین‌های زیبایی‌تان بستگی دارد.