کاهش وزن

سبک زندگی کره ای ها برای تناسب اندام + تصاویرسبک زندگی کره ای ها برای تناسب اندام + تصاویر

مردم کره و ژاپن به داشتن تناسب اندام در جهان مشهور هستند و دلیل اصلی آن به سبک زندگی آن ها بر میگردد و اما اینکه آن ها چه نوع سبک زندگی را برای خود در پیش گرفته اند تا اندامی متناسب داشته باشند،برای دانستن آن این مطلب را مطالعه کنید.

داشتن تناسب اندام با راهکارهای ساده + تصاویرداشتن تناسب اندام با راهکارهای ساده + تصاویر

برای دست یابی به تناسب اندام نیازی نیست خودتان را با رژیم های غذایی سخت و ورزش های طاقت فرسا اذیت کنید، برای این کار کافیست نکات ساده را در عادت های روزمره زندگیتان رعایت کنید تا اندامی متناسب داشته باشید.

مصاحبه خواندنی با جنیفر لوپز در مورد راز زیبایی و تناسب اندامش +عکسمصاحبه خواندنی با جنیفر لوپز در مورد راز زیبایی و تناسب اندامش +عکس

مصاحبه با جنیفر لوپز درباره زیبایی و تناسب اندام مطمئنا یکی از ویژگی های جذاب در مورد سلبریتی مشهور جنیفر لوپز، این حقیقت است که او در ۴۷ سالگی، ۲۰ سال از سنش جوان تر به نظر می رسد. به گزارش پرشین وی او به تازگی یک پکیج لاغری و کاهش وزن به بازار عرضه کرده […]

موثرترین راه‌های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزنموثرترین راه‌های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

 موثرترین راه‌های سفت کردن پوست یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد چنین چیزی شدنی نخواهد بود.سفت کردن پوست باعث خواهد شد تا حس کنید که سفر کاهش وزنتان را به خوبی به پایان رسانده‌اید.اگر می‌خواهید پوستتان سفت و خوش منظر باشد،موثرترین راه‌هایی که باید به آنها رسیدگی […]

راز تناسب اندام و زیبایی جین فوندا و ماندگاری وی در هالیوود +عکسراز تناسب اندام و زیبایی جین فوندا و ماندگاری وی در هالیوود +عکس

راز تناسب اندام و زیبایی جین فوندا ۷۷ ساله جین فوندا اخیرا به تبعیض جنسی اعتراض کرده و می گوید در صنعت بازیگری، وقتی سن زنان از ۴۰ سالگی می گذرد “کار در این عرصه بسیار سخت می شود” چرا که به آنها به دیده اینکه زیبایی و جذابیتشان را از دست داده اند ،نگاه […]

جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزنجلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن

انواع مختلفی از سلولها در لایه های مختلف پوست وجود دارد و هر چند سلولهای قسمت بیرونی پوست ( اپیدرم ) دائماً در حال از دست رفتن و با سلولهای جدید در زیر اپیدرم پوست جایگزین می شود و این لایه همان لایه درم و زیر درم است که از بافت همبند الاستیک، الیاف، رگهای […]

۷ راز تناسب اندام و زیبایی آنجلینا جولی۷ راز تناسب اندام و زیبایی آنجلینا جولی

۱٫او دوست دارد در طول روز مقدار غذای کمی مصرف کند.به همین دلیل است که بسیار متناسب و فعال است.به طور متوسط روزانه ۶۰۰ کالری دریافت می کند.گرچه خودش می‌گوید همین مقدار او را در طول روز فعال نگه می‌دارد.*** ۲٫او دوست دارد غذاهای بدون چربی را در برنامه غذایی روزانه داشته باشد .گوشت قرمز […]

عمل جراحی مغز برای کاهش وزنعمل جراحی مغز برای کاهش وزن

در این روش درمانی از جریان الکتریسته برای مهار برخی عادات خاص از قبیل کنترل احساس گرسنگی استفاده می‌شود.«کرول پوبه» برای کاهش وزن خود به روش‌های متعددی متوسل شد که هیچ یک با موفقیت همراه نبود.به گزارش ایسنا به نقل از ای بی سی نیوز، این زن بالاخره عمل جراحی مغز را به عنوان راه […]

لباسهای راه راه متناسب با چه اندامیست؟لباسهای راه راه متناسب با چه اندامیست؟

لباس‌های راه‌راه و نکاتی راجع به این لباس‌های که باید بدانید تا بتوانید در لباس‌تان زیباتر شوید؟ پوشیدن لباس‌هایی که راه‌راه هستند نیز دارای اصول خاصی می‌باشند که باید این اصول را بدانید تا باعث زیباتر شدن شما شود نه اینکه از زیبایی شما بکاهد و یا اینکه فرم و استیل خوب شما را بر […]

۷ هدف کوچک اما مفید: تناسب اندام۷ هدف کوچک اما مفید: تناسب اندام

هفت روش برای زیبایی اندام در نظر گرفتن اهداف کوچک و قابل اجرا، روشی بسیار موثر تر از پیروی از برنامه‌های سخت برای دست یافتن به اهداف بسیار بزگ است.برای اینکه اندامتان تغییر قابل ملاحظه‌ای پیدا کند، لازم نیست که حتما به اندازه یک دونده ماراتن‌ بدوید و یا از یک کوه بلند بالا بروید.در […]

آیا اندام من متناسب است؟آیا اندام من متناسب است؟

——————————————————————————– چند بار به کسانی برخورده‌اید که با اینکه از شدت لاغری دارند می‌***ند هنوز معتقدند اضافه وزن دارند و باید مقادیر بیشتری وزن کم کنند؟ در نقطه مقابل، چند آدم چاق را می‌شناسید که خود را خیلی هم خوش‌تیپ می‌دانند؟ تصور ذهنی که هر کسی از چگونگی وضعیت ظاهری و اندام خود دارد، بادی […]

تناسب اندام در ۸ هفته (حتماُ بخوانید)تناسب اندام در ۸ هفته (حتماُ بخوانید)

باید بدانید هدف شما کاهش وزن است یا اینکه شما اضافه وزن ندارید و می خواهید اندامی زیبا داشته باشید.یادتان باشد برای رسیدن به چنین اهدافی باید شیوه ی زندگی و تغذیه ی خود را عوض کنید.اینها اهدافی بلند مدت هستند و شما نباید انتظار داشته باشید که خیلی زود به این اهداف برسید.شاید تغییرات […]

۱۷ نکته مهم برای تناسب اندام۱۷ نکته مهم برای تناسب اندام

نکته ۱ — چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ این سوال یک فرمول خیلی ساده دارد؛ ۱٫وزنتان را به پوند (هر پوند= ۴۵۳ گرم) در ۲٫۲ تقسیم کنید.۲٫آنرا در ۲۴ ضرب کنید.(این مقدار کالری است که برای زنده ماندن باید استفاده کنید) ۳٫با ضرب عددی که در شماره ۲ به دست […]

فیلم پرشین ویچارخونه
موهای درخشان و زیبا میخواهید از این خوراکیها غافل نشویدموهای درخشان و زیبا میخواهید از این خوراکیها غافل نشوید
چین و چروک دورچشم و راههای ازبین بردن آن + تصاویرچین و چروک دورچشم و راههای ازبین بردن آن + تصاویر
پوست صاف با طب سنتی همراه با تاثیر فراوان + تصاویرپوست صاف با طب سنتی همراه با تاثیر فراوان + تصاویر
این ۱۲ خوراکی تلخ مزه و سبز، کمک فراوانی به رفع چین و چروکهای اطراف چشمتان می کننداین ۱۲ خوراکی تلخ مزه و سبز، کمک فراوانی به رفع چین و چروکهای اطراف چشمتان می کنند
کرم مرطوب کننده خانگی عالی بسازید+تصاویرکرم مرطوب کننده خانگی عالی بسازید+تصاویر
ریزش ابروها را با استفاده از این مواد متوقف نمائید | پرپشت شدن بیشتر ابروهاریزش ابروها را با استفاده از این مواد متوقف نمائید | پرپشت شدن بیشتر ابروها
نحوه کانتور کردن انواع مدلهای بینینحوه کانتور کردن انواع مدلهای بینی
چروکهای پوستی چگونه ایجاد میشوند؟| گفت و گو با یک متخصص پوست در این بارهچروکهای پوستی چگونه ایجاد میشوند؟| گفت و گو با یک متخصص پوست در این باره
زیبایی پوست با شیر ماسکی بسیار ساده + تصاویرزیبایی پوست با شیر ماسکی بسیار ساده + تصاویر
آموزش انواع ماسکهای بهاره برای موهایتانآموزش انواع ماسکهای بهاره برای موهایتان
خانمهایی با موهای تیره چگونه باید آرایش کنند؟خانمهایی با موهای تیره چگونه باید آرایش کنند؟
طرز تهیه انواع ماسک صورت با ژلاتین در منزلطرز تهیه انواع ماسک صورت با ژلاتین در منزل
مدل موهای متفاوت و خاص با الهام از الهه های یونان باستان +عکسمدل موهای متفاوت و خاص با الهام از الهه های یونان باستان +عکس
رنگ مو بلوند توت فرنگی ، بلوند پیشنهادی برای سال ۲۰۱۹رنگ مو بلوند توت فرنگی ، بلوند پیشنهادی برای سال ۲۰۱۹
لطلفت پوست صورت با کمک این محلول شگفت انگیز خانگیلطلفت پوست صورت با کمک این محلول شگفت انگیز خانگی
برجسته کردن لب در منزل با مواد طبیعی+ آموزش و عکسبرجسته کردن لب در منزل با مواد طبیعی+ آموزش و عکس
آموزش یک آرایش چشم و لب زیبا برای خانم های مسنآموزش یک آرایش چشم و لب زیبا برای خانم های مسن
پوستی زیباتر و شادابتر را با کمک پیاز تجربه نمائیدپوستی زیباتر و شادابتر را با کمک پیاز تجربه نمائید
دختر مسلمان محجبه مدل تبلیغاتی برند آرایشی مشهور شد! +عکسدختر مسلمان محجبه مدل تبلیغاتی برند آرایشی مشهور شد! +عکس
مدل پدیکورهای تابستانی با طراحی های بسیار آسان و زیبامدل پدیکورهای تابستانی با طراحی های بسیار آسان و زیبا
برای داشتن صورتی زیبا و طبیعی باید اینطور آرایش کنید+تصاویربرای داشتن صورتی زیبا و طبیعی باید اینطور آرایش کنید+تصاویر
عسل یک ماده خوراکی جادویی برای تقویت موهای شماستعسل یک ماده خوراکی جادویی برای تقویت موهای شماست
مانیکور هایی که سیصد ساعت صرف طراحی شان شده! +عکسمانیکور هایی که سیصد ساعت صرف طراحی شان شده! +عکس
آموزش چندین ماسک مفید برای پوست با سفیداب نقرهآموزش چندین ماسک مفید برای پوست با سفیداب نقره
شیوه های آرایشی برای داشتن صورتی درخشان تر و براقشیوه های آرایشی برای داشتن صورتی درخشان تر و براق
معرفی انواع برس مو برای موهای مختلفمعرفی انواع برس مو برای موهای مختلف
رژ لب‌هایی که باعث حساسیت می شودرژ لب‌هایی که باعث حساسیت می شود
داشتن تناسب اندام با راهکارهای ساده + تصاویرداشتن تناسب اندام با راهکارهای ساده + تصاویر
یک آرایش به سبک برفهای زمستانی داشته باشیدیک آرایش به سبک برفهای زمستانی داشته باشید
به سبک آرایشگران حرفه ای چشمان خود را آرایش کنید+تصاویربه سبک آرایشگران حرفه ای چشمان خود را آرایش کنید+تصاویر
رژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکسرژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکس
این رنگ پوست شماست که حق انتخاب را در خرید یک رژگونه مناسب به شما می دهد، بنابراین برای آشنایی با رژگونه مناسب برای رنگ پوستتان با پرشین وی در این بخش اخبار زیبایی و آرایش همراه شوید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
آرشیو برنامه های خارجی و ایرانی - داغ داغ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
ترتیب مراحل انجام آرایش و استفاده از اقلام مختلف آرایشی +عکس
پیشنهادهای شیک و زیبا برای مدل مو مردانه بلند
روش صحیح استفاده از کرم های روز و دورچشم + راهنمای تصویری
۱۰ اشتباه شما در استفاده از اتو مو + عکس
طریقه ی ترمیم پنکیک شکسته + راهنمای تصویری
۳ روش طبیعی فر کردن مو در طول یک شب تا صبح + عکس
محبوب ترین سبک های آرایش صورت و مو در گلدن گلوب ۲۰۱۹
طریقه صحیح لایه برداری پوست +راهنمای تصویری
چطور حرفه ای ابرو برداریم؟+ راهنمای تصویری
۷ دستورالعمل شگفت انگیز زیبایی با آب سیب زمینی +عکس
چطور موها را به طور صحیح پوش دهیم +عکس
خلاصی از موهای صورت با زردچوبه! +عکس
آموزش مرحله به مرحله مدل موی بان پاپیونی +عکس
۱۰ مدل موی کوتاه که ده سال از سن تان کم می کند! +عکس
طریقه صحیح سوهان زدن ناخن +عکس
آموزش ساده آرایش صورت ملایم بسیار زیبا
آموزش چسباندن مژه مصنوعی و بایدها و نبایدهای آن +راهنمای تصویری
آموزش مرحله مرحله پدیکور پاها در منزل +عکس
شیوه صحیح بازکردن فرق سر برای چهره ای جوانتر +عکس
بهترین خط چشم برای شما کدام است؟! +عکس
۱۲ مدل موی یک طرفه با آموزش مرحله به مرحله +عکس
۵ قانون آرایشی رایج که می توانید آنها را دور بزنید!
آشنایی با رنگ های مختلف کانسیلر و نحوه استفاده از آنها +عکس
آرایش چشم زیبا و کلاسیک برای لیفتینگ فرم چشم +عکس
رنگ مو بلوند توت فرنگی ، بلوند پیشنهادی برای سال ۲۰۱۹
مدل آرایش و گریم های دیدنی در فشن شو نیویورک +عکس
ترفند بسیار جالب برای انداختن خط سایه در آرایش چشم +عکس
۷ راز آرایشی دزدیده شده از آرایشگران شخصی ستاره ها! +عکس
دختر مسلمان محجبه مدل تبلیغاتی برند آرایشی مشهور شد! +عکس
آسان ترین راهنمای آرایش چشم با سایه اکلیلی
آرایش لب زیبا و حرفه ای با رژلب مایع +عکس
ایده ای زیبا و عالی برای آرایش چشم با ریمل رنگی +عکس
۱۴ ایده آرایش چشم زیبای غیرمجلسی و مناسب روزانه +عکس
آرایش چشم مناسب برای چشمان گود و عمیق +عکس
آموزش تصویری آسان بافت مو السا ملکه یخی محبوب
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه
۵ راه برای پرپشت کردن ریش
۵ راه برای پرپشت کردن ریش
فواید باور نکردنی ماساژ بدن با روغن زیتون برای زیبایی پوست و مو!
فواید باور نکردنی ماساژ بدن با روغن زیتون برای زیبایی پوست و مو!
چگونه پوست سفت و زیبا داشته باشیم؟
چگونه پوست سفت و زیبا داشته باشیم؟
معرفی بهترین مارکهای مداد ابرو
معرفی بهترین مارکهای مداد ابرو
رژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکس
رژگونه های مناسب رنگ پوست سفید، گندمی و سبزه +عکس
ترتیب مراحل انجام آرایش و استفاده از اقلام مختلف آرایشی +عکس
ترتیب مراحل انجام آرایش و استفاده از اقلام مختلف آرایشی +عکس
اگر موهای دارید که هیچ حالتی نمی گیرد پس این مطلب را بخوانید
اگر موهای دارید که هیچ حالتی نمی گیرد پس این مطلب را بخوانید
آقایان چگونه صورت خود را اصلاح کنید
آقایان چگونه صورت خود را اصلاح کنید