تکنیک های آرایشی ساده برای جوان تر به نظر رسیدن خانم ها

سن فقط یک عدد است و شما می توانید با انجام یک سری مراقبت ها و به کارگیری تکنیک های آرایشی ساده
سن خود را جوان تر از آن چه که هستید نشان دهید بدون آن که عمل های زیبایی پرخطر و پرهزینه انجام دهید.
در همین راستا پرشین وی این بخش از اخبار آرایش و زیبایی را به ارائه ی تکنیک های آرایشی ساده برای
جوان تر شدن اختصاص داده است.

با این تکنیک های آرایشی ساده ۱۰ سال جوان شوید

اما هستند خانم‌هایی هم که به هر دلیل تمایلی به انجام جراحی‌های زیبایی ندارند، مثلا ممکن است نخواهند هزینه زیادی
بکنند یا از عوارض چنین جراحی‌‌هایی ‌می‌ترسند یا…
حتی ممکن است جراحی کرده‌‌ ولی نتیجه مطلوب‌شان را نگرفته باشند.
اما شکی در این وجود ندارد که همه با زیباتر و جوان‌تر شدن مشکلی ندارند و از اینکه بتوانند بدون
دردسر چهره‌ای جوان‌تر داشته باشند، استقبال هم می‌کنند.

اما جوان ‌شدن بی‌دردسر یعنی چه؟ یعنی اینکه تنها با چند ماده آرایشی و چند تکنیک خاص صورت‌تان را جوان
کنید و حداقل ۱۰ سال جوان‌تر به نظر برسید، البته اشتباه نکنید منظور آرایش زیاد نیست؛ منظور گریمی است که
فقط ایرادها و نشانه‌های پیری را از روی صورت پاک می‌کند و اصلا جلب توجه هم نخواهد کرد.

تکنیک های آرایشی ساده برای از بین بردن لک های صورت

با افزایش سن روی پوست لک‌های زیادی به وجود می‌آید که به زیبایی آن
لطمه وارد می‌کند و پوست را پیرتر نشان می‌دهند اما شما می‌توانید با چند کرم ساده این لک‌ها را بپوشانید
(البته توصیه می‌کنیم مشکل لک‌ها را با یک متخصص پوست هم در میان بگذارید).

اگر لک قرمز باشد: باید رنگ فون با پایه رنگ سبز استفاده کنید و بعد روی رنگ فون زمینه، کرم‌پودری
رنگ پوست‌تان بزنید.

اگر لک‌بنفش باشد: به وسیله رنگ زرد گرفته می‌شود یعنی باید کرم‌پودر شما پایه زرد داشته ‌باشد.

برای کبودی زیر چشم: کمی قرمز و نارنجی را با هم مخلوط کرده و زیر چشم بزنید.

خال و لک سیاه: با فوندیشن و کرم گریم می‌توانید آن را بپوشانید.
بهتر است با انگشت کرم گریم را کاملا پخش کنید تا خط فاصله‌ای ایجاد نشود و صورت ۲ رنگ نشود.

برای پوشاندن لک‌های بزرگ: بعد از زدن فوندیشن کرم گریم، مواد پوشاننده را روی لک بمالید و مجددا لایه نازکی
از فوندیشن را روی آن بزنید و سپس تمام صورت را به طور یکنواخت پودر بزنید.

تکنیک های آرایشی ساده برای جوان شدن با رنگ انداختن گونه ها

خانم‌های مسن معمولا ترجیح می‌دهند برای گونه‌ها از رنگ‌های کدر و نه چندان درخشان استفاده
کنند، چون از رنگ می‌ترسند.
حقیقت این است که رژگونه‌های درخشان می‌تواند چهره‌ را جوان‌تر و پرانرژی‌تر نشان دهد و کمک کند که گونه‌ها برجسته‌تر
به نظر بیایند.
پیشنهاد می‌کنیم برای رژ‌گونه به دنبال رنگ‌هایی چون قهوه‌ای خاکی رنگ، صورتی و سرخ با حالتی کرمی باشید، رژگونه‌هایی که
کمی حالت کرمی دارند بهتر از پودرها روی صورت پخش می‌شوند و پوست را مرطوب نیز می‌کنند.
وقتی می‌خواهید رژگونه بزنید، اول از همه برس را گوشه بالای گونه بگذارید وبعد رنگ را به سمت پایین پخش
کنید.
با این روش می‌توانید مطمئن باشید چهره‌تان همان‌گونه می‌شود که می‌خواهید.

اگر می‌خواهید ظاهر پوست‌تان را صاف ، هموار و یکدست کنید به جای پودر از یک کرم‌پودر مایع سبک استفاده
کنید، بهتر است از کرم‌پودرهایی استفاده کنید که به سرعت جذب پوست می‌شوند.نکته دیگر اینکه کرم‌پودرهای حاوی مرطوب‌کننده نسبت به
انواع دیگر پودرها بهتر روی پوست می‌خوابند؛ به اندازه یک سکه کوچک کرم‌پودر در کف دست‌تان بریزید و بعدمانند مرطوب‌کننده
با نوک انگشتان به صورت بمالید

استفاده از رژگونه‌های روشن یکی از تکنیک های آرایشی ساده برای جوان تر شدن

وقتی روی کرم‌پودر روشنتان رژگونه‌های ملایمی به رنگ‌های
صورتی یا گلبهی می‌زنید چهره‌تان را ملیح و شفاف نشان می‌دهد.
اما مشکلی که بسیاری از خانم‌های مسن دارند این است که از رژگونه‌های تیره و کرم‌پودرهای پررنگ استفاده می‌کنند.
رنگ‌های تیره اصولا خطوط چهره شما را از آنچه که هست عمیق‌تر نشان می‌دهد.

به این روش به گونه حالت دهید

بعد لپ را به طرف داخل جمع می‌کنیم،و از طرف گونه به
شکل مثلث رژگونه می‌زنیم نقطه‌ای که مشخص می‌شود نقطه خط رژگونه است.
اگر صورت کشیده باشد به طرف گوش می‌کشیم و اگر صورت گرد باشد به طرف بالاتر از گوش می‌کشیم.

این موها شما را جوان می‌کند

جلوی موهایتان را کوتاه کنید.
این کار به‌خصوص برای خانم‌های بالای ۵۰ سال بسیار مفید است.
به جای یکدست کردن و بستن موی خود از پشت، موهای قسمت جلوی سرتان را کوتاه کنید و یک سشوار
سطحی هم بکشید.
اثر این کار در چهره‌تان را می‌توانید در اولین مهمانی‌ای که شرکت کردید، ببینید.

تکنیک های آرایشی ساده برای جوان شدن با رنگ کردن موها

متاسفانه خانم ها در سنینی که بیشترین احتیاج را به یک رنگ مناسب دارند
آن را فراموش می‌کنند.
رنگ موی مناسب برای خانم‌های بالای ۵۰ سال، رنگ‌های زیتونی و نسکافه‌ای است.
این رنگ‌ها شما را موقر نشان می‌دهند.
گذشته از آن هرگز اجازه ندهید موهای سفیدتان از ریشه بیرون بزنند چون ظاهر شما هرقدر مرتب باشد تارهای مویی
که از ریشه بیرون می‌زند می‌تواند آن را از بین ببرد.

مش‌های استخوانی و نقره‌ای هرگز

دور مش‌ و‌ های‌لایت‌های سفید، صدفی، استخوانی و نقره‌ای را خط بکشید.
اگر به مرور زمان و با بالا رفتن سن رنگ موها‌یتان به رنگ‌های روشن تغیر یافت و شما آن رنگ
را می‌پسندید که هیچ؛ اما انتخاب کردن رنگ‌های خیلی‌ روشن مثل صدفی یا نقره‌ای به منزله مسن‌تر به نظر رسیدن
برای یک خانم است.
حالا انتخاب با خودتان است.
اگر می‌خواهید ۱۰ سال پیرتر از آنچه هستید به نظر برسید، این رنگ‌ها را برای موها‌یتان برگزینید!

موهایتان را کوتاه نگه دارید

کوتاه کردن موها برای جوان تر نشان دادن

با بالا رفتن سن موها حالت خود را از دست می‌دهند و کمی وز و خشک می‌شوند.
علاوه بر آن خانم‌ها در این سنین آنطور که باید حوصله مراقبت و سشوار کشیدن ندارند.
پس بهتر است موهایتان را کوتاه نگه دارید.
این‌کار دو حسن دارد اول اینکه موی کوتاه سن شما را پایین‌تر نشان می‌دهد و دوم اینکه همیشه می‌توان موی
کوتاه را مرتب و آراسته نگه داشت.

سفید کردن دندان ها از تکنیک های آرایشی ساده برای جوان تر شدن

دندان‌های زرد سن را زیاد نشان می‌دهد

دندان‌های خود را سفید کنید.
هر‌قدر دندان‌های سفید و براق در شاداب به چشم آمدن چهره موثر است، به همان میزان هم دندان‌های زرد و
کدر در زیاد نشان دادن سن تاثیر‌گذار است.
شما می‌توانید به راحتی و با صرف هزینه‌ای اندک، دندان‌هایی زیبا و درخشان و در نتیجه چهره‌ای شاداب و بشاش
داشته باشید.

این ریمل‌ها مژه‌ها را خراب می‌کنند

استفاده از ریمل‌های ضدآب برای خیلی‌ها وسوسه کننده‌است، چون کمتر می‌ریزند در نتیجه
زیر چشم سیاه نمی‌شود ولی باید بدانید این ریمل‌ها به دلیل اینکه فرمول قوی‌تری دارند می‌توانند مژه‌ها را خشک کنند
و به دلیل همین خشک شدن وقتی سن بالا می‌رود مژه‌‌ها نازک و شکننده می‌شوند.اما چاره چیست؟اگر می‌خواهید مژ‌ه‌هایتان پرتر
و زیباتر به نظر برسد اول از همه روی محل رویش مژه‌ها را مدادی قهوه‌ای بکشید تا مژه‌هایتان ضخیم‌تر و
پرتر جلوه کنند در قدم بعدی با یک ریمل سبک و ملایم و نه ضدآب مژ‌ه‌هایتان را حالت دهید.

تکنیک های آرایشی ساده برای جوان تر نشان دادن

حجم دادن به لب ها با دارچین از تکنیک های آرایشی ساده برای جوانی

با افزایش سن لب‌ها نیز حجم خود را از دست می‌دهند و باریک می‌شوند اما می‌توانید به راحتی این حجم
از دست رفته را به لب‌ها بازگردانید، اول از همه بگوییم برای ضخیم به نظر رسیدن لب‌ها، برای خود لب
جدیدی نکشید چون اینکار چهره شما را غیرطبیعی می‌کند، شاید اگر یک خط خیلی باریک بالای لب بکشید، چندان بد
نشود اما باز هم می‌گوییم این خط باید خیلی ظریف و کم‌رنگ باشد.

از یک رژ لب خیلی کم‌رنگ و حتی تا حد ممکن رنگ لب استفاده کنید، هر چقدر رژ لب پررنگ‌تر
باشد، لب‌ها را کوچک‌تر نشان می‌دهد و در نهایت با براق‌کننده خیلی کم‌رنگ به لب‌ها کمی حجم دهید.
جالب است بدانید با مواد طبیعی نیز می‌توانید به لب‌ها حجم دهید مثلا استفاده از دارچین، جریان خون را در
لب‌ها افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که حجیم‌تر به نظر برسند البته اگر بتوانید مزه تند آن را روی لب‌ها
تحمل کنید کافی است قبل از رژ کمی دارچین روی آن بمالید البته اثرش موقت است.

تکنیک های آرایشی ساده برای جوان تر نشان دادن لب ها

همه ایراد‌ها را با چند خط از بین ببرید

لب نسبت به چهره کوچک است و لب بالا با لب پایین فرق دارد و پشت لب بلند است: لبی
را که کوچک‌تر است باید بزرگ‌تر کنیم در نتیجه شکاف یا هفت لب بالا را اضافه کرده و پشت لب
را سایه تیره می‌زنیم.

افرادی که شکاف لب دارند ولی حجم لب آنها کوچک است (دهن گشاد است ولی لب کوچک) باید از اطراف
به لب اضافه کنیم.

افرادی که لب‌هایشان گوشه‌های افتاده دارد: گوشه لب بالا را که افتادگی دارد پر می‌کنیم و گوشه‌های پایین را با
سایه روشن پر می‌کنیم.

افرادی که لب‌های نازک و قیطانی و بدون حجم دارند: ابتدا کل لب را فون می‌زنیم سپس بر اساس خود
لب به لب بالا و پایین اضافه می‌کنیم.

افرادی که لب بالای آنها با لب پایین‌شان فرق می‌کند: از دو رنگ رژ لب استفاده می‌کنیم.
لبی که کوچک است از رژ لب تیره و لبی که بزرگ است از رژ لب روشن استفاده می‌کنیم، رنگ‌ها
در یک تن باشند.

بیشتر بدانید : راز جوانی زنان در ۲۰ تا ۵۰ سالگی

زنان در هر دهه زندگی با رژیم غذایی اختصاصی می‌توانند به سلامت بدن و زیبایی خود کمک بسیاری کنند.

در سنین مختلف بدن نیاز‌های متفاوتی دارد و به همین دلیل رژیم غذایی باید متناسب با سن تغییر کند و
رژیم غذایی مفید و متناسب سن به تضمین سلامتی و جوانی خانم ها کمک می کند، به عنوان مثال
در سنین پایین بدن به برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر نیاز دارد تا قدرت بدنی و عملکرد‌ سیستم‌های
حیاتی فرد توان لازم را برای سنین بالاتر‌ کسب کند.

رژیم غذایی غنی در سنین ۲۰ سالگی بسیار حائز اهمیت است در این سن باید خانم‌ها به جای مصرف
مواد غذایی پر کالری سعی کنند از تنقلات سالم مانند میوه‌های خشک، گردو و فندوق‌ استفاده کنند.

مصرف لبنیات و تأمین کلسیم مورد نیاز بدن برای استحکام استخوان‌ها بسیار حائز اهمیت است و
خانم‌ها تا قبل از ۳۰ سالگی باید روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم مصرف کنند برای تأمین این میزان
کلسیم نوشیدن یک لیوان شیر یا مصرف یک لیوان ماست کافی است.

مصرف میوه و سبزیجات در ۳۰ سالگی‌ بسیار نقش مهمی در سلامت بدن دارد خانم‌ها از سن ۳۰ سالگی
به بعد به طور متوسط در هر ۱۰ سال ۵ درصد از حجم عضله‌های بدنشان‌ را از دست می‌دهند و متابولیسم
کاهش پیدا می‌کند به همین دلیل ورزش Sport و مصرف کالری کمتر به منظور پیشگیری از چاقی در
سلامت خانم‌ها بسیار مؤثر است.

توصیه هایی برای زیبایی برای خانم های در دهه ی سوم زندگی

به خانم‌های در دهه سوم زندگی توصیه می‌شود که به جای مصرف آرد سفید و شیرینی‌های قنادی
از نان‌هایی که با آرد جو تهیه می‌شوند استفاده کنند و مصرف شیرینی را به حداقل برسانند.

خانم‌ها در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی به منظور افزایش باروری‌ باید مصرف پروتئین و فولیک اسید را در
رژیم غذایی خود بگنجانند‌ زیرا این دو ماده غذایی در بارداری و سلامت جنین بسیار تأثیر مثبتی دارد.

در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی‌ به دلیل اینکه به سنین یائسگی‌ نزدیک می‌شوند باید به رژیم‌ غذایی و
ورزش اهمیت ویژه‌ای بدهند در این سن به خانم‌ها توصیه می‌شود که مصرف‌ فست فود و غذاهای‌
سرخ شده را کاهش دهند.

در دهه چهارم زندگی خانم ها باید مصرف برخی ویتامین‌ها مانند A، E و C را در رژیم غذایی خود
بگنجانند‌ زیرا این ویتامین‌ها از تحلیل‌ رفتن سلول‌ها جلوگیری می‌کنند و این ویتامین‌ها در موادغذایی‌
چون سبزیجات با برگ ضخیم‌، هویج، میوه‌های نارنجی‌ رنگ، فلفل‌ قرمز، میوه‌های جنگلی و سیب‌زمینی
شیرین یافت می شوند.

خانم‌ها در این رده سنی باید مصرف ویتامین D و کلسیم را مدنظر‌ قرار دهند زیرا مقدار ویتامین D در بدن
خانم‌ها در دهه ۴۰ زندگی کاهش پیدا می‌کند و خطر پوکی استخوان وجود دارد.

منبع : سلامت نیوز، رکنا