ویتامینه کردن پوست صورت به کمک ماساژ یخ

ویتامینه کردن پوست صورت کمک شایانی برای برطرف کردن چین و
چروک های صورت میکند. و صورت شما را بسیار زیبا و جذاب نشان می دهد.
در همین رابطه برای داشتن پوستی سالم شما بهتر است پوست صورت خود
را به کمک ماساژ یخ ویتامینه کنید. برای آشنایی بیشتر با ویتامینه
کردن پوست صورت با ما در پرشین وی همراه شوید.

ویتامینه کردن پوست صورت با یخ

مقداری آب را داخل قالب های یخ بریزید و پس از یخ زدن، یخ ها را به صورت دورانی روی
صورت خود به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید واین کار را هفته ای ۲ تا ۳ بار انجام دهید.

این ماساژ باعث نرم تر و باز شدن تدریجی چین و چروک می شود و همچنین باعث شادابی پوست خواهد
شد.

شما می توانید ازآب معدنی که حاوی عناصر معدنی می باشد یا چای سبز دم کرده ی خنک شده و
یا قطعات میوه که خواص بسیار مفیدی دارند نیز استفاده کنید و آن ها را بجای آب داخل قالب های
یخ ریخته و از یخ آن ها برای ماساژ صورت خود استفاده کنید در این صورت علاوه بر ماساژ صورت
با یخ ، پوست خود را ویتامینه نیز کرده اید.

در رابطه با نحوه ویتامینه کردن پوست صورت بیشتر بدانید

زیبایی و زیبا ماندن تا حدود زیادی به سلامت پوست وابسته است

حفظ زیبایی پوست در داشتن صورتی زیبا بسیار مهم و حیاتی است. برای داشتن
پوستی سالم و زیبا کافی است ۳ اصل ساده و در عین حال مهم را بدانید.

زیبایی و زیبا ماندن تا حدود زیادی به سلامت پوست وابسته است

برای حفظ زیبایی پوست تان و ویتامینه کردن پوست صورت ۳ اصل زیر را رعایت کنید

زیبایی و زیبا ماندن یا به بیان دیگر جوانی و جوان ماندن تا حدود زیادی به سلامت
پوست وابسته است. برای این‌که سلامت پوست حفظ شود و زیبایی و شادابی
و صافی لازم را همراه داشته باشد، سه اصل باید رعایت شود که ما از آنها با
عنوان سه «ت» مهم یاد می‌کنیم: تمیزی، تقویت و تغذیه درست و مناسب برای پوست.

اول برای زیبایی پوست تمیزی است

وقتی برای رفتن به مهمانی آرایش می‌کنید، وقتی قصد دارید بخوابید، وقتی از محل
کار بازمی‌گردید، وقتی چند ساعتی را در بیرون سپری کرده‌اید، وقتی فعالیتی
داشته‌اید که باعث تعریق زیاد شما شده است، خلاصه وقتی احساس می‌کنید
پوستتان بخوبی نفس نمی‌کشد، تمیز کردن پوست برای باز شدن منافذ آن
و حفظ سلامتی پوستتان اهمیت زیادی پیدا می‌کند.

شست‌وشوی پوست با آب، ساده‌ترین راه پاکسازی پوست است

مواقعی که صورتتان عرق کرده، دسترسی به مواد پاک‌کننده ندارید، از فضای بیرون و
آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک‌تری وارد می‌شوید، شستن دست و صورت
و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده،

ویتامین ” B۳ ” برای کاهش قرمزی پوست و ویتامینه کردن پوست صورت مفید است

استحمام و شست‌وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست‌وشو و استحمام
سبب پاکسازی سطح پوست از سلول‌های مرده هم می‌شود.

برای زیبایی پوست تان اینگونه کرم بزنید

بسیاری از خانم‌ها و حتی برخی آقایان عادت دارند به پوست دست و صورت خود
کرم بمالند. این راهی مفید برای حفظ لطافت پوست است؛ به‌ویژه برای محافظت
از آن در شرایطی که در برابر آفتاب یا سرمای خشک پاییز و زمستان هستید.

با این حال، مالیدن کرم به پوست، علاوه بر مزیت، اگر به‌درستی نکات آن در نظر
گرفته نشود مضراتی هم دارد؛ کرمی که بیش از نیم ساعت روی پوست مانده
است سبب بسته شدن منافذ پوستی شده، آلودگی‌هایی چون غبار خاک
و دوده را با قدرت بیشتری جذب می‌کند.

دوم برای زیبایی پوست تقویت پوست تان است

تقویت پوست نیز ازجمله راهکارهای حفظ شادابی آن است. اگر قصد دارید روند
پیری پوست و در نتیجه چین خوردن و چروک افتادن آن را به تاخیر بیندازید و
مدت‌های بیشتری جوان‌تر از آنچه هستید به نظر برسید، روش‌های تقویتی
را فراموش نکنید. ماسک‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، کرم‌های ویتامینه، ماساژ دادن
پوست و… از روش‌های تقویت و پیشگیری از افتادگی پوست به شمار می‌رود.

تقویت پوست با مخلوط های خانگی

هم پاکسازی و هم تقویت پوست را علاوه بر محصولات تجاری موجود در بازار لوازم آرایشی
، می‌توانید از طریق ساخت مخلوطی خانگی انجام دهید. به عنوان مثال، یکی از این
مخلوط‌ها که سبب تقویت پوست و پاکسازی آن به طور همزمان،

برای خلاصی از شر سلول‌های مرده سطح آن می‌شود، با ترکیب مساوی مقداری
گل سرشوی، گرد چوب صندل و آرد نخودچی به دست می‌آید. اگر هر سه ماده
را با مقدار بسیار کمی آب مخلوط کنید، خمیری به دست می‌آید که می‌توانید
به مدت یک ربع تا ۲۰ دقیقه آن را به شکل ماسک روی پوست خود بگذارید و
پس از گذشت این مدت پوست را بشویید

ویتامین ” B۳ ” برای کاهش قرمزی پوست مفید است

ویتامین ” B۳” که به نیاسینامید مشهور است میزان تولید سرامیدها و اسیدهای چرب
را افزایش می دهد . این دو ماده از جمله مولفه های اصلی برای محافظت از پوست
هستند و در نتیجه با افزایش این دو ماده پوست مقاومتر می شود و بهتر می تواند
رطوبت را حفظ کند و در مقابل محرکهای حساسیت زا مقاومت کند.

منبع: آریشک، بیتوته، لایف مگ، مشرق نیوز،